なみよせブログ

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。今日は寝起きが悪い事について書きます。
具体的には朝、頭の中では起床したいのに体が動かないとか体が起きても次の行動に移れない、寝起き時に頭痛や息切れを感じ不快感もある、充分に睡眠時間をとったにも関わらず寝た気がしない、もっと寝ていたい、疲れが残るなども寝起きが悪い症状です。
原因としては睡眠不足により身体の疲労回復が不十分な為、身体や脳の疲労が解消されないまま目覚める場合や睡眠サイクルに重要な日光を浴びない、日中時の
運動不足、寝る前の水分過多も原因となります。
対策は質の良い睡眠、起床時は必ず5分位は朝日を浴びる事や予定の起床時刻より少し早めに起きてみる事も有効です。
効くツボは人差し指と親指の付け根の間で手の甲側の合谷、鼻の付け根の両脇で目頭の横辺りのせい明、頭のてっぺんにある百会の指圧、鍼灸はいいですよ。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

今日は いちごの日 。 熱田区で ばね指、神経の乱れ なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
腰痛、冷え性 が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

新年明けましておめでとうございます。岩瀬 康典です。

今日からなみよせ鍼灸接骨院は通常の診療を再開します。
年末年始、皆さんはいかがでしたか?帰省や遠出した方、家でのんびりした方いろいろだと思います。
しかしすでに仕事始め。さらに今日から二十四節気でいう小寒、本格的な寒さが始まる日です。

冷え性など寒くて朝起きられない。休みの感覚が抜けず自律神経がしっかり働かない。そんな方にオススメのアロマの紹介です!

気分をスッキリさせるには少し刺激のあるハーブなど爽やかな香りが効果的です。
代表的な香りは・ローズマリー(クリアでしみととおる香り。集中力を高めます)
・コリアンダー(甘く、ピリッとした香り。デトックス、風邪予防)
・ジュニパー(ウッディで爽やかな香り。利尿作用と殺菌作用によるデトックス)

アロマだけでは痛みを取ることはできません。

年末年始で溜まった疲れをスッキリさせるために様々な治療法を組み合わせて行うことができます。ぜひお越し下さい!

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投稿者:なみよせ鍼灸接骨院