なみよせブログ

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「合谷」(ごうこく)について

場所は、手の甲の親指と人差し指のちょうど分かれ目にあるくぼみの部分でです。

効能は、
〇頭痛、肩こり
〇下痢、嘔吐
〇眼精疲労、顔のむくみ
〇蓄膿症、高血圧 etc…

合谷は、目・鼻・歯の痛み、ニキビやおでき、喉の腫れや痛み、胃腸の不調、肩こり、ストレスなど様々な症状に効果があることから「万能のツボ」と呼ばれています。

他にも、喉の痛み、歯の痛みなどの症状にも有効とされているツボなのです。

「風邪ひいて喉が痛い」
そんな時はこのツボを刺激すると喉の痛みは軽くなっていきます。また、虫歯がないのに歯が痛いときにも使えます。

合谷はふと気が付いた時に押しましょう。

押しもんでいるうちに気持ちが落ち着き平常心に戻れます。また、集中力散漫の予防にもなりますよ!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は四診の1つ、「切診(せっしん)」について書きます。
切診とは、実際に患者に触れて脈を診たり(脈診)、お腹などの状態を触って調べる診察法です。
東洋医学の脈診は、両手首の脈を診ます。単に、脈拍数を数えるだけでなく、脈を感じる深さやリズム、強さなどを診ることで臓腑の状態、体内の正気と邪気のバランス、陰と陽のバランスなどがわかります。
健康なときの脈を平脈といい、体調が悪かったり、病気のときにみられる脈を病脈といいます。
病脈は28種類あるとされ、浮脈、沈脈、遅脈、数脈(さくみゃく)、虚脈、実脈、滑脈、しょく脈などそれぞれ名前がついていて、どれに当てはまるかで体の状態を判断します。
例えば、皮膚に指を置いただけですぐに脈がとれれば浮脈、指を深く押しつけてようやく脈がとれれば沈脈となります。

 

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日はストレスについてです。ストレスとはセリエという学者が用いた言葉でセリエいわく生体が外部から外傷、疾病、寒冷、または怒り、不安など精神的な緊張を受けたとき、その刺激にて適応するべく生体に一定の反応が起こること。だそうです。
ストレスを作るきっかけは様々で病気、ケガなど肉体的なものから受験の仕事の失敗、家庭内不和、進学、近所付き合いの関係などの精神的なものまで数えあげたらキリがありません。
簡単に言うと自分の思いどうりにならない事がすべてストレスになる訳です。
症状もいろいろな種類がありますが食欲不振、頭痛、極度の疲れ、不眠などが一般的で人によっては胃潰瘍になったり絶食障害やウツ病など重度の病気のきっかけになったりします。
対策は自律神経の乱れを整える為、睡眠、休養、趣味に打ち込む事や食事面でミネラルを補う為牛乳、マグロ、カツオ、モロヘイヤ、玄米など摂取しましょう。
効くツボは頭のてっぺんで両耳、鼻の延長線が交わるところの百会、手首の関節で小指側にある窪みの神門、あと背骨の両脇の筋肉の指圧、鍼灸は効きます。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「曲池」(きょくち)について

場所は、肘を曲げた時にできる横じわの一番外側のくぼみです。

効能は
〇腕の痛み、高血圧
〇便秘、下痢
〇腹痛、嘔吐
〇眼精疲労、頭痛 etc…

曲池の池は、東洋医学(漢方)の概念でいう気血や邪気が、池のようにたまる場所を意味しています。

極めて応用範囲の広いツボで、腕以外では、五十肩や肩こり、むち打ち症などにも効果があります。

また歯痛の特効ツボとしても知られています。

そのほか、眼精疲労による充血や冷え症、月経障害、糖尿病、皮膚病にも効果があります。

また、胃腸の調子を整える働きもあり、下痢や便秘の治療に効果を発揮します。

もちろん肘をはじめとした腕の症状全般的に、高い効き目があるツボなので、スポーツのケガなどでもよく使われますよ。

高血圧の方は、親指でゆっくり5秒間押してみてください。毎日7回ほど繰り返すことで、血圧を平常値に下げる働きが期待できます。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「問診」について書きます。
問診する上で、多くの患者さんの自覚症状となるのが痛みです。
東洋医学では、痛みは実証の痛みと虚証の痛みに分けられます。
風邪・湿邪・熱邪など外邪の侵入や気・血・津液の停滞などでは実証の痛み、体力低下などで気・血・津液・精が不足して気や栄養分が行き渡らないと虚証の痛みが起こります。
痛みは局所に限らず、臓腑の異常が経絡を通じてほかの関連する部位にあらわれる場合もあります。
また、痛みの性質から原因を推測することも。例えば、腹部に気が停滞すると膨満感を伴う痛み(脹痛)、血が停滞すると鋭利なもので刺されたような痛み(刺痛)、気や血が不足すると我慢できるが長引く鈍痛(隠痛)、というように原因によって痛みの性質も異なります。
そのため、問診でズキズキ・ジンジン・キリキリなど痛みの性状がわかれば、その後の治療に役立ちます

 

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は老眼について書きます。老眼は遠方にあるものは良く見えて近くにあるものは見えにくくなる症状であり簡単に言うと近くのものが見ずらくなる事をいいます。
原因は加齢による眼の動きを構成する筋肉の衰えによるものが主な原因であり眼のレンズの役割をする水晶体という部分の弾力性低下も大きな原因です。
対策は眼を休める事。疲れたら温かいタオルを眼に当てる、遠くを見る、細かい作業は明るい部屋で行うなどで、両人差し指を左右、
上下に動かして指を眼で追う眼の筋肉トレーニングもいいでしょう。ビタミンAが含まれた食事もいいですね。レバー、牛、豚肉、卵黄、ほうれん草の摂取も効果的です。
効くツボは眉毛の内側の生え際のさん竹、眉尻の外側と目尻外側の中間の太陽、目頭のやや上で鼻柱との間の窪みの晴明のツボの指圧、鍼灸は効きますよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについて、よくある疑問や質問についての続きを紹介したいと思います。

Q.5
リフレクソロジーは、いつ、どれくらいの頻度で行えば良い?
A. お風呂上がりなど、リラックスしているときに、毎日、短時間行うことがオススメ。

リフレクソロジーは自己免疫力を高めるものなので、健康な状態の時でも、短時間ずつ続けることで、その効果を得ることができます。行う時間は、お風呂上がりや足浴したあとなど、体の緊張がほぐれているときがベスト。あまり深く考えずに、お風呂に入っているときや、ちょっと時間が空いたときに、毎日短時間行ってOKです。
ただし、プロのリフレクソロジストによるトリートメントを受けた場合は、次に受けるまで、3日は間を空けましょう。その時間をもうけることで、さらに自然治癒力を高めることができます。

Q6.
リフレクソロジーに副作用はあるんですか?
A.トリートメント・リアクションという症状が出る場合があります。
トリートメント・リアクションとは、プロのリフレクソロジストのフルトリートメントを受けたあとに出る「だるい、眠い」といった脱力感のような症状のこと。人によっては「微熱が出る、頭痛がする、軟便になる」などの症状が出る場合もあります。これは、リフレクソロジーを行ったあと、血液やリンパの流れが良くなったり、精神的にリラックスしたことで起こること、体が良い状態に向かうときの反動のようなものなので、半日~1日でおさまります。

今回はここまで次回も続きを紹介します。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です今日はバセドウ病についてかきます。

バセドウ病とは?
何らかのきっかけで、甲状腺ホルモンが多すぎたり少なすぎたりして、適正な量を保てなくなることがあります。バセドウ病は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される病気です。甲状腺の機能が普通以上に高まってしまい、「甲状腺機能亢進症」に至ります。
1835年に世界で初めてこの病気を論文で報告したイギリス人医師の名前から、英語圏ではグレーブス病と呼ばれています。日本では、同じ頃の1840年に報告したドイツ人のバセドウ医師に因んで、バセドウ病と名付けられました。
ホルモン分泌に関わる病気なので、診療は病院の内分泌内科などで行われるほか、甲状腺疾患を専門に扱う病院もあります。
発症は若い女性に多い
日本人の約20人に1人は、何らかの甲状腺疾患を持っているとされますが、その中でも、バセドウ病は、後に述べる橋本病と並んで多い病気です。
バセドウ病の有病率は、統計にもよりますが、およそ人口1,000人当たり5人ほどといわれ、近年特に増えているといったようなことはなく、昔から一定割合の人に発症します。
自己免疫疾患とは?
人間には本来外から侵入してくるウイルスや細菌などから身を守るための免疫機能が備わっており、その外敵を排除するために抗体を作ります。しかし、何らかの原因により自分自身の身体を攻撃する抗体を作ってしまう病気があります。これを自己免疫疾患といいます。
バセドウ病はこの自己免疫疾患のひとつです。甲状腺を刺激する抗体が作られてしまうことで甲状腺が異常に刺激され働きが活発になり、甲状腺ホルモンが過剰に分泌してしまう病気です。

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もし、この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋市熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちわ。

日掛秀樹です今日はギックリ腰についてかきます。

急性ギックリ腰とは?

では、なぜ急に腰が痛くなるのでしょうか。その痛みの原因となる主な3つの原因と、そのメカニズムについてご紹介していきましょう。
原因1:腰部椎間板の断裂/腰部椎間板ヘルニア
症状)腰からおしりにかけて痛みがあり、足にかけてしびれや痛みが走ることがあります。重いものを持ったりすると激痛が起こり、ぎっくり腰の状態になることがあります。
<メカニズム>
腰の骨と骨の間には、クッションの役目をする椎間板と呼ばれるものが存在します。この椎間板は常に体の重みを支えていて圧力がかかっています。加齢によってだんだん変化し椎間板の断裂が起きる事があります。そしてその椎間板の一部が、サンドイッチの中身がつぶれて出てくるような感じで出てきて、背骨にそって走っている神経を圧迫するため痛みが起こります。
原因2:腰部椎間板症
症状)慢性的に痛みが起こる場合もありますが、前にかがむような姿勢や体をねじった際に急に痛みが起こることがあります。
<メカニズム>
椎間板は中央は髄核とよばれる部分と、その外側の線維輪と呼ばれる部分で構成されています。髄核は水分を多く含むゲル状の物質でできており、線維輪はコラーゲンからできています。これらは年齢とともに減ってきて椎間板のクッションとしての機能が落ちてきます。クッション性がなくなることによって骨のまわりの筋肉や関節に負担がかります。無理な姿勢や急激な外圧などで、負担がかかっていた筋肉や関節を痛めることにより腰痛が起こります。
原因3:腰椎圧迫骨折
症状)転倒や腰をひねった後などに、強い腰の痛みが発生し強い痛みが持続します。
<メカニズム>
特に多いのは骨粗鬆症がベースにあって、骨が弱くなっている状態のときに、転倒などで外力がかかって骨折するケースです。骨がもろいため、転倒などの強い力でなくてもちょっと腰をひねるなどの動作でも起こることもあります。骨折する事により激しい痛みが起こります。

まとめ
いわゆる「ぎっくり腰」は加齢などにより椎間板が弱くなり亀裂が入っていたりするところに、外圧(無理な姿勢や、重いものを急に持ち上げるなど)がかかることにより椎間板やそのまわりの筋肉を痛めることにより起こります。日頃から重たいものを持つ時の体制や力の入れ方に意識したり、腰に負担のかかる体勢をとらない癖をつけるなどすることで弱った椎間板を保護してやる事ができそうです。加齢に伴う変化を止めることはできないため、正しい姿勢や保護する方法を知ってぎっくり腰を予防することが大切ですね。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「肩井」(けんせい)について

場所は、首の付け根と肩先のちょうど真ん中になります。

効能は、
〇首や肩の凝り、寝違え
〇眼精疲労、疲れ目
〇歯痛、耳鳴り、難聴
〇頭痛、冷え性 etc…

肩井の井は、井戸のことです。

ここでいう井戸とは、人間の生命エネルギーである気血が、湧き出る大事なところです。なお、井戸から湧き出る気血は、多すぎても少なすぎてもいけません。

このツボを刺激することで、頭部や肩の周辺の血流促進に繋がり、頭痛や肩こりの症状を和らげる働きをします。

肩井は、肩こりや頭痛の症状だけでなく、歯や首の痛み、目の疲労の緩和などにも効果を発揮します。

特に、長時間のパソコンや文字を書くことによる、指や肩の疲れには抜群の効果を発揮するといわれています。

また、五十肩や肩腕症候群、うつや自律神経失調症などの神経疾患の緩和にも肩井のツボが用いられることがあります。

押し方は、中指をツボに合わせて若干斜め下に向けて5秒押しては3秒休み、5〜10回繰り返しましょう。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「問診」について書きます。
問診では患者の健康状態を把握する上で、発熱や痛み以外に飲食や睡眠、排泄などの生活習慣も重要な情報となります。
食欲は脾胃の状態が大きく影響します。脾胃が弱れば食欲不振に、胃に熱があれば食欲旺盛に、胃陰が不足すれば空腹感はあるのに食べられない状態になります。
また、臓腑の変調によって嗜好が変化することもあります。
不眠には、寝つきが悪い、すぐに目が覚める、眠った満足感がないなどの症状があります。心(しん)の調子が悪いと夜になっても精神が休まらず寝つきが悪くなり、ようやく眠っても夢を多くみて、眠りが浅くなってしまいます。
大小便や経血も臓腑の不調や気・血・津液の不調を診る指標となります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は動悸について書きます。動悸とは自然に自覚できる位、心臓がドキドキする状態の事です。手のひらを心臓の位置に当てて直接拍動を感じとる以外は基本的にドキドキ感を感じる事はないです。
動悸を自覚するのは頻脈、除脈の時で心拍数が通常より速い状態を頻脈、遅いのを除脈といいます。
原因は基本的に多いものはストレスの蓄積による自律神経の乱れです。自律神経の乱れは筋肉の緊張、血圧上昇、動脈硬化などを引き起こし動悸に至る洞頻脈の症状をつくります。あとバセドウ病、うつ病、心臓疾患などが持病の人も多い様です。予防としてストレス発散、趣味によるリラックス、持病持ちの方は治療に専念しましょう。飲酒、カフェインも原因となるので過剰摂取は止めます。
効くツボは手首の裏側の中央から指三本分の内関、左右の乳頭を結んだ線の真ん中のだん中、手首と肘の中間のげき門の指圧、鍼灸は効きます。

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今回も「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについて、よくある疑問や質問について紹介したいと思います。

Q3.東洋式の足裏マッサージが痛いのはなぜですか?

A.同じ足裏を刺激する療法でも、歴史や国民性で違いが出る。
台湾などで行われるマッサージでは、体がのけ反るほどの痛みを感じさせ、それに耐えることでそのあとに体も心も良い状態になる、という考え方があります。日本でも「良薬口に苦し」という言葉もあることからもわかります。
逆に欧米は、痛みはストレスになるという考え方があるため、西洋と東洋で足裏療法に違いが出てくるのです。

Q4.手と足のどちらを行った方が効果的?

A.足のリフレクソロジーの方がおすすめ。
足は手のように頻繁に使われていないうえに、靴で守られているので、手より刺激を感じやすくなっています。
また足の反射区は手より広いため施術しやすく、リラックス効果も高いと言えます。
ただ、手のリフレクソロジーの良い点は手軽にできること。疲れを感じたり、リフレッシュしたいときなどに、電車の中やオフィスで簡単に行えます。

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日掛秀樹です今日はカフェインについて書きます!

カフェインは、有機化合物の一種でコーヒーに含まれている成分の一つです。名称は、コーヒーから分離されたことに由来しています。
カフェインの効用
カフェインの効果として知られているのは、「覚醒作用」と「鎮痛作用」などです。カフェインの覚醒作用は、眠気覚ましに効果があり朝の寝起きや徹夜作業の時などに活用されています。カフェインの鎮痛作用は頭痛薬や風邪薬などに活用され、痛みを鎮めてくれます。他にも、カフェインが身体の基礎代謝を高めて脂肪燃焼を促進しダイエット効果をもたらすことや、脳卒中の発病リスクを低下させるという研究結果などが注目されています。
カフェインのマイナス面
カフェインの効果は確かに有用なものですが、逆に身体を痛めてしまう効用もあります。例えば、カフェインの興奮作用は腎臓の血管が拡張されることで尿量を増加させ、排泄を促進させる「利尿作用」を起こしてしまいます。また、胃液の分泌が促進されることによって胃痛を引き起こすことがあります。カフェインの取りすぎは、鉄分の吸収を阻害するため、コーヒーの飲みすぎは貧血に繋がる恐れがあるのです。
コーヒーの良い飲み方
カフェインは、適量の摂取で健康によい成分であるといえます。しかし、過剰摂取すると身体に悪影響を与えてしまいます。一日に飲む量や濃さを決めておいて飲むようにするのが賢い飲み方であるといえます。一日に摂取してよいとされるカフェインの量は1.5g以下で、一度に摂ってよいとされる量は0.5g以下とされています。これを一般的なコーヒーの濃さに換算すると、立て続けに飲んでいい量は3~4杯程度で一日あたりの量は10~12杯程度となります。
カフェインを抑える方法
しかし、カフェインを含んでいる飲み物はコーヒーだけではありません。お茶やコーラ、チョコレートなどにも含まれています。コーヒーを飲む量を制限していても、気がついたら一日あたりの摂取許容量を越えていたということも少なくないのです。では、どのようにしてカフェインの摂取を抑えればいいのでしょうか。
カフェインレスのコーヒーを飲む
一番いいのは、カフェインの含有量が極端に少ないか全く含まれていないコーヒーを飲むことです。「デカフェ」と呼ばれるカフェインレスコーヒーは、コーヒーに含有されているカフェインを減量処理しているため、カフェインの摂取量を抑えられる効果があります。また、「代用コーヒー」と呼ばれるコーヒー風飲料に切り替えるのも効果的です。代用コーヒーはたんぽぽの根や大豆を焙煎してコーヒーに似た色や風味をつけたもので、本来はコーヒー豆の輸入量が激減した時代に飲まれていたものですが、現在は健康志向の高まりに合わせて新しい人気を獲得しつつあります。
カフェインの排出を促す
水溶性物質であるカフェインは、過剰摂取すると尿と共に体外に排出されます。摂取11時間後には80%以上のカフェインが排出されるというデータがあり、カフェインを摂取した後は水を飲んで尿意を起こさせるなどするのが良いようです。

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今日のツボは「承山」(しょうざん)について

場所は、ふくらはぎの筋肉がアキレス腱に変わる境目の中央で少し凹んでいるところです。

効能は
〇足のむくみ、疲れ
〇こむら返り(ふくらはぎがつること)
〇腰痛、ぎっくり腰
〇膝の痛み、半身麻痺 etc…

承山は、腎機能の低下を抑え、足の痛みをとり除く効果の高いツボです。

また、腰から膝にかけて気の通りを良くする作用、関節の筋肉をやわらげる作用があるので、特に腰痛や坐骨神経痛などで、足腰から殿部にかけて痛みや疲れがある場合に効果的です。

さらに、筋肉の緊張や体内の水分不足から起こるこむら返りになってしまった時も刺激すると痛みがひいてきます。

他にも、花粉症対策や、痔の痛みや便秘、むくみの原因の蓄積を防ぐ効果があります。

床に座り、力を抜いた状態で、両手の親指を重ねて押しましょう。気持ちが良いと感じるところで5秒ほど押し揉み、3分~5分繰り返しましょう。むくみが取れますよ!

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今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、みぞおちとへそを結んだ線の中間点にあります。へそから指4本分上です。

効能は、
〇食あたり、食欲不振
〇吐き気、胃痛
〇消化不良、腹痛
〇ストレス太り、むくみ etc…

この中脘は、代謝や消化器官の働きを高め、むくみや余分な脂肪を効果的に解消してくれる万能なツボです。

消化器官全般によく効くツボで知られ、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

食べ過ぎ、胃もたれ、食欲不振などにも大変効果があります。

また、脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。

軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に5秒程度ゆっくり押すといいですよ。

夏は、ビール、ジュースと冷たい物で胃腸の調子を崩しがちです。中脘を押して暑い夏を乗り切りましょう!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「四診」について書きます。
四診のひとつである問診もまた重要な情報源です。問診は、患者に対して現在の病気の症状や状態を尋ねるのはもちろん、その病気の変遷あるいは痛みの性状、年齢と性別、バイタルデータ、既往症や生活習慣など問診内容は多岐にわたります。そのため、最近では多くの治療院で質問項目をまとめた問診表が活用されています。
東洋医学の問診では、悪寒や発熱も重要な診断基準です。悪寒が強いのか、発熱が強いのか、両方とも強いのか、あるいは両方とも軽いのかで外邪や身体の状態がうかがえます。
また、発熱のしやすい時間帯や汗のかき方にも身体の状態が反映されます。
気が虚していると何もしていないのに汗が出たり、陰が虚していると寝汗をかきやすくなります。

 

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は疳の虫についてです。赤ちゃんが興奮してかんしゃくや夜泣きを繰り返す症状で生後6〜8ヶ月に多いとされます。この時期になると、ある程度人の判別が出来る様になり信頼感や恐怖感がそなわり、それを夜泣きなどで表現していると思われます。主な症状は夜泣き、かんしゃく、不機嫌、ひきつけなどです。医学的には小児神経症と呼ばれ脳が発達していく過程で起こる神経のアンバランスさが症状を引き起こすと考えます。
対策として睡眠が重要になります。寝かす前には興奮させない、日中にしっかり遊ばせて体を疲れさす、夜9時位には寝かせる様にリズムをつけさせるなどです。
疳の虫にかかりやすい赤ちゃんの特徴はイライラしやすい、睡眠が浅い、顔色が白い、指しゃぶりが多いなどが特徴になります。
効くツボは背中の肩甲骨間の身柱。第三胸椎、第四胸椎間ですが赤ちゃんの場合ははっきりしないので、このツボ辺りを上から下に手のひらで優しく一方向なでてあげます。あとは小児鍼という鍼治療ですが当院で扱っております。
当院の経路治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについてです。

今回から4回に分けて、リフレクソロジーについてよくある疑問や質問について紹介したいと思います。

Q1.リフレクソロジーとツボ押しは同じもの?
A1.同じ足裏を刺激するものですが、別物です。
→指圧のツボ押しは気の流れ道である”経絡”の「ツボ=点」を刺激するのに対し、リフレクソロジーは、体の臓器や器官と連動した「反射区=エリア」を刺激します。

同じ足裏を刺激するという共通点はあるものの、違う理論のもとに生まれたものです。

ちなみに足ツボ、足裏マッサージ、リフレクソロジーなどいろいろな呼び方がありますが、実は全て違う国の技術です。話が長くなりますので詳しくは次週。

Q2.痛いほど体にはよく効いているの?
→リフレクソロジーでは、心地よく感じる強さが適当です。
リフレクソロジーの効果は、心地よく感じる強さで行うことで、心も体もリラックスし、血液やリンパの流れが良くなって、自然治癒力が高まること。
継続的に強い痛みを感じると筋肉も緊張してしまい、精神的にも疲れてしまいます。
 確かに、体に不調があると、その反射区を刺激したときに軽い痛みを感じます。しかし、あくまで「痛気持ちいい」くらいに抑えるようにしましょう。
これは通常の揉みほぐしのマッサージでも同じことです。せっかく治療に来たのに、かえって筋肉の緊張を高めたうえに、精神的に疲れてしまっては、全く意味がありませんので、注意が必要です。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は東京へ院長とグラストンテクニックの勉強会に行ってきました。
今ちまたで話題の筋膜リリース!これは勉強会いって先生にやってもらわないとわからないかもしれないけど本当に凄かった!10年間悩んでた首の痛みと右肘の痛みがほぼなくなったんですよ!これは凄いって思った!
なみよせ鍼灸接骨院にも導入する予定なので興味がある方は連絡してみてください✨

グラストンテクニックとは?

全身の各部位に合わせてデザインされた6種類のステンレス製インストゥルメント(器具)を使用して、筋・筋膜の動きを制限している癒着を取り除き、正常な機能へ早期回復させる軟部組織モビリゼーションテクニックです。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
~幸せホルモン~多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
もし、この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋市熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「四診」について書きます。
四診の1つである「聞診」は字の如く、患者の発する声や呼吸音などを聞いて診ることを指します。声の大きさ、しゃべり方、息づかい、あるいは咳やしゃっくり、げっぷなどから患者の体調を判断します。
しゃっくりやげっぷは主に胃の気が上に逆流して起こります。
また、ストレスなどで気が滞っていると、ため息をつきやすくなります。
聞診には臭いをかぐことも含まれます。時に患者の体臭や口臭も、身体の不調を表すサインになります。

 

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太衝」(たいしょう)について

場所は、足の親指と人差し指の骨のつなぎ目のところを下がっていくと脈(足背動脈)が触れられるところです。

効能は、
〇足の痛み、冷え
〇めまい、耳鳴り
〇難聴、視力低下
〇腰痛、肋間神経痛、湿疹 etc…

このツボは、血流から冷えを改善します。

また、肝臓、筋肉、眼といった私達が日頃酷使しているからだの部分と深い関係のある「肝経(かんけい)」という気の流れに属しているため、肉体疲労、精神的ストレス、眼精疲労、肝臓の疲れでもこのツボを押すと痛いことがあります。

特に冷えでは、へこんだ感じがしたり、冷めたく感じたりします。

太衝は、温めると効果がよくわかります。温灸をすると冷えた足が生き返ります。

お灸が難しい場合は、お風呂などで、3秒押して離してを繰り返し行ってください。

他にも、頭痛、冷え、のぼせ、不眠、心の悩み、肩コリ、疲れ目など、たくさんの症状対策に使われます。
二日酔いにも効果がありますよ!!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「四診」について書きます。
四診の1つに、患者を視覚的に診る「望診」があります。望診は患者が診察室に入ってきた時点で始まります。患者の体型、顔色、舌、姿勢、歩き方などに異常がないか観察し、診断します。
顔色の望診では、五行説に基づいて肌の色を青・赤・黄・白・黒に分類し、関連する臓腑の異常がないかチェックします。
舌を診る舌診は、舌の形や舌の表面にある舌苔の状態などから気・血・津液や熱証といった様々な情報が得られるため、東洋医学の診察に広く用いられます。

 

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は寝汗について書きます。寝汗は起きている時とか運動している時にかく汗ではなく寝ているだけなのにかく汗の事です。健康な状態でも寝汗はかきますが起床時にパジャマが濡れているとか布団が湿っているとかの量になると健康面で異常があるかも知れません。寝汗が酷いと体臭が酷くなったり血液がドロドロになり体が乾燥しやすくなります。原因としてまずストレスがあげられ自律神経の乱れが汗をコントロール出来なくなります。病気でも酷くなり身近な風邪や白血病やホルモンに関係しているバセドウ病なども寝汗が多くなります。尋常ではない汗の量であれば結核の疑いもあります。
対策としてはストレスの原因を取り除く。半身浴てお風呂に入るとか適度な運動や趣味に集中するなどです。アルコールを控える。アルコールは睡眠の質さえも低下させます。あとはエアコンなどで温度の管理をする事です。エアコンを少し温度を下げてもいいかも知れません。
効くツボは手のひらの中指と薬指から続く骨の間の労宮、脇の中央にある極泉、首を前に曲げて最も出っ張った骨の下の大椎のツボの指圧、鍼灸は効きます。
当院の経路治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は前回の水虫対策のアロマテラピーの続きです。

③痒みを伴う場合
小水疱型の軽度の水虫も進行してくるとやがて痒みが出てきます。
また、足の指と指の間にできてじゅくじゅくしてくる趾間型の水虫も猛烈に痒くなります。
痒みを抑えるティートゥリーオイルのレシピです。

■材料
・ ローマンカモミール 2滴
・ ティートゥリー 3滴

■使い方
足湯をします。
40~42度の熱めのお湯に、少量のエタノールで溶いたエッセンシャルオイルを加え、15分程両足を浸します。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は集中力について書きます。最近は暑い日が続き勉強がはかどらないなど集中力が続かない日が多いと思います。集中力とはある事柄に感覚、注意を集中して事柄を成し遂げる能力の事をいいます。内的集中と外的集中に分けられ内的は集中力の対象が自分自身の心の内面に向けられる集中力の事です。外的は主に視覚で得た世界に向けられる集中力で味覚、触覚、聴覚なども含まれ一敗な集中力とは外的を指すことが多い様です。集中力を使っている時、脳内では神経伝達物質であるドーパミンか盛んに分泌され脳を集中させ覚醒させる働きを持っています。趣味や好きな事に取り組む時、好奇心や欲求の感情が甲状腺刺激放出ホルモンという脳内物質を作り出します。甲状腺刺激放出ホルモンは興味、関心の無い事でも集中力を高める作用を持ってます。集中力を高めるには、集中したい物以外は出来るだけ視界に入れ無い、脳がリラックス出来る様な睡眠の質の向上、集中力が落ちてきたら飴などで糖分を摂るなどです。
効くツボは手の中央で手を軽く握った時に中指が当たる所の労宮、両耳から垂直に線をのばして頭頂でぶつかる所の百会、左右の乳首を結んだ線の中央のだん中のツボの指圧、鍼灸は効きます。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太陽」(たいよう)について

場所は、目尻と眉尻を結んだ線の中央部から指2本分外側にある凹みになります。

効能は、
〇眼精疲労、目の痛み
〇充血、視力回復
〇かすみ目、ストレス
〇偏頭痛、緊張型頭痛 etc…

太陽は、目の様々な症状をやわらげるのに使います。

なかでも、目の奥がジンジンと痛むとき、物がかすんで見えるとき、まぶしく感じるとき、目がショボショボするときなどに効きます。

側頭部の疾患にも効果があり、目の疲れからくる頭痛や、ストレスからくる頭痛にもよく使われます。

太陽は、中指か人差し指でゆっくりと気持ちが良いと感じる強さで、小さな円を描くように押しましょう。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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寝違え、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「四診」について書きます。
東洋医学では、前述した弁証論治によって証を決める上で行う診断を四診と言います。
四診の名のとおり、目で診る望診、声や臭いなどを診る聞診、患者さんの話を訊く問診、患者さんに触れて診る切診の4つに分けられます。
四診で情報を集め、総合的に判断して証を決定します。そのプロセスを弁証法といい、代表的なものに八綱弁証があります。八綱とは、表裏・虚実・寒熱・陰陽の四対、八種の証を指します。

 

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地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。暑い日が続きますね。今日は熱中症について書きます。夏季に屋外に長い時間いると気持ちが悪くなったり、目眩、頭痛、酷くなると嘔吐や意識障害がおこる症状です。高体温、手足がつるなどの症状も見られる事もある様です。
原因は高温多湿で日差しが強い環境において体温が一定に保てなくなる事です。人間は体温を一定に保つ機能を持ってます。汗の蒸発や熱伝導の事ですが高温多湿の場所では自律神経が乱れて上手く機能しなくなります。水分を取らないと汗が出にくくなり体温が下がらず熱中症に至る場合もあります。
対策は水分補給ですが汗をかくと水分の他に塩分やミネラルも失います。水分補給の際は水の他に塩を水1リットルに対して2グラム位を溶かしてやると良いでしょう。スポーツドリンクの摂取もいいですね。暑い場所に長時間いたらすぐ日陰に入る、通気性の高い涼しい服装を身に付けるのも効果的です。効くツボは手首の裏側のシワから肘方向に指三本分下がった内関、足裏て指を曲げた時に出来る窪みの勇泉の鍼灸、指圧は効きますよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は前回の水虫対策のアロマテラピーの続きです。

②角質増殖型の重度の水虫
踵などの皮膚の厚い部分にできる水虫で、足の裏全体が硬く、角質層がひび割れてカサカサになった状態。
痒くならずじゅくじゅくにならないので、自覚症状がない場合もあり。
この状態になるとかなり厄介で、化膿すると病院で処方される内服薬が必要な場合もあります。

■材料
・ ティートゥリー 2滴
・ ゼラニウム 2滴
・ ラバンサラ 2滴
・ ホホバオイル 15ml

■使い方
ホホバオイルに全てのエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗ります。
1日5~6回の塗付が必要です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はインスリンについて書きます。

糖尿病を本当に知ろう
インスリンはどのような役割?
クルマがガソリンを燃料にして動くように、わたしたちの体は血液中のブドウ糖を燃料にして動いています。ブドウ糖は、ごはんやパンなどの炭水化物、イモ類やお菓子などの糖分に含まれています。ふだんの食事からとったブドウ糖が血液中に溶け込んで全身に運ばれることでエネルギーとして働き、私たちの脳や筋肉、内臓が動いて生命が維持される仕組みになっているのです。
この血液中のブドウ糖は、「血糖」と呼ばれています。血糖の量は食事をすると増え、1~2時間をピークに減っていきます。
血糖の量は、食事のほか、さまざまな原因によって変動しますが、健康な人の体内では変動する血糖が上手にコントロールされ、いつも一定の幅の中で保たれています。なぜでしょう。そのひみつはインスリンというホルモンにあります。
インスリンは、すい臓のランゲルハンス島という組織にあるβ細胞でつくられています。食事によって血糖値が上がる(血糖の量が増える)と、すい臓のβ細胞がこの動きをすばやくキャッチして、すぐにインスリンを分泌します。血糖が全身の臓器にとどくと、インスリンの働きによって臓器は血糖をとり込んでエネルギーとして利用したり、たくわえたり、さらにタンパク質の合成や細胞の増殖を促したりするのです。こうして、食後に増加した血糖はインスリンによって速やかに処理され一定量に保たれるのです。

インスリンのおもな働き
全身のほぼすべての臓器細胞にブドウ糖をとり込ませます
肝臓や筋肉でブドウ糖からグリコーゲン(貯蔵糖)が合成されるのを促進します
貯蔵されているグリコーゲンが分解されるのを抑制します
脂肪組織で脂肪が合成されるのを促進したり、脂肪の分解を抑制します
インスリンが上手に働かないとどうなるの?
もし、インスリンの量が少なかったり、分泌されても上手に働くことができなくなると、血糖が一定の値を超えて高い状態が続きます(高血糖)。この状態が糖尿病なのです。

なぜ糖尿病の患者さんが増えているの?
現在、日本を含むアジアで糖尿病の患者さんが急速に増え、大きな問題となっています。
その原因は、食生活の欧米化にあるといわれています。欧米食は高カロリー食が多く、内臓脂肪が蓄積しやすいのです。内臓脂肪型肥満のうえに運動不足だと、必要なインスリンは通常の数倍にもなります。しかし、アジア人はもともとの体の仕組みとして、欧米人よりインスリンを分泌する量が少ないのです。つまり、アジア人は軽度の肥満でも糖尿病になりやすい民族なのです。
そのほか、ストレスや、運動不足も糖尿病と大きくかかわっていると考えられています。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は耳鳴りやめまいの改善を助ける健康茶、「黒豆茶」の紹介です。

飲みやすさ★★☆

「耳鳴りには“黒五類”」という言い伝えがあり、古くから耳鳴りがあると黒豆がよく食されたそう。黒豆はポリフェノールも豊富で、体の疲れや、血液を補う作用が期待でき、アンチエイジングの食材として注目されています。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「内関」(ないかん)について

場所は、手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところです。

効能は、
〇食欲不振、軟便
〇上腹部痛、乗り物酔い
〇動悸、胸の痛み
〇肋間神経痛、つわり etc…

内関は、精神をリラックスさせる作用により、不眠症や不安感、イライラなどに効果があります。

他には、動悸や胸痛など、循環器系の症状、慢性胃炎や胆石などの消化器系の疾患にもよく使われます。

腕や手の痛み、しびれなどにも効果的であり、内臓機能と深く関係するツボになります。

たくさんの症状に効果的な内関ですが、とくに乗り物酔い、二日酔いに効く!と言われていますので、機会があれば是非使ってみてください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「弁証論治(べんしょうろんち)」について書きます。
東洋医学も西洋医学と同じように患者の病状を診断し、治療方針を決めた上で、治療に移ります。東洋医学では、このような過程を弁証論治と言います。
弁証論治の弁証とは証を決めることを意味します。
証とは、患者の体質や病気の状態を総合的に判断したもので、証を決めることでそれに合わせた治療をすることができます。これを論治と言います。同じような症状でも、体質や病気の進み具合が違えば、証が異なる場合があります。証が異なれば、治療法も各々違ってきます

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は夏バテについて書きます。いろいろな症状がありますが主に食欲不振、下痢、疲労感で他にも立ちくらみ、吐き気、頭痛などの症状もあり特別な症状がはっきり出る病気ではないです。いずれの症状も体力低下を伴うものであり免疫力が低下するので体力温存に務めなければなりません。原因としては主にエアコンによる温度差があげられるでしょう。5度以内が最適ですが外が猛暑だと10度位の差が生じてしまう人もいるのでは?差がありすぎると自律神経がうまく働かなくなり先の症状が出たりします。後は冷たい飲料水や食物の摂取で多く摂りすぎると下痢を引き起こし、汗をかく事による水分やミネラル不足の場合、食欲不振がみられる様になります。
対策は外出時における水分補給、エアコンは室内外の温度差が5度以内とする。夏用寝具による快適な睡眠、食事によるタンパク質やビタミンの摂取で豚肉、うなぎ、レバー、ネギなどは疲労回復におすすめです。
効くツボはお臍のから指四本分下側の関元、首の中心の両わき、鎖骨の上側の気舎、お臍とみぞおちの真ん中の中かんのツボは食欲不振などに効きます。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回は前回の続き、水虫対策のアロマテラピーです。

⬛症状別水虫対策
水虫にかかってしまったら、ティートゥリーオイルを活用します。
ドラッグストアに行けば水虫の市販薬もありますが、医薬品に比べると副作用などが少ないので安心です。

水虫にも症状はいろいろあります。
状態によってティートゥリーオイルの使い方が異なりますので、参考にしてみてください。

①小水泡型の軽度の水虫
足の裏や側面に小さな水泡が出来たり、皮膚の剥がれがある程度の軽度の水虫の場合。

■材料
・ ティートゥリー 4滴
・ ホホバオイル 10ml

■使い方
ホホバオイルにティートゥリーオイルを加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗ります。
1日に3~4回、毎日塗ります。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は肩鎖関節脱臼について書きます

肩鎖関節脱臼とは!?
肩に見られる脱臼の中に、肩鎖関節脱臼(けんさかんせつだっきゅう)と呼ばれているものがあり、強い力が肩に加わることによって起こります。
6つのレベルに分類される肩鎖関節脱臼
肩鎖関節は、鎖骨と肩甲骨が接する関節で、両者は肩鎖靭帯と呼ばれる靭帯でつなぎ留められています。肩鎖関節の安定は、肩鎖靭帯と烏口(うこう)鎖骨靭帯(烏口突起と鎖骨をつなぐ靭帯)、そして、肩甲骨を包みこむように覆いかぶさる筋肉(三角筋)によって保たれています。
肩鎖関節脱臼は、外力によって肩鎖靭帯が断裂し、鎖骨が肩甲骨の上方にずれ込んだ状態を指します。種類は症状によって6つ(I型~VI型)に分類されています。もっとも軽度なI型(捻挫)は、肩鎖靭帯に痛みが走るといった症状で、靭帯の断裂は確認できません。
II型(亜脱臼)は、肩鎖靭帯が完全に断裂し、前述のとおり鎖骨が肩甲骨の上方に移動した状態を指します。また、同時に鎖骨が上方へずれたことによって、肩甲骨の一部である烏口突起と鎖骨をつなぐ烏口鎖骨靭帯にも一部損傷が確認できます。
III型はII型よりもさらに重度の脱臼で、肩鎖靭帯、烏口鎖骨靭帯ともに断裂が確認できる状態です。肩全体を覆う三角筋も鎖骨の一部からずれてしまう場合もあります。捻挫や脱臼、亜脱臼の場合、患部の腫れや激しい痛みをともないます。
さらに、鎖骨のずれが大きな後方脱臼(IV型)、高度脱臼(V型)、鎖骨の先端が下にずれる下方脱臼(VI型)があります。重度になると、皮膚の上からでもずれた骨の形状が確認できるため、痛みとともに外見に異変が見られる場合は、早急に医療機関を受診するようにしましょう。
激しいスポーツの際には注意が必要
肩鎖関節脱臼の原因ですが、その大半がスポーツ時などに起きる外傷によるもので占められています。ラグビーやアメフトなどボディコンタクトが多いスポーツや、柔道、レスリングのように肩から地面に落ちるリスクのある格闘技に多く見られます。また、最近ではスノーボードでの転倒時にも脱臼が頻発しているようです。
三角巾やテーピングで固定し機能回復を試みる
肩鎖関節脱臼の治療法ですが、捻挫、または亜脱臼(I型・II型)の場合、肩から腕にかけて三角巾やテーピングで2~3週間ほど固定します。患部の腫れが引き、腕を徐々に動かせることを確認した後、筋力の回復トレーニングを行うようにします。回復が早い場合でも、治療開始から2か月間は激しい運動や重い物を運ぶといった行為は避ける必要があります。
脱臼(3型)の場合、基本的には上記のような保存療法を試みますが、場合によって外科手術が推奨されます。患者が若年で、肉体労働など身体を積極的に動かす仕事をしている場合などは手術に踏み切るケースが多いです。これはスポーツ選手にも同じことがいえます。
同じ脱臼でも、より重度な後方脱臼、高度脱臼、下方脱臼(IV~VI型)の場合は手術が第一の選択肢となります。患部を整復固定した後、肩鎖靭帯と烏口鎖骨靭帯の再建を行います。また、近年は金属プレートで骨を固定する整復方法も選ばれています。特にスポーツをしている人は、回復後もサポーターやテーピングによる固定を引き続き行い、脱臼の再発防止に努めることが大切です。脱臼の再発防止をするためには肩関節を柔らかくする事がいいと言われていますのでなみよせ流のストレッチやマッサージなどで予防をして行きましょう!!

