なみよせブログ

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区、北区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、みぞおちとへそを結んだ線の中間点にあります。へそから指4本分上です。

効能は、
〇食あたり、食欲不振
〇吐き気、胃痛
〇消化不良、腹痛
〇ストレス太り、むくみ etc…

この中脘は、代謝や消化器官の働きを高め、むくみや余分な脂肪を効果的に解消してくれる万能なツボです。

消化器官全般によく効くツボで知られ、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

食べ過ぎ、胃もたれ、食欲不振などにも大変効果があります。

また、脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。

軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に5秒程度ゆっくり押すといいですよ。

夏は、ビール、ジュースと冷たい物で胃腸の調子を崩しがちです。中脘を押して暑い夏を乗り切りましょう!!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、へそとみぞおちを結ぶ線上の真ん中に位置します。

効能は

〇ストレス太り、食欲不振

〇消化不良、吐き気
、便秘
〇胃痛、肩こり、頭痛

〇むくみ、めまい etc…

中脘は、代謝や消化器官の働きを高め、むくみや余分な脂肪を効果的に解消してくれます。

そして、胃潰瘍、胃炎、胃痛、胃もたれ、食欲不振など、胃の疾患に有効なツボです。

また、脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。間接的に、肌あれやニキビの改善も期待できます。

軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に5秒程度ゆっくり押すといいですよ!

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。耳鳴り、偏頭痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の瑞穂区、千種区、東区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「気海」(きかい)について

場所は、おへそから指2本分下にあります。

効能は、
〇下痢、消化不良、便秘
〇月経障害、不妊症
〇下肢の冷え、腰痛
〇イライラ、うつ病 等など

かなり昔から「気付けのツボ」として有名で、生命エネルギーである気が、全身を巡って最後にたどり着く大海であるとされるツボです。このツボを刺激すると体を元気にするといわれています。

気の力が弱まって、生命力が低下したために起こる様々な症状に効果を発揮します。

他にも、呼吸器疾患や腎臓病、膀胱炎などにも使われます。また、うつ病などの心の病気にも効果があります。

押し方としては、左右の人差し指と中指をツボに当てて、ゆっくりとやや強めに押しこみましょう。爪を立てないように注意してください。

これからの季節は、お腹が冷えやすいです。なので、セルフでお灸してみるのもオススメします。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

img_0023

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「志室」(ししつ)について

場所は、ウエストの一番細いライン上で、脊柱の左右両側、約6cm外にあります。

効能は、
〇腰痛、ぎっくり腰
〇坐骨神経痛
〇消化不良、嘔吐
〇生殖器系、インポテンツ

「志」は、心ざし・意志という意味です。そして、精気を表しています。「室」は、部屋、家、宿を指します。ここでは、精気を蓄える場所という意味で使われています。腎の臓を守る重要なツボと言われています。

志室は、精気をみなぎらせて健康を増進させる働きから、生殖器に関連する症状に効果があります。

疲労や倦怠感、体力低下などが原因で起こる諸症状の改善にも有効です。
また、胃腸の弱い体質の人が、腰痛や腰が重く痛い人に良く効くツボです。

坐骨神経痛、ぎっくり腰には、以前紹介した、「委中」と組み合わせて使うと効果的です。ぜひ使ってみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

img_0018

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違い、花粉症の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。
最近は多湿で暑い日が続きますね。こういう日が続くと食欲不振になります。
食欲不振の原因はいろいろありますがストレスが主な原因かと思います。ストレスがあると血糖値を上げるホルモンが分泌して空腹時でもお腹がいっぱいの状態になり食欲不振になります。また交感神経が優位の状態になり内臓の消化機能が低下し消化不良を引き起こします。
ストレス以外だと胃潰瘍、胃炎などの胃腸関係の疾患、ホルモン異常や肺、心臓疾患などでも食欲不振になります。
解消法としてはマッサージでストレスとるのは凄い効果的ですよ。あと内臓を温める意味で食前に温かいお茶など飲むといいです。
効くツボは腰骨の一番高い所から背骨の中央より指幅二本分、左右指二本分の胃兪。みぞおちとお臍の中間あたりの中かん。お臍から外側に指三本分の天枢のツボの指圧が効果的です。

image