なみよせブログ

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。今日は胃下垂について書きます。胃が正常な位置より下に垂れた状態をいい下がる事が原因で消化不良や栄養吸収などで悪影響を及ぼします。通常の位置は正面から見て、みぞおちの下辺りにありますが胃下垂の人は下腹部やお臍の辺りに位置してきます。
胃下垂になりやすい人は痩せ型で比較的高身長の人が多いようです。あとストレスによる胃の負担増大や胃の位置を保つ筋肉の不足、食べ過ぎなどです。症状的には食欲低下、胃もたれ、みぞおちの痛み、胸焼けといった症状も多い様です。
対策として規則正しい生活を心がけ、甘いものは控える、ストレスを貯めない、食べる時は背筋を伸ばす、食事は良く噛んで胃の負担を軽くする事などです。あとは腹筋運動で腹筋を鍛える事も効果があると思われます。効くツボはみぞおちとお臍の中間辺りににある中かん、頭頂部分の耳先の真上に伸ばした百会、お臍から親指二本分上がった所の下かんのツボの指圧、鍼灸は効きますよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「梁丘」(りょうきゅう)について

場所は、膝のお皿の外角から指3本上のところです。

効能は、
〇胃もたれ、お腹のはり
〇胃の痙攣、下痢
〇膝の痛み、関節痛
〇胸やけ etc…

梁丘は、主に飲み過ぎ、食べ過ぎの胃腸疲れを改善して整えてくれるツボです。

口から取り入れた食物は胃で消化されて脾の臓で吸収され、力になるのですが、胃腸の機能が弱まると、それらの消化機能がうまくいかなくなり、胃もたれとなってしまいます。

親指を重ねて、しっかり10秒間押し続けたら、ゆっくり離す。これを左右とも、5回ほど繰り返しましょう。

忘年会、大晦日、お正月、新年会。たくさんの行事が詰め込まれる時期です。

梁丘を押して、しっかり胃腸の消化機能を回復させましょう!!

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は胃潰瘍について書きます。胃の内側の粘膜部分が爛れたり傷ができたりした場合痛みが起こります。胃潰瘍は食後に痛みが強い様です。進行すると爛れた場所から出血が起こる場合があり便に血液が付着したり吐血のきっかけになります。これ以上、進行すると胃に穴があく胃せん孔という病気に発展するかもです。みぞおちの痛み、吐き気、胃もたれ、吐血、下血が続くと要注意ですね。
ピロリ菌感染と刺激物等の過剰摂取、自律神経の乱れが主な原因です。
予防、対策として規則正しい食生活、禁煙、ストレスを溜めない生活、充分に睡眠をとるなどです。いずれも胃酸の過剰分泌を防ぐ事が目的です。効くツボは足の表側の第二指と第三指の間の衝陽。むこうずねの骨の外側を膝から五センチ下がった所の足三里。お臍の上でみぞおちとお臍の中間の中かん。背中側の胃の裏側付近の指圧もいいですよ。
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名古屋で腰痛、肩こりの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、みぞおちとおへその真ん中です。胃の中心にあたります。

効能は、
〇食べすぎ、胃もたれ
〇食欲不振、胃痛
〇ストレス太り、吐き気
〇便秘、むくみ、冷え性 等など

中脘は、消化器官全般によく効くツボで知られ、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

そして、代謝を上げてむくみも解消してくれます。脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。

7月になり、気温も30度を超える日が続いています。夏バテになる方も増えてくると思います。そんな時は、「中脘」を押すことで消化吸収の力を上げて食欲が出るように試みることが大切です。

それに夏といえば、ビール、ジュースと冷たい物で胃腸の調子を崩しがちです。「中脘」を押して暑い夏を乗り切りましょう!!

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名古屋市熱田区で神経痛、オスグットなら

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はじめまして。林田恵美子です。

三尾先生のなみよせワンポイントツボ講座を引き継ぎました。よろしくお願いします。

今日のツボは「天枢」(てんすう) について

場所はオヘソから左右それぞれ外に指3本置いたところです。

効能は、

〇下痢・腹痛・便秘などの胃腸全般!

〇ストレスや精神的な腹痛にも!

〇胃もたれ・消化不良・食べすぎにも!

是非使って見てください。

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