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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日掛秀樹です!
今日はショパール関節の炎症について書きます

ショパール関節炎症の原因

ここでは足の痛みの中でも足の甲の痛みの原因となるショパール関節捻挫について詳しく説明していきます。

足の甲が痛い場合や腫れている場合には、ショパール関節を損傷しているかもしれません。足の甲は見た目には関節がなさそうに見えますが、実際は足先の骨は複数あり同時に関節も複数あります。ショパール関節もそのうちの一つです。
足の甲の痛みの原因となるショパール関節捻挫について、詳しく説明していきましょう。

【ショパール関節捻挫とは】
ショパール関節捻挫とは、足の甲にあるショパール関節を捻挫した状態を言います。ショパール関節は足の甲の根元付近、舟状骨と距骨、及び立方骨と踵骨を繋ぐ2つの関節(距舟関節と踵立方関節)から構成され、別名「横足根関節」とも呼ばれます。足首を回転させる動きに安定性を保つ関節で、足首の固定と足先の可動に重要な役割を担っています。この関節を捻挫して損傷することをショパール関節捻挫、もしくはショパール関節損傷と言います。

【ショパール関節捻挫の原因】
ショパール関節捻挫の原因は、リスフラン関節捻挫と同様、激しい運動や着地による衝撃、内反捻挫などで起こります。不意に踏み外したりつまづいた時の転倒時は、踏ん張る方の足首に大きな負担がかかりますが、この際に受傷することも多いです。

【ショパール関節捻挫の症状】
ショパール関節捻挫の症状は、ショパール関節のある足の甲の根元付近に腫れや痛みが生じます。腫れた場所を押すと強い圧痛が見られます。足に体重はかけられない上、つま先を下げるように足首を伸ばすと痛みが強まるのも特徴です。損傷の程度によって、関節の亜脱臼や骨折を伴うことも少なくありません。

【ショパール関節捻挫の治療】
ショパール関節捻挫の治療は、保存的治療が基本となります。まずは足に体重を乗せないよう安静にし、程度の軽いものはテーピングやサポーターで固定します。関節の亜脱臼や骨折が見られる場合は、ギプスで固定することも必要となります。痛みが強い場合は抗炎症鎮痛剤を使用して対応します。靭帯の損傷が著しく場合は、靭帯再建術を行うことも検討されます。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「足三里」(あしさんり)について

場所は、膝のお皿の下の外側のくぼみから指4本分下がったところです。

効能は、
〇胃痛、胃炎
〇腓骨神経痛、脚気
〇鼻炎、花粉症、蓄膿症
〇消化不良、便秘、下痢 etc…

足三里は、多くの効果も持ちますが、とりわけ効果があるといわれるのは、胃腸の働きを良くすることです。

胃腸の働きを整えることで、便秘や下痢、吐き気、胃のムカつきなどに効果的とされます。

また、胃酸分泌を活発にする働きもあるため、食欲不振を改善する効果もあるといわれています。

もちろん、足の症状にも効きます。
足のむくみ、足がつる(こむら返り)などの場合に使われます。

息を吐きながら、心地のよい痛みを感じる程度の強さで、軽く押しながらまわして3~5回刺激しましょう。

深呼吸してゆっくりと息を吐きながら、気持ちいい程度にやや強めに押します。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「五行説(ごぎょうせつ)」について書きます。
五行説には5つの要素それぞれが「生む、生まれる」の関係(相生関係あるいは母子関係)にあるとする五行相生説という考え方があります。
木は火を生み、火は土を生み、土は金を生み、金は水を生み、水は木を生み…と循環して次の相手を強めるように作用します。
五行相生説のほかに、要素と要素が対立し、抑制しあうという考えの五行相克説があります。
すなわち、木・火・土・金・水でいえば、木は土に勝ち、土は水に勝ち、水は火に勝ち、火は金に勝ち、金は木に勝つ、という関係になります。
東洋医学では、相生説と相克説を五臓六腑に置き換え、治療法のひとつとして用いられます。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はワキガについて書きます。暑い季節になり汗をかく季節になりました。ワキガは普通の汗が変化して臭いを放つものでなくアポクリン腺という汗腺が原因で起こる独特のツンとした臭いの事です。普通の汗はエクリン汗腺という汗腺でアポクリン腺とは成分の構成がかなり違いアポクリン腺はタンパク質、脂質を多く含み脇の下にいる雑菌が分解して特有のツンとした臭いになるのです。
ワキガはアポクリン腺の有無により誰でもなるという訳ではありません。エクリン汗腺は誰でもあるのですがアポクリン腺は数が多い人程ワキガに成りやすく少ない、無い人は成らない人もでてきます。
対策として良質な睡眠でストレスを無くす。ストレスが多いと汗腺を刺激します。脂質の多い食事を避ける。肉、ニラ、玉ねぎ、揚げ物は出来るだけ避ける様にして野菜中心の食事にしてみるのも効果があります。汗をかく前には市販のスプレー、クリーム、ミョウバン水などでケアするといいですね。
効くツボは足の親指と第二指の間の行間。手の小指の爪の根元で薬指寄りの少衝。親指と人差し指の根元からやや人差し指寄りの合谷のツボは効果的です。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も前回の続きでカビによる疾患(感染症、カビ中毒)へのアロマテラピーによる対処法です。

感染症は、カビが人体の組織に取り付いて引き起こすもので、代表的なものは「水虫」や「タムシ」。日本では多くの人が悩まされている疾患です。

カビ中毒は、カビ毒(マイコトキシン。カビが作る毒性物質)により引き起こされるもので、食品衛生上問題とされているのは、十数種類程度です。細菌による中毒とは異なり、食べた後間もなく吐き気や激しい痛みに襲われるということは比較的少なく、慢性疾患からのガンや肝臓・腎臓障害となってあらわれてくる場合があります。発がん性が「天然物の中で最強」と言われるのもカビ毒の一種。カビが生えた食品は食べないようにしましょう。

しかし清潔に、ということで手や身体を洗いすぎると、人間にとって好ましくない微生物の発育を阻止しながら、皮膚で健康を守ってくれているカビも洗い流してしまいます。
その結果、皮膚障害に悩まされることも少なくありません。

人間は、カビなどの菌と共存することで強くなり、健康を維持しているという側面もあるのです。
何事も限度が大切ですね!

今回は「水虫」に効果のある足湯の紹介です。

▼足湯のやり方

少量のエタノールにティートゥリーオイルを10滴混ぜておきます。
それを足浴する直前にお湯に入れるだけ。
こうすることで、オイルが分離せずにお湯にキレイに溶けます。

◎ポイント
・ティートゥリーの濃度が薄くなってしまうのでお湯が冷めてもさし湯はしない
・フットバスの上をタオルやラップで覆っておくと保温でき長く足浴できる。

就寝前などに毎日1回、続けて行うと効果的です。

●注意点
ティートゥリーオイルの原液は成分がとても強いので、直接塗らないでください。
また内服薬に比べ効果が薄いので、異常を感じたらすぐに医療機関を受診してください。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はメニエールについてかきます。

おもな症状
以下にメニエール病の主な症状についてまとめましたので、早期発見の役に立てていただければと思います。
回転性めまい
メニエール病の代表的な症状がめまいです。きっかけも何も無しに突然ぐるぐる回る激しいめまいが起き、平衡感覚がおかしくなり、立っていても横になっても辛いという状態が続きます。
発作は大体30分から数時間続きますが、冷や汗、吐き気、顔面蒼白になり、めまいと同時に耳鳴りや難聴が起きたりもします。
耳鳴り
多くの人はめまいの発作に続いてひどい耳鳴りを感じます。発作がおさまると共に耳鳴りもおさまりますが、耳鳴りの発作を何度も繰り返していると、いつでも耳鳴りがしている状態になってしまいます。原因のひとつとして、気圧も関係するといわれています。
頭痛
頭が重く、おさえつけられたような圧迫感のある頭痛を感じます。めまいと共に強い頭痛が起きた時は一刻を争いますので、速やかに医師に診てもらってください。1人で病院に行くのは困難なので、誰かにつきそってもらうか、誰もいない場合は救急車を呼ぶことも考えてください。
難聴
人によって色々な難聴のケースがあります。めまいや頭痛の発作と同時に出て、発作がおさまったあとにはなおってしまうような一時的な難聴や、何度も繰り返して、だんだん聴力が落ちていく難聴があります。いずれにしても低音が聞きづらくなります。
吐き気
めまいを起こすと、乗り物で酔った時と同じ状態になって吐き気がし、実際に吐いてしまう人もいます。また、めまいが起きてないのに、吐き気だけするという人もいます。
傾斜感
めまいの発作を何度も繰り返していると平衡感覚にダメージを受けてしまうので、発作が起きていなくても、フワフワと体が浮いたような浮遊感や、体が傾いている感覚に陥ってしまうことがあります。この状態のときは、転びやすくなっているので転んでケガをしないように注意しましょう。
メニエール病の初期症状はケアが大事!
メニエール病の治療方法は通院、薬、手術など様々な方法がありますが、何よりも初期の段階から日々のケアで早期対策することが大切です。
日々の習慣で対策する方法の一つとして、食事による栄養療法が有効な手立てだと言われています。
めまいや耳鳴りに悩むことが増えてきた・・・という方は、毎日の生活の中でできることから初めてみることをお勧めします。
初期のケアが大事なので鍼やマッサージなどで治療をしケアをしてみてはどうですか??

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「五行説(ごぎょうせつ)」について書きます。
東洋医学の基本的な概念として五行説があります。
これは自然宇宙に存在する全てのものを木・火・土・金・水の5つの要素に分け、それぞれの性質にあてはめる考え方で、陰陽論と結びつけて陰陽五行説とも言います。
五臓もその1つで、肝・心・脾・肺・腎はそれぞれ木・火・土・金・水に分けられます。5つの要素が互いに影響し合いながらバランスを保っています。
他に五行にあてはめた代表的なものとして、五季(春・夏・土用・秋・冬)、五色(青・赤・黄・白・黒)、五穀(麦・黍・粟・稲・豆)などがあります。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天突」(てんとつ)について

場所は、左右の鎖骨を結んだ中央部のくぼみにあります。

効能は、
〇咳止め、喉の痛み
〇喉のイガイガ、声枯れ
〇吐き気、いびき
〇歯ぎしり、喘息発作 etc…

天は上部、突は煙突という意味です。このツボは、煙突のような食道、気道の上にあることから、この名が付いたそうです。

いびき・過呼吸、呼吸困難に効果があります。また、喘息、気管支炎、咽頭炎などにも効果があります。

更に、免疫力の低下のサインはのどに出やすいです。よって風邪が長引いた時にも使われます。

他にも、のどの渇き、ピリピリ痛むときなどの特効ツボでもあります。しゃっくりを沈めたり、顔面充血、言語障害などにも様々な疾患に有効です。

上の症状に当てはまる方
座った状態で、息を吐く時に指で軽く押さえるようにし、息を吸う時に指の力を抜くようにします。これを1日3回1分間ほど行いましょう。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「湿邪・燥邪・火邪」について書きます。

夏至も過ぎ、梅雨本番となりつつありますが、この時期に気をつけたいのが湿邪です。雨に濡れたり、じめじめした環境に長くいると湿邪が身体に侵入します。湿邪には粘り、停滞する性質があり、病気を長引かせます。また、気・血・津液の流れが悪くなり、下半身に溜まって関節痛やむくみの原因となります。
乾いた風が強い秋や冬のような乾燥した環境に長くいると燥邪が身体に侵入します。燥邪が侵入すると、津液を消耗し体内も乾いてしまいます。肺は乾燥に弱いため、咳が続いたり、喘息になったり、肌がかさついたりします。
暑よりもっと暑い状態が続くと火邪が身体に侵入します。火邪が身体に侵入すると、高熱を出し、気と津液を損傷しやすくなります。顔や目が赤くなり、けいれんすることもあります。また、動血(どうけつ)といって出血しやすくなります。
体内の同じ場所に長く火邪があると筋肉や組織が変性して腫瘍になりやすいといわれています。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は肝機能障害について書きます。肝臓は沈黙の臓器といわれ症状が進行しても自覚症状がない場合が多いです。
ある程度症状が進行してくると食欲不振、黄疸、全身の倦怠感などの症状が現れてきます。肝臓が機能低下するとビリルビンという色素が排出できなくなり血中ビリルビン濃度が高くなり皮膚、白眼部分が黄色に変色します。あとは痒み、浮腫、腹部に体液が溜まる腹水も見られたりします。
肝臓は検査で数値化されAST、ALTという酵素の値で数値化されます。機能障害が起こると双方の数値が上がりますがALTが高い場合は肝臓病の疑いが出て来てます。
対策としてはリラックスしてストレスをとる事。ストレスの自律神経の機能低下は肝臓に影響を与えます。食事療法は規則正しい食生活で大豆、魚、肉類、卵類など必須アミノ酸を多く含む食事をしましょう。
効くツボは手のひらの中心にある老宮、背中の中心で背骨から4センチ位外側の肝兪、膝裏側の曲泉のツボの鍼灸、指圧はいいですよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は前回のカビ対策の続きです。

カビが引き起こす病気には、大きく分けて次の3つがあります。
①アレルギー疾患
②感染症
③カビ中毒

これら3つのうち今回は「アレルギー疾患」についてお話しします。

【アレルギー疾患】
カビによるアレルギー疾患は、カビの胞子がアレルギーを引き起こすもので、気管支ぜんそくや鼻炎などがあります。特に、ススカビと呼ばれる「アルテナリア」というカビの胞子は大きく、これが鼻の中に入ってアレルギー性鼻炎を起こすとされています。

そこで今日紹介するのはアレルギー疾患に効果のあるアロマテラピーです。
以前の花粉症の回でも触れましたが、前回カビに効果的とお話しした“ユーカリ”のオイルが再び活躍します

今回は鼻炎に効く配合です。

・ユーカリ 2滴
・マートル 2滴

芳香浴という方法でハンカチに染み込ませたり、アロマライトやキャンドル、お湯を張ったマグカップや洗面器、デュフェーザーという器具などを使い、直接オイルの香りを楽しむ一般的な方法で使用しましょう。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は胃炎について書きます。

急性胃炎
急性胃炎は、さまざまな原因で起きる胃粘膜の炎症で、日常的にも起こりやすい病気です。例えば、コーヒーや緑茶などの嗜好品や唐辛子などの香辛料の摂りすぎ、風邪薬や鎮痛剤などの影響が原因となる場合もあります。多くの場合、1日安静に過ごすことや、2~3日市販の胃腸薬を服用することで治ります。しかし、症状の程度によっては緊急に専門医の診断が必要な場合もありますので、充分な注意が必要です。
日常的に起こります
急性胃炎をくり返していると、慢性胃炎になります
症状
胃のあたりに不快感や痛みなどがある
胃のむかつきや嘔吐(時には吐血することも)
食欲不振
原因
大きくわけて、暴飲暴食やストレスなどの刺激によるものと、感染症やアレルギーなど体の中からのものが上げられます。
刺激によるもの
アルコール、コーヒー、香辛料、冷たいもの、熱いものなど刺激物の過量摂取
薬(アスピリンや抗生物質、非ステロイド性抗炎症剤、副腎皮質ステロイド剤など)の副作用
ストレス
タバコの吸いすぎ
不規則な生活
強酸、強アルカリなどの腐食性薬物などを飲んでしまったとき
体の中からのもの
消化器の病気以外の感染症(カゼやインフルエンザなど)
牛乳や卵、青魚などのアレルギー
治療
原因がはっきりしている場合は、その原因を取り除きます。その後は症状にあわせた薬を服用します。
半日から一日(1~2食)絶食して胃を休めますが、ぬるま湯などで水分は補うようにします。症状が軽いときは、これだけで楽になることが多いようです。食べられるようになったら、おかゆ、うどんなどやわらかい食事からだんだんと普通の食事にもどします。しばらくは、アルコールやコーヒー、カレーなど刺激の多い食品は避けましょう。
こんなときは、できるだけ早く専門医を受診しましょう。
激しい嘔吐などがあるとき
強酸、強アルカリなど腐食性薬物を飲んだとき
感染症やアレルギーによる胃炎
激しい痛みなどを伴う場合や症状をくり返すような場合には、専門医の診断を受けましょう。
鍼も効果をすごく発揮するので是非相談を✨

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はへバーデン結節について書きます。中年女性に多く見られる指第一関節の背面部に見られる骨の変形した脹らみの事を指します。手、指などを多く使う人に多く指を全部曲げて拳の状態を作ると関節に痛みがでたり運動制限ができて正常な状態より曲がらない症状が起こります。
原因として指の酷使、老化減少、女性に多い事から女性ホルモンも原因の一つとして考えられています。冬季は血行も悪くなるため痛みも増す様です。
対策としては指の安静です。習い事やスポーツなどで指を酷使される人は休ませる事が重要です。食事は関節などを強化するためタンパク質の摂取で良質な卵、肉類などを食べましょう。指の運動でグーパーを繰り返し血行を良くする事も効果があります。またリウマチと間違えられる場合があり朝にこわばりがある、発熱を伴う、第一関節以外も腫れがあるなどの場合リウマチの可能性もあります。
治療は冷やす事で血行が悪くなり進行する場合もあるので血行を良くするために温かいお湯に浸けたりの温熱療法がいいです。東洋医療ではお灸を据えると改善傾向がみられます。第一関節に挟む様にお灸を据えると効果的で、腕部分の全体マッサージも改善します。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陽池」(ようち)について

場所は、手関節の後面、手の甲側の横じわ上で、真ん中あたりの少しくぼんでいるところになります。

効能は、
〇腕や手のしびれ、痛み、
〇手根管症候群、頚肩腕症候群、
〇五十肩、関節リウマチ
〇冷え性、血流改善 etc…

陽池は、東洋医学でいう、気血の巡りを良くしてくれる万能のツボと言われています。

倦怠感(だるさ)や口の渇き、頻尿、のどの痛み、消化不良といった症状にも効果があります。

他にも、腕や手にできた湿疹やじんましん、シミ、そばかすなどの皮膚疾患にも効果があります。

このツボは子宮の位置を正しく保つ働きがあり、おりものの異常などに用いられることもあります。男性では、インポテンツ(ED)に有効とされています。

暑かったり寒かったりするこの季節は体調を崩しやすいです。なんかスッキリしない、身体が重だるい、、それは自律神経が乱れている証拠です。陽池は自律神経を整えてくれるツボでもあります。是非使ってみてください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「風邪・寒邪・暑邪」について書きます。

六邪(風邪・寒邪・暑邪・湿邪・燥邪・火邪)にはそれぞれ特性があります。

風邪(ふうじゃ)は、頭痛、鼻づまり、喉の痛みなど頭部や顔面近くに症状が出やすく、症状があちこち移動します。しばしば、他の邪気を先導して、一緒に侵入します。
寒邪は、寒さの強い冬や気温の低い夏に多くみられます。寒邪に侵入されると、体内の陽気が衰えます。また、凝集作用があるため、気・血・津液が滞りやすくなります。
暑邪は、夏の強い暑さによってもたらされます。暑邪は熱なので、上半身に上がりやすいとされています。湿邪と共に侵入することが多くあります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は動脈硬化について書きます。動脈に中性脂肪やコレステロールなどにより硬化する、詰まったりして血液の流れが悪くなる状態をいい動脈の柔軟性や弾力性が低下します。血液の流れが悪くなると筋肉、脳、臓器などに栄養供給が減少して悪影響をもたらします。
原因は喫煙、ストレス、飲酒、高血圧、高カロリーの食物の摂取などです。喫煙はニコチンによる血管収縮、高カロリー食は悪玉コレステロールを増大させ過酸化脂質を作り血管に付着します。高血圧は血管内壁に負担が増え弾力性が減少していきます。
対策として食事は水分をしっかり摂り食べ過ぎを気を付け野菜から食べる、食物繊維多めに接取し果物を減らすなどです。緑黄色野菜や緑茶は悪玉コレステロールの酸化を予防する働きがあります。適度な運動も効果ありです。歩いて体に負荷をかける意味でウォーキングはおすすめです。一回に30分以上歩く事が出来れば効果的です。お風呂で半身浴もいいですね。
効くツボは手首を曲げた時にできるシワから中央ので指三本の内関、膝のお皿の外側にある窪みから指四本下ですねの骨の外側の足三里、人差し指と親指の合わさる所の人差し指寄りの合谷の鍼灸、指圧は効きますよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で 神経痛、オスグットの治療なら

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片頭痛、頭痛専門治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は「初夏、梅雨時の対策」の第2弾、カビ対策のアロマテラピーです。

まずカビについてのお話から。

カビによる病気には、真菌症
クリプトコッカス症、角膜症、結膜炎、鼻炎、様々なアレルギー、カンジダ感染症、アスペルギルス・フミガーツスなど、挙げていったらキリがないほど、カビによる病気や感染症が増えています。
人体の抵抗力が弱ったところで、カビに感染して様々な病気や症状を引き起こすのです。

そこでカビを殺菌、除菌する手作りスプレーの紹介です。

▼効果的なオイル
・タイム
または
・ユーカリ+ティートゥリー

▼おすすめのスプレー
材料:ユーカリ 10滴
ティートゥリー 15滴
ホワイトビネガー 50ml
精製水 50ml

または

タイム 10滴
無水エタノール 10ml
精製水 40ml

効果:殺菌、消毒作用があります。
キッチンの排水溝やゴミ箱、バスルームなど、カビやにおいが気になる部分にスプレーしましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

名古屋で顔面神経麻痺、野球肩の治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は脳梗塞について書きます

脳梗塞ってどんな病気?
「血管が狭くなったり詰まったりすることで脳へ酸素とエネルギーが十分に供給されないことで脳の障害が起こるもの」をまとめて虚血性脳血管障害と呼びます。虚血性脳血管障害はさらに「脳梗塞」と「一過性脳虚血発作(TIA)」とにわけられます。脳梗塞は脳細胞にすでにダメージが起こってしまったもので、MRIという画像検査で梗塞巣(脳神経細胞が死んでしまった部分)を確認することができます。
一方TIAとは症状が出る程度の虚血性のダメージがあるものの不可逆な脳梗塞にまでは至っていない状態を指します。以前は「虚血性脳血管障害の中で24時間以内に症状が消えるもの」と定義されていましたが、これではMRIの所見から脳梗塞との関係に齟齬が生じることになってしまい、最近はMRIの普及とともに「MRI画像には脳梗塞が写らないが虚血による一時的な神経学的機能障害を起こすもの」と定義が変わりつつあります。ここで重要であるのはTIAを起こした方の15~20%の方が90日以内に脳梗塞を起こしていて特にTIA発症から48時間以内の早期に脳梗塞を起こすことが多いということです。いわばTIAは脳梗塞の前兆とも言える病態です。ですから最近はTIA診断後直ちに脳梗塞発症予防の精密検査を行い病態に合った治療を開始することが勧められています。ここで気を付けなければいけないことは必ずしも全ての脳梗塞に前兆としてのTIAが先行するわけではないということです。TIAを経ずに直接大きな脳梗塞を起こす場合もあるのです。

脳梗塞の分類
脳梗塞は、その発症のメカニズムと病気のタイプを組み合わせて診断します。
発症のメカニズム
1.血栓性(けっせんせい)
主な原因は動脈硬化です。動脈硬化によって脳の動脈がだんだん狭くなり、そこに血栓(血のかたまり)ができ、最終的に血管が詰まって脳梗塞が起こります。
2.塞栓性(そくせんせい)
心臓や、頸部等、血液が頭に至る手前の血管に出来た血栓などの塞栓源が血流にのって脳へ飛んで行き、血管が詰まって起こるものを塞栓性脳梗塞と言います。
代表的なものに心原性脳塞栓症があります。これは心臓で例えば心房細動というタイプの不整脈が原因で血栓ができ、それが脳に飛んで行き脳の血管を閉塞することで脳梗塞を起こします。突然に生じ、太い血管が侵されることが多いため重症で死亡率が高いことが多いことが特徴です。
3.血行力学性(けっこうりきがくせい)
もともと血管の狭窄(血管がせまくなること)があるものの脳梗塞を起こしてない状態に、血圧低下や脱水などが原因となって、脳の血流量が低下する事によって起こるものです。
病気のタイプ
発生のメカニズムによる分類は、先の「血栓性、塞栓性、血行力学性」の3つに分類されますが、実際の臨床現場では、病気がどんな原因で起きているかによって治療方針が違うため、以下のような臨床病型分類が使われます。
1.アテローム血栓性脳梗塞
近年の食生活欧米化により増加傾向にあります。大動脈や頸動脈等の頭蓋外の動脈、更には頭の中の比較的太い動脈の動脈硬化に起因するタイプの脳梗塞です。①動脈硬化によって細くなった血管が血栓により閉塞する場合と、②動脈硬化を背景に生じた血栓が血流にのって飛んで行って頭の中の血管を閉塞する場合があります。半分弱のケースで前触れとしてのTIAを認めると言われています。
2.ラクナ梗塞
原因として高血圧との関連が強いと考えられているタイプです。日本人に多いとされていましたが、近年は減少傾向です。脳梗塞の大きさが1.5cm未満のものが該当し、穿通枝領域(せんつうしりょういき)と呼ばれる脳の比較的中心あたりに発生する小さな脳梗塞です。
3.心原性脳塞栓症
心臓に血栓ができ、その血栓が脳に流れて動脈を塞いで起こる梗塞です。原因となる代表的な病気には心房細動、急性心筋梗塞、心臓弁膜症などがあります。

このようになる前にマッサージや鍼などで血流を良くして対策し脳梗塞になるのを防ぎましょう!マッサージはとても筋肉が柔らかくなり酸素が運ばれやすくなります!血流が良くなるとヘモグロビンも運ばれやすくなります。そうすると頭も冴えるし栄養が身体中にめぐるので病気にもなりにくいい事ばかりです。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

名古屋で 耳鳴り、首痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
めまい、むちうちが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

梅雨に入り気圧の影響が出やすい時期になりました。今日は耳鳴り・めまい対策の足裏マッサージの紹介です。
耳鳴りは数秒で消えればそれほど気にもなりませんが、1日中音がしているのは不快そのもの、原因は耳の炎症、高血圧、更年期障害、脳の病気、末端神経の退化などと言われています。めまいは天井や床、壁、地面が回るような感覚があり、頭痛や吐き気、耳鳴りを伴う場合も、内耳の障害や損傷、精神的ストレスや緊張、過労、極度の首のこりなどが原因として考えられます。

STEP1
親指を回す→頭・首・顔を下から上に押す。顔の反射区は足の甲側、親指の爪の付け根から親指の付け根。

STEP2
副鼻腔は4本の指を下から上に向かって押す。
指先のふくらみを親指のはらで押さえる。

STEP3
耳を往復3回押す。
痛みを感じる箇所があれば息を吐きながら、グーっと押す。
これを3回繰り返す。

STEP4
横隔膜を往復2回押す。
ソーラープレクスは、親指でグーっと3秒ほどゆっくりと2回押す。

STEP5
背骨を往復2~3回、とくに頚椎にあたる上部は、数回余分に行いましょう。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

名古屋でめまい、冷え性の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。不妊、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「命門」(めいもん)について

場所は、へその真裏にあり、背骨の中の第二腰椎の棘突起(きょくとっき)と第三腰椎の棘突起の間にあります。

効能は、
〇腰痛、下痢
〇軟便、頭痛
〇発熱、疲労回復
〇生命力を高める、不正出血 etc…

生命に活力を与える働きのある命門。
渋滞しがちな気血の流れを整え、体力・気力をパワーアップさせてくれます。

また、下半身が冷えて腰痛や下痢、軟便などがみられる場合にも、効果があります。

そのほか、婦人系の病気にも効果があり、月経障害・月経痛やおりもの、不正出血などに用いられます。子どもの疳の虫(夜泣き)にも有効です。

息を吐きながら親指で5〜7秒ゆっくり押し、吸いながらゆっくり離すのを繰り返しましょう。

女性の方は特に、カイロや腹巻きをしてなるべく冷やさないように心がけましょう。腰を温めると生理痛も多少は軽減が期待できますよ!

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

名古屋で首こり、肩こりの治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
首こり、肩こりの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の知立市、春日井市、刈谷市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は、「外因」について書きます。
身体の外からくる病因を外因と言います。
東洋医学では、身体の外側にある邪気(外邪)が体表面や口・鼻を侵して体内に入り、病気をおこすと考えられています。
邪気には、風邪(ふうじゃ)・寒邪・暑邪・湿邪・燥邪・火邪の6つの邪気(六邪)があります。風・寒・暑・湿・燥・火は、それぞれ風・寒さ・夏の暑さ・湿気・乾燥・非常に強い熱という6種類の気候(六気)を指します。六気そのものは自然現象であり、害はありません。ですが、六気のいずれかが強すぎる、あるいは弱すぎると人間の身体が気候に適応しきれず、六気は身体に悪影響を及ぼす外邪となります。

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。今日は痛風について書きます。風の風圧が当たっただけでも痛い、辛いという病気です。症状は足の親指が動かす事が出来ない位に腫れ上がり痛みが発生します。親指以外にも足首、膝付近にも痛みが起こる事があります。痛風の痛みは発症から3日位は続きます。10日位で痛みは無くなりますが無くなるまでは痛みが増大していきます。大昔は無かった病気で食事の欧米化が始まる昭和30年代位から急激に増えてきました。
痛風は尿酸の量によって起こります。正常は尿酸の量は一定ですが何かの原因で尿酸量が増大し一定で無くなると血液中に溶けない尿酸が関節内に結晶となって沈着します。高尿酸血症という症状で痛風発作を起こします。この尿酸を作っているのがプリン体でプリン体の多い魚の干物、内臓は極力摂取しない、ストレスを貯めない、アルコールの量を少なくする。アルコール自体が尿酸を生成するのです。
効くツボは手の親指と人差し指の間の付け根の合谷、足裏で足の指を曲げた時に窪む中央より、やや上の
湧泉、膝裏の真ん中の委中のツボの指圧、鍼灸は効果的です。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

名古屋で 自律神経の乱れ、ED治療 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え症、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

6月に入り少しずつジメジメする日が増えてきました。
今日は「初夏、梅雨時の対策」です。
第一弾はこれから増えてくる蚊を避けるアロマスプレーの紹介です。
現代では様々な国からの飛行機などが乗り入れたり、温暖化による大雨や干ばつに伴い水溜まりから蚊が大量発生し、”マラリア^や近年話題になっている“デング熱”などの病気を媒介しています。薬剤による蚊の駆除が増える一方で、天然成分の殺虫剤の受容も増えてきました。
そこで体に優しい精油を使った手作り殺虫剤を使ってみませんか?
有効成分は
・ユーカリレモンの成分(P-メンタン-3.8ジオール)
・α-テルピネン2%液
・メチルオイゲノール
・シネオール
・ミルセン
などの成分が忌避活性が高いと言われています。

これらの成分を含むオイルとしては
・ユーカリレモン
・シトロネラ
・ゼラニウム
などがあります。

▼スプレーの作り方
①スプレー付き遮光瓶に精製水45ml(ルームスプレーの場合は水道水でも可)、無水エタノール5mlを入れる。
②その上からエッセンシャルオイル(精油)を合計10~20滴落とす。
③オイルは性質上浮いたり沈んだりしてしまうので、水中に成分を拡散するため、毎回良く振ってから、部屋にスプレーしてください。

市販の殺虫剤に比べ、殺虫成分が弱いスプレーとなるので、香りを楽しむぐらいの気持ちで、部屋に散布すると良いでしょう。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋で眼精疲労、外反母趾の治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はコーレス骨折についてかきます。

症状

手首に強い痛みがあり、短時間のうちに腫れて来ます。けがの仕方によって違いますが、手のひらをついて転んだあとでは食器のフォークを伏せて置いたような変形が見られます。
手がブラブラで力が入らず、反対側の手で支えなければならなくなります。ときには、折れた骨や腫れによって神経が圧迫され指がしびれることもあります。

原因と病態
手のひらをついて転んだり、自転車やバイクに乗っていて転んだりしたときに、前腕の2本の骨のうちの橈骨(とうこつ)が手首のところ(遠位端)で折れる骨折です。
特に閉経後の中年以降の女性では骨粗鬆症で骨が脆くなっているので、簡単に折れます。若い人でも高い所から転落して手をついたときや、交通事故などで強い外力が加わると起きます。子供では橈骨の手首側の成長軟骨板のところで骨折が起きます。
いずれの場合も、前腕のもう一本の骨である尺骨の先端やその手前の部分が同時に折れる場合もあります。

橈骨の手のひら側を走っている正中神経が、折れた骨や腫れで圧迫されると、母指(親指)から薬指の感覚が障害されます。
診断
X線(レントゲン)検査で橈骨の手首側のところに骨折が見られます。骨の折れ方で治療法が異なるので、折れた部分が単純で骨折線が一本だけか、いくつもの小さい骨片がある不安定な骨折か、手首側の骨片もいくつかに分かれて骨折線が手首の関節に及んでいるかを見極めます。
手首側の骨片が手の甲の方向にずれているものは、古くからコレス骨折、手のひら側にずれているものはスミス骨折と言われています。
治療
先ず、腕の麻酔や静脈麻酔で痛みをとってから、手を指先の方向に引っ張ってずれた骨片を元に戻す整復操作を行ないます。引っ張る力をゆるめても骨片がずれないときは、そのままギプスやギプスシーネで固定します。引っ張る力をゆるめると骨片がずれて来るものや、手首の関節に面する骨片の一部がずれたままで整復出来ないものは手術が必要になります。
手術にはX線で透視しながら、鋼線を刺入して骨折部を固定する経皮鋼線刺入法や手前の骨片と手首側の骨片にピンを刺入してそれに牽引装置を取り付ける創外固定法と、骨折部を直接開けて骨片を整復してプレート固定する方法があります。ネジとプレートがかみ合う「ロッキングプレート」が開発されてからは、プレートで固定して、早くから手首の関節を動かせる方法がよく用いられるようになっています。
電気治療、超音波、鍼にて自然治癒力を高めることができるので当院ではそのような治療法をたくさん揃えています!早く良くしましょう。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋でむち打ち、椎間板ヘルニアの治療なら

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は胃潰瘍、十二指腸潰瘍について書きます!

