なみよせブログ

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「足三里」(あしさんり)について

場所は、膝のお皿から指4本分下で脛骨の外側です。

効能は、
〇胃痛、胃もたれ
〇胃下垂、胃炎
〇腹痛、下痢
〇食欲不振、嘔吐 etc…

足三里は胃腸疾患の特効穴として有名なツボです。

胃腸などの内臓機能を整え、体力を回復・向上させる効果があります。

また、慢性胃炎や食欲不振、吐き気、二日酔いなどのほか、乗り物酔い、のぼせ、冷え、尿もれ、しみ・そばかすなどの治療に用いられます。

全身の調和を調整し活力をつけるツボでもあるため、だるい・疲れやすいといった全身症状の改善に効果的です。

他にも高血圧症、倦怠感や、うつ状態、心の症状が原因で起こるだるさ、老化によって起こる疲れやすさなどを改善したい場合に使われます。

自分でも気軽に押せるツボなので是非使ってみてください!!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
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こんにちは加藤佳樹です。今日は食あたりについて書きます。食事の後の腹痛、下痢の事で夏場にアイスクリームやジュースなど過度にとってお腹が痛くなったり暴飲暴食の際にも腹痛や下痢になったりします。また医学用語では食あたりとは食中毒を差し食中毒での症状は嘔吐、下痢、腹痛、高熱が主なものです。食中毒はウイルスや細菌感染により発症して発症時間はウイルスが1〜2日位、細菌の感染型は10時間から72時間、毒素型では5時間から24時間位です。
対策は食べ物は新鮮なものを選ぶ、購入したら早めに食べる、消費期限を確認するなどで調理する時はまな板を綺麗に洗浄する事やこまめな手洗いが必要となります。作りおきのスープ、味噌汁などは沸騰させる様にします。
効くツボは吐き気の症状に対しては手の付け根から指三本置いた真ん中の内関、手のひらの中央の窪みの労宮、お灸を使用しての足の第二指を折り曲げて指腹が足裏につく所の裏内庭のツボは効きます。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「三陰交」(さんいんこう)について

場所は、内くるぶしから指4本分上がったところです。さすると少し凹んでいます。

効能は、
〇冷え性、下痢
〇生理痛、頭痛
〇全身倦怠感、食欲不振
〇むくみ、更年期障害 etc…

三陰交は、非常に広範囲の症状に効くツボです。

特に、消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に女性特有の症状には欠かせません。

ダイエット、月経に伴う不快感(月経痛・月経障害)、更年期障害、自律神経失調症、つわりなど様々な症状を改善します。

全身症状では、めまいや立ちくらみ、低血圧症、太りすぎ、やせすぎ、のぼせ、冷え、むくなどがあげられます。イライラなど気分が落ち着かない状態にも有効です。痔、尿失禁などにも効果的です。

足が冷えている時は、湯船にしっかりと浸かり、温めてください。

足浴中、足の内側のももやふくらはぎも揉んでおくことで、三陰交への血流が良くなりツボへの温熱効果も高まりますよ。

この時期から段々と寒さが増していきますので、足首は冷やさないように心がけましょう!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天枢」(てんすう)について

場所は、オヘソの中心から左右に指3本分外側のところです。

効能は、
〇便秘、下痢
〇冷え症、肌荒れ
〇消化不良、胃腸疾患
〇月経不順、むくみ etc…

天枢は、上半身と下半身のバランスをとる働きがあるツボです。

胃腸や肝臓、胆嚢、脾臓など、消化器系疾患全般に広く効果があります。

とくに吐き気や嘔吐を伴う慢性炎や、胃弱による胸やけやゲップ、慢性の下痢や便秘などに効きます。

そのほか、子宮や卵巣、精巣といった生殖器の病気、腎臓、倦怠感や冷え症などにも用いられます。

また、天枢は、お灸か温熱刺激が効果的です。
人差し指、中指、薬指の3本を揃えてゆっくり息を吐きながら押しましょう。

お腹は全身の中でもやわらかくデリケートな部位ですので、指圧する際には力を入れすぎないように注意してください!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちわ。

日掛秀樹です今日は急性胃腸炎についてかきます。

 

実は急性胃腸炎とストレスは密接な関係があると言われています。
その理由に、人間はストレスを感じると脳が刺激され、その刺激が自律神経に伝わると胃腸の動きが活発になりますが、この時、胃が必要量以上の胃酸を出してしまうため胃粘膜が荒れてしまいます。
そのため、普段であれば問題ない食べ物やアルコールなどを摂取した時に、弱った胃粘膜が破壊され胃腸炎を引き起こしてしまうのです。
また、ストレスにさらされると体の免疫力が低下するのも胃腸炎になりやすい原因となります。
免疫とは、体内に侵入した細菌やウイルスなどを異物と感知し、攻撃・排除する事を言います。
この機能が低下するという事は、それだけ細菌やウイルスを侵入、増殖させやすい体になってしまうというわけです。
さらに、感染性胃腸炎の場合は原因となるウイルスや細菌が体外から排出されると胃腸の症状はなくなりますが、ストレス性胃腸炎の場合はストレスがなくならない限り、薬を飲んでも症状が治まりません。

症状は?

急性胃腸炎を患うと、激しい下痢や嘔吐、発熱、血便、全身の倦怠感などが襲ってきます。
一見、風邪とよく似た症状ですが感染性胃腸炎の場合、原因がウイルスや細菌によるものなので、猛烈な吐き気や下痢になり、風邪の時の「お腹が痛いなぁ・・便もゆるいなぁ・・」という感じとは明らかに違います。また、そのような嘔吐や下痢が繰り返されると脱水症状が現れる場合もあります。
特に子供の場合は、自分の症状を的確に言葉にする事ができないため、唇がカサカサに渇いていたり、長時間おしっこが出ていない時などは脱水を疑って病院へ行くのがよいでしょう。
さらに病状が悪化すると、心臓や肺、肝臓や腎臓などの大切な臓器を守ろうと体はショック状態に陥ります。
これは、本来であれば命に関わる臓器を保護しようとする生理的な働きなのですが、ショック状態が長く続く事は大変危険ですので、すみやかに病院へいきましょう。
鍼などで自律神経などを整えストレスを和らげるのも治療になりますのでそのあたりで気になった方はなんでも聞いて下さい!!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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もし、この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋市熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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