なみよせブログ

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「命門」(めいもん)について

場所は、へその真裏にあり、背骨の中の第二腰椎の棘突起(きょくとっき)と第三腰椎の棘突起の間にあります。

効能は、
〇腰痛、下痢
〇軟便、頭痛
〇発熱、疲労回復
〇生命力を高める、不正出血 etc…

生命に活力を与える働きのある命門。
渋滞しがちな気血の流れを整え、体力・気力をパワーアップさせてくれます。

また、下半身が冷えて腰痛や下痢、軟便などがみられる場合にも、効果があります。

そのほか、婦人系の病気にも効果があり、月経障害・月経痛やおりもの、不正出血などに用いられます。子どもの疳の虫(夜泣き)にも有効です。

息を吐きながら親指で5〜7秒ゆっくり押し、吸いながらゆっくり離すのを繰り返しましょう。

女性の方は特に、カイロや腹巻きをしてなるべく冷やさないように心がけましょう。腰を温めると生理痛も多少は軽減が期待できますよ!

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の瑞穂区、東区、千種区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天柱」(てんちゅう)について

場所は、首の後ろの髪の生え際、2本の太い筋の外側にあるくぼみにあります。

効能は、
〇肩こり、疲れ目
〇目の充血、視力低下
〇統合失調症、自律神経失調症
〇不眠症、頭痛 etc…

天柱は、疲労回復に効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

自律神経系統のアンバランスは、まず首の後ろや後頭部に現れることが多いです。
首の後ろの血行をよくし、凝りをほぐすことが、自律神経失調症の症状の緩和に有効な方法でもあります。

天柱を指圧する事で、肝機能の働きを活発にし、新陳代謝を活性化させ、顔のむくみ、まぶたのむくみも解消する事ができます。

押し方は、両手の親指をあて、ゆっくりと息を吐きながら頭を後ろに倒していきます。気持ちいいと感じるところまで倒し、今度は息を吸いながらゆっくり頭を起こすのを5〜10回繰り返しましょう。

頭と目がとてもスッキリします!是非試してみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で 肩こり、首痛 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
ぎっくり腰、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

乾燥するこの時期、効果的に水分補給するための健康茶の紹介です。

今日は「疲労」の回復に効果的な「高麗人参茶」を紹介。
飲みやすさ:★★
ウコギ科の植物で、2000年前から難病に効く不老長寿の薬草として珍重されてきました。漢方や薬膳では朝鮮人参と呼ばれ、体と心の両方の疲労回復に使用。さまざまな症状に役立ち、解熱や健胃・整腸、血圧調節など幅広い症状に利用されています。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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熱田区で スポーツ外傷、シンスプリント なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
ぎっくり腰、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

早いもので年が明けてからもう1ヶ月。明日は節分ですね!
節分ということで漢方でも大切な食材である「大豆」について紹介したいと思います。我が家も大量の豆をおすそわけしていただいたので、食べる予定ですが、写真の量は2人では多すぎますね(笑)

《大豆の効果》
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど様々な栄養素が豊富に含まれた食材ですが、季節の変わり目に注目したい大豆の栄養素がビタミンBです。このビタミンB、エネルギー代謝を盛んにする作用があるので疲労回復、またスタミナ増強に効果があります。また大豆イソフラボンには免疫を強化する作用もあると言われています。

また、薬膳の考え方として、大豆には体のエネルギー(気)を補う働きの他に体の水分バランスを整える働きもあるとされています。
この季節に嬉しい効果もたくさんの大豆、意識して日々の食事に取り入れてみてはいかがですか?

疲労回復のビタミンBを大豆で補いながら、さらにマッサージや鍼灸治療などを行うとより免疫力が高まります。疲れが溜まってケガをする前にぜひなみよせ鍼灸接骨院へお越し下さい。

【一部引用:漢方デスク】
https://kampodesk.com/reading_matters/80185

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名古屋市熱田区でむち打ち、偏頭痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。かすれ目、疲れ目の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の豊明市、知立市、大府市からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。
月曜は雪降りましたね。普段はバイクでの往診ですが、地下鉄と徒歩で往診しました。寒さからか肉体的疲労が激しかったです。
疲労の原因は、筋肉を動かすエネルギー不足や乳酸の蓄積ですね。運動すると糖分が分解され栄養として使いますが同時に乳酸も作られ筋肉のペーハー値が酸性に傾きます。酸性になると筋肉が固くなり疲れも増します。
治すには軽い運動で血液循環を良くし血液中にある乳酸を散らしてやるとかサウナで血行を良くするのもいいと思います。
鍼灸マッサージ治療で疲労している筋肉に施術して血行を促す事も効果的ですね。 リンパ液の流れも良くなる為、一番効率がいい疲労回復の方法だと思います。

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