胃潰瘍・十二指腸潰瘍の原因

ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリキン)
以前は、強い酸性の胃の中には、細菌は生息できないと考えられていました。しかし、ヘリコバクター・ピロリ菌という胃粘膜に生息する細菌が存在すること、さらに十二指腸潰瘍患者の90%以上、胃潰瘍患者の70~80%がこのピロリ菌に感染していることからピロリ菌が胃潰瘍・十二指腸潰瘍を起こしていることが分かり、現在ではピロリ菌感染することが胃潰瘍・十二指腸潰瘍の最大の原因であると考えられています。
ピロリ菌が胃潰瘍を起こす仕組みと、十二指腸潰瘍を起こす仕組みはそれぞれ異なると考えられています。胃潰瘍では、ピロリ菌は、胃の中の尿素からアンモニアを作り、胃酸を中和することによって、強い酸性の胃の中に住み着いていますが、このアンモニアは胃粘膜を傷つけます。また、ピロリ菌の感染によって胃粘膜に有害な活性酸素が多く作られるようになり、粘膜は傷つきやすくなります。さらにピロリ菌が出す毒素によっても、胃粘膜は傷つけられます。このようにピロリ菌によるさまざまな影響で、胃粘膜に傷ができ、その部位が胃酸の刺激を受け続けて、傷が深くなることによって、胃潰瘍が引き起こされます。
一方、十二指腸潰瘍は、胃酸の分泌が高い方に起こります。胃酸の分泌が高いと、十二指腸に胃の粘膜が出来てきます。ピロリ菌が十二指腸に流れ出ると、十二指腸に出来た胃の粘膜にくっつき、その粘膜を弱らせます。そして胃粘膜に比べて酸に対する抵抗力が弱い十二指腸に胃酸が流れ込むと、その攻撃で十二指腸潰瘍ができると考えられています。
ただし、ピロリ菌に感染している方が必ず胃潰瘍・十二指腸潰瘍になるわけではありません。実際に潰瘍ができるのは、ピロリ菌感染者の2~3%程度といわれています。

ストレスでもなります。

胃や十二指腸などの内臓の働きは自律神経によって調節されています。強い肉体的ストレスや精神的ストレスを受けると自律神経の働きが乱れ、粘膜の血流が悪くなって粘膜が傷つきやすくなり潰瘍を生じます。
1995年に阪神淡路大震災が起こりましたが、その後2ヵ月間の周辺地域の胃潰瘍・十二指腸潰瘍の患者さんを前年と比べたところ、明らかにその数が多くなっていることが分かりました。震災被害が大きい方ほど、潰瘍の程度も悪くなっていることも分かり、ストレスと胃潰瘍・十二指腸潰瘍の深い関係があらためて示されました。

胃潰瘍の予防

胃に負担をかけない食生活を心がけましょう
胃潰瘍・十二指腸潰瘍の治療中でも、出血がある場合や潰瘍が深い場合を除けば、絶食などの食事制限は必要ありません。胃の負担を減らすよう健康的な食生活を心がけるようにしましょう。
規則正しく、適量を食べる
胃に負担をかけないために、1日3食、規則正しく食事をとり、暴飲暴食を控えましょう。
脂肪分、タンパク質の多い食事をとり過ぎない
脂肪分、タンパク質の多い食事は、胸やけなどの原因になります。一度にたくさんとり過ぎないようにしましょう。
香辛料の強い食事に注意する
香辛料の強い食事は、胃酸の分泌を刺激します。極端に辛い食事はとらないようにしましょう。

マッサージ鍼治療

マッサージや鍼治療で自律神経を整え迷走神経を刺激しリラックスして胃の負担を軽減します。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太谿」(たいけい)について

場所は、内くるぶしの高さで少し後ろ側、アキレス腱との間にあり、少しへこんでいるところです。

効能は、
〇足の冷え、こむら返り
〇便秘、生理痛
〇喘息、下半身のむくみ
〇腰の冷え、精神不安定 etc…

太谿は、こむら返りや痛み、冷えといった足の症状に効果があります。頭痛、頭重、めまい、立ちくらみ、中耳炎、排尿障害、月経障害、夜尿症などにも効果的です。

足の血行を良くすることで、生理痛や更年期障害の軽減、生理不順の改善もみられます。

立ち仕事やクーラーにより足が冷えてむくみがおきやすい人には、足痩せ効果が期待できます。

そして、太谿はシミにも効果があります。
もちろん紫外線など外部からの刺激によってできるシミが多いですが、脳でストレスを感じ、悩みごとをかかえるなど内面によってできるシミもあります。

そういう場合にも使えるのが太谿なのです。ホルモンバランスを整え、内臓機能を高めて新陳代謝を促し、肌のターンオーバーの手助けをしてくれます。

足から顔まで万能に使えるツボ、太谿。
女性の方は特に使ってみてください!!

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名古屋で頭痛、膝痛の治療なら

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頭痛、膝痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の稲沢市、大府市、岡崎市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「病因と不内外因」について書きます。
病因とは、字の如く病気の原因となるものを指します。
東洋医学において、体の外からくる病因を外因と言い、過度の感情によって体の内からおこる病因を内因と言います。前回書いた「七情」がこれにあたります。
外因でも内因でもない病因のことを不内外因と言います。
不内外因の例としては、
飲食(過食、拒食、偏食等)
労倦や安逸(働き過ぎ、休み過ぎ等)
房事過多(過度な性交渉)
外傷(打撲、捻挫、骨折等)
そのほかにも、津液のめぐりが停滞して生じた「痰飲(たんいん)」や血のめぐりが停滞して生じた「お血」(“お”はやまいだれに於)、遺伝や中毒などがあります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は胃下垂について書きます。胃が正常な位置より下に垂れた状態をいい下がる事が原因で消化不良や栄養吸収などで悪影響を及ぼします。通常の位置は正面から見て、みぞおちの下辺りにありますが胃下垂の人は下腹部やお臍の辺りに位置してきます。
胃下垂になりやすい人は痩せ型で比較的高身長の人が多いようです。あとストレスによる胃の負担増大や胃の位置を保つ筋肉の不足、食べ過ぎなどです。症状的には食欲低下、胃もたれ、みぞおちの痛み、胸焼けといった症状も多い様です。
対策として規則正しい生活を心がけ、甘いものは控える、ストレスを貯めない、食べる時は背筋を伸ばす、食事は良く噛んで胃の負担を軽くする事などです。あとは腹筋運動で腹筋を鍛える事も効果があると思われます。効くツボはみぞおちとお臍の中間辺りににある中かん、頭頂部分の耳先の真上に伸ばした百会、お臍から親指二本分上がった所の下かんのツボの指圧、鍼灸は効きますよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

五月病対策第4弾。漢方、食養生についてです。
今日は今が旬なシソ(大葉)について紹介です!

シソの特徴
①食中毒の解毒に用いられるほどの防腐、制菌作用がある。
②精神を落ち着かせる働きがある。→五月病にも効果あり!
③「紫蘇」=漢方では「紫蘇葉」(しそよう)、「蘇葉」(そよう)の名で気の流れを整えるために用いられている。→自律神経失調症で処方される半夏邦朴湯(はんげほうぼくとう)やうつや胃弱で処方される香蘇散(こうそさん)に配合されている。
③日々の食事の中でも、味噌汁に入れたり、薬味として少量ずつ食べると、風邪の予防やアレルギー疾患の消炎作用が期待できる。
④病気や虫に強くベランダなどの家庭菜園で初心者にも簡単に育てられる。

家庭でも育てられる常食したいシソ。春に植えるシソですが、5月末ならギリギリまだ間に合いますので、皆さんも一度育ててみてはいかがですか?

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は翼状肩甲骨についてかきます!

原因とどんな風になるのか?

神経障害で前鋸筋の単独麻痺はこの筋を支配する長胸神経が、テニスのサーブやゴルフのクラブスイングのようなスポーツや、産褥期の腕を挙上した側臥位での新生児との添い寝などによって伸張されて麻痺するのが主な原因です。
スポーツではテニス、ゴルフの他に、体操の吊り輪、重量挙げ、アイスホッケー、それにバレエの連続した横とんぼ返りなどが原因として報告されています。産褥期の新生児との添え寝と同様な肢位になる、ほほ杖をついての側臥位で本を読むなどの動作も原因となります。
一方、腕を下方に牽引して肩甲骨を胸郭に押し付けるようにすると、第2肋骨の外側縁で長胸神経が圧迫されることも証明されています。重いリュックを背負った後に生じるのは、これが原因の可能性があります。
頚部リンパ節の生検や郭清術後の副神経損傷による僧帽筋麻痺、三角筋拘縮による肩関節外転拘縮、棘下筋拘縮など肩関節外旋拘縮や、進行性筋ジストロフィーなどでも同様な症状が見られます。
診断すると
腕を前方に挙げる肩関節の屈曲動作が制限されている症例では、肩関節の着衣をとって診察します。腕を前方に挙上する動作で、肩甲骨の内側縁が浮き上がる原因は前述のようにいくつかあるので、鑑別しなければなりません。
副神経支配の僧帽筋の萎縮がないか、肩甲背神経支配の菱形筋の麻痺がないか観察します。前鋸筋麻痺では、壁に両手をあてて上体を前方に倒すと、麻痺している側の肩甲骨の内側縁が浮き上がって来ます。
肩関節外転拘縮例では、肘を体につけようとすると、外旋拘縮例では肘を体に付けて手を前方に回すと肩甲骨が浮いて来ます。
進行性筋ジストロフィー例では両側に見られます。
なんか姿勢が悪い?なんか肩甲骨がおかしいなと思われたら一度見たいと思いますので!なんでも聞いてください。
予防方法
スポーツや特異な肢位による前鋸筋の麻痺と判断されたら、原因となっている動作や肢位を避けさせると、平均9ヵ月で回復します。腕の挙上制限などの障害が強い場合は、肩甲骨固定装具を装着します。長胸神経の不全麻痺例など回復が予測される例には有効です。
鍼やマッサージで筋肉をほぐし悪い方向にならないように予防してくのも効果的です!!

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は内因(七情)について書きます。
東洋医学では人の感情を喜・怒・憂・思・悲・恐・驚の7つに大別します。
これらの感情自体はごくありふれたもので病気ではありませんが、大きなショックやストレスで過度に強まったり、長期間続くと病気の原因となります。気や血の循環が悪くなり、それぞれの感情と関係が深い臓腑が損傷します。
例えば、怒り過ぎると肝を傷つけ、気がうまく動かなくなり、血とともに頭に上ったままになります。
考え込む日が続く(過度の思)と脾が弱り、消化・吸収がうまくいかなくなり、胃や小腸にも異常をきたします。また、気が停滞し心を痛め、動悸や不眠を引き起こします。
心身共に健全な状態で健康は成立します。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「失眠」(しつみん)について

場所は、足の裏側、かかと部分のちょうど中央あたりにあります。

効能は、
〇不眠症、のぼせ
〇足の疲れ、むくみ
〇膝関節痛、下半身の冷え
〇踵のひび割れ、カサカサ etc…

交感神経を整えたり足の冷えや疲れ、のぼせなどにも効果が期待できるとされています。

失眠はかなり鈍感なツボですので押したり揉んだりといった圧力を加える刺激法よりも、お灸を使って熱による刺激を与える方が効果的であるとされます。

そして、精神面を安定させる効果があります。
失眠は、癒しの効果だけでなく体にも様々な効果をもたらせてくれるココロと体に優しいツボです。

考えすぎて眠れない、ストレスで眠れない人は是非使ってみてください。快適で良い眠りを目指しましょう!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「神(しん)」について書きます。
神は人体において精神活動や生命活動をつかさどっていて、神がなくなると生命体は存在できません。
神は五臓の中におさまっていて、心には神(狭義の神)、肺には魄(はく)、肝には魂(こん)、脾には意(い)、腎には志(し)という神が存在します。
心に存在する神は呼吸や知覚に関わり、思考や判断などの精神活動のほか、手足の動き、顔の表情にも関わっています。他の4つの神を統括する最上位の存在でもあります。
魄と魂は無意識的、本能的な活動に関わります。眠ったり酔っぱらうと神の支配が弱まり、魂が活発になるため、夢をみたり、奇行があらわれやすくなります。魄は本能的な行動や日常的に行う無意識な動作、注意力の持続などをつかさどります。
志は目的をもったり、目標を決めて具体的に考えます。
意は単純な思考や記憶を組み立てます。
それぞれ存在している五臓と影響し合う関係にあります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はむち打ち症について書きます。主に交通事故が原因となって起こります。追突事故により強い衝撃が首の骨を過度に負荷をかけて屈曲の後に過伸展する状態をいい靭帯や組織、関節包を損傷させ酷いものだと骨折、脱臼も見られる頸部捻挫の事です。
症状は頭痛、頸部の筋肉の痛み、肩の運動制限、しびれなどがあり程度の差が大きく痛みが酷いとか、なかなか治らない場合、脊髄硬膜の異常も考えられケースによっては目眩、吐き気をもよおす場合もあります。
治療対策としては、できるだけ専門の知識を持った医療機関にかかるのが賢明ですが家庭で出来る対策として痛みがある場合は最初の1日位は冷してやり痛みが取れてきたら少しずつ温めてやるのがいいかも。冷して炎症を取り去り温めて筋肉の緊張をとるのが目的です。睡眠時は枕を低めにしてやると良いです。
効くツボは後頭部の髪の生え際の真ん中から外側指一本分の天柱、手首の内側のシワの真ん中から肘に至る中間のげき門、肩部の一番高い中央にある肩井などの軽めの指圧、鍼はいいですよ。

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名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は五月病対策第3弾。
心と体をリラックスさせる薬膳の紹介です。

【はすの実と金針菜のスープ】
▼材 料 (2人分)
・金針菜 10g
・はすの実 10g
・ごま油 大さじ1/2
・にんにく 1片分
・チンゲン菜 1束
・ハム 4枚
・長ネギ1/4本
・水 4カップ
・醤油 大さじ2・胡椒 適量

▼作り方
①金針菜は水に浸けて戻し、5cmの長さに切る。
②水で戻したはすの実は鍋に分量の水を入れて、弱火で柔らかくなるまで煮る。火を消す直前に①を加える。
③チンゲン菜、ハムを食べやすい大きさにカットし、にんにく長ネギはみじん切りにしておく。
④熱したフライパンに、ごま油、にんにくを加えて香りを出し、ハムとチンゲン菜の茎をさっと炒める。
⑤②の鍋に④を加えて、煮立たせ、チンゲン菜の葉と長ネギを加え、醤油と胡椒で調味する。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はTFCC損傷についてかきます。

手関節TFCC損傷と手関節捻挫とはどんな外傷か?

 手関節捻挫は、手をついたり、ひねったりして、手関節部に疼痛が生じる軟部組織損傷で、いくつかの病態があります。そのなかのひとつにTFCC損傷があります。TFCCとは、尺骨頭(しゃっこつとう)と尺側手根骨(しゃくそくしゅこんこつ)の間にある三角線維軟骨(さんかくせんいなんこつ)、メニスカス類似体、尺側側副靭帯(しゃくそくそくふくじんたい)などの複合体のことで、日本語では三角線維軟骨複合体といいます。
 TFCC損傷は、転倒して手をついたりしたときなどの外傷によって生じる場合、慢性的な使いすぎによって生じる場合、加齢性の変化で生じる場合があります。
見落としやすい外傷と合併症
 手関節捻挫は、手関節X線検査では異常がないのですが、放置すると難治性になる場合もあるので、外固定(がいこてい)を行って経過をみたほうがよいです。
手関節TFCC損傷と手関節捻挫の症状の現れ方
 手関節捻挫では、手関節の疼痛とはれが現れます。TFCC損傷では、手関節の尺側(小指側)に疼痛、はれが生じ、前腕の回旋動作によって痛みが強くなります。
手関節TFCC損傷と手関節捻挫の検査と診断
 手関節捻挫は、圧痛(押すと痛むこと)がどこにあるかでどの部分の損傷であるか、ある程度の診断が可能です。ただ、受傷直後の疼痛が強い時期には、損傷部を診断することが困難なことも少なくありません。
 TFCC損傷では、TFCCの圧痛、尺屈回外(しゃっくつかいがい)テスト陽性(手関節を尺側に屈曲させた状態で、手のひらを上に向ける方向‐回外方向に前腕を回旋させると疼痛が増強する)などの臨床所見で診断されます。
 TFCCは単純X線写真には写りませんが、手関節X線検査で尺骨茎状突起(しゃっこつけいじょうとっき)骨折の有無、尺骨のバリアント(橈骨(とうこつ)に対する尺骨の相対的長さ、具体的には橈骨関節面に対して尺骨頭が長くないか)などを調べます。MRI検査、手関節造影検査などを行います。
手関節TFCC損傷と手関節捻挫の治療方法
 手関節捻挫に対しては、手関節部が動かないように外固定を行います。圧痛の軽減の有無が、外固定を除去する目安になります。
 TFCC損傷においても、外傷性のものに対しては、3~4週間の外固定を行います。慢性的な使いすぎ、変性による場合は、局所麻酔薬とステロイド薬の関節内注射や、付け外しが簡単な装具を装着します。
 いずれも疼痛が持続する場合は、関節鏡視下にTFCC中央の部分切除術を行ったり、尺骨が橈骨に対して長いものでは、尺骨短縮術などの手術を行います。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は立ちくらみについて書きます。お風呂で長湯した時に急に立ち上がるとか、じっと同じ姿勢の後立ち上がる場合、目の前が白くなって気を失いそうになるとかフラフラして倒れそうな感じになる症状を指します。症状が酷いと気を失う事もあります。
20〜30代の女性に多くみられ年齢とともに増加して高齢者にも多く見受けられます。正式名称は起立性低血圧症です。
原因として自律神経の変調が考えられストレス、疲労などで自律神経である交感神経が優位の状態になってしまうと血管収縮がおこり血流が悪くなり頭部の血行が悪くなります。また生理中や諸事情で体内の血液が減ると起こる場合があります。 低血圧の人も要注意ですし薬物の副作用も考えられます。
対策としては生活リズムの改善で朝食は必ずとり出来るだけ早く起床して太陽を浴びましょう。動作は出来るだけゆっくり確実にを心がけます。定期的に深呼吸を行います充分に酸素を取り込む事も重要です。食物により鉄分を多く含む食事をとるのもいいですね。
効くツボは薬指の下の手首の横に入っているシワの部分の神門、神門より内側にある手首の真ん中の太陵、
耳たぶの後方にある竅陰のツボの指圧、鍼灸はいいですよ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「合谷」(ごうこく)について

場所は、手の親指のラインと人差し指のラインが交わる三角形の部分のくぼみのところです。

効能は、
〇風邪のひきはじめ、頭痛
〇鼻血、鼻水、歯痛
〇視力低下、肩こり
〇ストレス、ニキビ etc…

この合谷というツボは東洋医学では、肩こりや頭痛、疲れ目、歯痛、腰痛などの症状に効くといわれ、とても万能のツボとして有名です。

合谷は全身に365個ある経穴の中でも、最も脳に刺激が伝わりやすい経穴だと言われています。

なので刺激をすると上半身の血行がよくなり、血管が広がるため血圧を下げる効果もあります。

そして、顔面部の疾患に対して非常に効果があります。

ストレス、睡眠不足、疲労などからできるニキビや吹き出物にもぜひ、合谷を使ってみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「六腑(ろっぷ)」について書きます。
六腑(胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦)の調子が悪くなると、消化・吸収や排泄などに影響が出ます。
胆は決断力に関わるとされていて、胆が弱ると胆汁が上がって口の中が苦くなり、決断力がなくなります。
胃が変調をきたすと食欲不振や消化不良となり、胃の気が上逆してゲップや胸やけが出ます。
小腸が変調をきたすと尿が濁ったり、下痢や腹痛をおこします。
大腸が変調をきたすと便秘や下痢、しぶり腹(出したくても出ない)などをおこします。
膀胱が変調をきたすと尿の量や回数が増えたり、失禁したり、尿が出なくなることも。
三焦が変調をきたすと津液の巡りが悪くなり、身体がむくんだり、尿の出が悪くなります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はのぼせ症状について書きます。普段起こらない様な熱感が顔面や頭部に現れた状態をいいます。頭に血が上るといった表現を使ったりします。安静時の血液量の配分はほぼ決まっていて、のぼせを与える頭部の血液量の偏りは極少量であるとされています。
原因は主に自律神経失調症、高血圧、更年期障害などで自律神経系だと血液循環が乱れて頭部、心臓、肺部には多く血液が送り込まれ、その他の場所には血液の量が減るという状態になり、のぼせが出やすい環境になります。
対策としては自律神経を安定させる意味での食事療法で食物繊維が多いゴボウ、レンコン、キノコ、発酵食品のキムチ、味噌やお酢関係が安定させてくれます。決まって時間の食事も大切です。後はリラックスする時間を作り緊張状態を取り去り自律神経を休ませます。効くツボは膝の皿の上で内側から指三本の血海、内側くるぶしの上からアキレス腱との間の中央部の太谿、足の内側で内くるぶしの上指四本分の三陰交の指圧、鍼灸はいいですよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は 五月病 対策第2弾。
不眠、憂うつ状態に効果のあるハーブティーです。
【ジャーマンカモミール、ペパーミントのハーブティー】

▼用意するもの
・ティーカップ
・ティーポット
・ハーブ(ジャーマンカモミール 2g、ペパーミント 1g)
・小さじ
・ストレーナー(茶こし)

▼作り方
①ティーポットにハーブを入れる。
熱湯200mlに対して、ハーブ3gが目安
②沸騰したお湯をティーポットに注ぐ。
③フタをして成分を抽出する(花や葉は3分、種子や根は5分間おく)。
・ジャーマンカモミール+ペパーミント=3分
④あらかじめ温めておいたカップにストレーナーでハーブを漉しながら注ぐ。

ハーブティーはほぼノンカフェインの飲み物なので、寝る前に飲むことで心身をリラックスさせる効果が期待できます。しかしハーブの中にもガラナのようなコーヒーよりもカフェイン含有量の多いものもあるので注意が必要です。不眠や妊娠中などのカフェインに注意が必要な方で心配な方はかかりつけのお医者さんに相談してください。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は肉離れについてかきます!

症状
典型的なものは、スポーツをしているとき、ふくらはぎの内側の中央上部(上中1/3部)に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。
体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。
原因と病態
スポーツによるものが多く、典型的なふくらはぎの肉離れは、下腿二頭筋の内側頭の筋肉の部分断裂です。大腿部のものは、前面は大腿四頭筋、後面はハムストリングの筋部分断裂です。 筋肉が伸ばされながら収縮すると、筋力に負けて部分断裂を生じることがあります。それが「肉離れ」です。
診断
スポーツ中に強い力がかかった可能性があり、典型的な部位に圧痛があれば、診断できます。時には断裂部の陥凹を触れることもあります。
重症度
筋肉をストレッチした時の痛みで重症度がわかります。
予防と治療
重症度により、安静、湿布、ぬり薬、内服薬などの治療法が必要になりますので、医師の診断・治療を受けてください。スポーツ競技に復帰される方は、ストレッチする時の痛みがとれて、健側と同じ通常のストレッチ感(伸されている感じ)になるまでジャンプやダッシュは避けるべきでしょう。 マッサージとストレッチは、治療にも予防にも大切です。

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今日は五月病、特に無気力に効果のある対処法方法の1つ、アロマテラピーです。

▼(英名)コリアンダー、(タイ名)パクチー
・甘く、ピリッとしたスパイシーな香り。

・オススメの方法と調合
芳香浴(アロマライトやキャンドルなどに精油を垂らす)
コリアンダー (2滴)
オレンジスイート (2滴)

▼ローズマリー
クリアでしみとおるような香り。
・オススメの方法と調合
芳香浴(アロマライトやキャンドルなどに精油を垂らす)
ローズマリー (1滴)

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太陽」(たいよう)について

場所は、こめかみの近くにあり、眉尻と目じりのちょうど真ん中で、少し外側になります。

効能は、
〇目の痛み、充血、顔のむくみ
〇眼精疲労、目のかすみ
〇老眼予防、偏頭痛
〇顔面神経痛、三叉神経痛 etc…

太陽というツボには、別名で「眼医者ごろし」と言う名前が付けられているくらい、このツボを押すことによって得られる、目に対する効果は、大きいと言われています。

太陽は目の疲れを取るだけではなく、老眼の予防や改善にも効果があると考えられていますので、目が疲れているときだけでなく、毎日の日課として行うといいでしょう。

他にも、目や目の周りの機能回復や病気治療に万能なツボで、そして代謝を良くして顔のむくみの解消できる、最高のツボです。

美容鍼でも必ずといっていいほど使いますので、セルフケアでも是非押してみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「六腑(ろっぷ)」について書きます。
以前、五臓について書きましたが、その五臓と密接に関係しているのが六腑です。
六腑とは小腸・大腸・胃・胆・膀胱・三焦(さんしょう)からなります。
五臓が気血や精で満たされているのに対して、六腑は飲食物と水分の通り道となる管を指します。
三焦以外の5つの腑は、それぞれ五臓と対になっています。(心と小腸、肺と大腸、脾と胃、肝と胆、腎と膀胱)
三焦は全身の津液の通り道で、臓器と臓器の隙間を指し、上焦・中焦・下焦に分けられます。
臓腑のどちらかが悪くなると、その対となる部位にも影響し、異常が起きやすくなります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は夜尿症について書きます。おねしょと混同されますが年齢の違いで基本的に症状は同じです。おねしょは幼児期における夜尿で5〜6歳以降夜尿が続く場合、夜尿症と呼びます。赤ちゃんの時は排尿器官が未熟で尿があまり溜められなかったりしますが成長してくると抗利尿ホルモンが発達してきて夜中に作られる尿の量も減っていきます。5歳頃で朝まで排尿を我慢できてきて、おねしょの頻度が減ってゆきます。
原因としてストレスによる自律神経の機能低下でのホルモン分泌の影響。膀胱の容量が足りない収縮するなどの膀胱機能の未発達。水分、塩分の摂りすぎ。ホルモン不安定による夜間尿量の増加などがあげられます。対策としては寝る時に体を冷やさない、夜間の水分制限、規則正しい生活リズムの改善などです。
効くツボは肋骨の最下部で第12肋骨の先端辺りの高さで背中を挟んだ両側にある腎ゆ。腎ゆの外側て指二本分の志室、臀部の出っ張りの骨から内側斜め下におりた膀胱ゆの指圧、鍼灸あと足の親指のマッサージも効果的です。

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むち打ち、ダイエットが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

皆さんGWはいかがでしたか?旅行などで休み中に食べ過ぎてしまった方。

今日は足裏マッサージによる「ダイエット」の紹介です。
リフレクソロジーを行うことで、直接体重の増減につながるというわけではありませんが、ダイエットのサポートとして利用する価値は大です。
原理としては、腸を刺激して便秘を解消、肝臓や腎臓は老廃物の排出を促します。
身体機能を整えるのはもちろん、そのリラクゼーション効果で、ダイエット中の精神的ストレスを解消するのにも役立ちます。ストレスから過食に走ってしまい、リバウンドを繰り返してしまう人のケアにも効果的です。

【STEP1】
親指をゆっくり左右に3回ずつ回す→下垂体は人差し指を曲げた第二関節で1回押す

【STEP2】
甲状腺を押す→下から上に向かって3~4本のラインで押す→副甲状腺は人差し指の第二関節で1回押す

【STEP3】
横隔膜を往復2回押す→ソーラープレクサスを親指でグーッと3秒ほどゆっくり2回押す。

【STEP4】
右足の場合は胃・肝臓を押す→胆のうを親指の腹でグーッと押します。
左足の場合は胃・すい臓を押す→大腸・小腸を内側から外側に向かって押す。

【STEP5】
膀胱、腎臓、副腎を親指の腹で2回ずつ押す→背骨を往復2~3回押す。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は舟状骨骨折についてかきます。

舟状骨は手関節にある8つの手根骨の1つで母指(親指)側にあり、手根骨の中でも重要なものの1つです。船底のような彎曲をしているので船のような恰好の骨ということで舟状骨と言います。
舟状骨は、母指の列にあるため他の指の列とは45度傾いて存在します。そのため舟状骨の骨折は、通常のX線(レントゲン)写真の撮り方では骨折は見えにくく、見逃されてしまうこともあります。放置すると偽関節になります。舟状骨骨折は偽関節になりやすいのが特徴です。
*偽関節とは、骨折した骨がつかず、関節のように動くものをいいます。
症状
急性期では、手首の母指側が腫れ、痛みがあります。急性期を過ぎると一時軽快しますが、放置して骨折部がつかずに偽関節になると、手首の関節の変形が進行し、手首に痛みが生じて、力が入らなくなり、また動きにくくなってきます。
原因と病態
原因
スポーツや交通事故などで手首を背屈して手をついたときによく起こります。
病態
舟状骨骨折には、いろいろな折れ方があります。最も多い骨折部位は、舟状骨の腰部と呼ばれるくびれた部分です。舟状骨は、指先の側から手首に向かって血行があるので、腰部に骨折が生じるとその中枢側の血行不全が生じやすく、偽関節になりやすい骨折です。
また、この舟状骨骨折は、骨折しているとは思わず、捻挫したと思ったまま放置したため、偽関節になることが多いのが特徴です。
診断
手首の痛みが続き、動きにくくなれば、舟状骨骨折や舟状骨偽関節も疑い、X線撮影が重要です。しかし、初期には普通のX線写真でも発見されにくいことが多く、これが偽関節になる原因の1つです。疑わしいものは、CTやMRIをとると骨折があれば骨折部がはっきりします。

治療
舟状骨は血行が悪いため、非常に治りにくい骨折の1つです。早期に発見された場合、ギプス固定で治療することもあります。この固定は長期になることが多いため、最近では特殊なネジによる固定を行って治療期間を短縮することも積極的に行われています。
また、偽関節になったものでは、放置すると手首全体が悪くなってくることが多いため、手術が必要です。詳しくは整形外科医にご相談ください。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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ぎっくり腰、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

GWに突入し、乗り物に乗る機会が増えてくるこの時期。乗り物に弱く、乗り物酔いが気になる方もいるのではないでしょうか?
そんな方にオススメの乗り物酔い対策のアロマテラピーの紹介です。

以前にペパーミントが乗り物酔いに効果的と紹介したことがありましたが、和種ハッカもジャパニーズミントと呼ばれ、乗り物酔いに効果があります。ジャパニーズミントは清涼感のあるハッカの香りで、ミント類の中でもメントールが多く、リフレッシュや鎮痛、消化促進が期待できます。

①心への作用として、気持ちを引き締めて、ヒステリーを鎮め、ストレスを緩和。うつな心に刺激を与え、気分をリフレッシュさせます。
使用方法:吸入、フェイシャルスチーム

②消化器系に働きかけ、消化不良や胸やけを改善、食欲を増進させます。筋肉痛や頭痛、歯痛などの痛みをやわらげます。
使用方法:芳香浴(ハンカチに1滴垂らし、鼻から深呼吸)

③肌への作用として清涼感と浄化、皮膚を軟化させる作用から、ニキビ、脂性肌に効果的。かゆみや皮膚炎を改善するのにも役立ちます。
使用方法ローション、クリーム、クレイパック、ボディパウダー、石鹸

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は眼精疲労についてかきます!

眼精疲労・疲れ目
最近では、パソコンやスマートホンなどの液晶を見る時間が増えていますが、それに伴って目の疲れからくる身体のトラブルが増えています。ここでは、2種類あると言われている「疲れ目」について詳しく解説していきます。
「眼疲労」と「眼精疲労」
実は疲れ目には、「眼疲労」と「眼精疲労」があります。言い方が違うだけで同じものだと思いがちですが、実は違います。両者の一番の違い、それは症状の重さです。
「眼疲労」は、一時的な目の疲れのことをいいます。この疲れは睡眠を取るなど、休息によって自然と解消されるため、身体の各部位への悪影響もありません。一方、「眼精疲労」は、眼痛、肩こりなど身体の別の場所に症状が出てしまい、それが慢性的に繰り返されます。生活環境を変えるなど、何らかの改善策をとらない限り症状は治りません。
つまり、眼疲労は「軽度の症状」、眼精疲労は「重度の症状」という違いがあるのです。
眼精疲労の代表的な症状
では具体的に眼精疲労はどのような症状を伴うのでしょうか。主な症状を紹介します。
(1)ドライアイ
ドライアイは、パソコンなどの画面を凝視することで瞬きの回数が減り、眼球表面に涙が行き渡らないことによって起こります。
涙は、細菌の感染や傷から眼球の表面や角膜を守り、角膜への栄養補給など多くの働きをしてくれます。ですが、自律神経にコントロールされているため、ストレスを感じている場合に分泌量が減り、ドライアイになってしまうのです。ドライアイになると細菌による感染を防げなくなり、眼球に栄養が行き渡りづらくなってしまいます。
(2)肩こり
肩こりは、デスクワークや日ごろの運動不足、姿勢の悪さから、頭を支える首や背中の負担が大きくなり、筋肉の血流が悪くなることから起こります。また、急性の肩こりが進むと炎症が起き、腕が上がらなくなるなどの症状が続きます。
眼精疲労を引き起こす環境
さまざまな症状をともなう眼精疲労ですが、いったいどのような環境が眼精疲労を引き起こすのでしょうか。眼精疲労を引き起こす環境とその改善策について解説します。
(1)長時間のパソコン作業やスマホ操作
集中して文字や画像を追う作業が続くことで、目の痛み、かすみ、まぶしさ、充血などの症状や、吐き気、頭痛、肩こりなど全身に症状が出てきます。
これらに対して1番有効なのは、ストレッチやマッサージです。長時間同じ姿勢をとっている場合は、15分から30分に1度ストレッチをしてください。また、日頃から栄養バランスの良い食事をして、適度な運動・トレーニングを行い、体内の血流を良好に保つことが大切です。
(2)度数の合わない眼鏡やコンタクトはNG
近視や遠視、乱視、老眼など、視力はいろいろと変化していきます。度数の合っていない眼鏡やコンタクトは目の疲れを引き起こすのでやめましょう。
とはいっても、はっきり見えることが必ずしも良いとは限りません。はっきり見えすぎるために、かえって目が疲れてしまうことも。眼鏡やコンタクトを作る際は、1日にどのくらい使うのか、どのような作業をするのかといった点を眼科医にしっかり伝え、生活に合った度数のものを作りましょう。
目の疲れは日常的によく起きるため、つい軽視してしまいがちですが、「ただの疲れ目」と自己判断せず、定期的なストレッチや眼科検診で、眼精疲労を進行させないようにしましょう。同様に眼精疲労の予防として、目の休息と規則正しい生活を心がけ、目をいたわってあげて下さい。

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今日のツボは「承筋」(しょうきん)について

場所は、うつ伏せで寝た時に、ふくらはぎ(腓腹筋)の筋腹の最も太いところの真ん中です。

効能は
〇こむら返り、足のだるさ
〇背中から腰にかけてのこりや痛み
〇嘔吐、下痢
〇便秘、痔 etc…

足のむくみをとる効果があり、足や腰のだるさにも効くツボです。
ふくらはぎのダルさ、足の疲れに効果的、また、腰から膝の裏にかけての痛みやダルさにも有効です。
身体を支える力を強める効果のあるツボになります。

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれます。

ふくらはぎの筋肉がポンプの役割をし、下半身の古くなった血液を心臓へと送り戻すためです。

また、老廃物が溜まるのを防ぐ効果があるため、ツボ押しすることでむくみ解消、デトックスの効果が期待できます。

承筋、是非使ってみてください!

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「大椎」(だいつい)について

場所は、首を前に倒すと一番出っ張る骨(第7頸椎棘突起)のすぐ下の窪みになります。

効能は、
〇片頭痛、鼻風邪
〇鼻炎アレルギー、喘息
〇胃腸障害、湿疹
〇首こり、肩こり、鼻血 etc…

大椎は、東洋医学でいう「陽」の気を上げて血液循環を良くします。
手足の冷えがある方や低体温、首こりや肩こりなど冷えから来る症状に対して効果が期待出来ます。

また脳から出ている神経や脳に向かう血液は全て首を通っています。

首の中心である大椎を温めれば神経の伝達が良くなり、脳の栄養状態も良くなります。
風邪の引き始めで背中がゾクゾクする時にもおススメです。

このツボを刺激することで自律神経の乱れを改善する効果も期待できますよ!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「腎(じん)」について書きます。
腎は蔵精といって精をためておく機能があります。腎の中にある精を腎精といいます。腎精は成長や生殖に関わり、生命活動の源となります。
腎には全身の水分の代謝を調節する主水という機能もあります。摂取した水分は脾によって肺に運ばれ、全身に行き渡りますが、余分な水分は腎に集められ、膀胱から排泄されます。
また、肺から吸い込んだ気を腎におさめる納気という機能ももちます。
腎の状態は耳や髪、骨(歯)に表れやすく、腎の状態が悪くなると耳の聞こえが悪くなったり、髪のつやが無くなったり、歯が抜けたりします。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は更年期障害について。主に女性のものについて書きます。女性は閉経によって卵巣の働きが少なくなりエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが急激に減少する事で起こります。急激に減ると体の機能減少が起こり自律神経の調節機能がうまく働かなくなります。自律神経が不調だと不安などの心身の不調、神経の調節不良が現れます。この様な状態を更年期障害と呼びます。症状的には不眠、イライラ感の増大、慢性的な倦怠感、不安感、頭痛などで女性ホルモンであるエストロゲンの減少が原因によるものです。対策としてはストレスを無くす事が基本になります。睡眠を多くとる、定期的に適度に体を動かす、バランスのとれた食事、休養などが自律神経を休める事になります。食事面ではイソフラボンを含んだ大豆の摂取がいいですね。イソフラボンは体内ではエストロゲンと同じ働きをするからです。
効くツボは肘の内側にあるシワの端から指三本手首側にある手三里、手首内側にある小指側のシワの部分の神門、首の付け根と肩の中間の肩井などのツボの指圧、鍼灸は効きますよ。

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こんにちは。まだまだ咳が続いて苦しんでいる 岩瀬 康典です。

今日も前回に続き、せきやのどの症状に効果のあるアロマオイルの紹介です。

【シダーウッド・アトラス】
瞑想時に使われるオリエンタルな木の香り。緊張や不安な心を落ち着かせたり、気管支や腎臓の不調を和らげる効果があります。

①心への作用として、鎮静・緩和とふたつの作用をもち、神経の緊張や不安な気持ちを解きほぐし、穏やかにする。
使用法:マッサージオイル
②体への作用として、去痰作用に優れ、気管支炎やせきの症状を緩和。膀胱炎の痛みを好転、腎臓の強壮効果が期待できる。
使用法:マッサージクリーム
③肌への作用として、収れん・殺菌作用があり、脂性肌のベタつきやニキビ改善。ヘアトニックとして使えば頭皮の脂やフケ、脱毛症に効果的。
使用法:ローション

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は膀胱炎について書きます!

