なみよせブログ

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「六腑(ろっぷ)」について書きます。
六腑(胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦)の調子が悪くなると、消化・吸収や排泄などに影響が出ます。
胆は決断力に関わるとされていて、胆が弱ると胆汁が上がって口の中が苦くなり、決断力がなくなります。
胃が変調をきたすと食欲不振や消化不良となり、胃の気が上逆してゲップや胸やけが出ます。
小腸が変調をきたすと尿が濁ったり、下痢や腹痛をおこします。
大腸が変調をきたすと便秘や下痢、しぶり腹(便を出したくても出ない状態)などになります。
膀胱が変調をきたすと尿の量や回数が増えたり、失禁したり、尿が出なくなることも。
三焦が変調をきたすと津液の巡りが悪くなり、身体がむくんだり、尿の出が悪くなります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陰陵泉」(いんりょうせん)について

場所は、膝下にある太い骨の真下辺りで、足の内側を指で下から上になぞっていくと止まるところです。

効能は、
〇膝の内側側副靱帯損傷、膝の痛み
〇胃腸疾患、泌尿器疾患
〇腹痛、下痢
〇変形性膝関節症、オスグッド etc…

◎名前の由来◎
東洋医学では、人体の正面側や表に出ている側を陽、裏側や内側になるところを陰と呼びます。このツボは、ひざの下の内側にあるため、陰という字がつけらました。「陵」は、丘のように盛り上がったところ、「泉」は、気血の湧き出るところを意味します。

陰陵泉は、膝疾患だけではなく様々な疾患に効くツボであるため、他にも食欲不振、脇腹の重苦しさ、遺尿症、尿量の減少、のぼせによく使われます。

また、婦人疾患に効果的です。糖尿病や湿疹などにも、このツボが効きます。陰という文字が示すように、体の冷えによく効くツボでもあります。

歩き方の問題や、年齢を重ねるにつれて膝関節が痛む時は、鍼治療をオススメします。セルフケアとしても使えますので、湯船に浸かりながら押してみてください。身体も温まりリラックスできるでしょう💫

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「足三里」(あしさんり)について

場所は、膝のお皿から指4本分下で脛骨の外側です。

効能は、
〇胃痛、胃もたれ
〇胃下垂、胃炎
〇腹痛、下痢
〇食欲不振、嘔吐 etc…

足三里は胃腸疾患の特効穴として有名なツボです。

胃腸などの内臓機能を整え、体力を回復・向上させる効果があります。

また、慢性胃炎や食欲不振、吐き気、二日酔いなどのほか、乗り物酔い、のぼせ、冷え、尿もれ、しみ・そばかすなどの治療に用いられます。

全身の調和を調整し活力をつけるツボでもあるため、だるい・疲れやすいといった全身症状の改善に効果的です。

他にも高血圧症、倦怠感や、うつ状態、心の症状が原因で起こるだるさ、老化によって起こる疲れやすさなどを改善したい場合に使われます。

自分でも気軽に押せるツボなので是非使ってみてください!!

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こんにちは加藤佳樹です。今日は食あたりについて書きます。食事の後の腹痛、下痢の事で夏場にアイスクリームやジュースなど過度にとってお腹が痛くなったり暴飲暴食の際にも腹痛や下痢になったりします。また医学用語では食あたりとは食中毒を差し食中毒での症状は嘔吐、下痢、腹痛、高熱が主なものです。食中毒はウイルスや細菌感染により発症して発症時間はウイルスが1〜2日位、細菌の感染型は10時間から72時間、毒素型では5時間から24時間位です。
対策は食べ物は新鮮なものを選ぶ、購入したら早めに食べる、消費期限を確認するなどで調理する時はまな板を綺麗に洗浄する事やこまめな手洗いが必要となります。作りおきのスープ、味噌汁などは沸騰させる様にします。
効くツボは吐き気の症状に対しては手の付け根から指三本置いた真ん中の内関、手のひらの中央の窪みの労宮、お灸を使用しての足の第二指を折り曲げて指腹が足裏につく所の裏内庭のツボは効きます。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、みぞおちとへそを結んだ線の中間点にあります。へそから指4本分上です。

効能は、
〇食あたり、食欲不振
〇吐き気、胃痛
〇消化不良、腹痛
〇ストレス太り、むくみ etc…

この中脘は、代謝や消化器官の働きを高め、むくみや余分な脂肪を効果的に解消してくれる万能なツボです。

消化器官全般によく効くツボで知られ、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

食べ過ぎ、胃もたれ、食欲不振などにも大変効果があります。

また、脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。

軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に5秒程度ゆっくり押すといいですよ。

夏は、ビール、ジュースと冷たい物で胃腸の調子を崩しがちです。中脘を押して暑い夏を乗り切りましょう!!

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