なみよせブログ

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今日のツボは「天宗」(てんそう)について

場所は、肩甲骨の中央で、少しくぼんでいるところです。

効能は

〇五十肩、肩こり

〇肋間神経痛、心疾患

〇高血圧、頭痛

〇顔のむくみ etc…

天宗は、肩こりに効果のあるツボとして有名です。

他にも、首・肩・背中・腕の筋肉をほぐす効果があると言われており、五十肩以外にも腕や肘の痛み、乳腺炎など乳房部の痛みにも使われます。

また、医学的な根拠は不明ですが、心筋梗塞や心不全、狭心症などの心臓疾患を伴っている場合に、この天宗付近にコリや腫れが出ることがあるそうです。

押し方としては、自分で押すのはとても難しいので、マッサージや鍼灸治療をオススメします。
自分で行う場合は、ゴルフボールやツボ押し器を使ってみましょう。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋でめまい、冷え性の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「翳風」(えいふう)について

場所は、耳たぶの裏側で、耳の付け根の部分です。少しくぼんでいるのでわかりやすいと思います。

効能は、
〇顔のむくみ、くすみの改善
〇耳鳴り、難聴
〇歯の痛み、めまいの緩和
〇顔の血行促進、首のコリ 等など

顔のまひ、けいれん、ほほのはれや歯痛に効果があります。また、これらが原因で起こる首や肩こり・痛みをやわらげてくれます。

そのほかにも、難聴や耳の痛み、めまい、乗り物酔いにも効果があります。三叉神経痛の特効ツボでもあります。

翳風(えいふう)を押さえるときには人差し指を使って、指の腹で心地よいと感じる程度に3〜5秒くらいを、7回程度繰り返し押します。
左右同時にゆっくり力を加え、ゆっくり力を抜くのがポイントです。

是非使ってみてください!!
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腰痛、肩こりの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「完骨」(かんこつ)について

場所は、両耳の後ろにある出っ張った骨(乳様突起)の下で、後ろ側のくぼみのところです。

効能は、
〇頭痛(偏頭痛も)
〇肩コリ、首のコリ
〇顔のむくみ
〇眼精疲労、めまい

完骨は、顔の周りの血行を促進するので、耳の疾患、ニキビ、過剰皮脂など顔周りのトラブル改善も促します。また、肌の調子も整えるので、イキイキとした艶やかな肌になれます。

首の痛みが起きやすいのが長時間同じ姿勢でいたときです。とくに、仕事や勉強などで長時間下を向いて作業していた時はひどく痛みます。

こういったときは、完骨をやさしく指圧しましょう。首の痛みがだんだん和らいでいきます。

首凝り、肩凝りの方は是非使ってみてください!

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