膀胱炎とは
膀胱炎とは、尿管から入り込んだ大腸菌などの細菌が膀胱内で増殖してしまい、膀胱内の粘膜が炎症を起こす病気です。
そもそも私たちの周囲には、常に細菌が存在しています。それは尿管周辺も同じです。体調の良い時であれば、たとえ細菌が尿道に入り込んでも排尿の際に尿と一緒に外に出してしまうので、膀胱炎になりません。
しかし、疲れが溜まっていたり、ストレスなどで免疫が落ちていたりすると、細菌が膀胱内で増殖してしまい、膀胱炎になってしまうのです。
また、膀胱炎は男性よりも女性に多いと言われています。それは、男性に比べて女性の尿道は4~5cmと短く、尿道口から膀胱の中に細菌が入りやすいという身体の構造上の仕組みによるもの。さらに、女性は尿道口と肛門や膣の距離も近く、物理的に尿道口に細菌が入りやすこともあります。
こんな症状が出たら膀胱炎かも…
膀胱炎の症状は、頻尿や尿の状態の変化、陰部周辺の痛み、腹痛や下腹部の違和感、炎症による発熱や腰痛、かゆみなど多方面にわたります。主な症状をリストアップしましたので、チェックしてください。
トイレに行った後、またすぐにトイレに行きたくなる(頻尿)
排尿後、まだ尿意が残っている(残尿感)
下腹部が重くてだるい感じがする(下腹部痛)
排尿時または排尿後に痛みを感じる(排尿痛)
悪寒がする(熱)
尿が濁っている、色が違う(尿の変化)
また、普段からトイレが近い高齢者や症状が軽度の場合、違和感のみではっきりとした自覚症状がないため、見過ごしてしまいがちです。
あなどって、何の対処もせずに放置しておくと、排尿痛、腹痛、高熱などがひどくなり、こじれてしまって腎盂腎炎や腎臓への感染症も引き起こすこともあります。
とくに腰の痛みを感じたときは、こじらせる前兆かもしれませんので要注意です
泌尿器系の病気の受診は、なかなか人に言いにくく、受診もおっくうになりがちです。普段の状態と違う、膀胱炎かもしれないと思ったらまずは早めに受診しましょう。通常の急性膀胱炎なら、投薬による治療で症状はほどなく治まります。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「肺」について書きます。
肺は呼吸と全身の水分のめぐりをつかさどります。
また、肺には気や津液(しんえき)などを押し上げて全身に広げたり(宣発)、大気中の気を吸い込んで体内におろす(粛降)機能もあります。
宣発機能により、体内の古くなった気を外へ吐き出したり、脾のはたらきで運ばれてきた栄養分や水分を全身に行きわたらせます。
また、身体を保護する気、衛気(えき)を体表面に広げる役割もあります。
肺は鼻水、皮膚、体毛とも関係が深く、肺に変調があるとこれらに影響が出やすくなります。
肺の不調は衛気にも影響して、免疫力低下の原因になります。

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、へそとみぞおちを結ぶ線上の真ん中に位置します。

効能は

〇ストレス太り、食欲不振

〇消化不良、吐き気
、便秘
〇胃痛、肩こり、頭痛

〇むくみ、めまい etc…

中脘は、代謝や消化器官の働きを高め、むくみや余分な脂肪を効果的に解消してくれます。

そして、胃潰瘍、胃炎、胃痛、胃もたれ、食欲不振など、胃の疾患に有効なツボです。

また、脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。間接的に、肌あれやニキビの改善も期待できます。

軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に5秒程度ゆっくり押すといいですよ!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「脾(ひ)」について書きます。
西洋医学でいう脾臓と違い、東洋医学の脾は消化と吸収をコントロールし、吸収した栄養分と水分を全身に送る役割(運化)があります。
栄養分や水分を上に移動させたり、内臓を持ち上げる機能(昇清)も担っています。
また、血が血管から漏れ出さないようにする機能(統血)があります。
脾は唾液、肌肉(筋肉)、口や唇と関係が深いため、脾の調子が悪くなると筋肉がやせてきたり、唇の色つやが悪くなったり、味覚に異常をきたしやすくなります。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はしゃっくりについて書きます。性格には横隔膜痙攣と呼びます。数分で収まるものもあれば何時間も止まらないものもあります。横隔膜と呼吸補助筋の痙攣と声帯が閉じる事によってヒックという感じの音が一定間隔で繰り返されるもので息を吸い込む時に起こります。原因は明確には分かりませんが過度なストレス、刺激物の摂取、アルコール飲酒時や笑い過ぎの後など横隔膜の刺激を誘発する行為に関係している様です。対策としては簡単にでき方法として他人に驚かせてもらう、暫く息を止める。水を一気に飲む、ウガイを長くしてみるなどです。効くツボは首の根元の真ん中で左右の鎖骨の窪みの天突。天突の両脇の首の筋肉横の気舎、みぞおちのすぐ下の巨けつのツボの指圧は効きます。

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相変わらずの花粉症で気管支炎にまでなってしまい、毎日せきに苦しんでいます。

今日はそんなせきやのどの症状に効果のあるアロマオイルの紹介です。

【サイプレス】
スパイシーでスッキリとした香り。心を落ち着かせて、安定させたり、のどの痛み、せきを改善する働きがあります。
この精油には以下3つの作用があります。
①鎮静作用があり、おしゃべりで興奮しがちな人やイライラしやすい人に効果的。心を落ち着かせて、気持ちを引き締めます。
・使用法:アロマバス
②鎮痙作用があり、せきやのどの痛みを楽にします。体表のバランスを整えて、出血やむくみを改善。生理痛や更年期障害に有効。
・使用法:芳香浴
③肌の水分喪失を防ぐため、過度の乾燥や老化対策に役立ちます。汗をかきやすい脂性肌に効果的。デオドラント効果もあります。
・使用法:マッサージクリーム

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日掛秀樹です!
今日はマレットフィンガーについてかきます。

第1関節が曲がったままで痛みや腫れがあり、自動伸展は不能で自分で伸ばそうと思っても伸びません。
しかし、他動伸展は可能で手伝って伸ばすと伸びます。

原因と病態
原因
突き指の一種でボールなどが指先に当ったときなどに起こります。
病態
2つのタイプがあります。
1つは指を伸ばす伸筋腱が切れたために生じるもので、腱性マレット指(腱性マレットフィンガー)と言います。
もう1つは、第1関節の関節内の骨折が生じ、伸筋腱がついている骨が関節内骨折を起こしてずれた状態になったもので、骨性マレット指(骨性マレットフィンガー)と呼びます。

診断
指の形状が第1関節で曲がっていれば、マレット変形といえますが、腱性マレット変形か骨性マレット変形かの診断が重要になります。
マレット変形を診断するには、X線(レントゲン)撮影が重要です。
骨折の有無で治療法が変わるからです。

治療
病態や受傷後の経過期間によって治療法は異なります。
腱性マレット指では一般に装具などの保存的療法が行われます。骨折を伴う骨性マレット指の場合には、手術を必要とすることがあります。詳しくは整形外科医にご相談ください。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は低血圧症について書きます。低血圧とは失神やめまいといった症状が出てしまう程の低い血圧をいいます。数値では最高血圧100mmhg未満を指します。全身に流れる血液は心臓によって送り出され体中を巡ります。その時に血液が血管を通る勢いや血液の量を血圧といい血液の量が減り勢いが弱まった状態が低血圧です。川で例えると下流域で水の流れが一番緩い所ですね。
対策としては適度に塩分を定期的にとり水を2リットル位飲み血液量を上げてやる。下半身の筋肉をつける。ストレスを貯めずに睡眠をしっかりとり決まった時間に睡眠、起床して自律神経のバランスを整える事などです。基本的に男性よりは女性に多く見られる様です。鍼灸、マッサージの適応症で手の甲側の手首のシワの真ん中の陽池、手のひら側の手首のシワの小指辺りの神門、お臍の左右外側で指二本分の天枢のツボは効きます。

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今日のツボは「照海」(しょうかい)について

場所は、足の内くるぶしの真下のくぼみです。

効能は

〇冷え性、便秘

〇生理不順、生理痛

〇更年期障害、低血圧症

〇不眠、足のむくみ etc…

照海は生理痛を緩和すると同時に冷え性の解消にも効き目があります。

他にも、自律神経を整える時や、免疫力を高める時に使います。
なので症状としては、腰痛(ぎっくり・慢性・ヘルニア含む)・肩こり・寝違い・風邪の予防・治らない風邪・慢性疲労・精神疲労などにも効果的です。

汗をかきすぎる、おしっこの出が悪い、むくみなど、水分の調整にも用います。

足首をつかみ、親指を内くるぶしの下に当て、親指で上に引き上げるように少し強めに押すと効きますよ!

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名古屋で寝違え、坐骨神経痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の東海市、刈谷市、岡崎市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「心(しん)」について書きます。
五臓の一つ、心は身体のすみずみに血(けつ)を送り出すポンプの役割を担います。また、思考や記憶、精神の状態も心がつかさどります。心が正常に働かないと、そわそわして落ち着かなかったり、物忘れが増えたりします。心は汗、顔、舌とも関係が強く、心の状態によって汗の出方、顔色、舌の状態や色が変わってきます。
心の状態が良くないと顔色や舌の色も悪くなります。味覚や発語の異常が起きたり、理由もなく汗をかいたり、夜になっても落ち着かずに不眠になる場合もあります。
これらのサインを見逃さないようにしましょう。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は多汗症について書きます。暑い訳でなく特に激しいスポーツをしている訳ではないのに大量の汗をかいてしまう症状の事で全身性多汗症と局所性多汗症があります。前者はホルモンバランス異常、更年期障害、結核などの場合に見られ大量の汗を全身にかきます。後者の方が一般的で足裏や手のひら、脇の下など一部分局所的に大量の汗をかきます。精神的ストレスや自律神経失調症などに見受けられます。
対策としては、なかなか難しいですがミョウバン水を作って患部に塗る。保冷剤で局所的に冷やしてやり血管を冷やして汗を抑える。市販されている塩化アルミニウム液系の制汗剤を患部に添付する。食事面ではバターやチーズ、チョコレート、カフェインなどは出来るだけ避け野菜中心の食生活が良いとされます。豆腐、大豆、納豆、野菜全般などがいいですね。後は睡眠時間を充分にとりストレスを貯めない事ですね。
効くツボは人差し指と親指の間のやや人差し指よりの窪みの合谷、手のひらを上側にして小指カフェインの手首の付け根から肘に向かって1.5センチの所にある陰げき、手のひらの中心の労宮のツボの鍼灸、指圧は効きますよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は辛い花粉症の時期に試して欲しいハーブティーの紹介です!

今回紹介する花粉症対策のハーブは「ネトル(Nettle)」(イラクサ科イラクサ属)です。
あまり聞き慣れないハーブですが、デトックスやアトピーなどのアレルギー疾患にも効くとされているので、あえて紹介したいと思います。

【用意するもの】
ティーカップ、ティーポット、ハーブ(ネトル3g)、小さじ、ストレーナー(茶こし)

【作り方】
①ティーポットにハーブを入れる。
量は熱湯200ml(カップ1)に対し、ドライハーブ3gが目安。
②沸騰したお湯をティーポットに注ぐ。
③フタをして成分を抽出する。(花や葉は3分間、種子や根は5分間おく)ネトルの場合は3分間
④あらかじめ温めておいたカップに、ストレーナーでハーブを濾しながら注ぐ。
他にもユーカリやペパーミントなども花粉症に効果的です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋でむち打ち、頭痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はチックについてかきます。

症状
チックの種類は運動性チックと音声チックに分けられます。
[1]運動性チック  顔面のチックはまばたきや、口をゆがめたり、鼻翼をピクピクした動きなどがあります。頸部では頭をねじったり、前屈、あるいは後屈させたり、1回転させるなどです。肩ではぴくっとさせたり、肩をすぼめたりします。手ではぴくっとさせる、くねらせる、手を振るなどです。体幹ではそらせたり、ねじったりします。脚では蹴る動きをしたり、スキップをしたりします。運動性チックの中で、まばたきは日常動作でみられるものであり、多少まばたきが多くても周囲の人間はとくに気にしていません。しかし、周囲の人の目にとまりやすいチックでは、本人も気にするようになります。また、手のチックなどでは、字を書くのが困難になるなど、日常生活に支障をきたすことがあります。
[2]音声チック  音声チックでは咳払いがもっとも多く、その他単純な音声、複雑な発声、汚言(バカ、死ね、くそババア、卑猥な言葉)などがみられます。咳払いは日常よくみられるものであり、周囲の人間もとくに気にしていないことが多いのですが、甲高い奇声や汚言は、運動性チックよりも周囲の注目を集めてしまいます。そのため、本人がそのことを気にして登校を渋ったり、外出がしにくくなったりすることが問題になります。

診断
チックは一般の小児科や心療内科において比較的容易に診断可能です。現在はDSM-IV(米国精神医学会編集による『精神障害のための診断と統計のマニュアル』第4版)の診断基準が用いられています。この診断基準によると、チックとは18歳未満で4週間以上持続するものをいい、その種類と持続時間によって3種に分類されます。しかし実際にはチックの臨床像は一過性チック障害からトゥレット症候群まで連続性があり、必ずしも3種に分類されません。チックの初発症状としては強いまばたきが多い傾向にあります。その他口角の動きなど顔面のチックや、頭をふる頸部のチックからはじまることが多く、チックが手からはじまることは多くありませんし、体幹、足からはじまることは極めてまれです。チックに関連した疾患の中でも、多彩な運動性チックと音声チック、および特異な性格傾向を示すトゥレット症候群では、40%以上に注意欠陥・多動性障害(ADHD)を合併します。また学習障害を合併していることもあります。 鑑別診断としては意識がはっきりしていて、不随意運動をきたす様々な疾患が対象となります。すなわち舞踏(ぶとう)病、突発性ジスキネジア、部分てんかんなどです。

原因
原因は確定していませんが、基底核におけるドーパミン系神経の過活動仮説が提唱されています。また双生児研究などから、遺伝的要因も関与していることも示唆されています。
統合失調症や自閉症と同じようにかつては「親の養育」「家族機能」などに原因を求められたこともありましたが、現在では前記2疾患と同様、それらの説は否定されています。しかし精神的ストレスで悪化するなど、症状の増悪に環境要因が関与しているのは事実です。
また、社会的に広く見られる左利きの者に対する強引な矯正などでそのストレスの後遺症により発症することがあるとも言われています。

標準治療
チックは本人、家族および周囲の人にその症状を理解してもらい、チックの症状が出てもことさら気にせず、日常生活が円滑に行えるようにすることが大切です。チックが心理的葛藤で生ずるという考え方は主流ではなくなりましたが、心理療法、行動療法が行われる場合もあります。
チックは基本的に薬物療法の対象とならない疾患ですが、しばしばの音声チック、多彩な運動性チック、あるいはその両方を認め、学校・家庭での生活が障害される場合、つまり音声チックが授業を妨げたり、本を読むことが全身性チックのために困難だったり、学校で汚言が出ることが心配で登校拒否になったりした場合は薬物療法を行います。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋で 自律神経の乱れ、ED治療 なら

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疲れ目、鍼灸治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

さて、今回は前回に引き続き、ハーブティーの美味しい入れ方です。
①ティーポットとカップはあらかじめ温めておきます。
熱湯200mlに対して、ドライハーブ小さじ山盛り1杯(3~10g)を入れます。
②沸騰から一呼吸おいたお湯(98℃前後)をティーポットに静かに注ぎます。香りが逃げないように素早くフタをしてください。
③フタをして3~5分間蒸らします。(花や葉は3分間、種子や根は5分間が目安です。)蒸らし終えたら優れハーブを取り上げてください。そのままにしておくと苦味や渋味がでてきます。

【ハーブの保存方法】
開封したらハーブの名前や購入日などを記入したシールを貼り、密閉容器に移して湿気の少ない冷暗所で保管。湿気、光、空気はハーブには大敵です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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今日のツボは「迎香」(げいこう)について

場所は、小鼻のすぐ両脇にあります。

効能は
〇鼻水、鼻づまり
〇花粉症、蓄膿症(慢性副鼻腔炎)
〇三叉神経痛、顔面神経痛
〇嗅覚麻痺、顔のむくみ etc…

迎香は、鼻に関する症状の特効ツボとして、よく治療に用いられます。
迎香に鍼やお灸をすることで、嗅覚が回復し香気を鼻に迎え入れることができることから、迎香と名付けられたようです。

鼻の様々な症状を、やわらげる効果があります。
鼻水、鼻づまり、鼻血によく効きます。特に息苦しく、匂いがわからなくなってしまったときなどに効果を発揮します。

そのほか、顔面神経痛で痛みがあるときの治療にも、よく用いられています。また、結膜炎の治療に用いられることもあります。

花粉症で鼻づまりや鼻水が気になる方は、リラックスした状態で静かに3秒押したら6秒休むくらいのテンポで、3回程度押すとスッキリしますよ♪

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「肝(かん)」について書きます。
五臓の一つである肝は、全身の気と血の動きを統轄する役割を担っています。
肝は血を貯蔵し、全身に送る血の配分を決定します。また、全身の気の動きを調節します。肝の調子が良ければ、気の動きは滞りなく血も正常に行き渡ります。逆に肝の調子が悪くなると、気は鬱滞し血の巡りも悪くなります。そうした肝の状態は爪・目・筋(腱や靱帯など)にあらわれやすく、肝に異常があると爪が変形したり、目が疲れやすくなったり、手足に力が入らなくなったりします。
肝はストレスの影響を受けやすいので、症状が波及する前にストレスの解消を図ったり、マッサージや鍼で治療することをおすすめします。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はあくびについて。最近暖かいので眠気であくびのでる回数も多いのでは。
あくびは眠たい時に反射的に起こる深い呼吸の事です。実は原因はよく分かってないのですが一つとして脳に行き渡る酸素の量が不足しているからといわれます。疲れた時など脳が酸素を必要とする時にあくびで酸素を脳に促進させる役割がある様です。起床時のあくびも寝てる時は呼吸が浅いですが目覚めた時は脳内の足りない酸素をあくびによって酸素を取り込もうとするのです。脳の温度調節でもあくびによって脳の温度は上がりやすい為に冷やす効果があるそうです。
緊張状態を回避する為にもあくびが出ます。緊張をほぐす為に脳からシグナルが送られ緊張で呼吸が浅くなっているところにあくびでしっかり呼吸を促して酸素を多く取り込んでいるのです。
対策として鼻から深呼吸して一旦息を止める行為を何回か繰り返すこと。脳の血行が良くなります。衣服などで体を締め付けているのであればボタンを外すなとしてリラックスさせましょう。歯を噛み合わせる、背伸びをして筋肉の緊張を取るのも効果的です。
効くツボは手の小指の爪の外側の小沢、頭のてっぺんの真ん中の 百谷、目頭と鼻の付け根の晴明などのツボの指圧、鍼灸は効きますよ。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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かすれ目、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日はメディカルハーブティーの紹介です。

さて皆さんはメディカルハーブティーという言葉はご存じですか?
そもそもハーブ(herb)は英語の「草」を意味するラテン語のエルバ(herba)を語源とする言葉で日本語では「香草」や「薬草」と訳されます。多くのハーブが学名にofficinalis(薬用の)と種名をつけられていることからも、古来から薬用として広く使われてきたことがわかります。
普段飲むことのあるハーブティーには様々な薬効があるということです。

ハーブティーの薬効には以下のものがあります。
①身体の中の毒素、老廃物を外に出すのを助ける役割
②リラックス効果
③鎮静効果

そしてミントにはその3つの効果全てがあると言われています。ちなみにアロマテラピーでも抗菌などの効果もあるかなりの優等生です。

かなり長くなりますので、美味しいハーブティーの入れ方とハーブの保存法は次の機会にをお楽しみに。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は腰椎分離症についてかきます!

腰痛(腰のベルトのあたりの痛み)の場合と、お尻や太腿の痛みを出す場合があります。
痛みは腰椎を後ろにそらせた時に強くなります。
腰痛は10~15歳ころから生じますが、青少年から高齢者まで広い範囲にわたって腰痛や下肢痛・しびれが出ます。

原因と病態
多くは体が柔らかい中学生頃に、ジャンプや腰の回旋を行うことで腰椎の後方部分に亀裂が入って起こります。「ケガ」のように1回で起こるわけではなく、スポーツの練習などで繰り返して腰椎をそらしたり回したりすることで起こります。一般の人では5%程度に分離症の人がいますが、スポーツ選手では30~40%の人が分離症になっています。
分離症は10歳代で起こりますが、それが原因となってその後徐々に「分離すべり症」に進行していく場合があります。

診断
分離症の診断は側面や斜めのX線(レントゲン)像で行います。
分離すべり症では脊柱管(馬尾神経が入っている部分)は狭くならないのでMRIでははっきりしません。分離部分で神経根が圧迫されていることが多く、神経根ブロックで明らかにする場合もあります。

予防と治療
分離症があっても強い痛みや日常生活の障害なく生活できる場合が大部分です。腹筋・背筋を強化して、一般的な腰痛予防を心がけます。
腰痛や神経根圧迫によるお尻や下肢の痛みで日常生活や仕事に支障が生じれば、神経の圧迫を除去する手術や固定術が行われます。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は睡眠について書きます!

眠りが浅いと感じることはありませんか?そう感じても、放置してしまいがちですが、眠りが浅いのは重大な病気のサインかもしれません。今回は、眠りが浅くなる原因や対策、考えられる病気のリスクなどについてご紹介します。

「朝になっても熟睡した感じがしない」とか、「夜中に何回か目覚めた気がする」など、眠りが浅いことを自覚している人は意外と多いものです。「自分の眠りはこんなもの」「眠りが浅いのは歳のせい」とあきらめている人もいますが、眠りを改善する手立てが見つかることもあります。また、ただ眠りが浅いだけ、と放置してしまうと重大な病気のサインを見落としてしまう可能性も。

眠りのメカニズムと眠りが浅くなる原因を知って、グッスリ眠るための対策を立ててみませんか?
なぜ眠りが浅いのか?
■眠りが浅い原因① 体内時計のリズム
眠気のリズムを作り出しているものは、おもに「体内時計」と「睡眠物質」です。体内時計は24時間より少し長い周期で1日を刻み、昼に活動して夜は眠るリズムを作ります。睡眠物質は、起きている時間の長さに比例して脳の中で増え、眠ると分解されて減ります。この体内時計と睡眠物質のリズムがうまくいかないと、眠りが浅くなります。

■眠りが浅い原因② 自律神経のバランス
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。交感神経は「昼の神経」とも言われていて、これが活発だと眠気が減り目も覚めます。一方、副交感神経は「夜の神経」ともいわれ、これが交感神経より元気になると眠くなります。夜になっても交感神経の活動が活発な人は、眠りが浅くなってしまいます。

■眠りが浅い原因③ ストレスやうつ
強いストレスを感じると、脳が興奮して眠りが浅くなります。うつ状態やうつ病の人も、外からはボーっとしているように見えるかもしれませんが、脳の覚醒度が高いため夜は眠れず昼寝もできない状態にいます。

■眠りが浅い原因④ メラトニンの減少
脳の松果体から分泌される「メラトニン」は、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。日中はあまり分泌されませんが、夜になると分泌量が増えて眠気を誘います。メラトニンは明るいところで過ごすと分泌量が減り、暗いところにいると増える性質があります。夜に明るい光を浴びると、メラトニンが減って眠気が弱まったり眠りが浅くなったりするので注意しましょう。

眠りが浅くなる悪い生活習慣はこれ!
夜に500ルクスを超える明るいところにいると、睡眠ホルモンのメラトニンが減って眠りが浅くなります。家の中は200~400ルクスほどですが、コンビニエンスストアなどは1,500ルクスもあり、夜の買い物は短時間で済ませることが大切です。

それほど明るくなくても、テレビやパソコン、モバイル末端、ゲーム機、スマートフォン、携帯電話などの画面も要注意です。これらの電子機器の画面からは、青い光(ブルーライト)がたくさん出ています。ブルーライトはメラトニンを減らす力が強いので、眠る30分~1時間前からは、これらの画面を見ないようにしましょう。

眠る前にお酒を飲むと、寝つきはよくなります。しかし、アルコールが分解されて血液の中の濃度が下がってくると、逆に眠りが浅くなります。さらに、アルコールはおしっこの量を増やすので、トイレのために目が覚めやすくなります。お酒を飲むなら、適量(日本酒1合、ビール中瓶1本、ワイングラス2杯)を眠る3時間前までにしておきましょう。
眠りが浅いのは病気のサインかも?
眠りが浅いのはいつものこと…そう思っていると病気を見逃してしまうこともあるかもしれません。眠りが浅いと感じるのは身体が発する何らかのサインだと思って、少し注意してみましょう。

■睡眠時無呼吸症候群
眠っている間に息が止まる病気を「睡眠時無呼吸症候群」といいます。いびきをかいている人が急に呼吸しなくなり、しばらくすると大きないびきとともに再び呼吸しはじめるのが特徴です。太った中高年の男性だけでなく、顎が小さい女性も要注意です。朝起きたときに口やのどが渇いている人や、長時間眠ったはずなのに眠気が強い人は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

■むずむず脚症候群
「むずむず脚症候群」という、面白い名前の病気があります。これは脚の違和感のために、じっとしていられない病気です。むずむず脚症候群の患者さんの8割に、眠っているあいだに脚が動いてしまう「周期性四肢運動」が起こります。どちらの病気も、眠りが浅くなったり夜中に目覚めたりします。夕方から眠る前にも脚の違和感が出やすいので、気になるときは睡眠障害の専門医を受診しましょう。

■レム睡眠行動障害
夢を見ているあいだ、手足の筋肉は動かないようになっています。夢のとおりに身体を動かしたら危ないからです。「レム睡眠行動障害」という病気の患者さんは、この仕組みがうまく働かず、夢と同じように身体を動かしたり寝言をいったりします。寝言が増えたり大きな声になったり、目覚めたときに身体に傷があるときには、早めに睡眠障害の専門医に相談してください。

■睡眠状態誤認
最後に、「睡眠状態誤認」をご紹介します。文字どおり、自分の睡眠の状態を勘違いすることです。睡眠状態を誤認している人は、悪いほうに勘違いしているのが問題です。たとえば、夜中に10回以上目が覚めるとか、目が覚めると朝まで一睡もできないという人の脳波を調べると、睡眠に問題がない人と同じぐらいよく眠っていることがあります。自分では眠りが浅いと思っていても、家族から「グッスリ眠っているよ」といわれている人は、睡眠状態誤認かもしれません。

「眠りが浅い」のが当たり前になっている人ほど、毎日の睡眠を一度見直してみる価値があります。また、普段よく眠れている人も、「眠りが浅い」が示すサインを見落とさず、病気のサインかもしれないことを踏まえて適切に対処しみてください。

睡眠は、昼間の活動で使った脳と身体をしっかり休めるためのものです。眠りが浅い状態では十分な疲労回復ができず、疲れを翌日に持ち越してしまうことになります。自分に合った睡眠時間を確保するのはもちろんのこと、熟睡感を得られるような眠りをぜひ手に入れましょう。

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今日のツボは「手三里」(てさんり)について

場所は、肘を曲げた時のシワから手首の方向へ指3本分のところにあります。

効能は
〇胃痛、胸焼け、ゲップ
〇腹部膨満感、下痢
〇歯痛、口内炎、口角炎
〇上腕神経痛、めまい etc…

手三里は、東洋医学だと大腸経を通っているので、消化器系の症状に広く使われます。

また、頭痛、中風(脳卒中の後遺症)、のどのはれや痛み、糖尿病、扁桃炎などにも効果があります。

このツボには鬼邪という別称がありますが、「鬼」がつくツボは精神を落ち着かせる働きがあり、イライラや不安感の解消、気分転換などに効果的です。

そのほか、皮膚の疾患に対してもよいとされ、灸をしていると肌のきめが細かくなるため、美容鍼灸などにも使用されます。

是非使ってみてください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「五臓六腑」について書きます。
東洋医学では、人体の内臓器官を五臓六腑で表現します。五臓は肝・心・脾・肺・腎、六腑は胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦に分けられます。これらの名称は臓腑そのものを指したり、そのはたらきも含めた言い方でもあります。
五臓六腑のはたらきを大まかに言うと、六腑で飲食物から栄養分を取り出し、その栄養分や大気中の気(清気)から五臓で気・血・津液・精をつくったり、貯蔵したりします。
五臓と六腑はそれぞれ対になっていて、肝と胆、心と小腸、脾と胃、肺と大腸、腎と膀胱、と分けられます。どちらかが不調になるともう一方にも影響が出ます。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は貧血について書きます。貧血は赤血球、ヘモグロビン濃度が基準値以下の事をいいます。赤血球正常値は男性410〜530万/mm3 女性380〜480万/mm3
ヘモグロビン濃度は男性13.5〜17g/dl 女性11.5〜15g/dlです。赤血球は細胞に酸素を運ぶ役割をしていて赤血球が減ると体内細胞が酸欠状態になるために貧血症状が現れます。女性における貧血は生理によるものやダイエットによる偏った食生活が多いです。
症状は貧血の種類により異なりますが一般的には目まい、立ちくらみ、疲労感、耳鳴り、息切れ、食欲不振などです。
貧血にはいろいろ種類があって一般的な鉄欠乏性貧血、骨髄が脂肪に置き換わり赤血球、白血球などを作らなくなる再生不良性貧血、赤血球が壊れやすくなる容血性貧血、ビタミンB12が欠乏する悪性貧血などがあります。対策として鉄分を補う食事を摂ることです。レバー、イワシ、シジミ、枝豆、卵黄などは多く含みます。適度な運動、睡眠を充分とる、ストレス除去も大切です。睡眠は不足すると鉄分吸収が悪くなります。体内ホルモンが関係していて睡眠をしっかりとればホルモン分泌が盛んになりからです。
効くツボは手のひら側の手首中央にある大陵、大陵から小指側にある神門、膝のお皿の上の内側の角から指三本上の血海、お臍の真裏にある命門の指圧、鍼灸は効きますよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日はリフレクソロジーでの花粉症対策を紹介します。
今や日本人の国民病とも言える花粉症。
体力や免疫力の低下から起こるアレルギー症状の一つなので、リフレクソロジーを行いながら、より健康な体づくりをして、体質改善をしましょう!

STEP1
親指を回す(左右3回)→頭、首・のどの反射区を押す→下垂体の反射区を押す(人差し指を曲げた第二関節で1回)

STEP2
目の反射区を往復3回、副鼻腔の反射区を下から上に向かって押す。先端は少し力を入れて押しましょう。痛みがある場合は息を吐きながら3回押す。

STEP3
肺・気管支・横隔膜の反射区を往復2回押す。
→ソーラープレクサスを親指でグーっと3秒ほどかけてゆっくり2回押す。

STEP4
大腸・小腸の反射区を押す→副腎の反射区を親指の腹で1回押す。

STEP5
背骨(土踏まずの側面)の反射区を2~3回、特に頸椎にあたる部分は余分に数回行う。

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は顎関節について書きます!

