なみよせブログ

名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「外関」(がいかん)について

場所は、手の甲を上にして、手首の中央から肘に向かって指3本分上のところです。以前紹介した内関の真裏になります。

効能は、
〇腕や手の神経痛、関節痛
〇顔のむくみ、体のむくみ
〇動悸、息切れ
〇胸痛、肩こり etc…

外関は、自律神経を整えてくれるツボです。

外関を刺激すると、体をリラックスさせ、調整する力を大きくとり、少し機能が低下している場所に働きかけてくれるので万能のツボとも言われております。

眼精疲労や頭痛、車酔いや船酔い、めまい、腰痛や慢性化した発熱を和らげてくれるという効果があります。

また、なんとなくむくんで体が重ダルい時にも効果を発揮します。また、さらに、寝違いの特効ツボでもあります。

◎押し方◎
親指の腹でゆっくり押し込むように押しましょう。また、軽く自然に呼吸をして、息を吐く時に優しく1分間くらい擦るのも良いです。他にもセルフケアとして爪楊枝やボールペンの先、ゴルフボールなどで刺激を加えても効果的ですよ♪

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「外関」(がいかん)について

場所は、手のひらを下に置いて、手首の関節の中央から指3本分上のところです。

効能は、

〇めまい、耳鳴り、難聴

〇頚肩腕症候群

〇手首の痛み、肩こり

〇動悸、息切れ、胸痛

外関は、特に腕や手の神経痛や関節の痛みやむくみの緩和に使います。体がむくんだようで元気が出ない場合には、外関を刺激すると、むくみが改善されて元気が出ます。

他にも、水分の代謝を促進する働きは、循環器系の病気にもよい効果をもたらし、動悸や息切れ、胸痛などの治療にも効果を発揮します。

今の時期は、手首、足首を冷やすと血行が悪くなり、体全体をも冷やすことになってしまうので外関はお灸などで温めましょう!

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