なみよせブログ

名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の瑞穂区、東区、千種区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天柱」(てんちゅう)について

場所は、首の後ろの髪の生え際、2本の太い筋の外側にあるくぼみにあります。

効能は、
〇肩こり、疲れ目
〇目の充血、視力低下
〇統合失調症、自律神経失調症
〇不眠症、頭痛 etc…

天柱は、疲労回復に効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

自律神経系統のアンバランスは、まず首の後ろや後頭部に現れることが多いです。
首の後ろの血行をよくし、凝りをほぐすことが、自律神経失調症の症状の緩和に有効な方法でもあります。

天柱を指圧する事で、肝機能の働きを活発にし、新陳代謝を活性化させ、顔のむくみ、まぶたのむくみも解消する事ができます。

押し方は、両手の親指をあて、ゆっくりと息を吐きながら頭を後ろに倒していきます。気持ちいいと感じるところまで倒し、今度は息を吸いながらゆっくり頭を起こすのを5〜10回繰り返しましょう。

頭と目がとてもスッキリします!是非試してみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

img_0054

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天柱」(てんちゅう)について

場所は、首の後ろ側、中央のくぼみの両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみにあります。耳の後ろのちょうど髪の生え際あたりです。

効能は、

〇ストレス、肩凝り

〇疲れ目、肝臓の働きを活発にする

〇目の充血、視力低下の緩和

〇統合失調症、自律神経失調症の緩和

天柱は、首の裏側に並ぶ代表的な頭のツボの一つです。

疲労回復に効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

そして、首の後ろの血行をよくし、凝りをほぐすことが、自律神経失調症の症状の緩和に有効です。

押し方としては、外側から頭の中心に向かって押し上げます。後ろから両手で頭を包み込み、親指を使って頭の中心に向かって押し上げて下さい。

肩コリ、首コリ、目の疲れがある方にはとても効果的です。是非使ってみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

img_0029

名古屋市熱田区で小顔矯正、猫背矯正なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。寝違え、ギックリ腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外のからもたくさんの患者さんにお越し頂いてます。

なみよせワンポイントツボ講座!!

今日は

瞳子髎(どうしりょう)の位置と押し方について!

位置は目じりから親指の幅半分だけ外側にある、骨のくぼみの中にあります。

この部分を押さえて上下に動かすと、ズンとした独特な痛みがでます!

目の充血を解消して周囲の血液の流れを改善してくれるので眼精疲労がある時は
ジワーッと30秒ぐらい押してあげてください!!

image