●顎関節症の症状

■代表的な症状

顎関節症の主な症状は5つあります。これらの症状がひとつ、もしくはいくつか重なって現れます。

①あごが痛む

顎関節および周辺の頬やこめかみの痛み。口の開け閉め、食べ物を噛むときなど、あごを動かした時に痛むのが特徴。あごの動きに関係なく痛む場合は他の病気の可能性が高い。

②口が大きく開けられない(開口障害)
正常な人は縦に指三本分入る(40~50㎜)が、指が2本程度(30mm)もしくはそれ以下しか入らない。
あごを動かすと痛むので無意識に動きを抑えてしまっている場合と、顎関節の異常で口が大きく開けられない場合とがある。いきなり口が開かなくなる場合も、徐々に開きづらくなっていく場合もある。

③あごを動かすと音がする(関節雑音)
あごを動かしたときに耳の前あたりで「カクカク」音がする。「ジャリジャリ」「ミシミシ」といった音の場合もある。
症状が音だけの場合は顎関節症予備軍と言えるが治療は必要ないと思われる。

④噛み合わせに違和感がある
あごの関節や筋肉に問題があると、あごの動きに変化が生じて噛み合わせが変わることがある。
急に噛み合せが変わったように感じるときは顎関節症の疑いがある。

⑤口を完全に閉じることができない
非常に稀だが、あごの関節内の構造の異常のため上下の歯列の間に隙間ができて、口が完全に閉じられなくなる場合がある。

■その他の症状

代表的な症状以外にも、顎周辺だけでなく全身の様々な部位に症状が現れることもあります。

頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなどの全身におよぶ痛み
顎関節部やその周辺の痛み
耳の痛み、耳鳴り、耳が詰まった感じ、難聴、めまい
眼の疲れ、充血、流涙
歯の痛み、舌の痛み、味覚の異常、口の乾燥感
嚥下困難、呼吸困難、四肢のしびれ

■症状が似ている病気

顎周辺に痛みがあっても必ずしも顎関節症とは限りません。よく似た症状は別の病気にもみられます。

<顔に痛みを感じる病気>
発作性神経痛(舌咽神経痛、三叉神経痛)、
歯や歯周組織・舌など口の中の病気、
耳・鼻・喉・唾液線の病気、
慢性頭痛(片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛)、
症候性頭痛(脳腫瘍、脳内出血など)、
シェーグレン症候群、慢性関節リウマチ、全身性紅斑性狼瘡、線維筋痛症、通風、甲状腺機能亢進症、
心因性疼痛、神経因性疼痛  など

<口が開けづらい病気>
親知らずの炎症、
顎関節の骨折・腫瘍・脱臼・感染症・炎症、
顎の筋肉の萎縮・外傷・炎症・拘縮、
顎に関係する神経の腫瘍・炎症・ウィルス感染症  など

●顎関節症の原因

■噛み合わせだけが原因ではない

かつては顎関節症の原因は噛み合わせの異常にあると言われていましたが、現在では顎関節症の原因となる因子はいくつかあり、それらが積み重なってある耐久限界を超えたときに発症する・・・と言われています。
但しなりにくい人なりやすい人がいて耐久限界にも個人差がありますので、くいしばりや歯ぎしり偏咀嚼などの生活習慣の中の要因の積み重ねが“その人の”耐久限界を超えたときに発症する、ということになるでしょうか。

■顎関節症の様々な原因

1)ブラキシズム

「くいしばり」「歯ぎしり」「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズムといい、筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える。最も大きな原因と言われてます。
くいしばり・・・肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。
歯ぎしり・・・音のしない歯ぎしりもある

2)ストレス
仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、筋肉を緊張させてくいしばりを起したり夜間の歯ぎしりを起したりと、ブラキシズムに影響します。

3)偏咀嚼

左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片側だけに多くの負担をかけることになり、発症の原因になります。

4)顎や筋肉に負担をかける癖や習慣

うつ伏せ寝、頬杖をつく癖、あごの下に電話をはさむ、猫背の姿勢など

5)悪い噛み合わせ
噛みあわせについては様々論議があり、現在では多くの原因の中の一つと考えられ、偏咀嚼やブラキシズムの原因として関連していると言われています。
(不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さを招くこともある)

6)その他

歯の治療などで大きく口を開けた、顎や頸部頭などを強く打って顎関節や靱帯を損傷した など

●顎関節症の治療

■顎関節症の治療方法

病院での治療は、原因を解消する治療と痛みなどの症状を緩和する治療を症状に応じて組み合わせて行われます。

1)認知行動療法

ブラキシズムや癖など顎関節症の原因となる悪習慣やその背景をさぐり本人に自覚させ、それらを取り除くようにさせる

2)物理療法

痛みの軽減のために患部を温めたり冷やしたりする

3)運動療法

開口や顎を動かす訓練をして口がよく開くようにする

4)スプリント療法

スプリントという歯列を覆う装具を装着することで顎関節や筋肉への負担を軽くして歯ぎしりや食いしばりの害を緩和する

5)薬物療法

痛みが強い場合に薬で炎症を鎮めたり、筋肉が痛みで固まっている場合に筋弛緩剤を用いたりする。
また夜間の歯ぎしりや食いしばりを抑えるために入眠剤、痛みの軽減のために抗不安薬、抗うつ薬を使用する場合もある

6)外科療法

その他の治療で症状が改善されない場合には外科療法が行われる場合もある。関節内に強い炎症がある場合に針をさして関節内部の物質を洗い流す「関節腔内洗浄療法」、関節内で関節円板と骨の癒着がある場合にそれをはがす「関節鏡手術」などがある。

※咬合治療

かみ合わせが顎関節症の原因なのか結果なのか、その関係はまだわかっていないとされている。
かみあわせの異常が原因となっていてそれを取り除くことにより症状の改善が見込める場合には、初期段階ではごく簡単な噛みあわせの治療を行い、治療の最後に最終的な噛みあわせの治療を行う

■治療はセルフケアが中心

顎関節症は生活習慣病的な部分が大きいため、患者自身が行う自宅療法(=セルフケア)が治療の中心となります。
顎関節症を起している歯ぎしりや偏咀嚼などの悪習癖やそれを誘発する背景などを把握してそれらを取り除くことをしなければ根本的な治療にはならないともいえます。それは症状の改善とともに再発の予防にもなります。

<主なセルフケア>

○歯を接触させない
くいしばりをしないようにする。上下の歯が接触するのは物を噛むときだけで、通常時は歯を接触させないようにして余計な負担をかけないようにする。
「唇を閉じ、上下の歯を離し、顔の筋肉の力を抜く」(TMDマントラ-顎関節症呪文)

○硬いものは食べない
痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくは硬いものを食べないよう注意する

○口を大きく開けない
無理に口を大きく開けない。食べ物を小さく切ったり、会話中、あくびや歯科治療などにも注意。

○冷湿布、温湿布
痛みの急性期には冷湿布が有効。あごを動かさずに冷やしすぎると血液循環が悪くなるので注意。
慢性的な痛みには温湿布をすると筋肉の緊張や痛みが緩和される。

○マッサージ
あごの筋肉が痛むときはマッサージをすると血行がよくなり痛みが軽減される。弱っている筋肉を痛めないように強く揉みすぎない。

○よい姿勢を保つ
立つ姿勢や座る姿勢を正しく。猫背やあごを突き出す姿勢になっていないか注意する。同じ姿勢を長時間続けないようにし、ときどきストレッチなどをする。

○うつ伏せ寝をしない
うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにする。枕も高いものは避ける。

○あごの運動をする
関節や筋肉の痛みが緩和されたら、少しずつ顎の運動を行う。口の開閉や顎を横に動かしたり、首や肩のストレッチをする。医師に相談して顎の筋肉エクササイズなどを症状をみながら行う。(関節可動化訓練、筋伸展訓練、筋負荷訓練、咀嚼訓練など)

○リラクゼーション
緊張をほぐし、顎に負担をかけないようにする。仕事などで長時間緊張が続くような場合は、ときどき緊張を解いて筋肉を休ませるようにする。意識的に筋肉の力を抜いていくリラクゼーションなどを行うのもよい。
また過度なストレスがかからないようにする。

○全身運動
ウォーキングや水泳などの全身運動をする。基礎体力の維持や全身の血行をよくする他に、気分転換やストレス解消の効果もある。

○あごに負担をかけない生活
歯を食いしばるスポーツ、管楽器の演奏、口を大きく開ける発声練習などにも注意。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにする。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋の熱田区以外の東区、瑞穂区、千種区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「精」について書きます。
東洋医学において、精は人体の活力源を指します。
精には、先天の精と後天の精があります。
先天の精は、親から受け継ぎ、腎に貯蔵されます。後天の精は、脾と胃のはたらきで消化・吸収された飲食物からつくられ、腎に貯蔵されます。
精は、発育・生殖・老化と関係しています。生まれつき先天の精が少ないと、小児ぜんそくや夜尿症などの症状がみられることがあります。ですが、成長して後天の精をたくさんつくれるようになれば、先天の精を補って、症状は治っていきます。

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今日のツボは「腎兪」(じんゆ)について

場所は、背中側のウエストライン中央から左右に指2本分外側のところです。

効能は
〇慢性腎炎、膀胱炎
〇月経痛、月経障害、不妊症
〇糖尿病による腎疾患、高血圧症、むくみ
〇坐骨神経痛、ぎっくり腰 etc…

腎兪は、むくみや倦怠感、尿量の減少といった、腎機能に関連した効果があります。

そして、慢性腎炎などの治療に用いられます。
また、同じ泌尿器系の臓器である膀胱や前立腺の病気にも効果を発揮します。

腎兪穴をゆっくりとやさしく揉む、息を吐く時に押し、吸う時に戻す、カイロなどで温める事を試してみましょう。
ぎっくり腰になりそうな重だるさを感じたら、腎兪を温めると予防にもなります。

腰はなるべく冷やさないようにしましょう!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「津液(しんえき)」について書きます。
津液の津はサラサラした水分を指し、液はねっとりした水分を指します。
津液は、飲食物が消化吸収され分化した水分からつくられます。そして、肺のはたらきによって全身に送られ、身体を潤します。
不要な水分は尿や汗となり、排泄されます。体表面に出た津液を五液といい、涙・汗・よだれ・鼻水・唾に分けられます。
また、津液の「液」は関節や頭部の髄に溜まって関節や脳のはたらきを助けています。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は目の病気、緑内障について書きます。主に中高年層に多い病気です。症状は視野がだんだん狭くなり見える範囲が少なくなる。光を見ると周りが虹がかかった様に見えるとかほおっておくと最悪失明に至る場合があります。
なりやすいタイプの人は血縁者に緑内障の人がいる場合とか冷え症、低血圧、近視の強い人も要注意です。暗い所で本を読む、一度に大量の水を飲むという行為も眼圧を上げる行為になりあまり良くないです。
原因は眼圧が正常範囲を超えて上がり、その結果モノを見る神経の視神経を圧迫する事によって視野の範囲が欠けていく病気です。
対策としては日常生活で眼圧を上げない事が大切で暗い所で本など読まない。大量の水分、カフェイン摂取も眼圧上昇の原因ですので避けましょう。
効くツボはこめかみ近くの窪みの太陽。後頭部から首後ろを真っ直ぐ下りて骨の隆起している所から左右に少し先の窪みの風池。上腕付け根にある三角筋前方て骨との境目のひじゅのツボの鍼灸、指圧は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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かすれ目、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。花粉症で喉までやられてしまった、岩瀬 康典です。

さて、今日はそんな花粉症の時に最適なハーブティのご紹介。
【ペパーミントティー】
飲みやすさ:★★☆
スーっとする清涼感のある香りが鼻づまりを緩和します。ミントは脳に刺激を与えて集中力を高め、眠気を冷ます作用があるため、花粉症によくある頭がぼんやりする症状にピッタリ!
胃もたれや乗り物酔いなどにもオススメです!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は身近にある精神症状の一つであるイライラ感についてです。
1日生活しているとスッキリ感よりイライラが多かったりします。体の異常が無いのに緊張したりイライラしたりの症状は自律神経の働きが不調になる事による症状でストレス、偏った食生活、不規則な生活などが原因になります。自律神経とは交感神経と副交感神経を合わた事をいい組織や臓器を正常な状態にコントロールする役割を持っています。対策としては第1に睡眠です。睡眠時間の短い人は7時間の睡眠を心がける事でかなりのイライラ感が取れるはずです。事務職などで運動不足の人は1日30分ウォーキングや体操など簡単に体を動かす事です。運動は精神を向上させるホルモンレベルを上げたり鬱感や不安を解消する事に役立ちます。食生活も重要でバランスの良い食事はもちろん砂糖を含んだ食物は摂りすぎないのが良いですね。旅行などで非日常感を体感するのもいいかもです。
効くツボは両耳の後ろを結んだ線と正中線の交わる所の百会、手のひらのほぼ中央の労宮、手首内側のシワ
中央から指三本下がった内関、あと背骨の両わきの筋肉の鍼灸、指圧は効きますよ。

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今日のツボは「人迎」(じんげい)について

場所は、喉頭隆起(のどぼとけ)の両脇にあります。手で触れると脈の拍動を感じるところです。

効能は

〇リウマチ、高血圧症

〇痛風、黄疸、狭心症

〇胆石症による痛み、めまい、のぼせ

〇橋本病(甲状腺における自己免疫疾患) etc…

人迎は、のどの詰まった感じや不快感をとるツボで、気管支炎、喘息など呼吸器系の症状に効果的です。

また首や頭の血液循環を良くしてくれるため、血圧を下げたり、上部の血行を促進して首や頭をスッキリさせてくれるツボとしても有名です。

押し方として、コリをほぐすように、片側ずつ押していきます。 蒸しタオルなどで温めるのも効果があります。 ほぐれてくると、のどの痛みや違和感がグンと楽になりますよ!

是非使ってみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「血(けつ)」について書きます。
東洋医学において、血は肝に溜められ、心によって全身に送られ、栄養分を供給します。また、肝には血を身体のどこにどれだけ送ればいいか、配分を決めるはたらきがあります。肝に貯蔵された血が足りないと全身に栄養を運べなくなります。
肝の血が不足すると、めまいや立ちくらみがあったり、爪が変形したり、目が乾きやすくなるといった症状が出ます。女性では、月経困難症が起こることが多く、月経の出血量が少なく、色が薄くなります。
また、心の血の不足は、心身の疲労感や不整脈、健忘や不眠などの原因となります。

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こんにちは。加藤佳樹です。季節は春になり行楽シーズンですね。乗り物に乗ってのお出かけも多いのでは。今日は乗り物酔いについて書きます。
原因は乗り物による不安定な不規則な揺れが耳の内耳部分にある前庭や三半規管を刺激により平衡感覚や自律神経の乱れを誘発する事により起こります。症状は生あくび、頭痛、目眩、冷や汗がでるなどで酷くなると吐き気をもよおしたり最悪、嘔吐に至ります。
対策は電車の場合は進行方向に向かうように座る。出来るだけ座席に座る様にする。つり革に掴まるよりは固定されたポールに掴まる。一番前の車両ならば運転席越しに前方の景色を見るなどです。船の場合は出来るだけデッキに出て遠くを見る。客室に居るのは良くないです。全般的には乗る前に軽い食事をとる。前日の睡眠は充分にとる。同乗者と会話したりして気分をそらすなどです。
効くツボは内くるぶしから指4本分の三陰交、手の平側の手首の小指寄りにある神門、手首の内側のシワの中央から指3本分下がった内関のツボの鍼灸、指圧は効果は有りです。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

休日にホワイトデーの贈り物のためにおからクッキーを作りました。15年以上作ってるのに出来はイマイチでした(苦笑)
材料にイオンのトップバリュー製品(プライベートブランド)の”おからパウダー”を使ったのですが、プライベートブランドにはこんなものまであるんですね!

さて、そんな「おから」の元となる、漢方でも大切な食材「大豆」について紹介したいと思います。

《大豆の効果》
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど様々な栄養素が豊富に含まれた食材ですが、季節の変わり目に注目したい大豆の栄養素がビタミンBです。このビタミンB、エネルギー代謝を盛んにする作用があるので疲労回復、またスタミナ増強に効果があります。また大豆イソフラボンには免疫を強化する作用もあると言われています。

また、薬膳の考え方として、大豆には体のエネルギー(気)を補う働きの他に体の水分バランスを整える働きもあるとされています。
花粉症や風邪など免疫力を高めたいこの季節に嬉しい効果もたくさんの大豆。意識して日々の食事に取り入れてみてはいかがですか?

【一部引用:漢方デスク】
https://kampodesk.com/reading_matters/80185

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は肉離れについて書きます。

典型的なものは、スポーツをしているとき、ふくらはぎの内側の中央上部(上中1/3部)に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。
体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。

原因と病態

スポーツによるものが多く、典型的なふくらはぎの肉離れは、下腿二頭筋の内側頭の筋肉の部分断裂です。大腿部のものは、前面は大腿四頭筋、後面はハムストリングの筋部分断裂です。 筋肉が伸ばされながら収縮すると、筋力に負けて部分断裂を生じることがあります。それが「肉離れ」です。

診断

スポーツ中に強い力がかかった可能性があり、典型的な部位に圧痛があれば、診断できます。時には断裂部の陥凹を触れることもあります。
重症度
筋肉をストレッチした時の痛みで重症度がわかります。
(人に行ってもらう)

予防と治療

重症度により、安静、湿布、ぬり薬、内服薬などの治療法が必要になりますので、医師の診断・治療を受けてください。スポーツ競技に復帰される方は、ストレッチする時の痛みがとれて、健側と同じ通常のストレッチ感(伸されている感じ)になるまでジャンプやダッシュは避けるべきでしょう。 マッサージとストレッチは、治療にも予防にも大切です。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は効果的に水分補給できるハーブティーの
中で「不眠症」に効果のあるものを紹介します。

カモミールティー
飲みやすさ:★★☆
カモミールの鎮静作用は、ハーブティーや精油ではとても有名。高ぶっている神経や心の動揺を鎮め、心地よい眠りへと誘います。
さまざまな効能があるため、古くから民間薬として重宝され、風邪のひきはじめ、腹痛や消化不良などにも利用されてきました。ハーブティーはカフェインが入っていないので、就寝前でも安心です!

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今日のツボは「丘虚」(きゅうきょ)について

場所は、外くるぶしの前下方にあります。ここを強く押すと痛みが走ります。

効能は
〇足の痛み、しびれ
〇こむら返り、ふくらはぎの引きつり
〇頚部のこわばり、腰痛、胸や胃の痛み
〇立ちくらみ etc…

丘虚は、下肢症状に効果があり、足の血行を促し、立ち上がりをスムーズにする作用があります。よって、股関節の痛みを緩和します。

ツボの場所により、足首のねんざの治療に効果が高いのですが、腫れや痛み更には熱がある場合はしっかり熱がひいてから行うようにしてください。

そのほかに、丘虚は胆経に属するツボであるため、
胆石症の発作で腹部が痛むとき、応急処置として指圧するツボでもあります。

応急処置に用いる事により、胆のうの機能を調整してくれます。胆石、胆のう炎、十二指腸潰瘍にも効果があります。

是非使って見てください!
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「気の作用」について書きます。

以前書いたように、東洋医学において、人体は気によって構成され、気によって生命活動を維持しています。
気には、押し動かす(推動)、温める(温煦(おんく))、外邪の侵入を防ぐ(防御)、体液を漏らさない(固摂(こせつ))、気・血・津液・精などを変化させる(気化)、の5つの作用があります。
推動作用によって血や津液は運ばれます。臓腑や組織の活動、身体の成長にも関わります。また、温煦作用のおかげで体温を一定に維持することができます。
防御作用により、体表面をバリアして外邪から守ります。侵入されたときは衛気が邪気と戦って追い出します。固摂作用は、血液が血管から出ないように調節したり、汗や尿などの排出量の調整に関わります。気化作用は、水穀の精微(食物の栄養分)から気・血・津液・精をつくったり、気・血津液・精をおのおのいずれかに変化させたり、余分な水分を汗や尿に変化させることを指します。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は過食症について書きます。過食症はただ人より多く物を食べる事とは違います。精神的要素がかなり含まれており、イライラやモヤモヤした気持ちから逃れたいという動機からストレスに行き詰まると過食してしまう症状の事です。嘔吐などを伴う排泄型とそうでない非排泄型がありますが治療的な本質は同じです。症状は異常な食欲で手当たり次第に食べ物を無心で食べ続けるのが特徴で自分自身や食欲をコントロール出来ない故に身体的にも精神的にも様々な負の症状を引きおこします。
対策としてはエネルギー価の高い食べ物を食べる、白米、ピーナッツ、果物などで満腹感を感じさせます。砂糖、化学調味料などは避ける様に。趣味を充実させて食べ物についての葛藤を無くしてやるのも方法です。過食症は精神的なものが大きいですから過度なダイエットをしているなら止める。自尊心を高める。今ありる自分を受け止めるなど寛容な心がけも非常に大切です。効くツボは耳の前の小さな膨らみのやや下にある飢点と呼ばれる所を食事の15分位前に2分位押し続けるといいです。背中の両わきの筋肉の指圧も精神的リラックスという点で効果的です。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も漢方のお話。漢方の二十四節気では3月6日頃を「啓蟄(けいちつ)」と言います。冬眠していた虫たちが目覚めて、穴から顔を出す頃のことを言います。

春のこの時期に行うべき食養生のひとつとして、食事では「甘味」を摂りましょう。
これは東洋医学的に消化吸収の働きを持つ「脾」の働きをよくすることに繋がります。
粟、麦、米、きび、豆、はと麦、人参、ゆりね、キャベツ、タケノコ、アスパラガスなどがあります。
これらの食材を上手に使って食事を摂れば、甘味を摂って脾の作用である消化吸収の働きを良くすることができます。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は半月板損傷についてかきます!

症状
半月は膝関節の大腿骨と脛骨の間にあるC型をした軟骨様の板で内側・外側にそれぞれがあり、クッションとスタビライザーの役割をはたしています。これが損傷すると、膝の曲げ伸ばしの際に痛みやひっかかりを感じたりします。ひどい場合には、膝に水(関節液)がたまったり、急に膝が動かなくなる“ロッキング”という状態になり、歩けなくなるほど痛くなります。

原因
スポーツなどの怪我から生じる場合と、加齢により傷つきやすくなっている半月に微妙な外力が加わって損傷する場合とがあります。
前者では、体重が加わった状態でのひねりや衝撃によって半月だけが損傷するものと、前十字靱帯損傷などに合併して起こるものとがあります。
半月は加齢に伴い変性するので、40歳以上ではちょっとした外傷でも半月損傷が起こりやすくなります。
病態
原因が様々であるため、損傷の形も様々で形態により変性断裂、水平断裂、縦断裂、横断裂に分類されます。損傷の状態によっては放置すると、さらに関節軟骨を傷めることもあります。

診断
徒手検査や症状の経過からも予測可能ですが、単純X線(レントゲン)写真では半月は写りません。症状や診察で半月損傷を疑えばMRI検査を行います。MRIは非侵襲性で半月損傷の病態や合併する靭帯損傷の診断にも有用です。

予防と治療
リハビリテーションや抗炎症薬の処方など保存的治療で症状が改善する場合がありますが、改善しない場合には手術を行います。
手術法には切除術(損傷した部分を切り取る)と縫合術(損傷した部分を縫い合わせる)の2種類があり、通常は関節鏡を使った鏡視下手術を行います。

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名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は尺骨神経麻痺についてかきます。

尺骨神経は、小指と環指小指側1/2の掌背側の感覚と前腕の尺側の感覚を支配し、前腕部では手首の屈曲(曲げること)、手指の屈曲、さらに手部では母指(親指)の付け根の筋肉(母指球筋)以外の手の中の筋肉のほとんどを支配しています。尺骨神経と尺骨動・静脈が一緒に手首の尺屈側にあるギヨン管を通過します。

症状

尺骨神経の傷害がどこで生じているかによって症状が異なります。
肘より上のレベルの外傷による傷害では麻痺の程度はさまざまですが、前腕の尺側と小指・環指小指側1/2の掌背側の感覚障害と環小指の屈曲障害、母指球を除く手の中の筋肉が麻痺し巧緻運動障害が生じます。かぎ爪変形も生じます。
ギヨン管部での症状は、感覚障害だけのもの、第1指間のみがやせて感覚障害がないものなどいろいろな症状を呈します。

原因

尺骨麻痺の原因は、開放創や挫傷(ケガ)、骨折などの外傷、肘部管症候群やギヨン管症候群などの絞扼性神経障害、腫瘍・腫瘤(ガングリオン含む)などにより生じます。

病態

外傷などで尺骨神経が切断、牽引、挫滅などの傷害を受けることがあります。肘部管症候群は代表的な絞扼性神経障害の1つです。ギヨン管症候群は分岐した尺骨神経深枝が小指球筋基部を潜って行く際に障害が生じ、いろいろな症状を呈します。

診断

感覚の障害がある時は、皮膚の感覚障害が尺骨神経の支配に一致していて、Tinelサイン(神経傷害部をたたくとその支配領域に疼痛が放散する)があれば傷害部位が確定できます。
手内筋の筋萎縮による母指球筋以外の筋萎縮とかぎ爪変形があれば診断可能です。Froment(フローマン)サイン(両手の母指と示指で紙をつまみ、反対方向に引っ張る時に母指の第1関節が曲がれば陽性)が陽性になれば診断がつきます。確定診断には、筋電図検査、X線(レントゲン)検査、MRI検査など必要に応じて行います。

治療

骨折や脱臼などの外傷や腫瘤によるものは早期に手術が必要です。回復の可能性のあるものは保存的に治療をします。3ヵ月ほど様子を見て回復しないものや麻痺が進行するものでは手術が必要になります。(肘部管症候群はその項目を参照してください)

保存的療法

局所の安静、薬剤内服、運動療法など。

手術療法

骨折、脱臼などの外傷で手術が必要なものや腫瘤のあるものは、手術が行われます。神経損傷のあるものでは、神経剥離、神経縫合、神経移植などの手術が行われます。神経の手術で回復の望みの少ないものは腱移行手術(他の筋肉で動かすようにする手術)が行われます。
詳しくは整形外科医にご相談ください。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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今日のツボは「太衝」(たいしょう)について

場所は、足の側面で、足の親指の(第一中足骨)と、その隣の指の骨(第二中足骨)の間にあります。押さえると動脈の拍動を感じます。

効能は
〇足の痛み、冷え
〇めまい、難聴、耳鳴り
〇腰痛、肋間神経痛
〇視力低下、下腹部痛 etc…

太衝は、二日酔いに効くツボとしてよく知られています。
そして、肝機能を高めると言われており、慢性肝炎などの肝臓病の症状改善に効果的とされています。

肝機能を高めることで、血流が良くなり、貧血にも効果があると言われています。
血流が悪く、足のむくみが気になる方にもとてもオススメです。

肝機能が弱っている人は、太衝を押すととても痛がると言われていますので、試してみてください。

他にも、太衝は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つわり、出産後の体調管理に効きます。血を補うツボで血に関連する幅広い利用法があります。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で寝違え、坐骨神経痛の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「営気と衛気(えき)」について書きます。

営気は栄養分が豊かな気で、水穀の精微(食物の栄養分)からつくられます。血脈中に存在し、血と一緒に循環して全身に栄養を補給します。営気が足りないと、血の巡りも悪くなります。

衛気(えき)は全身に分布していて、営気と同じく水穀の精微からつくられます。また、体表面を覆って邪気の侵入を防いだり、汗腺を開閉して体温を調節するはたらきがあります。衛気が不足すれば、体表面を防御できず、外からの邪気に侵入されやすくなってしまいます。

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は骨軟化症についてです。骨が弱くなる病気で成長期に骨が形成される過程で十分に骨が石灰化されないで骨が脆くなります。大人における名称で小児期であればクル病という病名になります。
原因はビタミンD不足が最も多いです。ビタミンD不足は骨の強度を維持するカルシウムの処理が出来なくなる、カルシウムの吸収が弱くなるなど骨が脆弱になる原因になります。
症状は初期段階では自覚症状は少なく腰痛、膝痛、股関節痛や骨が出ている部分の大腿骨、骨盤などの圧痛があり病気の進行が進むと歩行障害、下肢筋力低下、脊柱の変形が見られる様になります。対策としてはビタミンD製剤の投与、日光浴により紫外線を浴びる。紫外線は骨を強くします。食事は牛乳やキノコ、魚や玉子類が骨を強くします。効くツボは足裏で指を曲げた時に出来る窪みの勇泉。内くるぶしの指4本分上の三陰交。外くるぶしの上で指4本分の懸鐘などのツボの指圧、鍼灸は効きます。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 自律神経の乱れ、ED治療 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
かすれ目、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は花粉症に効果的なアロマテラピーの紹介です。

花粉症に効果的な香り
【ペパーミント】
鼻づまりや喉のかゆみを和らげる効果があります。
マスクの中当てガーゼの外側(マスク側)に精油を少量(爪楊枝の先にとった精油~1滴程度)含ませます。
肌への刺激が強い精油なので、使用量に注意しましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋でむち打ち、頭痛の治療なら

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は脱腸ヘルニアについてかきます!

鼠径ヘルニア(脱腸)とは

「鼠径(そけい)」部とは、太もももしくは、足のつけねの部分のことをいい、「ヘルニア」とは、体の組織が正しい位置からはみ出した状態をいいます。「鼠径ヘルニア」とは、本来ならお腹の中にあるはずの腹膜や腸の一部が、多くの場合、鼠径部の筋膜の間から皮膚の下に出てくる下腹部の病気です。一般の方には「脱腸」と呼ばれている病気です。

鼠径ヘルニア(脱腸)のイメージ

鼠径ヘルニア(脱腸)は子供の病気と思われがちですが、むしろ成人に多く、手術以外、治療方法がありません。痛みも少なく短期入院で済む新しい手術方法が普及してきており、生活の質を考慮すれば、積極的に治療した方が良い病気です。

鼠径ヘルニア(脱腸)の症状

初期症状は、立った時とかお腹に力を入れた時に鼠径部の皮膚の下に腹膜や腸の一部などが出てきて柔らかいはれができますが、普通は指で押さえると引っ込みます。
太ももや足のつけね(鼠径部)に何か出てくる感じがあり、それがお腹の中から腸が脱出してくるので「脱腸」と呼ばれています。次第に小腸などの臓器が出てくるので不快感や痛みを伴ってきます。
はれが急に硬くなったり、膨れた部分が押さえても引っ込まなくなることがあり、お腹が痛くなったり吐いたりします。これをヘルニアのカントン(嵌頓)といい、急いで手術をしなければ、命にかかわることになります。

鼠径ヘルニア(脱腸)になる原因と種類

鼠径部にはお腹と外をつなぐ筒状の管(鼠径管)があり、男性では睾丸へ行く血管や精管(精子を運ぶ管)が、女性では子宮を支える靱帯(じんたい)が通っています。
年をとってきて筋膜が衰えてくると鼠径管の入り口が緩んできます。お腹に力を入れた時などに筋膜が緩んで出来た入り口の隙間から腹膜が出てくるようになり、次第に袋状[ヘルニア嚢(のう)といいます]に伸びて鼠径管内を通り脱出します。いったんできた袋はなくならず、お腹に力を入れるとヘルニアのうの中に腸など、お腹の中の組織が出てくるようになります。これを外鼠径ヘルニアといいます。
腹壁には弱い場所があり、年をとってきて筋肉が衰えてくると、ここを直接押し上げるようにして腹膜がそこから袋状に伸びて途中から鼠径管内に脱出します。これを内鼠径ヘルニアといいます。外観は外鼠径ヘルニアと変わりません。鼠径部の下、大腿部(だいたい部)の筋肉、筋膜が弱くなって膨らみが発生するヘルニアを大腿ヘルニアといいます。

鼠径ヘルニア(脱腸)になりやすい人

鼠径ヘルニアは、乳幼児の場合はほとんど先天的なものですが、成人の場合は加齢により身体の組織が弱くなることが原因で、特に40代以上の男性に多く起こる傾向があります。乳幼児でも中高年でも鼠径ヘルニア患者の80%以上が男性ですが、これは、鼠径管のサイズが女性は男性より小さく、比較的腸が脱出しにくいためと考えられています。
また、40代以上では、鼠径ヘルニアの発生に職業が関係していることが指摘されており、腹圧のかかる製造業や立ち仕事に従事する人に多く見られます。便秘症の人、肥満の人、前立腺肥大の人、咳をよくする人、妊婦も要注意です。
米国では鼠径ヘルニアで受診する人が年間80万人もいるといわれ、専門の外科医がいるほど一般的な病気です。日本では14万人と推定されていますが、多忙のため我慢していたり、「恥ずかしい病気」のイメージがいまだにあって、受診を渋っている潜在的な患者様もかなり多いと推定されます。もし、ご自身の症状が上記に当てはまる場合は、一度、外科を受診しましょう。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋で五十肩、ぎっくり腰の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「元気と宗気」について書きます。

元気は真気、原気ともいい、生命活動の基本となる気です。へその下辺りにある腎から全身に行きわたります。親からもらった先天の精と、脾がつくる後天の精からつくられます。

宗気は胸の中央辺りに集められている気で肺の呼吸や心の血の循環に関係しています。肺に吸入された清気(大気中の気)と水穀の精微(食物の栄養分)からつくられます。

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今日のツボは「天宗」(てんそう)について

場所は、肩甲骨の中央で、少しくぼんでいるところです。

効能は

〇五十肩、肩こり

〇肋間神経痛、心疾患

〇高血圧、頭痛

〇顔のむくみ etc…

天宗は、肩こりに効果のあるツボとして有名です。

他にも、首・肩・背中・腕の筋肉をほぐす効果があると言われており、五十肩以外にも腕や肘の痛み、乳腺炎など乳房部の痛みにも使われます。

また、医学的な根拠は不明ですが、心筋梗塞や心不全、狭心症などの心臓疾患を伴っている場合に、この天宗付近にコリや腫れが出ることがあるそうです。

押し方としては、自分で押すのはとても難しいので、マッサージや鍼灸治療をオススメします。
自分で行う場合は、ゴルフボールやツボ押し器を使ってみましょう。

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名古屋で耳鳴り、疲れ目の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
人体を構成する気・血・津液・精の4つの要素について前回書きましたが、今日は「気」について書きます。
東洋医学において気は、宇宙のあらゆるものを構成する基本単位であり、もちろん人体にも存在します。
人体の中の気は、生命活動の基本となる元気(原気・真気)、血の循環をコントロールする宗気、血と一緒に循環して全身に栄養を補給する営気、体表面を覆っている衛気(えき)、の大きく4つに分けられます。
それぞれの気が正常にはたらくことで、生命活動は維持されているのです。

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。寒い日が続きますね。今日は鼻づまりについて書きます。鼻づまりもいろいろ種類があり黄色い鼻水の場合は副鼻腔炎、風邪などで見られ細菌やウイルスに対して免疫機能が働き免疫細胞、白血球の死骸である膿が含まれます。緑色にまで鼻水が変化した場合は膿の量が大量に増えた時で蓄膿症の恐れがあります。サラサラタイプの鼻水はアレルギー性鼻炎に多く大量の水タイプの鼻水で花粉などを押し流そうとします。対策として寒暖差を防ぐ為にマスクを着用する。規則正しい生活をして水分を多くとる事も有効です。鼻づまりを治そうとして鼻を強くかんでも効果は無いし粘膜を痛めるので控えた方がいいですね。効くツボは小鼻の横で頬骨との中間にある迎香。目頭と鼻の付け根の間の窪みの晴明。眉間の真ん中にある印堂。手の親指と人差し指の間の付け根の間の合谷などの指圧、鍼灸は効きますよ。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 悪阻、自律神経の乱れ なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

頭痛、めまいが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

漢方の二十四節気では2月の初旬の立春を過ぎ、雲から雨に変わり、積雪も溶け出す頃。春一番が吹き始める2月19日頃を「雨水」と言います。
春は、風が人に悪影響を与えると「風邪(ふうじゃ)」という病気になります。
症状は頭痛、めまい、じんましん、鼻のトラブル(かぜ、花粉症)などが現れます。

そんな風邪(ふうじゃ)に影響されやすい花粉の季節に、花粉症の各症状を軽減させる「花粉鍼」も行っています。早めの対策で、症状を軽減させましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は野球肘についてかきます。

症状

成長期にボールを投げすぎることによって生じる肘の障害を野球肘といいます。
投球時や投球後に肘が痛くなります。肘の伸びや曲がりが悪くなり、急に動かせなくなることもあります。

原因と病態

繰り返しボールを投げることによって肘への負荷が過剰となることが原因です。
肘の外側で骨同士がぶつかって、骨・軟骨が剥がれたり痛んだりします。また、肘の内側では靱帯・腱・軟骨がいたみます。肘の後方でも骨・軟骨がいたみます。

診断

野球をしていて、肘に痛みがあり、動きも悪いなどの症状があれば、野球肘が疑われます。
X線(レントゲン)検査やMRI撮影で診断します。

予防と治療

投球の中止が重要で、肘の安静が大切です。痛みを我慢して投球を続けていると障害が悪化して、症状によっては手術が必要になることもあります。
手術には、骨に穴をあける方法、骨を釘のようにして移植する方法、肋軟骨や膝の軟骨を移植する方法などがあります。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は口臭についてです。吐く息などが悪臭を放つ事です。口の中に含まれる細菌がたんぱく質を分解する過程で発生します。歯を磨いても細菌、微生物の類いは完全にはなくなりませし歯周病や虫歯があると常に微生物が存在して口臭の原因はなくなりません。また内臓疾患が原因の場合もあります。肝臓障害などは臭いの元の物質を分解できずカビ臭い様な口臭を発生させます。胃腸の機能低下でも口臭の原因となります。疲れなど免疫機能低下でもおこる様です。対策として唾液は口臭を予防します。食事は良くかんで唾液を出す様にします。歯を磨くだけでなく舌も掃除すると有効です。舌ブラシがあるので活用しましょう。歯間ブラシでの歯磨きも効果あります。効くツボは下顎の角の斜め前上の頬車、耳たぶの裏側で耳の付け根の部分で窪んだ所のえい風、肘を曲げ肘に入っている横線の外側きわの曲池、足裏の中央より前側で第2第3の指の骨の間の湧泉のツボの指圧、鍼灸はいいですよ。

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今日のツボは「印堂」(いんどう)について

場所は、顔の正面で、左右の眉の間の真ん中にあります。

効能は
〇鼻づまり、鼻水、慢性副鼻腔炎(蓄膿症)
〇頭痛、頭重感
〇うつ病、ストレス
〇不眠症、精神不安定 etc…

印堂は、慢性的な鼻づまりをはじめとして、鼻水、鼻血、鼻のツーンと響くような痛みなどに効きます。

そのほか、精神を安定させる働きがあるともいわれ、うつ病などの治療に用いられることもあります。

他にも、鍼治療では眉間のシワを改善したり、お肌のたるみにも効果があります。
そして、印堂を後頭部に向かって刺激すると顔の筋肉やリンパの滞りがとれてシミやくすみも改善できます。

これからは花粉の季節です。印堂を押して、鼻づまり、イライラを解消させましょう!

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名古屋で頭痛、膝痛の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は、「気・血・津液・精」について書きます。
病気の原因となる邪気から身体を守る力である正気については前回書きましたが、その正気を構成するのが、気・血(けつ)・津液(しんえき)・精の4つの要素です。
東洋医学において、気は人体を循環するエネルギーであり、血は血脈中を巡って全身の組織に栄養をもたらします。津液は血脈外の組織に浸透して体内を潤す水分、精は人体の活力源を指します。これら4つの要素が体内を巡り、生命活動を維持しています。4つがバランス良く、正常に循環していれば、正気が充実し、病気にかかりにくくなります。
慢性病では気・血・津液・精のバランスが崩れていることが多く、気・血・津液・精のバランスが正常になるように治療することで、症状の改善を図ります。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は脱腸について書きます。鼠径ヘルニアとも呼ばれます。鼠径部とは足、もしくは太ももの付け根の部分の事をいい、ヘルニアとは体の組織が本来あるべき位置からはみ出す、飛び出した状態の事を指します。症状は初めは力んだ時や立位時に鼠径部に腸の一部分が出てきて柔らかい膨らみができ指で押さえると引っ込みます。症状が進むと嘔吐、吐き気、痛みが増してきて膨らみが硬化して指で押しても戻らなくなります。さらに進行すると命に関わる場合もある様です。
40代以上の男性に好発し肥満、立ち仕事、便秘がちの人は要注意です。原因は先天的なもの、加齢により腸の周りの筋肉の低下により内臓が支えきれなくなるとか妊婦さんてお腹の圧迫によるケースもある様です。効くツボは足の内側でくるぶしの上、膝から足底にかけて3分の1に位置する三陰交。鼠径部の真ん中に位置する衝門、足内くるぶしの前下側の商丘のツボの指圧、鍼灸治療は効きますよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 交通事故、顔面神経麻痺 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

寝違い、冷え症が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は冷え症や乾燥肌の方にオススメなアロマを取り入れた入浴法の3つ目。「精油入りバスハニー」の紹介です。
ハチミツには肌を潤す働きがあります。さらに精油も落とせばリラックスもでき効果倍増です!

★「精油入りバスハニー」の作り方
①ハチミツ大さじ1~2杯をガラスのボウルに入れ、精油3滴を加えます。
②精油がハチミツに均一に混ざるようにスプーンでよくかき混ぜれば完成です!
完成したバスハニーをバスタブに入れよくかき混ぜてから入浴します。
オススメの精油は1月31日(火)、2月7日(火)の「アロマバス」や「バスソルト」の回などを参考にしてください。

注意:バスハニーは保存できないので、使うときに使う分だけ作りましょう。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。
その他にも花粉症の時期が始まり、目のかゆみやくしゃみ、鼻水に悩まされる方も出てきました。症状がひどくなる前に当院で行っている「花粉症」対策の鍼治療を受けることをオススメします。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で顔面神経麻痺、野球肩の治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は側弯症についてかきます!

