なみよせブログ

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区、北区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「三陰交」(さんいんこう)について

場所は、内くるぶしから指4本分上がったところです。さすると少し凹んでいます。

効能は、
〇冷え性、下痢
〇生理痛、頭痛
〇全身倦怠感、食欲不振
〇むくみ、更年期障害 etc…

三陰交は、非常に広範囲の症状に効くツボです。

特に、消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に女性特有の症状には欠かせません。

ダイエット、月経に伴う不快感(月経痛・月経障害)、更年期障害、自律神経失調症、つわりなど様々な症状を改善します。

全身症状では、めまいや立ちくらみ、低血圧症、太りすぎ、やせすぎ、のぼせ、冷え、むくなどがあげられます。イライラなど気分が落ち着かない状態にも有効です。痔、尿失禁などにも効果的です。

足が冷えている時は、湯船にしっかりと浸かり、温めてください。

足浴中、足の内側のももやふくらはぎも揉んでおくことで、三陰交への血流が良くなりツボへの温熱効果も高まりますよ。

この時期から段々と寒さが増していきますので、足首は冷やさないように心がけましょう!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

名古屋で四十肩、ギックリ腰の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
四十肩、ギックリ腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の東海市、刈谷市、岡崎市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「鍼治療」について書きます。
鍼を刺す角度や深さは治療の目的に応じて変わります。
基本は皮膚に対して垂直に刺しますが、肺などの臓器を避けて刺すときや薄い部位を狙って刺すときなどは角度を変えて刺します。
体格や体質に応じて鍼を刺す深さも変わります。
特定の位置に鍼が刺されると、だるい、しびれる、重い、といった独特の感覚をおぼえます。これは、不愉快な痛みではなく、このような鍼治療独特の感覚を「ひびき」あるいは「得気(とっき)」と言います。
ひびきは、鍼の刺激で経絡の気が反応しているときにあらわれます。気がよく動いた場合は、鍼を刺した位置と離れたところにひびきを感じることがあります。

 

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
筋膜リリース、交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。今日は疲れ目について書きます。読書や細かい作業の際に起こりますね。症状は字などのピントが合いにくい、目の奥に痛みがでる、目がショボショボするなどで目の疲労がきっかけとなり体に影響がでる場合があり全身倦怠感、肩こりなどを引き起こします。
原因として眼球の中にある水晶体の厚さを変える毛様体筋の疲労により緊張し固くなる事でピント合わせが難しくなり結果ぼやけて見える症状がでます。コンタクトレンズ、メガネなどの度数が合わないと疲れ目の原因になり度数が強くても弱くても負担がかかり適正な数値にする必要があります。あとドライアイの人も疲れ目になりやすいです。
対策は照明を明るくする、長時間パソコンなどをしたら一時間おき位に15分の休憩をとりましょう。疲労を感じたら目の周りを暖めたり目を閉じたりして休息させます。
効くツボは瞳の中心のすぐ下の承泣、肩先と首の付け根の中心の肩井、目頭と鼻の付け根の骨との間の晴明のツボの指圧、鍼灸は効果的です。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
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名古屋で 追突事故、自律神経の乱れ なら

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円形脱毛症、部分痩せ が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は効果的に水分補給できる健康茶、今回は「柿の葉茶」の紹介です。
飲みやすさ★★★
秋が旬と言えば、柿もそのひとつですね!
柿の葉は、レモンの20倍以上のビタミンCを含むと言われ、熱にも強いという特徴があります。
ビタミンCは活性酸素の除去に効果があり、この活性酸素を除去することで、血液循環を正常に保ち、肩こりの症状を和らげます。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

名古屋で坐骨神経痛、寝違えの治療なら

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こんにちわ!日掛秀樹です今日は筋膜リリースについて書きます。

そもそも・・・筋膜リリースって何?
もともとは、リハビリや治療の方法のひとつとして、専門家の間で取り入れられていたという、筋膜リリース。
LEE世代によくある腰痛は、「筋膜のしこりやねじれ」が主な原因。これらをリリース=押しのばせば改善するそう!
「コリや痛みの原因となる部分を“トリガーポイント”と言いますが、このトリガーポイントは筋膜のしこりやねじれに発生する、と考えると理解しやすいんです。筋膜はほかの部分より痛覚の感受性が高く、痛みを感じやすいからです。筋膜を押しのばし、しこりやねじれのない、元の正しい状態に戻すことで、血流もよくなり、痛みもなくなりますね。

さて、筋膜はどこにある?
全身の細胞や組織を包む「膜」のこと。骨・筋肉・内臓を結合し、体を支えている。

筋膜とはどこか一部分を指すのではなく、全身に張り巡らされている膜のこと。筋肉は筋繊維の束。この筋繊維1本1本を包むのが筋膜です。オレンジの薄皮をイメージするとわかりやすく、厚い皮が皮膚、果肉が筋肉で、真ん中にある薄皮が筋膜に該当します。
「たんぱく質の繊維でできた、筋肉を包む薄い膜が"筋膜"。筋肉の表面だけではなく、繊維1本1本、骨や内臓、血管や神経まであらゆる組織をつなぎ、体を支えています。ボディスーツのような役割を果たし、"体のかたちは筋膜がつくる"と言われるほど、全身に大きな影響をもたらします」

では筋膜がどうなると腰痛に?
悪い姿勢を続けるなどの負担で、筋膜に小さなしこりやねじれができ、血流が低下します

人間の体には大きく5つの筋膜ネットがあります。
下半身からおなかまでの体前面をおおう“フロントネット”、足底から後頭部までの体背面をおおう“バックネット”、体側面をおおう“サイドネット”、脚前面から
肩~腕背面を斜めにおおう“インナーネット”、首前面から胸部~腕前面をおおう“アームネット”があり、腰痛には、主に“バックネット”を意識することが大切。

「猫背、脚を組むなど、生活のなかの悪いクセによって筋膜はゆがみ、縮こまり、しこりやねじれになります。痛い部分に原因があるのはもちろんですが、筋膜ネット全体が痛みやコリに影響していると考えられています。だから、腰だけピンポイントではなく、お尻~背中は腰の一部と考えて広い範囲をケアすることが必要。体の背面全体を大きく動かして筋膜を押しのばすことで、猫背や緊張状態のストレスが解消し、腰痛のつらさからも解放されるはずです」

筋膜リリースするとどうなる?
うどんをめん棒でのばすイメージでしこりやねじれを解消

筋膜リリースのポイントは"押しのばす"こと。
「筋膜はしこりやねじれにより、縮こまって複雑に絡み合います。それをめん棒で押しのばすようにゆっくりとならしていくことで、きれいな網目状の筋膜に。柔軟になり、腰の痛みも感じにくくなります」

ならストレッチとはどう違うの?
ストレッチと違い、面で圧を加えることで筋膜がよくのびる

筋膜リリースがストレッチなどと違うのは、広い面での圧迫を加え、押しのばすことができる点。
「ストレッチでも筋膜をのばすことはできますが、ストレッチだと縦方向の筋膜の縮こまりにしか効かないんです。筋膜は複雑に張り巡らされていて、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあります。それをのばすには、点ではなく面で、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。ただし痛いと感じたら負荷がかかりすぎ。気持ちいいぐらいの感覚を目指しましょう

当院の経絡治療、鍼灸治療は
~幸せホルモン~多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
もし、この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋市熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

筋膜リリース (グラストンテクニック)
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