症状
せぼね(脊椎)が柱状につながった状態を脊柱といいます。ヒトの脊柱は7個の頚椎、12個の胸椎、5個の腰椎、仙骨、尾骨で成り立っています。正常の脊柱は前あるいは後ろから見ると、ほぼまっすぐです。側弯症では脊柱が横(側方)に曲がり、多くの場合脊柱自体のねじれを伴います。
側弯症が進行すると側弯変形による心理的ストレスの原因や腰痛や背部痛、肺活量の低下などの呼吸機能障害、まれに神経障害を伴うことがあります。

原因と病態

脊柱側弯症は機能性側弯と構築性側弯(本当の意味での側弯症)に大別され、またその原因が明らかなものから、今なお不明なものがあります。
①機能性側弯
疼痛、姿勢、下肢長差などの原因による一時的な側弯状態で、弯曲は軽度で捻れを伴わず、その原因を取り除くことにより側弯は消失します。
②構築性側弯
脊椎のねじれを伴った脊柱の側方への弯曲であり、もとの正常の状態に戻らなくなった状態です。 このなかにはいまだ原因がわかっていない側弯症と、原因である病気がわかっている側弯症があります。
1) 特発性側弯症:
脊柱側弯症のうち80%前後を占めますが、その原因はいまだ不明です。家族内発生が多いことから遺伝の関与が考えられますが、いまだ特定の遺伝子は明らかになっておりません。
発症年齢により乳幼児期側弯症(3歳以前に発症)、学童期側弯症(4歳から9歳に発症)、思春期側弯症(10歳以降に発症)にわけられ、それぞれに特徴があります。乳幼児期側弯症には自然治癒する傾向にあるものと、強い進行を有するものがあります。最も高率にみられる思春期側弯症は圧倒的に女子に多く、側弯の型も共通性があります。
特発性側弯症が進行するかどうかを予測することは難しい点もありますが、年齢や弯曲の型、程度などが参考になります。一般には、年齢が若く、女子では初潮前や骨の成熟が未熟な例は進行しやすいと考えられます。
2) 先天性側弯症:
せぼね(脊椎)などに生まれつきの形の異常があるために、成長期に左右の成長に差が出ることから側弯症に進展します。泌尿器系や心臓などの他の多臓器にわたって生まれつきの異常がある場合が少なくありません。
3)神経原性側弯症:
神経が障害されたことによって、せなかや横腹に筋肉が麻痺したために脊柱を支える力が失われ、曲がってきたものです。
4) 筋原性側弯症:
筋肉が萎縮する病気で代表される筋ジストロフィーなどの筋肉の病気による側弯症です。
5) 間葉系疾患による側弯症:
マルファン症候群、エーラス・ダンロス症候群などの血管や結合組織の生まれつきの病気による側弯症です。
6) その他の側弯症:
小児期の病気や外傷後の脊髄麻痺後や放射線治療後、やけどなどのケロイド、くる病などの代謝疾患などの様々な原因により側弯症が起こります。

診断

側弯症を正確に診断するためには、最終的には医師によるX線(レントゲン)検査が必要です。
しかし、医師でなくても、注意すれば簡単な方法で側弯症を疑うことができます。 日常生活のなかで、お母さんが一緒に入浴しながらせなかを流して気づくとか、洋服を新調するときに両肩やせなかがきちんと合わないとか、スカートの丈が左右で違っていることからも気づくこともあります。
また、立位検査や前屈検査で体型が左右非対称であることからみつけることができます。

立位検査

後ろ向きにまっすぐ立った、気をつけの姿勢で行います。
①肩の高さに左右差があるかどうか。
②肩甲骨の高さと突出の程度に左右差があるかどうか。
③ウエストライン(腰の脇線)が左右非対称であるかどうか。

前屈検査

両方の手のひらを合わせ、肩の力を抜いて両腕を自然に垂らし、膝を伸ばしたままでゆっくりおじぎをさせます。肋骨や腰に左右のいずれかにもりあがりがあり、左右の高さに差があるかどうか。
側弯症が疑われたら、立位での脊柱のレントゲン検査が必要となります。
レントゲン検査の結果で機能性側弯や治療を必要としない程度の構築性側弯症と診断されても、それが進行するかどうか十分注意し、経過観察する必要があります。

予防と治療

治療は、側弯の角度(コブ角)と年齢、骨成熟度によって決められます。治療法には、専門医による定期的な経過観察、装具療法、手術療法があります。
運動療法、マッサージやカイロプラクテイスは矯正効果がなく、その有効性は科学的に確認されていません。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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名古屋の熱田区以外の天白区、緑区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

今日のツボは「曲沢」(きょくたく)について

場所は、手のひらを上にして、肘を軽く曲げると、肘の曲がり目に横じわができます。この横じわの固い筋(上腕二頭筋腱)の内側のくぼみにあります。

効能は

〇肘の痛み、しびれ

〇関節リウマチ、手根管症候群

〇上腕神経痛、腕の痛み
〇動悸、心臓疾患、咳 etc…

曲沢は、他にも胃の痛みや嘔吐、動悸や息切れに効果的です。そして、二日酔いの予防にも有効です。

また、精神が不安定な時にも刺激をすると良いとされています。
手や肘の痛みや前腕の痛み、痺れ、こわばり、炎症を鎮めて、関節の動きを滑らかにしてくれます。

肘のくぼみの部分は東洋医学でいうと、気血が滞りやすい場所になります。デスクワークの方、手が冷えやすい方は是非使ってみてください!

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名古屋で寝違え、五十肩の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は、「正気と邪気」について書きます。
東洋医学では、人間がもっている、病気にならないようにするあるいは病気になったときに治そうとする力を正気(せいき)といいます。一般的にいう抵抗力や自然治癒力がこれにあたります。
病原性の細菌やウイルス、あるいは急激な気候変動など人体に悪い影響を及ぼすものを邪気といいます。
正気がしっかりしていれば、抵抗する力が強いため、邪気に攻撃されて体内のバランスが変化しても、もとの状態に戻すことができます。逆に、正気が邪気に負けてしまうと病気になります。
東洋医学の役割は、人間が本来もっている正気を引き出し、そのはたらきを助けることで、健康を保ったり、回復を補助することにあります。

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こんにちは。加藤佳樹です。疲労にもいろいろありますが今日は筋肉疲労について書きます。筋肉が疲労により一定の力が出てこない状態をいいます。筋肉がこわばる、突っ張ったり、重く感じるなどの症状がでます。原因として繰り返し同じ動作、クルマの運転、スポーツなどで長時間、筋肉を酷使すると筋肉内に老廃物が蓄積して血行が悪くなり結果、筋肉が硬くなったり収縮しづらくなります。症状がでる筋肉は骨に付く骨格筋です。
対策としては質の高い睡眠をとり成長ホルモンを活性化させる。飲み物でもクエン酸が入った飲み物は効果があり黒酢衣料の飲料は高い回復能力があります。入浴、ウォーキングなどの軽運動などもいいですね。いずれにしても血行改善を目的とします。マッサージのやり方は足先から臀部の様な下側から上側にマッサージしていくと効果的で背中の筋肉の指圧もいいです。効くツボは足ならば内くるぶしから指4本分上がったところの三陰交、ふくらはぎの足首に向かったところにある窪みのしょう山、土踏ますのやや上で足指を内に曲げ窪んだところの勇泉のツボは効きます。

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冷え症、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も前回同様入浴で冷え症を改善するアロマテラピー。

今日は手作りバスソルトの作り方です。

精油入りバスソルトには、ミネラルがたっぷり含まれ、天然の塩には血行と発汗を促す作用があるため、体をよく温めることができます。バスソルトを作り置きするときは、密閉用気に入れ、高温多湿を避けて保存し、1ヶ月以内に使いましょう。

【作り方】
①天然塩(50g)をガラスのボウルに入れ、精油を(3滴)加えます。
②精油が塩に均一に混ざるように、スプーンでかき混ぜればバスソルトの出来上がり。
③バスソルトをバスタブのお湯に入れかき混ぜてから入浴します。

カモミールやゆず、レモンなどの精油は冷え症対策。
リラックス効果や安眠の効果が期待できるローズやラベンダーもオススメの精油です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は膝蓋骨骨折についてかきます。

膝蓋骨骨折とはどんな外傷か

 膝の外傷のなかで比較的よくみられる骨折です。膝蓋骨は膝関節(しつかんせつ)の前面にあって膝の皿ともいわれ、皮膚のすぐ下に触れます。膝を曲げた位置から伸ばす時に重要なはたらきをしているので、骨折すると膝を自動的には伸ばせなくなります。
原因は何か

 転倒や交通事故で膝の前面を直接ぶつける(直達(ちょくたつ)外力)ことで起こります。また、スポーツなどで膝を伸ばす大腿四頭筋(だいたいしとうきん)が急激に強く緊張する(介達(かいたつ)外力)と、膝蓋骨は中央で上下の2つに割れて横骨折(おうこっせつ)となります。

症状の現れ方

 強い痛みと膝関節の腫脹(しゅちょう)(関節血症)があり、膝を自動的には伸ばせません。

検査と診断

 診断は、外傷を受けた時の状況や症状およびX線検査で比較的容易にできます。診断として難しいのは、まれにみられる膝蓋骨骨軟骨(しつがいこつこつなんこつ)骨折とスリーブ骨折です。
 膝蓋骨骨軟骨骨折は若年の女性に多い膝蓋骨脱臼に伴うもので、膝蓋骨の内側に小さな骨片がみられます。スリーブ骨折は10歳前後の子どもに多い膝蓋骨下端の剥離(はくり)骨折で、骨片が小さく見逃されることがあります。
 骨折と紛らわしいものに分裂膝蓋骨(ぶんれつしつがいこつ)があります。X線像で膝蓋骨の上外方に骨折線のようにみえますが、腫脹や関節血症はありません。

治療の方法

 骨片の離開のない場合は手術は不要で、保存的にギプスによる外固定を3~5週間行います。
 介達外力で骨片が上下に離開した横骨折では、手術的にキルシュナー鋼線とワイヤーで固定します。術後はギプス固定は不要で、早期に膝のリハビリテーションを開始します。
 直達外力で膝蓋骨前面の皮膚が破れて開放性骨折となった場合は、緊急手術で感染に対する処置が必要になります。
 治療成績は、単純な骨折では比較的良好です。しかし、開放性骨折や骨片がバラバラに粉砕された骨折、大腿骨下端や脛骨(けいこつ)中枢端の骨折に合併した場合は、膝関節可動域の減少を残すことがあります。

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は偏頭痛についてかきます。

頭の中の血管が拡張することで痛みが生じる片頭痛。脈を打つような痛みは動いただけでも痛みが増し、病院へ行きたくても行けない方が多いのではないでしょうか?今回は、急な片頭痛が起こったとき、どのような対処をとるべきか、正しい対処法をご紹介します。

片頭痛とは

ズキズキと強い痛みに襲われる片頭痛は慢性頭痛のひとつで、なんと約840万人もの方が悩まされていると言われていますが、そのうち実際に病院へ行かず様子を見ている方が70%近くにも上るのです。
症状に悩む方で多いのは、男性なら20~30代、女性は30~40代といわれていますが、10~20代の若いうちから症状は表れはじめ、同じような痛みが繰り返し起こります。
前兆は、痛みが始まる30分~数時間前に目の前がチカチカしたり視界が見えにくくなるケースがあるものの、その症状を訴えているのは20~30%程。多くは、突発的な痛みに襲われていることが多いようです。あまりの痛さに仕事や家事、勉強なども手に付かない場合も多く、ひどい時には吐き気に悩まされる方もいます。

片頭痛になったときの対処法

片頭痛は、頭の中の血管が拡張したことによって炎症が起こり、痛みを生じると言われているため、患部を温めたり、マッサージなどでさらなる刺激を与えるのは逆効果です。シャワーや入浴も血管を拡張させてしまうため、避けるようにしましょう。
急な片頭痛に襲われた場合は、まずこめかみなどズキズキと脈を打っている部位を冷やして、血流の拡がりを抑えます。冷たいタオルでこめかみを押しながら、安静にするのもよいでしょう。
光や音などにも敏感になるため、できれば暗くて静かな場所で休んでください。横になれない場合は、座ったままできるだけ動かないようにしましょう。
また、カフェインは脳の血管を収縮する作用があるため、カフェインを含んだコーヒーや緑茶、紅茶、ウーロン茶などを飲んでから休むのも一策です。ただし、飲み過ぎは禁物です。カフェインの摂り過ぎで頭痛を起こしてしまうこともあるため、くれぐれも過剰摂取にはご注意ください。
片頭痛のピークは1~2時間と言われています。可能であればひと眠りすることをオススメします。しっかり休むと拡張した血管も元に戻り、それまでの痛みがウソのようになくなることもあります。ただし、寝過ぎることでかえって生活リズムが乱れてしまうと、逆効果になるので注意しましょう。
片頭痛は、外的環境やライフスタイル、食べ物、女性ホルモンなどの影響で痛みを誘発します。同じような痛みが繰り返し起きている片頭痛持ちの方は、何を食べ、何をしたときに痛みが起きているのか普段から観察することで予防につながります。
例えば、血管の拡張を促すポリフェノールを含んでいる赤ワイン、チョコレート、チーズ、柑橘類などは片頭痛を引き起こしやすいと言われています。また、まぶしい光や騒音、疲労などのストレス、女性ホルモンをコントロールするためにホルモン剤やピルを使う時も十分気を付けましょう。

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今日のツボは「肺兪」(はいゆ)について

場所は、肩甲骨の内側で、肩甲骨と背骨の中間にあり、肩甲骨の真ん中の高さになります。

効能は

〇気管支炎、鼻炎

〇花粉症、風邪

〇息切れ、動悸

〇胸痛、頭痛 etc…

肺兪は、風邪をひいた時、咳がひどい時、喘息で息苦しい時など、肺の調子が悪くなると反応が出ます。

それは小児喘息でも同じで、小さな背中がガチガチにこり、足が冷たくなっています。

そんな時は、カイロを「肺兪」のあたりに貼ってみて下さい。じんわりと背中から胸へ、温もりが伝わり「肺兪」を温めるだけで、呼吸が楽になります。

そのほか、糖尿病、疲労による全身倦怠感、黄疸、心身症などにも有効です。また、しみやそばかすといった肌のトラブルにも効果があります。

是非使ってみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は、改めて「陰と陽」について書きます。
東洋医学では、人と自然を1つの統一体として捉えます。その統一体における変化を表す概念に陰と陽があります。陰は暗い、冷たい、静かなどの性質があり、陽は明るい、熱い、活動的などの性質があり、あらゆるものを陰と陽に大別して考えます。陰と陽は、いずれかに偏らず、バランスをとりながら変化します。
人体も同じで、健康は陰と陽のバランスがとれている状態を指します。陰と陽のどちらかが多過ぎたり、少な過ぎたりすると、調子が悪くなります。陰と陽のバランスを調整することで、もとの健康な状態に戻すことができます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

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こんにちは。加藤佳樹です。最近は寒い日が続きますね。今日は末端冷え性について。体幹は暖かく感じるのに足先、手先だけ冷えを感じる症状の事です。女性が圧倒的に多いです。女性が多いのはホルモンの関係と男性に比べて筋肉の量が少ないからと思われます。全般的には血液循環の影響で自律神経が関係します。寒い時は自律神経が優先的に暖める部分、体の中心部を暖めるので手足末端は後回しなり結果的に血行が悪くなり冷たくなります。対策としては簡単な運動で手の指をグーパーしたりスクワット運動も効果的です。食事は生姜、ニンジン、玉ねぎ、ゴボウなどが体を暖める食物なので多めに摂取するといいでしょう。飲み物だとココアですね。効くツボは土踏まずの少し上の中心あたりの湧泉。足の内側でくるぶしから指4本位上の三陰交、膝のお皿の骨の内側から指3本分のところにある血海の鍼灸、指圧は効きますよ。
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こんにちは。岩瀬 康典です。
昨日は昼間暖かく夜はかなり冷えていました。温度差で体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今日はそんな寒い日にオススメの「アロマバス」の紹介です。最近では入浴剤でもいろいろな香りがありますが、アロマオイルを落として入浴するのも好きな香りを探せるため、バスタイムが楽しくなるのではないでしょうか?

【入浴方法】
お湯を張った湯船に、アロマオイルをビンから精油が落ちるのを待って、1滴ずつ数えながら”5滴以内”で落とします。5滴までなら何滴でも構いません。
ただし敏感肌の人は少量でまずは試しましょう!
使い終わったアロマオイルはずぐに湿気のない涼しい場所で保管します。
アロマバスで冷えた体を温めるオススメの精油が以下の3つです。
①カモミール・ジャーマン
→リンゴを思わせる可憐な香り。
濃い青色の精油。肌荒れ、手荒れ、冷え症に効果的。
②ゆず
→親しみのある爽やかな香り。
イライラや冷えに効果的。
③レモン
→爽やかで酸味のある香り。冷え症、過食に効果的。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はマレットフィンガーについてかきます。

第1関節が曲がったままで痛みや腫れがあり、自動伸展は不能で自分で伸ばそうと思っても伸びません。
しかし、他動伸展は可能で手伝って伸ばすと伸びます。

原因と病態
原因

突き指の一種でボールなどが指先に当ったときなどに起こります。

病態

2つのタイプがあります。
1つは指を伸ばす伸筋腱が切れたために生じるもので、腱性マレット指(腱性マレットフィンガー)と言います。
もう1つは、第1関節の関節内の骨折が生じ、伸筋腱がついている骨が関節内骨折を起こしてずれた状態になったもので、骨性マレット指(骨性マレットフィンガー)と呼びます。

診断

指の形状が第1関節で曲がっていれば、マレット変形といえますが、腱性マレット変形か骨性マレット変形かの診断が重要になります。
マレット変形を診断するには、X線(レントゲン)撮影が重要です。
骨折の有無で治療法が変わるからです。

治療

病態や受傷後の経過期間によって治療法は異なります。
腱性マレット指では一般に装具などの保存的療法が行われます。骨折を伴う骨性マレット指の場合には、手術を必要とすることがあります。詳しくは整形外科医にご相談ください。

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名古屋の熱田区以外の稲沢市、刈谷市、東海市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「婦人科系症状と漢方薬」について書きます。
漢方薬治療は、体質を改善し、基礎体力や免疫力を高めることができます。前回書いた未病のような状態も漢方薬治療の適応症といえます。
また、女性特有の冷えや、月経不順、月経前症候群(PMS)、更年期障害などの症状に対しても高い効果があることがわかっています。
冷えや月経のトラブルは、気と血の変調によるものが多く、漢方薬で身体の調子を整えることで、血の量が増えたり、血の停滞が無くなり、症状の改善が期待できます。
気と血の流れを改善すれば、血の停滞が原因と考えられる肌のくすみやくま、肌荒れも解消されます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

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今日のツボは「三陰交」(さんいんこう)について

場所は、内くるぶしから指4本分です。

効能は

〇冷え性、生理痛

〇婦人科系疾患、更年期障害

〇不妊症、月経不順

〇頭痛 etc…

三陰交は、非常に広範囲の症状に効くツボです。
全身症状では、めまいや立ちくらみ、低血圧症、太りすぎ、やせすぎ、のぼせ、冷え、むくなどがあげられます。イライラなど気分が落ち着かない状態にも有効です。

女性の生理一般にとても効果があることでも有名です。
押してみると結構痛みを感じる女性が多いです。

なので三陰交はゆっくりとやさしく揉む、息を吐く時に押し、吸う時に戻す、レッグウォーマーなどで温める事を生理の時だけでなく常日頃から試してみましょう。

足首が冷えやすい季節です。
三陰交にお灸をすえることもオススメします。

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名古屋で五十肩、ぎっくり腰の治療なら

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名古屋の熱田区以外の東区、千種区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「未病」について書きます。
東洋医学の考え方に未病というものがあります。
未病とは、病気と健康の間の状態を指します。例えば、何らかの自覚症状はあるのに病院で検査を受けても異常の原因が見つからない状態であったり、あるいは健康診断で異常が見つかっても自覚症状がないといった状態(生活習慣病など)も広く未病として考えられています。
多くはストレスや生活習慣などが起因となっていて、具体的な症状としては、頭痛、肩こり、耳鳴り、倦怠感、動悸、息切れ、不眠などがあります。
本格的な病気になる前に早めに治療することが望まれます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は頻尿について。一般的に起床時から就寝時の間に排尿でトイレに行く回数が8回以上行く人が頻尿に分類される様です。症状はトイレに行ったばかりだけど、またすぐトイレに行ってしまうとか寝ている時に尿意で目が覚めトイレにいく、何回もトイレに行くけど尿の量が少ないなどです。原因はうつ状態や緊張、ストレスなどの神経的なものや膀胱炎、前立腺肥大、尿道炎などの特定の疾患の場合があります。男性は過活動膀胱という疾患が多く膀胱を作っている排尿筋が過剰収縮して膀胱の容量が小さくなり頻尿を引きおこします。対策として膀胱訓練という意図的にトイレに行かない我慢をして回数を減らして行く訓練やお茶やコーヒーなどカフェインが含まれる利尿作用がある飲み物をとらない事です。効くツボは体全面でお臍から指4本分位の中極。手の小指の外側で爪の生え際の小沢。膝を曲げた時に膝の内側にできる窪んだ所の曲泉の指圧、鍼灸はいいですよ。
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名古屋で 神経痛、肩こり なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

1月も20日以上が経ち、漢方の二十四節気では大寒、もっとも寒さが厳しい時期に突入しました。

そんな体調管理に役立つ漢方の未病レシピの紹介です。未病とは、何となくだるい、疲れやすい、手足が冷える、食欲がないなど、病気未満の状態を表します。

今回は元気を補う未病レシピ。
【参鶏湯風スープ】
[食材]
なつめ、高麗人参、生姜、鶏肉
[作り方]
10分ほど煮出したスープに鶏肉を加えて、塩、胡椒で味を整える。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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日掛秀樹です!
今日はコーレス骨折についてかきます。

症状
手首に強い痛みがあり、短時間のうちに腫れて来ます。けがの仕方によって違いますが、手のひらをついて転んだあとでは食器のフォークを伏せて置いたような変形が見られます。
手がブラブラで力が入らず、反対側の手で支えなければならなくなります。ときには、折れた骨や腫れによって神経が圧迫され指がしびれることもあります。

原因と病態
手のひらをついて転んだり、自転車やバイクに乗っていて転んだりしたときに、前腕の2本の骨のうちの橈骨(とうこつ)が手首のところ(遠位端)で折れる骨折です。
特に閉経後の中年以降の女性では骨粗鬆症で骨が脆くなっているので、簡単に折れます。若い人でも高い所から転落して手をついたときや、交通事故などで強い外力が加わると起きます。子供では橈骨の手首側の成長軟骨板のところで骨折が起きます。
いずれの場合も、前腕のもう一本の骨である尺骨の先端やその手前の部分が同時に折れる場合もあります。

橈骨の手のひら側を走っている正中神経が、折れた骨や腫れで圧迫されると、母指(親指)から薬指の感覚が障害されます。

診断
X線(レントゲン)検査で橈骨の手首側のところに骨折が見られます。骨の折れ方で治療法が異なるので、折れた部分が単純で骨折線が一本だけか、いくつもの小さい骨片がある不安定な骨折か、手首側の骨片もいくつかに分かれて骨折線が手首の関節に及んでいるかを見極めます。
手首側の骨片が手の甲の方向にずれているものは、古くからコレス骨折、手のひら側にずれているものはスミス骨折と言われています。

治療
先ず、腕の麻酔や静脈麻酔で痛みをとってから、手を指先の方向に引っ張ってずれた骨片を元に戻す整復操作を行ないます。引っ張る力をゆるめても骨片がずれないときは、そのままギプスやギプスシーネで固定します。引っ張る力をゆるめると骨片がずれて来るものや、手首の関節に面する骨片の一部がずれたままで整復出来ないものは手術が必要になります。
手術にはX線で透視しながら、鋼線を刺入して骨折部を固定する経皮鋼線刺入法や手前の骨片と手首側の骨片にピンを刺入してそれに牽引装置を取り付ける創外固定法と、骨折部を直接開けて骨片を整復してプレート固定する方法があります。ネジとプレートがかみ合う「ロッキングプレート」が開発されてからは、プレートで固定して、早くから手首の関節を動かせる方法がよく用いられるようになっています。
子供の骨折は、骨片の整復が不完全でも自家矯正力が旺盛で、骨の癒合も早いので通常手術を必要としません。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は蕁麻疹について書きます。皆さんも一度位はなった事があるのではないでしょうか?蚊に刺された様な赤い膨らみが現れだんだん広がったり全身に現れたりします。大抵数時間位で消えますが半日から1日続く場合もある様です。かゆみを伴う場合がほとんどですが焼ける様な痛みやチクチクした痛みも感じる事があります。食べ物や動物、薬剤が原因のアレルギー性のものと暑さや寒さ、摩擦などの刺激による非アレルギー性のものがあります。原因としてアレルギー性のものだと食べ物などに含まれるアレルギー原因物質が体の中で異物と判断されると様々な化学物質が細胞から放出され、その中のヒスタミンという物質が血液の水分を外側にしみださせ、皮膚の血管を拡張させるため皮膚が赤く腫れてかゆくなるのです。食べ物はソバ、卵、魚などの摂取がなる場合が多い様です。非アレルギーの場合は運動による発汗、衣服などによる摩擦、振動が原因になる事もあります。効くツボは肘を曲げて出来るシワの外側あたりの曲池。手の甲側で手首の曲がり目中央の陽池。手の親指と人差し指の付け根の合谷。首を前に倒して出来る一番出っ張った骨の下の大椎のツボの指圧、鍼灸は効きますよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「神門」(しんもん)について

場所は、手のひら側で手首の小指寄りの端にあるくぼみです。

効能は、

〇不眠、動悸

〇便秘、ストレス

〇関節リウマチ、神経痛

〇食べ過ぎ、味覚症状 etc…

神門は、東洋医学では心臓の経路を刺激するツボだとされ、ストレスを軽減する作用もあります。

"心"は血液を全身に送り出すだけでなく、精神面をコントロールする中心的な役割を担っているとされます。

精神的な緊張をほぐし、イライラした気分を鎮めてくれます。
特に不安感が強い場合は、このツボを刺激するとよいでしょう。

他にも自律神経を整えてくれるため、様々な疾患に使える万能なツボです!

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で疲れ目、慢性腰痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。疲れ目、慢性腰痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、緑区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「歯科と鍼」について書きます。
最近、顎関節症や歯ぎしり、舌痛症、口腔乾燥症(ドライマウス)などの口の中の症状を訴える人が増えています。大学病院で診断を受けても原因が特定できないこともあり、歯科や口腔外科を転々とする人もいます。
東京都港区の福島歯科医院では、鍼灸院を併設し、口腔の症状に対して鍼治療など東洋医学的な手法で取り組んでいます。院長の福島厚氏は、「どの症状でも原因が特定できれば、現代医療で治します。まずそちらが先です。それでだめなら鍼治療をします。冷えやのぼせ、慢性的な頭痛などの症状が鍼で改善することは知られていますが、口の中もですよ。」と語っています。四診で変調している部位を調べ、鍼治療を施します。全身の調子を整え、ストレスを緩和することで、症状が治まることが多くあります。
繰り返しできる口内炎にも鍼を用います。気と血を動かすことで、治癒を促進すると考えられています。また、鍼灸で全身症状を調整して免疫力を上げ、口の中を清潔に近づけることで、歯肉炎の発症を防ぐことができます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日はこむら返りについて書きます。筋肉が収縮して足のつる状態の事をいいます。ひふく筋痙攣と呼ばれるもので、ふくらはぎの神経や筋肉が異常緊張を起こして激しい痛みを伴いながら筋肉が縮んだまま弛緩しない状態の事です。子供より大人に多く見られます。原因としてミネラルの不足が考えられます。ミネラルとは鉄分、ナトリウム、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどを指します。激しい運動などでは汗を大量にかくとミネラル不足に陥ります。神経伝達を良くするカルシウムが不足すると神経伝達が鈍くなりマグネシウムの不足も重なると筋肉異常がおきて、つりやすくなります。水分、運動不足も原因ですね。対策として片寄らないバランスのとれた食事。軽くふくらはぎのマッサージ、就寝前の水分補給、お風呂で体全体を暖めるなどです。簡単なこむら返りの治し方は座った姿勢で膝を伸ばした状態で足首を立て手で足の指全体をつかんで手前に引きます。ふくらはぎを伸ばす感じですね。その場で治る確率は高いです。効くツボは膝の裏の中心の委中。スネの骨の外側で筋肉が盛り上がった所の足三里、ふくらはぎの真ん中で筋肉の窪みの承山などは軽めの指圧、マッサージで予防にもなります。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 耳鳴り、肩こり なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

めまい、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちは。岩瀬 康典です。
今日は足裏マッサージで行う「耳鳴り・めまい」対策を紹介します。
耳鳴りは数秒で消えればそれほど気にもなりませんが、一日中音がしているのは不快そのものです。
原因は耳の炎症、高血圧、更年期障害、脳の病気。抹消神経の退化などと言われています。
めまいは天井や床、壁、地面が回るような感覚があり頭痛や吐き気、耳鳴りを伴う場合もあります。
内耳の障害や損傷、精神的ストレスや緊張、過労、極度の首のこりなどが原因として考えられます。
頭の反射区から始め、首や頚椎も刺激して血流を良くしましょう!

STEP1
親指を左右に3回ずつ回す→頭、首、顔の反射区を押す。
STEP2
副鼻空の反射区を下から上に向かって
押す。
STEP
耳の反射区を往復3回。痛みを感じる場所があれば、息を吐きながら、ゆっくりぐーっと3回押す。
STEP4
横隔膜の反射区を往復2回。ソーラープレクサスをゆっくり3秒ほど押す。
STEP5
背骨の反射区を押す。特に頚椎。

施術後はしっかり水分補給をしましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はアキレス腱断裂についてかきます。

症状

受傷時には、「ふくらはぎをバットでたたかれた感じ」とか、「ボールが当たった感じ」などの衝撃を感じることが多く、「破裂したような音がした」など断裂した時の音を自覚することもあります。
受傷直後は受傷肢に体重をかけることができずに転倒したり、しゃがみこんだりしますが、しばらくすると歩行可能となることも少なくありません。 しかし、歩行が可能な場合でもつま先立ちはできなくなるのが特徴です。
アキレス腱が断裂していても足首(足関節)は動かすことは出来ます。

原因と病態

アキレス腱断裂は、踏み込み・ダッシュ・ジャンプなどの動作でふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋) が急激に収縮した時や、着地動作などで急に筋肉が伸ばされたりした時に発生します。腱の退行性変性(いわゆる老化現象)が基盤にあると考えられています。
30~50歳のスポーツ愛好家に多く、レクリエーション中の受傷が多いのが特徴です。

診断

アキレス腱断裂部に皮下の陥凹(へこみ)を触れ、同部に圧痛がみられます。うつ伏せで膝を直角に曲げた状態でふくらはぎを強くつまむと、正常では足関節は底屈します (Thompson テスト)。アキレス腱が断裂するとこの底屈がみられなくなります。
ほとんどの場合、通常のX線(レントゲン)検査では異常を認めません。
Thompson テスト

予防と治療

治療は、手術を行わずにギプスや装具を用いて治療する保存治療と、断裂したアキレス腱を直接縫合する手術治療があります。それぞれに長所、短所があるので、治療法は整形外科担当医とよく相談して決めることが大切です。
治療開始後4ヵ月程で軽い運動は可能となりますが、全力でのスポーツ活動ができるのには短くても6ヵ月はかかります。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋で 腰痛、安産 なら

冷え症、部分痩せ が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は効果的に水分補給できる健康茶の中から「むくみ」に効果のある【杜仲茶】を紹介。
【杜仲茶】
飲みやすさ★★★
体内の機能を活性化して新陳代謝を高め、余分な水分を排出します。
体脂肪や中性脂肪を減らす効能があることから、ダイエット・ティーとしても人気。
補養強壮剤として古くから飲用されている。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「豊隆」(ほうりゅう)について

場所は、膝の外側から外くるぶしを結んだところの中間にあります。下腿部の大きな骨(脛骨)の横にある筋肉(前脛骨筋)の外縁のくぼみです。

効能は、

〇咳、痰、足のむくみ

〇喉の痛み、しゃっくり

〇下痢、便秘

〇貧血、不眠 etc…

豊隆の「豊」は豊富、「隆」は盛んという意味があり、肌肉が豊かに盛り上がっているところにあるのが由来になっているとされています。

豊隆は、立ち仕事の人によくみられるふくらはぎのむくみに効果があります。風邪や突然の咳を止めたい時にも有効といわれています。

ツボの押し方としては、左右の親指を重ねて、2.5秒押しては3秒休み、これを5回繰り返しましょう。左右の足を同様に行いましょう。

胃腸の調子があまり良くない、、
足のむくみが気になる、、足が重だるい、、
そんな方は是非押してみてください!

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名古屋で頭痛、坐骨神経痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の港区、南区、東海市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「褥瘡(じょくそう)と鍼」について書きます。
日本では、高齢者人口の増加も相まって、病気や骨折などで寝たきり状態になる、寝たきり人口も年々増加しています。
寝たきりになると自力でうまく寝返りができなくなったりして、寝具に触れる部分に絶えず自身の重みが加わり、血行不良から酸素不足になり、その部分の組織が壊死することがあります。これを「褥瘡(じょくそう)、床擦れ」といいます。
東京都大田区の牧田総合病院では、褥瘡に対して鍼治療が試みられました。褥瘡によって仙骨の部分がおよそ4㎝四方えぐれた状態の患者に1日1回、全身治療として頭部、顔面、腕、足に鍼を刺すとともに、局所治療として褥瘡の周囲に鍼を刺し、10分ほど置き鍼を行いました。並行して、西洋医学的な治療も継続して行いました。その結果、治療開始して1週間後には、炎症や滲出液、壊死組織が減り始め、症状の改善が認められました。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は過敏性大腸炎について書きます。精神的ストレスなどで体調がコントロール出来なくなり腸の調子が悪くなり主に下痢症状になる疾患です。消化器疾患の半数を占めるほどです。下痢ではなく便秘や交互に繰り返す人もいます。原因として主なものは精神的ストレスで自律神経の異常で胃腸の運動異常を引き起こし下痢や腹痛をおこします。対策としては腸内環境を整える意味で野菜中心の食生活、精神的ストレスを治すために規則正しい生活、睡眠を心がける。刺激物は出来るだけ避けたほうが賢明です。香辛料などは腸の運動を活発にし過ぎて下痢になりやすくなります。鍼灸の適応症です。効くツボは人差し指の爪の生え際の親指側の商陽。親指と人差しの付け根の合谷。お臍から外側に指三本分の天枢。膝の外側でお皿に出来る窪みから指4本分下がったところの足三里のツボの指圧、鍼はいいですよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 交通事故、保険の相談 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、むちうち が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

正月も終わり、漢方の二十四節気では1月5日頃を「小寒」(寒の入り)といい、この日から節分までを「寒の内」と呼びます。
冬は「寒邪」という邪気が心と体を冷やし、気血の巡りを悪くします。

そんな時は前回も紹介した黒い食材と温熱を補う食材を摂りましょう!
[黒い食材]
黒きくらげ、黒ごま、黒米、黒豆、海藻類、椎茸、黒糖
[温熱を補う食材]
香辛料、羊肉、鶏肉、生姜、紫蘇

これらの食材の摂取は漢方の考え方では、冷えによる痛み、こわばり、手足・腰の冷え、貧血、さらさらで薄く透明の鼻水や尿などに効果的とされています。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。正月休みで遊び疲れた方も、仕事初めのスタートダッシュで疲れた方も、体の不調をスッキリさせて良い1年のスタートを切りましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で耳鳴り、自律神経の乱れの治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は橈骨神経麻痺についてかきます。

上腕中央部での傷害では、母指(親指)・示指・中指の背側(伸ばす側)を含む手背(手の甲)から前腕の母指側の感覚の障害が生じ、下垂手になります。
肘の屈側での後骨間神経の傷害では、下垂指になり、感覚の障害がありません。
前腕から手首にかけての母指側がケガなどで傷害を受けるとケガの部位によりいろいろな感覚の障害が起こります。前腕から手背の母指側、母示中指の背側の感覚の障害が生じますが、下垂手にはなりません。

原因と病態
原因
上腕部での麻痺の原因は、開放創や挫傷(ケガ)、上腕骨骨折や上腕骨顆上骨折などの骨折、圧迫などにより生じます。後骨間神経麻痺の原因は、ガングリオンなどの腫瘤、腫瘍、Monteggia骨折(尺骨の骨折と橈骨頭の脱臼)などの外傷、神経炎、運動のしすぎによる絞扼性の神経障害などで生じます。

病態

上腕中央部では橈骨神経が上腕骨のすぐ後ろを橈骨神経が通過するので、外からの圧迫を受けやすく、また、骨折などで橈骨神経が牽引、挫滅、切断などの傷害を受けやすい状況にあります。
後骨間神経はFrohse(フロセ)のアーケードという回外筋入口部の狭いトンネル部に入るのでその部は移動性がなく障害を受けやすいのが特徴です。
神経炎で麻痺を起こすこともあります。

診断
上腕中央部の傷害では、下垂手を呈し、上記の感覚障害があり、Tinelサイン(神経傷害部をたたくとその支配領域に疼痛が放散する)があれば傷害部位が確定できます。知覚神経が傷害されていればTinelサインと感覚障害の範囲で傷害部の診断が可能です。後骨間神経麻痺は下垂手とは感覚の障害のないことで診断できます。確定診断には、筋電図検査、X線(レントゲン)検査、MRI検査、超音波検査など必要に応じて行います。

治療
骨折や脱臼などの外傷や腫瘤によるものは早期に手術が必要です。原因が明らかでないものや回復の可能性のあるものは保存的治療をします。3ヵ月ほど様子を見て全く回復しないものや麻痺が進行するものでは手術が必要になります。

保存的療法
局所の安静、薬剤内服、必要に応じ装具(cock-up splint)、運動療法など。

手術療法
骨折、脱臼などの外傷で手術が必要なものや腫瘤のあるものは、手術が行われます。神経損傷のあるものでは、神経剥離、神経縫合、神経移植などの手術が行われます。神経の手術で回復の望みの少ないものは腱移行手術(他の筋肉で動かすようにする手術)が行われます。詳しくは整形外科医にご相談ください。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天柱」(てんちゅう)について

場所は、首の後ろの髪の生え際、2本の太い筋の外側にあるくぼみにあります。

効能は、
〇肩こり、疲れ目
〇目の充血、視力低下
〇統合失調症、自律神経失調症
〇不眠症、頭痛 etc…

天柱は、疲労回復に効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

自律神経系統のアンバランスは、まず首の後ろや後頭部に現れることが多いです。
首の後ろの血行をよくし、凝りをほぐすことが、自律神経失調症の症状の緩和に有効な方法でもあります。

天柱を指圧する事で、肝機能の働きを活発にし、新陳代謝を活性化させ、顔のむくみ、まぶたのむくみも解消する事ができます。

押し方は、両手の親指をあて、ゆっくりと息を吐きながら頭を後ろに倒していきます。気持ちいいと感じるところまで倒し、今度は息を吸いながらゆっくり頭を起こすのを5〜10回繰り返しましょう。

頭と目がとてもスッキリします!是非試してみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「梁丘」(りょうきゅう)について

場所は、膝のお皿の外角から指3本上のところです。

効能は、
〇胃もたれ、お腹のはり
〇胃の痙攣、下痢
〇膝の痛み、関節痛
〇胸やけ etc…

梁丘は、主に飲み過ぎ、食べ過ぎの胃腸疲れを改善して整えてくれるツボです。

口から取り入れた食物は胃で消化されて脾の臓で吸収され、力になるのですが、胃腸の機能が弱まると、それらの消化機能がうまくいかなくなり、胃もたれとなってしまいます。

親指を重ねて、しっかり10秒間押し続けたら、ゆっくり離す。これを左右とも、5回ほど繰り返しましょう。

忘年会、大晦日、お正月、新年会。たくさんの行事が詰め込まれる時期です。

梁丘を押して、しっかり胃腸の消化機能を回復させましょう!!

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名古屋で腰痛、膝痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。腰痛、膝痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の稲沢市、刈谷市、岡崎市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「透析治療と鍼」について書きます。
透析治療は糖尿病や腎臓の病気の進行により、腎臓の機能が著しく悪化したときに行われます。腎臓は血液をろ過して、身体に不要な成分を取り除き、余分な水分と共に尿として排泄するはたらきがあります。透析治療は、このはたらきを人工的に置き換えるものです。
慢性の腎不全では、長期にわたって透析治療を受けますが、しばしば合併症がみられます。関節の痛み、全身に起こる非常にしつこいかゆみ、だるさ、イライラ感、不眠など症状は様々です。そのため、鎮痛剤やかゆみ止めなども用いられます。しかし、透析治療を受ける人は、高齢だったり、すでに多くの薬を服用している場合が多く、薬を増やすことは望ましいことではありません。また、鎮痛薬の効果が出ない人もいます。そこで、これらの症状を鍼で治療する研究が埼玉医科大学で行われました。
透析治療を受けている人に週1~3回の鍼治療を行ったところ、一ヶ月後には、痛み、かゆみ、倦怠感といった全身症状で改善がみられました。ヘモグロビン、ヘマトクリット、アルブミンの血液検査値も基準値に近づき、腎機能や肝機能への影響があらわれました。一年後には、全身症状に加え、不眠の症状も改善されました。尿素窒素の値も改善がみられました。
鍼治療によって症状が緩和されることで、患者さんの生活の質(QOL)の向上が期待できます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。今日は、あがり症について書きます。大勢の人の前で話す時に赤面したり冷や汗をかいたり手が震えたりとか人前で字が書けない、
食事時に視線が気になるなどは、あがり症の症状です。原因として緊張状態の時は自律神経の交感神経が優位になると汗をかく、心拍数上昇などの症状がおこります。あがり症の人は交感神経が他の人より敏感、感受性が高く反応が強く出てしまう人だと思います。自意識過剰の人や失敗を恐れる人に多い様です。
対策として腹式呼吸によって横隔膜を広げたくさんの空気を取り込む。あがり症の人は上半身の緊張が多いのでマッサージ、ストレッチで筋肉をほぐす。スピーチの場合はスピーチ内容を良く把握しながら話すなどです。効くツボは手首の横シワから指三本肘に向かったところの内関。手のひらの中心で指を握ると薬指の先端が当たるところの労宮あと背骨の両脇の筋肉の指圧も効きますよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で ばね指、オスグッド なら

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冷え性、部分痩せ が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は年末の大掃除に役立つアロマテラピーの紹介です。
年末になり忙しさや気の緩みから、胃腸風邪やインフルエンザ、ノロウイルスまで様々な体調不良を起こしている方もいるかと思います。
精油には殺菌・抗菌・消臭効果のあるものが多くあります。

【ハウスケアに向く精油】
・ペパーミント→優れた殺菌効果。O-157に対しての効果も注目されている。
・ユーカリ→殺菌、消毒、消臭効果。蚊や蛾除けにも。
・ティートゥリー→殺菌、消毒、消臭効果。ペットのノミ対策。
・レモン殺菌、消毒、消臭効果。窓ガラスの汚れ拭きにも。
・月桃→殺菌、消毒、消臭効果。虫除けにも。

オレンジスイートの精油を3滴バケツに落として床を拭けば汚れを浮かせてとれたり、掃除用ワイパーシートに殺菌効果のある精油を1、2滴落として少し乾いてから拭き掃除をすれば、殺菌も同時にできます。
掃除機のゴミパックに精油を1滴落として掃除機をかければ換気の嫌な臭いを減らせます。

ただしこれらの精油を使ったハウスケアは床の素材や色などが劣化や色落ちなどのリスクもあるので、目立たないところで試し拭きをしてから行ってください。また敏感な肌の人が家族にいるなどの場合も注意が必要です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋で頭痛、肩こりの治療なら

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は胸郭出口症候群についてかきます。

症状
つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で上肢のしびれや肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます。また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛みと、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻な痺の症状があります。
手指の運動障害や握力低下のある例では、手内筋の萎縮(いしゅく)により手の甲の骨の間がへこみ、手のひらの小指側のもりあがり(小指球筋)がやせてきます。
鎖骨下動脈が圧迫されると、上肢の血行が悪くなって腕は白っぽくなり、痛みが生じます。鎖骨下静脈が圧迫されると、手・腕は静脈血のもどりが悪くなり青紫色になります。

原因と病態
上肢やその付け根の肩甲帯の運動や感覚を支配する腕神経叢(通常脊髄から出て来る第5頚神経から第8頚神経と第1胸神経から形成される)と鎖骨下動脈は、①前斜角筋と中斜角筋の間、②鎖骨と第1肋骨の間の肋鎖間隙、③小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方を走行しますが、それぞれの部位で絞めつけられたり、圧迫されたりする可能性があります。
その絞扼(こうやく)部位によって、斜角筋症候群、肋鎖症候群、小胸筋症候群(過外転症候群)と呼ばれますが、総称して胸郭出口症候群と言います。胸郭出口症候群は神経障害と血流障害に基づく上肢痛、上肢のしびれ、頚肩腕痛(けいけんわんつう)を生じる疾患の一つです。
頚肋(けいろく)は原因の一つです。

診断
なで肩の女性や、重いものを持ち運ぶ労働者で、前述の症状があれば、胸郭出口症候群の可能性があります。
鎖骨上窩の頸椎寄りのところの触診で、骨性の隆起を触れば頸肋の可能性が高いです。

腕神経叢部を押すと上肢に放散する痛みを生じます。
腕のしびれや痛みのある側に顔を向けて、そのまま首を反らせ、深呼吸を行なわせると鎖骨下動脈が圧迫され、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなります(アドソン テスト陽性)。
座位で両肩関節90度外転、90度外旋、肘90度屈曲位をとらせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなり、手の血行がなくなり白くなります(ライト テスト陽性)。
また、同じ肢位で両手の指を3分間屈伸させると、手指のしびれ、前腕のだるさのため持続ができず、途中で腕を降ろしてしまいます(ルース テスト陽性)。
座位で胸を張らせ、両肩を後下方に引かせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなります(エデン テスト陽性)。
X線(レントゲン)検査で、第7ときには第6頚椎から外側に伸びる頚肋がないかどうか、肋鎖間隙撮影(鎖骨軸写像)で、鎖骨や第1肋骨の変形によりこの間隙が狭くなっていないか確認することが必要です。
同様な症状を呈する頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、肘部管症候群、脊髄空洞症、腕神経叢腫瘍、脊髄腫瘍などの疾患を除外できれば、胸郭出口症候群の可能性が高くなります。

予防と治療
予防と保存療法が大切です。
症状を悪化させる上肢を挙上した位置での仕事や、重量物を持ち上げるような運動や労働、リュックサックで重いものを担ぐようなことを避けさせます。
症状が軽いときは、上肢やつけ根の肩甲帯を吊り上げている僧帽筋や肩甲挙筋の強化運動訓練を行なわせ、安静時も肩を少しすくめたような肢位をとらせます。肩甲帯が下がる姿勢が悪い症例には肩甲帯を挙上させる装具が用いられます。消炎鎮痛剤、血流改善剤やビタミンB1などの投与も行なわれます。
頚肋があれば、鎖骨の上からの進入で切除術が行なわれます。
それ以外では、絞扼部位が上記①,②,③のどこであるかによって手術法が異なります。
①の斜角筋間での絞扼の場合は、鎖骨の上からの進入で前斜筋腱の切離が単独で行われることもありますが、①か②かの区別が難しいこともあり、同じ切開で同時に第1肋骨が切除されることも多いです。
②の肋鎖間隙での絞扼の場合は第1肋骨切除術が行なわれますが、腋の下から進入して切除する方法と鎖骨の上から進入して切除する方法があります。
③の小胸筋の烏口突起停止部での絞扼の場合は、鎖骨下進入で小胸筋腱の切離術が行なわれます。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋で五十肩、坐骨神経痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。五十肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の東区、千種区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「緩和医療としての鍼灸」について書きます。
緩和医療では主に、痛み、便秘、倦怠感、むくみ、冷え、長期臥床で生じる筋肉などの疼痛、放射線治療や抗がん剤の副作用である吐き気などの軽減を目的に鍼灸治療が行われています。灸の温かさによるリラックス効果などの心理的な効果も期待できます。副作用がほとんど無く、治療薬や西洋医学の治療と併用でき、病気の初期から末期にわたって行うことができます。モルヒネなどの鎮痛薬が効きにくい神経の障害の痛みにも効果があるといわれています。
国立がんセンターでは、担当医と看護師、精神科医、管理栄養士、理学療法士、緩和ケア医らが連携し、患者の心身について情報を共有し、治療方針を調整します。そうした緩和医療のグループに鍼灸師も所属します。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で寝違え、ぎっくり腰の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。寝違え、ぎっくり腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「緩和医療としての鍼灸」について書きます。
がん患者の6~7割が痛みを訴えるといわれています。強い痛みは、生きる気力さえ失わせることがあり、QOL(生活の質)が著しく下がります。その他にも、呼吸困難、吐き気、倦怠感などの症状も強くあらわれます。心理面では、がんの進行や死への恐怖や不安があります。痛みなど不快な症状を抑え、精神的なケア行うことで、そういったがん患者と家族の苦しみを和らげ、より充実した生活を送れるようにする医療を緩和医療といいます。
以前は末期がん患者に対して行われることが多かったのですが、現在ではQOLが下がらないよう、より積極的にがん治療に取り組めるよう、治療の初期の段階から行われるようになりました。
国立がんセンター中央病院では1985年(昭和60年)から緩和医療に鍼灸を取り入れています。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は冷え性について。最近めっきり寒くなってきました。冷え性とは体を暖めても手足が冷えている様に感じて、なかなか暖かくならない事をいいます。原因は基本的に血行不良です。外が寒いと手足の毛細血管が縮んだり動脈硬化などでも暖かい血液を回す事が難しくなります。冷え性のタイプはいろいろあり体中心が冷える内臓型、大腿部や下腿部が冷える下半身型、手足の冷えの四肢末端型などがあります。男女比では女性の割合がかなり多く女性特有の皮膚の表面温度の低さ、筋肉が小さい、貧血が多いのが原因の様です。対策としてはお腹を暖ためる。お腹に服の上から貼るカイロを使用すると効果的です。指先運動もいいです。グーとパーを繰り返すだけでも効果あります。効くツボはお臍の上指4本分の中院。お臍の両側指3本分の天枢。足の親指と人差し指の骨の合流点の太衝。足裏の真ん中よりやや上の涌泉の指圧、鍼は効きますよ。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 肩こり、美容鍼 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も前回に引き続き、冬の食養生について紹介します。
冬の食養生で大切なポイントの残り2つです。

③黒い食材を摂る:腎の働きを助ける
【食材】
黒きくらげ、黒ごま、黒米、黒豆、海藻類、椎茸、黒糖

④元気を補う食材を摂る:春のためにエネルギーを蓄える
【食材】
羊肉、牛肉、海老、椎茸、山芋、もち米、高麗人参、なつめ

これらの性質の食材を摂ることで寒い冬を元気に乗り切りましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋でスポーツ外傷、半月板損傷の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は股関節炎についてかきます。

症状
股関節症の主な症状は、関節の痛みと機能障害です。股関節は鼠径部(脚の付け根)にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に痛みを感じます。
関節症が進行すると、その痛みが強くなり、場合によっては持続痛(常に痛む)や夜間痛(夜寝ていても痛む)に悩まされることになります。
一方日常生活では、足の爪切りがやりにくくなったり、靴下が履きにくくなったり、和式トイレ使用や正座が困難になります。また長い時間立ったり歩いたりすることがつらくなりますので、台所仕事などの主婦労働に支障を来たします。階段や車・バスの乗り降りも手すりが必要になります。

原因と病態
患者さんの多くは女性ですが、その場合原因は発育性股関節形成不全の後遺症や股関節の形成不全といった子供の時の病気や発育障害の後遺症が主なもので股関節症全体の80%といわれています。最近は高齢社会となったため、特に明らかな原因となる病気に罹ったことが無くても年齢とともに股関節症を発症してくることがあります。

診断
診断は上記の症状がある場合、単純X線(レントゲン)写真を撮って確定します。
ごく初め(前期関節症)では関節がきゃしゃであったり変形しているだけですが、関節症がすすんで初期関節症になると、関節の隙間が狭くなったり(軟骨の厚さが薄くなる)、軟骨下骨が硬くなったり(骨硬化)します。
さらに進行期関節症、末期関節症となると、関節の中や周囲に骨棘とよばれる異常な骨組織が形成されたり、骨嚢胞と呼ばれる骨の空洞ができたりします。
最終的には体重がかかる部分(荷重部)の関節軟骨は消失し、その下にある軟骨下骨が露出します。

予防と治療
関節は一生に一個しかありませんので、本症と診断されたらまず負担を減らして大事に使うということが大切になります。
初期のうちでしたら、どのような使い方をすると痛みが強くなるか良く自分自身の関節の調子を観察していただき、“日常生活”と“痛みを悪くしない使い方”をよくマッチさせることが大切です。痛み止めの薬を使うことも選択肢に入りますが、できれば調子の悪い時やどうしても負担をかけなければならない時に限定して使うほうが良いと思います。またもし過体重があるようでしたらダイエットも考えてください。心理的抵抗がなければ杖の使用もお薦めします。
一方、痛みがあるとどうしても歩かなくなり筋肉が衰えてしまいますので、できれば水中歩行や水泳(平泳ぎを除く)を週2,3回行っていただくと理想的です。運動療法はその他の方法もありますが、運動療法はどうしても疼痛を誘発してしまう可能性がありますので、慎重に始めて徐々に強度を高めていくことがポイントです。
これらの保存療法でも症状が取れない場合は手術療法を考えます。初期のうちでしたら自分の骨を生かして行う骨切り術の適応ですし、関節の変形がすすんでいる場合は人工股関節手術の適応となります。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は味覚障害について書きます。症状は味を感じない。感じ方が鈍いなどの味覚消失。どれを食べてもイヤな味になる悪味症。甘いのに苦く感じる様に違った味になる異味症など味覚に関する障害症状の事です。かかりやすい人は無理な食事のダイエット。インスタント食品、コンビニ弁当などの過剰摂取。長期間、特定の薬を服用している人。60歳以上の人などです。主な原因は舌にある味蕾の細胞分裂が止まり味を感じる機能が低下する事によるものです。あとは亜鉛の摂取不足も考えられます。効くツボは肘を曲げて出来るシワの端の曲池。小鼻の脇の溝の迎香。手の人差し指と親指の骨の間にある合谷などのツボは効きますよ。

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名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「地倉」(ちそう)について

場所は、唇を結んだときに、その両端を口角といい、その口角の外側のところにあります。

効能は、

〇顔面神経麻痺、顔面のけいれん

〇口角炎、口内炎

〇ほうれい線の解消

〇口周りのたるみ、くすみ etc..

地倉は、高血圧症、中風(脳卒中の後遺症)による言語障害、顔面神経麻痺による口のゆがみ、三叉神経、さらに顔にけいれんが起きたときの治療に用いられます。

また、胃の状態が悪くなると、この場所にかさぶたや湿疹ができやすくなります。地倉は胃の状態を知るバロメーターともいわれ、胃の不調からくる口角炎や口内炎で活躍します。

美容鍼でも欠かせないのツボの1つで、親指と人差し指を使って、口角を持ちあげるように押すとたるみ防止になって良いと思います!

また、地倉は食欲を抑える効果もありますので、この時期の忘年会シーズンに食べすぎを防止したいときは是非使ってください!

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名古屋で肩こり、坐骨神経痛の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「スポーツ鍼灸」について書きます。
スポーツの分野で活用される鍼灸はスポーツ鍼灸といわれています。故障したときの治療はもちろん、怪我を防いだり、疲労回復を早めるといった目的で行われます。
多くは痛みを軽減するために使われていたスポーツ鍼灸ですが、最近ではトレーニング自体に東洋医学の考え方を取り入れて全身の状態を調節しながら、最適な練習を提案していくこともあります。
同じ筋肉を繰り返し使っていると疲労が溜まり、怪我をしやすくなります。練習後に鍼灸治療を行うことで、溜まった疲れをとり、筋肉の状態を回復させます。そうすることで、怪我の防止だけでなく、良いコンディションを保ちやすくなります。また、精神的に安定させる効果も期待できます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は口内炎について書きます。歯茎や頬の内側の粘膜部位や、その周辺の粘膜に起こる炎症の事です。特定の場所に起こる場合名称が異なり唇にできれば口唇炎。歯茎の場所は歯肉炎。舌にできれば舌炎。口角であれば口角炎という具合です。口内炎になる原因は疲れによる抵抗力低下やビタミンB2の不足と言われているアフタ性口内炎。ウイルスや細菌感染によるウイルス性口内炎、歯の矯正装置の粘膜接触や食物による火傷が原因のカタル性口内炎、入れ歯が原因によるカビによって口内炎になるカンジダ性口内炎などが原因であり口内炎は主な種類です。予防として歯をよく磨き歯石、歯垢を除去する事。ビタミンB群ビタミンAなどが含まれる食事をとる事。レバー、ニンジン、ゴマ、レモン、大豆、うなぎなどがいいでしょう。効くツボは内側くるぶしから爪先へ2センチ斜め下の然谷。唇の両端から1センチの地倉、肘を曲げた時にできる大きなしわの端の曲池の指圧、鍼灸はいいですよ。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 頭痛、交通事故 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
部分痩せ、むち打ち が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は冬の食養生について紹介します。
冬の食養生で大切なポイントは4つです。
今日はまずその4つのうち冬に摂るべき、2つの味について。
①辛味を摂る:体を温める作用がある。
【食材】
生姜、ねぎ、にんにく、山椒、胡椒、シナモン唐辛子、※酒(適量)
②塩辛い:腎の働きを助ける。
【食材】
昆布、ひじき、わかめ、海苔、魚介類

これらの食材を摂ることにより体を温め、腎の作用を高めます。
忘年会シーズンですが、冬の食養生だからといって、過度なお酒と塩辛い食材の過剰摂取は東洋医学だけでなく、西洋医学的にも体をこわす原因にもなるので、気を付けましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋で頭痛、肩こりの治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は仙腸関節障害について書きます。

仙腸関節障害の症状とは?

仙腸関節(せんちょうかんせつ)は、骨盤の骨である仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)の間にある関節であり、周囲の靭帯(じんたい)により強固に連結されています。仙腸関節(せんちょうかんせつ)は脊椎の根元に位置し、画像検査ではほとんど判らない程度の3~5mmのわずかな動きを有しています。
日常生活の動きに対応できるよう、ビルの免震構造のように根元から脊椎のバランスをとっていると考えています。中腰での作業や不用意な動作、あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じ、痛みが発生します。
仙腸関節障害は決して稀ではありません。一般的に、出産後の腰痛に仙腸関節障害が多いといわれますが、老若男女を問わず腰痛の原因となります。

どのような症状があるか?

片側の腰臀部痛、下肢痛が多くみられます。
仙腸関節障害で訴えられる“腰痛”の部位は、仙腸関節を中心とした痛みが一般的ですが、臀部(でんぶ・おしり)、鼠径部(そけいぶ・あしの付け根)、下肢(かし・あし)などにも痛みを生じることがあります。
ぎっくり腰のような急性腰痛の一部は、仙腸関節の捻挫が原因と考えられます。仙腸関節の捻じれが解除されないまま続くと慢性腰痛の原因にもなります。長い時間椅子に座れない、仰向けに寝れない、痛いほうを下にして寝れない、という症状が特徴的で、歩行開始時に痛みがあるが徐々に楽になる、正坐は大丈夫という患者さんが多くいらっしゃいます。
腰臀部、下肢の症状は、腰椎の病気(腰部脊柱管狭窄症・ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう や 腰椎椎間板ヘルニア・ようついついかんばん など)による神経症状と似ているので注意が必要です。下肢の痛みは一般的に坐骨神経痛と呼ばれますが、仙腸関節の動きが悪くなり、周囲の靭帯が刺激されることでも、下肢の痛みを生じてきます。
また、腰椎と仙腸関節は近くにあり、関連していますので、腰椎の病気に合併することもあり得ます。腰椎の病気に対する手術後に残った症状の原因となる場合もあります。 

治療法はなにがあるのか?

安静、鎮痛剤(痛みどめ)、骨盤ゴムベルトといった保存的治療がまず行われます。
骨盤ゴムベルトでは前締め、後締めを試し、疼痛が軽減される方を選択しますが、経過によって変わっていくこともあります。骨盤ゴムベルトは、仙腸関節の微小な不適合の発生を抑える効果があり、仕事復帰時などの再発予防にも使えます。
これらの治療で改善しない場合には、仙腸関節ブロック(仙腸関節に局所麻酔剤を注射)を行います。ブロック注射によって痛みが軽減されることで、仙腸関節の適合が良くなり、回復に向かうと考えています。
また、AKA(関節運動学的アプローチ)博田法(はかたほう)も有効で、徒手的に仙腸関節の適合を正していく方法です。非常に稀ですが、これらの治療を行っても強い症状のために日常生活に支障をきたす場合には、仙腸関節の微小な動きを止める手術(仙腸関節固定術)が行われます。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋で 肩こり、首痛 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

乾燥するこの時期、効果的に水分補給するための健康茶の紹介です。

今日は「疲労」の回復に効果的な「高麗人参茶」を紹介。
飲みやすさ:★★
ウコギ科の植物で、2000年前から難病に効く不老長寿の薬草として珍重されてきました。漢方や薬膳では朝鮮人参と呼ばれ、体と心の両方の疲労回復に使用。さまざまな症状に役立ち、解熱や健胃・整腸、血圧調節など幅広い症状に利用されています。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「外関」(がいかん)について

場所は、手のひらを下に置いて、手首の関節の中央から指3本分上のところです。

効能は、

〇めまい、耳鳴り、難聴

〇頚肩腕症候群

〇手首の痛み、肩こり

〇動悸、息切れ、胸痛

外関は、特に腕や手の神経痛や関節の痛みやむくみの緩和に使います。体がむくんだようで元気が出ない場合には、外関を刺激すると、むくみが改善されて元気が出ます。

他にも、水分の代謝を促進する働きは、循環器系の病気にもよい効果をもたらし、動悸や息切れ、胸痛などの治療にも効果を発揮します。

今の時期は、手首、足首を冷やすと血行が悪くなり、体全体をも冷やすことになってしまうので外関はお灸などで温めましょう!

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名古屋で腰痛、膝痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。腰痛、膝痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「美容鍼灸」について書きます。
東洋医学の考え方では、主訴となる症状は同じでも、ひとりひとり原因が異なる場合があります。原因によって、治療対象となる五臓や治療する経穴(ツボ)が決まっていきます。
例えば、顔のシワの原因は腎、脾、肝のいずれかにあることが多いとされています。
腎が変調して腎精が不足すると、粗く細かなシワが多くなったり、顔色が悪くなります。
脾が変調して気血が不足すると、細いシワが多くなったり、皮膚が乾燥して顔色が白くなります。
肝が変調して肝の気と血が停滞すると、若いのにシワが多くなったり、顔色が暗くなったり、シミや肌荒れになります。
特に顔のシワや肌のシミの多くは、肝がストレスなどで変調して起こります。また、目の下のクマやたるみの原因は、飲食の不摂生や疲労で脾が弱っていることが多いと考えられます。
原因がわかれば、自ずと改善策が見えてくるでしょう。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は蓄膿症について書きます。蓄膿は鼻の副鼻腔といわれる空洞の箇所に膿が溜まり炎症状態になる事をいい副鼻腔炎が慢性になった場合を指します。症状は炎症により鼻がむくんだり臭いを伴う鼻水が出てきたりとか鼻水が止まらなくなりかみ切れない事がある場合が多いです。鼻の両脇下あたりが痛みを伴い張ってきたりすると虫歯、抜歯に関係した蓄膿症かも知れません。年齢はあまり関係ないです。効くツボは眉毛と眉毛の真ん中にある印堂。髪の生え際の中央から指二本分上の上星。小鼻の両脇の迎香。親指と人差し指の根元の合谷の指圧、鍼は効きます。対策としては風邪にならない様に自己管理する。風邪は膿を作りやすいです。あとは食塩水を使っての鼻うがい、部屋の空気を綺麗にするのも効果があるでしょう。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 腱鞘炎、肉離れ なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
眼精疲労、鍼灸治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は足裏マッサージで行う「不眠」対策を紹介。
ひと言で「不眠」といっても、なかなか寝付けない、ぐっすり眠れない、夜中に何度も目を覚ましてしまうなど、症状は様々。原因は精神的なストレス、肉体的な病気や体の痛みなどのほか、疲れすぎが原因になることもあります。
寝付きが悪い人は、寝る4時間前くらいからコーヒーや紅茶などカフェインが入ったものは避け、部屋の証明も少し落とすとよいでしょう。

STEP1
親指をゆっくり左右3回ずつ回す→頭、首の反射区を押す

STEP2
下垂体と松果体の反射区を人差し指を曲げた第二関節で1回ずつ押します。
下垂体の反射区は指紋中央よりすぐ上あたり、松果体の反射区は親指の上部の外側です。

STEP3
肩、肺、甲状腺の反射区を押す→心臓(左足のみ)の反射区を押す。

STEP4
横隔膜の反射区を押す→ソーラープレクサスを親指でグーっと3秒ほどゆっくり2回押す。

STEP5
背骨の反射区を往復2~3回、特に頚椎にあたる上部を数回余分に押す。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は捻挫についてかきます。

足の捻挫(足関節及び足部の捻挫)は外傷の中でも極めて頻度が高く、一説によると1日に人口1万人あたり1人が受傷すると言われているので、札幌市で言えば毎日200人くらいが捻挫している計算になります。
足関節は構造上、横方向では外側より内側に大きく動くため、怪我をする頻度も内側にひねって起こることが多いのです。つま先が下を向いた状態で足首を内にひねる動作(土踏まずの内側が上を向くような形)を内がえしといいますが、その方向に過剰な力が加わって捻挫することが最も多く、その場合には足首の外側が伸ばされて外くるぶしの前方と足の距骨をつなぐ前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)が過度に緊張してまず損傷します。
程度が強ければ足首の外側の別の靭帯(踵腓靭帯 = しょうひじんたい)をさらに損傷します
足のひねり方によっては、足首の内側の靭帯や足の甲の部分の靭帯を痛める場合もあります。
また、怪我の状況が同じようであっても靭帯の損傷に止まらずに骨折が起こる場合があります。
この場合は骨折の治療を行います。子供では特に靭帯が断裂するかわりに靭帯の付着する骨の表面が剥がれる剥離骨折(はくりこっせつ)という状態になる場合があり、たかが捻挫と侮っていると重症の怪我の治療が遅れて後遺症を残す場合もあり、注意が必要です。

[ 症状 ]

足関節や足の痛みによって歩きにくくなります。損傷した部分を中心に腫れて皮下出血により色が変わります
時間が経過すると腫れや変色は広い範囲に広がります。靭帯が完全に断裂した場合は、関節が不安定になり、適切な治療を行わなければ後に捻挫を繰り返したり、関節表面の軟骨を損傷したりして、日常生活やスポーツ活動に障害をきたす場合があります。

[ 診断 ]

怪我をした時の状況(足の位置がどうであったか、どの方向にひねったか)が損傷部位を判断するために重要な情報となります。
損傷した部分は押すと痛みを感じます。損傷した場所と程度を確認するために医師は患者さんの痛い部分を押して確かめます(治療のために必要なので許してください)。
レントゲン撮影では骨の損傷がないかを確かめます。靭帯が断裂して関節が不安定になっていないか確認するためにストレス撮影というレントゲン検査をする場合があります。
これは足首をひねったり引っ張ったりした状態でレントゲン撮影するもので、それで関節が異常な動きをしないか確かめます

また、靭帯の損傷程度を確認するためや、レントゲン検査で評価できない骨の内部の状態と軟骨の損傷状態を確認するためにMRI検査を行う場合もあります。

[ 治療 ]

外側靭帯損傷では、早期に適切な治療を行えば手術が必要になることはまれです。
つまり治療の基本は保存療法(手術以外の治療)です。
保存療法には、ギプスなどによる固定療法と早期運動療法があります。
固定療法は数週間のギプス固定を主体とした治療方法です。
早期運動療法は、怪我の初期に短期間固定を行ってから早い時期にサポーターでの歩行を開始し、足関節の外側に負担のかかるひねり動作を防御しながら積極的にリハビリを行う方法です。
その他の靭帯の損傷でも基本的にはこのような保存療法が主体となります。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は肉離れについてかきます。

症状とは!?

典型的なものは、スポーツをしているとき、ふくらはぎの内側の中央上部(上中1/3部)に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。
体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。

原因!!

スポーツによるものが多く、典型的なふくらはぎの肉離れは、下腿二頭筋の内側頭の筋肉の部分断裂です。大腿部のものは、前面は大腿四頭筋、後面はハムストリングの筋部分断裂です。 筋肉が伸ばされながら収縮すると、筋力に負けて部分断裂を生じることがあります。それが「肉離れ」です。

診断!!

スポーツ中に強い力がかかった可能性があり、典型的な部位に圧痛があれば、診断できます。時には断裂部の陥凹を触れることもあります。

重傷時!

筋肉をストレッチした時の痛みで重症度がわかります。ひどい方だとストレッチができません!!

予防と治療!!

重症度により、安静、湿布、ぬり薬、内服薬などの治療法が必要になりますので、医師の診断・治療を受けてください。スポーツ競技に復帰される方は、ストレッチする時の痛みがとれて、健側と同じ通常のストレッチ感(伸されている感じ)になるまでジャンプやダッシュは避けるべきでしょう。 マッサージとストレッチは、治療にも予防にも大切です。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋でめまい、冷え性の治療なら

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名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「天柱」(てんちゅう)について

場所は、首の後ろ側、中央のくぼみの両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみにあります。耳の後ろのちょうど髪の生え際あたりです。

効能は、

〇ストレス、肩凝り

〇疲れ目、肝臓の働きを活発にする

〇目の充血、視力低下の緩和

〇統合失調症、自律神経失調症の緩和

天柱は、首の裏側に並ぶ代表的な頭のツボの一つです。

疲労回復に効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

そして、首の後ろの血行をよくし、凝りをほぐすことが、自律神経失調症の症状の緩和に有効です。

押し方としては、外側から頭の中心に向かって押し上げます。後ろから両手で頭を包み込み、親指を使って頭の中心に向かって押し上げて下さい。

肩コリ、首コリ、目の疲れがある方にはとても効果的です。是非使ってみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

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名古屋で寝違え、坐骨神経痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の稲沢市、刈谷市、岡崎市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「美容鍼灸」について書きます。
最近では、美容分野でも鍼灸が広く用いられています。
ある程度気をつけていても、日頃のストレスや不規則な生活、睡眠の質の悪化などで身体のバランスは乱れがちです。東洋医学的な治療で五臓のはたらきを良くすることで、それぞれの五臓と関わりの強い、髪、皮膚、目などの不調を改善し、健康的な美しさをサポートすることができます。
また、顔に局所的に鍼を使って、シワをとる、むくみをとる、シミやクマをとる、といった美容効果を期待する方法もあります。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は不整脈について書きます。人の脈は1分間に60〜70回一定のリズムで拍動しますが、それが速くなったり遅くなったり跳んだりと一定の状態でない場合をいいます。
心臓の活動は電気信号により引き起こされますが信号が正しく心臓を巡れば正常な一定の拍動になります。しかし電気信号が興奮したり空回りしたりするとリズムに乱れが生まれ不整脈となります。いろいろなタイプがあり通常拍動に先行して起こる期外収縮。脈が遅くなる徐脈性不整脈、脈が速くなる頻脈性不整脈などがあります。原因として心臓関係の病気。心筋症、心筋梗塞など。高血圧、甲状腺異常、喫煙、慢性疲労、飲酒も原因になります。
効くツボは手のひら側の手首から指三本分肘に近づいたところの内関。手首から肘に向けて指5本分のげき門。手首の手のひら側の小指から3センチほど肘に向かったところの陰げきの指圧、鍼は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で シンスプリント、肉離れ なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は足裏マッサージで行う「むくみ」対策の紹介です。

「むくみ」は体内に滞った余分な水分が原因です。血液やリンパ液の流れが悪くなると、その余分な水分が体外に排出されず、手、足、顔などにむくみとなって現れます。一番の解決策は、排泄作用を促すこと。リフレクソロジーやマッサージ、湯船に浸かりゆっくり体を温める。適度な運動を行うなど、新陳代謝アップをさせる日常生活を心がけましょう。

ステップ1
親指を左右に3回ずつ回す→頭、顔、首の反射区を押す→下垂体の反射区を人差し指を曲げた第2関節で1回押す。

ステップ2
肺・肝臓(右のみ)・心臓(左のみ)の反射区を押す。

ステップ3
横隔膜の反射区を往復2回→ソーラープレクサスを親指でゆっくり3秒かけて、2回押す。

ステップ4
膀胱→尿道→腎臓の反射区を押す。
腎臓と副腎の反射区を2回、親指のはらで押す。

ステップ5
足首のリンパの反射区と土踏まずにある背骨の反射区を押す。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で顔面神経麻痺、野球肩の治療なら

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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は石灰沈着性腱板炎についてかきます!

症状

夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まる事が多いです。痛みで睡眠が妨げられ、関節を動かすことが出来なくなります。

発症後1~4週、強い症状を呈する急性型、中等度の症状が1~6ヵ月続く亜急性型、運動時痛などが6ヵ月以上続く慢性型があります。

原因と病態

40~50歳代の女性に多くみられます。肩腱板内に沈着したリン酸カルシウム結晶によって急性の炎症が生じる事によって起こる肩の疼痛・運動制限です。

この石灰は、当初は濃厚なミルク状で、時がたつにつれ、練り歯磨き状、石膏(せっこう)状へと硬く変化していきます。石灰が、どんどんたまって膨らんでくると痛みが増してきます。そして、腱板から滑液包内に破れ出る時に激痛となります。

診断

圧痛の部位や動きの範囲などをみて診断します。肩関節の関節包や滑液包(肩峰下滑液包を含む)の炎症であるいわゆる五十肩(肩関節周囲炎)の症状とよく似ており、X線(レントゲン)撮影によって腱板部分に石灰沈着の所見を確認する事によって診断します。石灰沈着の位置や大きさを調べるためにCT検査や超音波検査なども行なわれます。
腱板断裂の合併の診断にMRIも用いられます。

予防と治療

保存治療

急性例では、激痛を早く取るために、腱板に針を刺して沈着した石灰を破り、ミルク状の石灰を吸引する方法がよく行われています。三角巾・アームスリングなどで安静を計り、消炎鎮痛剤の内服、水溶性副腎皮質ホルモンと局所麻酔剤の滑液包内注射などが有効です。

ほとんどの場合、保存療法で軽快しますが、亜急性型、慢性型では、石灰沈着が石膏状に固くなり、時々強い痛みが再発することもあります。硬く膨らんだ石灰が肩の運動時に周囲と接触し、炎症が消失せず痛みが続くことがあります。痛みが強く、肩の運動に支障がありますと、手術で摘出することもあります。

疼痛がとれたら、温熱療法(ホットパック、入浴など)や運動療法(拘縮予防や筋肉の強化)などのリハビリを行います。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋で五十肩、膝痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の東区、千種区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「吸い玉(すいだま)療法」について書きます。

吸い玉療法では、血行が改善されるほか、リンパ液の流れを良くしたり、経絡を刺激する作用があるとされています。そのため、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、月経不順、便秘、冷え性、不眠症、慢性的な疲労感などにも効果があるといわれています。最近では、デトックス的な観点から美容面でも注目されつつあります。
また、吸い玉のあとが黒っぽくなる人ほど血が滞っていると考えられ、吸い玉のあとがすぐに戻りにくい人は臓腑の機能が変調している可能性があります。これらの症状も、吸い玉療法を続けることによって血行を改善し、臓腑の機能を回復させることで、吸引後のあとの色が薄くなり、すぐに元に戻るようになります。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ 新星出版社』

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。耳鳴り、偏頭痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の瑞穂区、千種区、東区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「気海」(きかい)について

場所は、おへそから指2本分下にあります。

効能は、
〇下痢、消化不良、便秘
〇月経障害、不妊症
〇下肢の冷え、腰痛
〇イライラ、うつ病 等など

かなり昔から「気付けのツボ」として有名で、生命エネルギーである気が、全身を巡って最後にたどり着く大海であるとされるツボです。このツボを刺激すると体を元気にするといわれています。

気の力が弱まって、生命力が低下したために起こる様々な症状に効果を発揮します。

他にも、呼吸器疾患や腎臓病、膀胱炎などにも使われます。また、うつ病などの心の病気にも効果があります。

押し方としては、左右の人差し指と中指をツボに当てて、ゆっくりとやや強めに押しこみましょう。爪を立てないように注意してください。

これからの季節は、お腹が冷えやすいです。なので、セルフでお灸してみるのもオススメします。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で寝違え、ぎっくり腰の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。寝違え、ぎっくり腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、南区、東海市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「吸い玉(すいだま)療法」について書きます。

吸い玉(吸角(きゅうかく)、カッピングとも)療法とは、中国で古くから行われている民間療法のひとつで、コップのような形をした吸い玉を皮膚に密着させたのち、内部の空気を減圧し、強く皮膚を吸引することによって経穴(ツボ)やその周辺を刺激する治療法です。
指圧は、経穴(ツボ)を押して経絡を刺激する治療法であるのに対して、吸い玉療法は経穴(ツボ)を強く引いて刺激を加えます。鍼灸ほど厳密に経穴(ツボ)の位置を特定する必要はありませんが、吸い玉をあてた皮膚には、くっきり充血したあとが残り、数日から1週間ほど消えない場合もあります。
これは、血(けつ)の流れが悪くなり、停滞しているとあらわれやすく、その部分の色を観察することで、血行の状態を把握します。

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 肩こり、椎間板ヘルニア なら

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首痛、肩こりが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は日本人の多くが悩まされている「肩こり」。乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、血行が悪くなることでこりが生じます。目の疲れやストレス、運動不足などが原因になるほか、消化器系の胃や肝臓などの不調が原因のケースもあります。
今回は「肩こり」に効果的な足裏マッサージの反射区を紹介します。

①親指をゆっくり左右に3回ずつ回します。次に首の反射区を押す。
②肩の反射区を3回押す。かたまりや痛みを感じる場所(以降クリスタルといいます)がある場合、押しつぶしていくような感じで押していきます。痛みがある場合は、息を吐きながら押しましょう。
小指と薬指の間に、手の人差し指と親指を挟むようにいれ、ほぐしましょう。
③肺の反射区を下から上に向かって、手の4~5本のラインにわけて押していきます。
④横隔膜の反射区を往復2回押す。
ソーラープレクサスは親指でグーっと3秒ほどゆっくり2回押す。
副腎の反射区を親指のはらで押す。
⑤背骨の反射区を足先からかかとまで、往復2~3回押す。
とくに頚椎にあたる上部は数回余分に行います。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は疲労骨折についてかきます!

原因は?

疲労骨折は他の骨折とは違って、ケガや事故などが原因で起こるのではなく、主にスポーツによっておこります。この疲労骨折は「金属疲労」のようなもので、一瞬で起こるのではなく、長いあいだ骨に負荷がかかってしまうことで骨折を起こします。

疲労骨折はスポーツで多いのですが、試合などのときよりも、日常的な練習によっておこることが多いと言われています。もちろん疲労骨折だけでなくそのほかの骨折も、スポーツではおこりやすいものです。

ただし、一般的な骨折の場合は、スポーツ中にぶつかったなど、骨に外からの衝撃を受けたときに折れてしまうことが多いのですが、疲労骨折はそうではありません。試合などの目標に向けて毎日一生懸命練習を重ねたり、過度な負担のかかるような練習を行うことによって、足や腰、腕などの骨に負荷がかかり、それが積み重なってしまうことで、疲労骨折をおこしてしまうのです。

スポーツで疲労骨折をおこさないようにするためにも、練習のメニューを見直したり、骨に過度な負荷がかからないよう、練習の仕方などを見直していくことが必要になります。ときには身体を休めたり、ひとつの場所に負荷がかからないように気をつけていくことも大切です。

サッカーでは下肢のケガが多くおこりますが、サッカーでの疲労骨折は、第5中足骨の疲労骨折が多いと言われています。この第5中足骨疲労骨折はサッカーだけでなく、素早い動きが求められ、かつそのような動きを繰り返し行うような、バスケットボールやラグビーなどと言ったスポーツでもおこるそうです。

野球では、「肘頭疲労骨折」を起こすことがあります。ボールを投げるときに肘の関節の内側に負荷がかかり、これによって発生してしまうと言われています。

この肘頭疲労骨折は、野球でよく見られる「投球障害」のひとつですが、投球障害のなかでは発生頻度が少ないそうです。また、肘頭疲労骨折とよく似ている症状に、「肘頭骨端線離開」というものがあります。どちらにしても肘に痛みを感じるので、違和感を感じたらできるだけ早めに整形外科を受診しましょう。

治療法は?

疲労骨折の治療方法では、まずは「安静にする」ことが第一です。疲労骨折を起こしてしまったら運動を控え、日常生活を送るうえでの動作以外は行わないようにしていきます。スポーツをしている場合は運動量を減らしたくないと思うこともあるでしょうが、安静にしていないと症状が悪化して運動障害が起こることもあるので、しっかりと安静にすることが大切です。

また、足の甲などで疲労骨折を起こしている場合は、歩くときに痛みを感じることもあるので、テーピングを行って患部を固定する方法もあります。

先ほど説明した通り、手術を行わず治療を行って4週間程度かかることもあれば、8週間程度の期間がかかることもあります。また、スポーツ選手などではより激しい負荷が骨にかかっていることもあり、12週間以上といった長期の安静期間が必要になることもあります。

また、手術を行った場合でも、すぐに動けるようになるというわけではなく、リハビリを行っていくことが必要になります。リハビリの期間は場合にもよるのですが、6カ月以上の期間が必要になることもあるそうです。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は睡眠障害について書きます。睡眠障害とは睡眠にまつわる障害症状の総称であって不眠症、過眠症、睡眠呼吸障害などに分けられます。不眠症は眠りを維持できない、寝付きが悪い、眠りが浅く感じるなどの症状が出る事です。日本人の5人に1人位の割合でみられ年齢が増えるともに増加します。女性の方が多い様です。原因として精神的ストレス、悩みなど心因的なものや騒音、寒暖、常に明るい環境などの環境的要因。カフェイン、アルコール、ニコチンなど食生活も関係します。
過眠症とは睡眠は充分とっているのに日中に眠気に襲われる症状です。原因としては生活環境的なものより脳の睡眠を司る機能の障害です。あとはリズム睡眠障害と言われる体内時計と昼夜のサイクルが合わないために睡眠がとれないものもあります。
効くツボは頭の頂上で指で押すとぶよぶよ凹む所の百会。耳の後ろにある下に向かって尖っている骨から下に指一本分の安眠、耳の上部内側の真ん中の神門、あと背骨の両脇の筋肉の指圧もいいですよ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「志室」(ししつ)について

場所は、ウエストの一番細いライン上で、脊柱の左右両側、約6cm外にあります。

効能は、
〇腰痛、ぎっくり腰
〇坐骨神経痛
〇消化不良、嘔吐
〇生殖器系、インポテンツ

「志」は、心ざし・意志という意味です。そして、精気を表しています。「室」は、部屋、家、宿を指します。ここでは、精気を蓄える場所という意味で使われています。腎の臓を守る重要なツボと言われています。

志室は、精気をみなぎらせて健康を増進させる働きから、生殖器に関連する症状に効果があります。

疲労や倦怠感、体力低下などが原因で起こる諸症状の改善にも有効です。
また、胃腸の弱い体質の人が、腰痛や腰が重く痛い人に良く効くツボです。

坐骨神経痛、ぎっくり腰には、以前紹介した、「委中」と組み合わせて使うと効果的です。ぜひ使ってみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

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名古屋で肩こり、坐骨神経痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。肩こり、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の東区、千種区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「マッサージ」について書きます。
按摩や指圧の手技の多くが体幹から四肢へと遠心性に行うのに対して、マッサージは基本的に四肢末端から体幹に向かって求心性に行います。これは、マッサージ本来の目的が機能低下した静脈やリンパのはたらきを改善することにあるためです。マッサージによって血行が良くなると、筋肉の疲労物質が排泄され、緊張がほぐれ、痛みやだるさがなくなり、動きやすくなります。リンパの流れが良くなると、むくみの解消にもつながります。また、麻痺していた神経の機能を改善させたり、刺激した神経につながる組織のはたらきが良くなることで、全身の調子が改善される場合もあります。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ』 新星出版社

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は胃潰瘍について書きます。胃潰瘍とは胃や十二指腸の粘膜が損傷して組織や粘膜の一部が失う症状の病気です。主にピロリ菌や非ステロイド性抗炎症薬などによる物です。
症状は潰瘍の大きさや場所により異なりますが食後の胃の痛み、食欲不振、胸やけ、タバコの煙などを吸うと吐き気がするなどです。原因としては胃酸による胃粘膜の攻撃で胃粘膜を胃酸から保護する粘液が弱まると胃酸が粘液を徐々に消化していき傷付けます。胃粘膜の損傷の深さによって比較的浅い、びらん、深目の潰瘍に分けられます。
ヘリコバクターピロリ菌が主原因で日本人の70%位は感染しています。ピロリ菌はアンモニアを作り胃酸から身を守り胃に住み続けます。予防は暴飲暴食はしない、アルコール、コーヒー、濃いお茶は控える。胃に内容物が全く無いと良くないので食事はゆっくり噛んで食べましょう。
効くツボは手の親指と人差し指の間の合谷。足の親指の付け根にある行間、足の甲側で人差し指と中指の間にある衝陽、胸椎の9番10番間で外に2指の幅の肝兪の指圧は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 肩こり、神経痛 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
眼精疲労、かすみ目が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は以前紹介した目の疲れに効果的な足裏マッサージの反射区と対になるバンドマッサージの反射区を紹介します。

目の疲れは早めの対処が大切です。長時間のパソコン作業の合間などに手の反射区を刺激するだけでも、ずいぶん違います。
手軽にリフレッシュとなり、精神的な疲れやストレス緩和に繋がります。

①親指を左右にゆっくり3回まわす→頭と顔の反射区を押す。
頭は指の先まで、顔は爪の下から指の付け根に向かって行います。
②副鼻腔の反射区、4本の指をそれぞれ下から上に押す。
③目と耳の反射区を往復3回押す。
痛みを感じる箇所があれば、その部分は息を吐きながらグーっと押します。
④背骨の反射区(親指側で手首から第一関節ぐらいまで)を手先から手首の方向にかけて往復2~3回押す。
特に頚椎にあたる上部は念入りに。
⑤両手の腎臓を親指のはらで3回押す。
以上が目の疲れに効くバンドマッサージのやり方です。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で悪阻、安産の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は腰椎すべり症についてかきます。

症状
この病気では腰部脊柱管狭窄症と同じような症状が出ます。
少ない距離なら歩けるのですが、立ったり・歩いたりしているとお尻や太ももの部分が痛くなって、歩けなくなります。けれども、少ししゃがんで休めば楽になって、また歩けます。
歩ける距離は日によって違いますし、患者さんによっても異なります。腰痛(腰のベルトが当たるあたり)は比較的少なく、全く腰痛がない患者さんもいます。
原因と病態
腰椎には馬尾神経を入れた硬膜管が通っている孔があり、これを脊柱管といいます。
「すべり症」では腰椎がずれることによって脊柱管が狭くなり、馬尾神経や神経根が圧迫されて症状が出ます。
診断
腰椎の「ずれ」についてはX線(レントゲン)検査で診断します。
腰椎を前後に曲げた状態での撮影で、よりはっきり診断がつきます。

予防と治療
腹筋を常に意識して使うこと、腰痛が出た時には腰を動かしてストレッチすることなどが一般的な「腰痛」予防になりますが、「すべり症」に関しては効果のはっきりした予防はありません。
お薬や腰椎の牽引・温熱、硬膜外注射などを行っても症状が改善せず、歩行や立位の保持が制限されて日常生活に支障が出てくれば手術的治療を検討します。
手術は「ずれ」や「動き」の程度によって、神経の圧迫を取るだけの場合と、固定術を行う場合があります。

この様な症状が当てはまる患や者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

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名古屋で 腱鞘炎、ばね指 なら

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超音波治療、鍼灸治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は目の疲れに効果的な健康茶「菊花茶(きっかちゃ)」の紹介です。
飲みやすさ:★★★
食用菊を乾燥させたものをお茶として飲用します。中国では古く病気に利用されてきたお茶で、眼精疲労以外に、結膜炎や低下、かすみなどにもオススメです。
ただし菊花茶自体に匂いや多少の苦みがあるため、ルイボスティーや甜茶など
味や匂いの強いお茶が苦手な方には、飲みにくいかもしれません。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で耳鳴り、頭痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。耳鳴り、偏頭痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の瑞穂区、千種区、東区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「承山」(しょうざん)について

場所は、ふくらはぎの筋肉がアキレス腱に変わる境目で中央の凹部にあります。

効能は、
〇足の痛み、しびれ
〇こむら返り、むくみ
〇腰痛(特にぎっくり腰)、坐骨神経痛
〇便秘、痔 など

承山は、足の疲れや足のむくみに効果を発揮します。

また、腰から膝にかけて気の通りを良くする作用、関節の筋肉をやわらげる作用があるので、腰痛、特にぎっくり腰の痛みを和らげてくれるといわれています。

その他にも、筋肉の緊張や体内の水分不足から起こるこむら返りになってしまった時も刺激すると痛みがひいてきます。

冬は体が冷えたり血行不良になることが多く、便秘になりやすく、それを無理に用を足したりすることで痔になる方がとても増えています。

規則正しく生活し、体を冷やさないようにして便秘を防ぐこともとても大事です。

押し方としては、グーっと押して離してを、2〜3回繰り返し行うと効果的です。ぜひ使って見てください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ

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名古屋で寝違え、ギックリ腰の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。寝違え、ギックリ腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「マッサージ」について書きます。
マッサージは、ヨーロッパで生まれ発達した手技で、東洋医学には含まれません。皮膚や筋肉に働きかけて、血液やリンパ液の流れを良くする方法で、経絡や経穴(ツボ)を意識したものではありません。ですが、最近は東洋医学的な考え方を取り入れたマッサージが増えつつあります。着衣の上から行う按摩や指圧と違い、マッサージでは施術者の指や手のひらを肌に直接触れて施術します。また、手の滑りをよくするためにオイルやパウダーを使います。手の先や足の先などの身体の末端から中心部に向かって刺激していきます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ』 新星出版社

交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。今日は肺炎について書きます。比較的に死亡率が高い疾患です。肺に炎症が起こる病気で感染元を吸い込んで起こるウィルス性、細菌性、真菌性などの感染性肺炎とアレルギー性、薬剤性などの非感染性肺炎に大別される様です。感染性肺炎がほとんどです。症状は咳、発熱、食欲不振、痰などが症状として出ます。胸の痛みも起こる場合がある様です。
原因は細菌、真菌、インフルエンザウィルス、ブドウ球菌、サイトメガロウィルス、アデノウィルスなどの菌、ウィルスなどの感染が引き金になります。予防は風邪をひかない様につとめひいてしまったら悪化しない様に気を付ける。規則正しい生活を心がけ体調管理をする事や口の中を常に清潔に保つ事も重要ですね。効くツボは人差し指の爪の付け根で親指側の角から少し離れた部位の商陽。左右の鎖骨の真ん中の天突。首の後ろの髪の生え際の太い筋肉の横にある天柱。手の親指の付け根でふくらみの真ん中の魚際の指圧は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 頭痛、肩こり なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
頭痛専門治療、片頭痛が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は以前紹介した「頭痛」対策の足裏マッサージと同じ反射区療法をハンドマッサージで施術する方法の紹介です。

①親指を左右3回ずつ回す→頭と首の反射区を3回押す。→指紋の中心のすぐ上にある下垂体の反射区を人差し指を曲げた第二関節で1回押す。
②副鼻腔の反射区を4本ともそれぞれ下から上に押す。→目・肩・甲状腺の反射区を押す。→肩と甲状腺の反射区は小さいので足踏みするように押す。
③横隔膜を2往復押す→ソーラープレクサスを親指で3秒ほどゆっくり2回押す。
④肝臓(右手のみ)・すい臓(左手のみ)・大腸の反射区を左手は上から下に、右手は下から上に押していく
⑤背骨の反射区を指先~手首まで往復2、3回押す。特に頚椎に当たる反射区は数回余分に行う。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で美容鍼、美容電気鍼の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はテニス肘についてかきます!

症状

ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。多くの場合、安静時の痛みはありません。

原因と病態

中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれています。
一般的には、年齢とともに肘の腱がいたんで起こります。病態や原因については十分にはわかっていませんが、主に短橈側手根伸筋の起始部が肘外側で障害されて生じると考えられています。 この短橈側手根伸筋は手首(手関節)を伸ばす働きをしています。

①長橈側手根伸筋:手首(手関節)を伸ばす働きをします。
②短橈側手根伸筋:同様に手首を伸ばす働きをします。
③総指伸筋:指を伸ばす働きをします。

診断

外来で簡単に行える疼痛を誘発する試験で診断します。
以下の3つの検査が一般に用いられています。
いずれの検査でも肘外側から前腕にかけての痛みが誘発されたら、テニス肘と診断します。
1. Thomsenテスト
検者は手首(手関節)を曲げるようにして、患者さんには肘を伸ばしたまま検者の力に抵抗して手首(手関節)を伸ばしてもらう。
2. Chairテスト
患者さんに肘を伸ばしたまま手で椅子を持ち上げてもらう。
3. 中指伸展テスト
検者が中指を上から押さえるのに抵抗して、患者さんに肘を伸ばしたまま中指を伸ばしてもらう。

予防と治療

まずは保存療法を行います。鍼や電気治療、超音波治療も症状を緩和させます!

保存療法

1. 手首や指のストレッチをこまめに行います。
2. スポーツや手をよく使う作業をひかえて、湿布や外用薬を使用します。
3. 肘の外側に局所麻酔薬とステロイドの注射をします。
4. テニス肘用のバンドを装着します(装着方法などは主治医にご相談ください)。

保存療法が無効な場合には、手術療法を行うこともあります。

手術療法

筋膜切開術、切除術、前進術、肘関節鏡視下手術などがあります。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋でスポーツ外傷、半月板損傷の治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は膝蓋骨脱臼についてかきます!

症状

ほとんどは膝蓋骨が外側に脱臼(外側脱臼)します。
新鮮例では膝関節の痛みや腫れが生じます。
脱臼を繰り返す(反復性脱臼)ようになると痛みや腫れなどは少なくなり、不安定感を強く訴えます。

原因と病態

ジャンプの着地などで、膝を伸ばす太ももの筋肉(大腿四頭筋)が強く収縮したときに起こります。
膝蓋骨は大腿骨に対して外側に脱臼することがほとんどで、自然に整復されることも少なくありません。
初回の脱臼は10歳代の女性が生じることが多く、その後20~50%の方が繰り返し脱臼をきたすことがあります(反復性脱臼)。
生まれつきの素因を持っていることが多く、膝蓋骨や大腿骨の形の異常、大腿四頭筋の作用する方向と膝蓋靭帯の方向が異なっていることなどがあげられます。また膝蓋骨の脱臼や整復の際に膝蓋骨や大腿骨の関節面の一部が骨折することがあります。

診断

診察上、受傷機転や膝蓋骨内側の痛みや腫れ、膝蓋骨の不安定性や不安感が著明であることで疑います。
骨折の有無を見るため、必ずX線(レントゲン)撮影をします。
特に軸斜の撮影で骨軟骨骨折の有無を診断します。骨軟骨骨折を伴う場合は、関節血腫を生じて膝蓋骨の外方不安定性が著明です。
脱臼しても自然に整復されることが多く、骨折がないと見逃されることもあります。

予防と治療

脱臼防止用の装具
鍼治療、電気治療、手技による筋肉の緊張をとり治りをはやくします。
初回膝蓋骨脱臼では、骨折がない場合は、整復されていない場合は整復をした後に、外固定などの一般的な処置が必要です。
反復性脱臼や、初回脱臼でも脱臼しやすい素因が明らかで反復性脱臼になる可能性が高い場合や骨片のある場合には手術治療が勧められます。手術を行わない場合には、脱臼しにくくするための装具を用いる場合もあります。
治療方針は年齢や病態などによってさまざまなので、担当医とよく相談して決めることが大切です。

スポーツ復帰

スポーツ復帰は、膝の痛み、腫れ、運動制限が消失し、筋力も回復してからです。
通常は2ヵ月以上かかります。
手術を受けた場合は、手術の方法にもよりますが、3~6ヵ月はかかります。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋でめまい、冷え性の治療なら

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名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陽池」(ようち)について

場所は、手の甲の横ジワで、真ん中のかたい腱(総指伸筋腱)の小指側のくぼみにあります。

効能は、
〇手根管症候群、関節リウマチ
〇手のしびれ、痛み
〇五十肩、頸肩腕症候群
〇手の冷え性、しもやけ

陽池は、健康の維持増進をはかるうえで重要な働きをします。

手の機能を調節するツボで、腕や手、肩の症状改善に効果があります。

また倦怠感(だるい感じ)や口の渇き、頻尿、のどの痛み、消化不良といった症状にも効果があります。

腕や手にできた湿疹やじんましん、しみ、そばかすなどの皮膚疾患にも有効的です。
このツボは子宮の位置を正しく保つ働きがあり、おりものの異常などに用いられることもあります。

冷え性にも効果があるので、手が冷える方は是非使ってみてください。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。今日は便秘について書きます。周りにも便秘の人、多いですよね。個人差が大きいので明確な定義はないですが、常に便が固くて排便が苦痛、薬を処置しないと排便しない、排便しても便が残る感じがして苦痛に感じれば便秘です。学会などでは3日以上排便がない場合など細かな定義もあるようです。
原因として食生活において食物繊維の不足、水分の不足、動物性たんぱく質の過剰摂取などがあり繊維物の多い食物、リンゴやゴボウ、ワカメ、昆布、大根などを多く食べる様にしたいところです。水分に関しては食事と一緒に多くの水分をとると腸内まで水分が届きやすくなります。簡単に出来るマッサージはお臍を中心に人差し指から小指の4本の指を使ってお臍の下位から円を書く様に右回りで指圧を続けるといいです。
効くツボはお臍から指二本分下の気海。お臍から左右両方指三本分外側の天枢。天枢から指三本分下側の大巨。手の人差し指と親指の間の合谷の指圧、鍼灸治療は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 頭痛、首痛の治療 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

疲れ目、かすれ目が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は「眼精疲労」に効果のある足裏マッサージです。

①足の親指をつかんでゆっくり3回まわす→頭(親指の裏)の反射区を押す
②副鼻腔(親指以外の4本の指)を押す
③目と耳(親指以外の4本指の付け根)で痛みを感じる箇所で止め、その部分は息を吐きながら、3回押す。
④背骨(足の土踏まず周辺)を2~3往復押す。
⑤腎臓を3回押す

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日はバネ指についてかきます!

症状

指の付け根で屈筋腱と靱帯性腱鞘の間で炎症が起こると、“腱鞘炎”になり腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。 朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することも少なくありません。 進行するとばね現象が生じて“ばね指”となり、さらに悪化すると指が動かない状態になります。

原因と病態

原因

更年期の女性に多く、妊娠出産期の女性にも多く生じます。手の使いすぎやスポーツや指を良く使う仕事の人にも多いのも特徴です。糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発生します。母指(親指)、中指に多く、環指、小指、示指にもよくみられます。

病態

指の使いすぎによる負荷のため、動かすたびに摩擦のために炎症が進み、腱鞘が肥厚したり、腱が肥大し、通過障害を起こすために一層症状が悪化します。

診断

指の付け根に腫脹や圧痛があり、ばね現象があれば診断は容易です。糖尿病、リウマチ、透析患者では、多発性に生じます。

治療

保存的療法としては、局所の安静(シーネ固定も含む)や投薬、腱鞘内ステロイド注射(特にトリアムシノロンは有効)などがあります。この注射は有効で、おおむね3ヵ月以上は無症状なことが多いですが、再発することも少なくありません。改善しないときや再発を繰り返す場合は、腱鞘の鞘を開く手術(腱鞘切開)を行います。切開するのは腱鞘の一部だけです。小さな傷で済みます。

超音波治療や電気治療、鍼治療にても症状が軽減されることもあります。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「角孫」(かくそん)について

場所は、両耳たぶを前に折りたたみ、耳たぶのてっぺんがあたったところです。口を開いたり閉じたりして動かした時に筋肉が動いてくぼみができるところです。

効能は、
〇結膜炎
〇耳鳴り、めまい
〇頭痛、立ちくらみ
〇頭部から首筋にかけてのこわばり

角孫というツボ名は、耳の上の角にあって、経絡とつながっていることに由来しています。

角孫は、目や耳、そして歯の痛みに効果的なツボになります。肩こりが酷いときに歯も痛くなる症状がありますが、このような症状に角孫が効果的です。

指で2秒程度押したり離したりしてみましょう。側頭部やうなじの緊張が取れて、頭がスッキリするのが感じられます。

他にも、目の充血・はれ・痛みや耳の疾患に効果があります。
鍼治療でも、耳鳴りやめまいがある方は角孫に刺鍼すると、スッキリしたという方が多いです。
是非使ってみてください!

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今日のツボは「天突」(てんとつ)について

場所は、鎖骨と鎖骨の間のへこんでいるくぼみのところです。

効能は、
〇喘息、気管支炎、咽頭炎
〇いびき、過呼吸
〇呼吸困難
〇咳を沈める、喉の痛み

天突を刺激するとのど周辺の血行が良くなり、気管が広がり呼吸を楽にし、咳や息苦しさなどの症状を緩和させてくれます。

天突は、風邪に関する咳の特効穴です。
風邪をひくと発熱や鼻水、悪寒や頭痛などの症状は改善しても、咳やのどの痛みだけがいつまでも続く事があります。
そんな時に、天突を押してみましょう。

押し方は、中指の腹を鎖骨と鎖骨の間のくぼみにひっかけるようにして刺激します。ポイントは、必ず下に向かって押すことです。

そして、お風呂や蒸しタオルなどで、のどの周りを温めてから行うとより一層効果が高まります。
咳や喉の痛みがある方は、是非使って見てください。

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名古屋で膝痛、坐骨神経痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。膝痛、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「指圧」について書きます。
指圧は、日本で生まれた手技で、指圧療法は明治末から大正時代に成立されたといわれています。日本で古くから行われていた按摩療法に、柔術の整復術(整骨)やアメリカから伝えられたカイロプラクティックやオステオパシー(手技によって骨や筋肉、内臓などの歪みを矯正する治療法)などの理論や手技を取り入れたものです。手のひらや親指で指圧点(ツボ)を押すことで、痛みや痺れ、冷えの症状、めまい、全身の倦怠感、便秘などを改善します。揉んだり、撫でたりする手技は基本的にありません。
指圧の特徴は、診断即治療といわれていて、手のひらや親指で、体表面や筋肉の異常を感知し、そのまま指圧することで症状を改善していきます。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ』 新星出版社

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は狭心症について書きます。狭心症とは心臓に栄養を送る冠動脈が狭くなり血流が悪くなって心臓の筋肉に酸素不足が生じ圧迫感や胸の痛みを感じます。これらの症状がしばらく続く事をいいます。冠動脈が狭くなる原因は主に動脈硬化です。症状は心臓に急に負荷がかかった場合突然、胸が凄く痛くなる。吐き気、呼吸困難、冷や汗などです。予防は動脈硬化の進行を抑える事が基本になります。喫煙、高血圧、肥満、糖尿病などが原因となるので、これらの病気、生活習慣を改善していく事が予防の一歩となります。効くツボは左右の乳頭を結んだ線の真ん中の壇中、中指の先の爪の横の中衝、耳たぶの後ろにある骨のさらに後ろの完骨、手首内面の横シワの中央の大陵の指圧、鍼は効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 頭痛、むちうちの治療 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
頭痛専門治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は足裏マッサージの症状別施術方法「頭痛」を紹介します。

「頭痛持ち」という言葉があるほど、多くの人が悩まされる症状ひとつ。突発的に起こる偏頭痛や、精神的なストレスや緊張からくる心因性の頭痛などがあります。首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなることも要因のひとつ。激しい痛みが伴う頭痛の場合は、危険な病気の可能性もあるので、すぐに医師の診断を受けましょう。

【手順】
①親指を回す→頭・首→下垂体の反射区を押す(各×3回)
②副鼻腔・目・肩・甲状腺の反射区を押す(各×3回)
③横隔膜(2往復)→ソーラープレクサス(3秒×2回)の反射区を押す
④肝臓(右足 )・すい臓(左足)・大腸の反射区を押す
⑤背骨の反射区を足先からかかとまでを往復2回~3回押す

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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名古屋でむち打ち、頭痛の治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!
今日は四十肩、五十肩についてかきます!

明確な原因は不明

五十肩の原因は未だはっきりとわかっていないようですが、一説によれば、筋肉・腱といった組織の性質が、加齢により変化してくることが一因と考えられているそうです。他にも、年齢が上がるにつれ血行が悪化することも一因ではないかと見られているようです。
五十肩は多くの場合、腕を動かしたときなどに突然強い痛みが現れることが発端となると見られています。急性期の症状としてまず現れるのが、この突然の強い痛みと言えるようです。

その後痛みは肩を動かすたびに現れることが多く、肩や首など肩周辺だけでなく、二の腕や肘、手先にも痛みが響くこともあるそうです。こうした痛みは片方だけに現れるケースがほとんどと言われています。

夜間痛みが強くて眠れない場合も

五十肩の急性期では夜間に痛みが現れることも多いとされ、眠れない程の激痛に悩まされるケースも報告されています。


肩部分の発熱・頭痛が見られることも?

五十肩の急性期には、肩が痛むだけでなく、熱をもったような感じ、または肩周辺が腫れるといった症状が見られることもあるそうです。他にも、頭痛を伴う場合もあるようです。

肩甲骨のストレッチ

1)床に四つん這いになった状態からスタート。
2)ゆっくり背中を丸めていく。自分のおへそを見るようなイメージで行う。
3)次は少し頭を持ち上げるようなイメージで背中を反らしていく。肩甲骨が動くのを意識すること。
4)1)~3)を5回程度行う。

ツボ押しが症状緩和に役立つことも

ツボ押しも五十肩の症状緩和に効果を発揮することがあると見られています。

まず、大転子という腰骨の下辺りにあるツボが、五十肩の症状改善に効くと見られています。腰骨の辺りに手を当て、足を上げるなどして動かすと、目立って動く部分が手に当たるのがわかるかと思います。大転子はこの辺りに位置しているそうです。

他にも、肩井(けんせい)というツボなども五十肩の症状緩和に効果があるとされています。肩先と首の付け根を結んだ線を想定すると、肩井はその中央辺りに位置しているとされています。自然に手を肩に載せたとき、中指が当たる辺りという探し方も出来るようです。このツボにはお灸をするのも効果的と見られているそうです。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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名古屋で寝違え、腰痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の港区、南区、東海市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「按摩(あんま)」について書きます。
按摩の按は「おさえる」、摩は「なでる」という意味があります。按摩は、もともと中国で鍼灸とともに生まれた技術で、日本へは5世紀ごろに伝えられたといわれています。その後、年月を経て日本独自の方法が確立されてきました。
按摩では、身体の中心から手足の先端へと体表面を刺激していきます。経絡や経穴(ツボ)を刺激することで、経絡の中の気・血・津液をよどみなく巡らして、体調を整えます。「もみ療法」とも言われるように、按摩の手技は、もむことが多くあります。もむことで、筋肉に溜まっていた疲労物質を排出させて、疲れや痛みをとります。その他にも、押す、さする、ふるわせる、叩くなどの手技があります。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ』 新星出版社

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名古屋でめまい、冷え性の治療なら

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今日のツボは「欠盆」(けつぼん)について

場所は、鎖骨のすぐ上でくぼんでいるところ。鎖骨の両端から中間地点になります。

効能は、
〇喘息、息苦しさ
〇斜角筋症候群
〇上肢の神経痛、麻痺
〇寝違え、肩首コリ

「缺」は骨や肉が欠けていることを表しています。「盆」はくぼみを表します。
つまり欠盆という名は、このツボが、骨や肉がない、くぼみにあることを示しています。

欠盆は、リンパの流れに関係しています。
よって、リンパを流すようにマッサージをすると、体内の老廃物を排出する効果があるそうです。

顔の周りの血液やリンパ液を促進させ、代謝を良くします。細胞のすみずみまで栄養素や酸素が行きわたり、美肌効果が期待できます。

肩こりにも効果がありますので、女性の方は特にオススメです。お風呂などでマッサージするとスッキリします!是非使ってみてください。

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名古屋でぎっくり腰、膝痛の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「灸治療」について書きます。
昔から灸には、悪阻を軽減したり、逆子を改善したり、安産の効果があるといわれています。
婦人科系の症状や消化器系の症状には、内くるぶしの上にある三陰交というツボがしばしば使われます。灸をすえることによって、むくみやだるさを軽減し、体調を整えて安産に近づけます。生理痛や冷え、更年期障害の改善にも使われます。逆子の治療には、三陰交に加えて、足の小指にある至陰というツボを使います。灸をすえていると、逆子のままであっても難産になりにくいともいわれています。
妊娠中の灸は、まず専門の鍼灸師に確認してすえてもらうと良いでしょう。

参考文献『徹底図解 東洋医学のしくみ』 新星出版社

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は、てんかん症状について書きます。症状は動いていると急に動きが止まったり、突然、意識を失うとか体を大きくガクガクさせる痙攣がおきたりします。発症は若年層からが8割でそれ以降の発症は少ないようです。定義として、脳の神経細胞に突然発生する激しい電気的興奮とされています。二種類に分けられ脳外傷、アルツハイマーなど原因がはっきりしているものを症候性てんかん。はっきりしないものを突発性てんかんといい、日本では4対6の割合だそうです。治療は薬物治療が主です。発作を抑制する抗てんかん薬が使われますが原因を治す物ではありません。予防はストレスを溜めない。趣味を持ちストレスを発散させる。規則正しい生活、睡眠を多くとるなどです。効くツボは外くるぶしの下2センチの申脈、両方の眉毛の間の中心点の印堂、肘を曲げて出来るシワの外側の先端部の曲池のツボは効きます。

交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日もアドラー心理学のまとめ、最後のキーワード「共同体感覚」の紹介です。

組織・共同体(コミュニティ)は
①共同体組織(ゲマインシャフト)
②機能体組織(ゲゼルシャフト)
の2つに分けられます。
共同体組織は「人間関係の豊かさ」を求め、機能体組織は「物質的な利潤・利益」を求めます。
アドラーはこの「共同体組織」に関連する概念として「共同体感覚」を培うことを目指し、人間関係の中にこそ、幸福の秘密があると考えました。
特定の共同体に奉仕させるという意味ではなく、各人が属する学校や会社、地域などの共同体において、あるいは世界において、自分も人も大切にし、もちつもたれつの「お互い様」の感覚の生き方のことを指します。
アドラーは共同体感覚を
「social interest=社会的関心」と英訳しました。
①勇気をもつこと
②自分で決めること
③責任を持つこと
④協力すること
⑤人を大切にすること
⑥人の役に立つことなどを通して幸せを築くこと
これら個人の自立や責任をきっぱり求める一方、共同体との関わりもしっかり求めるバランスの良さがアドラー心理学にはあります。

アドラーの提唱した社会的関心=人に対する思いやりの感覚を持ち、少しだけ勇気を出すことで、今まで悩んでいたことがスッキリ解決して、皆さん自身にも幸福がやってくるかも知れませんよ?

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。

日掛秀樹です!

今日は腰部椎間板ヘルニアについてかきます!

腰部椎間板ヘルニアとは?

ぎっくり腰が症状名に対し、椎間板ヘルニアは病名です。立派な病気ということです。腰痛の痛みと共に、神経が圧迫されることによる痺れも同時に起こります。

椎間板ヘルニアは腰痛と違い、腰椎椎間板が突き出ていて、脊髄中枢神経や末梢神経が圧迫されている状態です。

椎間板って?

椎間板は24個の腰椎の間にあるクッションの役割をしているもので、背骨にかかる負荷を軽くしています。

構造については中心に髄核があり、髄核を包み込むように繊維輪軟骨があります。椎間板全体が負荷を軽くしているのではなく、中心にある髄核がクッションの役割をし、繊維輪軟骨が髄核を保護している形になります。

ヘルニアって?

椎間板ヘルニアは、上記の椎間板がヘルニアを起こすと言うことです。

ヘルニアとは、突出した状態のことを指します。ですから、椎間板ヘルニアは、椎間板が突出してしまった状態のことを言います。

椎間板ヘルニアの痺れ

椎間板ヘルニアには痺れがつきものです。ヘルニアの状態にある椎間板が、脊椎の神経を圧迫するために痺れが起こります。

痺れの範囲は神経が圧迫されている部分によって異なります。脊髄の神経には、背骨を横断する脊髄中枢神経という太い神経と、脊髄中枢神経から枝分かれして、身体の各末梢に走っている抹消神経があります。

斜め方向にヘルニアが起こり、左右の末梢神経のどちらかを圧迫した場合には、その末梢神経が支配している方向の部分が痺れます。

痺れの範囲は、ヘルニアが接触する程度が低いと臀部や太ももに痺れが出、脊髄中枢神経を圧迫するように真後ろにヘルニアが起こると、左右両方の末梢神経が支配する部分に、同時に痺れが起こります。

どんな痛み?

椎間板ヘルニアになると、ぎっくり腰のような激しい腰痛と、ヘルニアによる下半身の痺れが同時に起こります。

ヘルニア症状は身体の中で起こっていることですから自分で対処のしようがありませんが、腰痛に対してはある程度抑えることができます。

発症してから3日は動かないようにして絶対安静を心がけ、筋肉の炎症を抑えるために、その間は患部を冷やしましょう。炎症を起こしている間は患部を温めてはいけませんので、入浴は控えなければいけません。

3日が経過して痛みが和らいできたら、冷やすのをやめましょう。動けるようであれば患部をコルセットで固定して、整形外科の診察を受けましょう。

この様な症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい!

交通事故での首、腰の痛みでお困りの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は関節拘縮について書きます。拘縮とは関節が何らかの原因で固くなり思う様に動かせない状態の事です。往診先の患者様は非常に拘縮が多いですね。
原因は様々ですが高齢者の場合は持病により動きが制限されベッドで寝るて過ごす時間が多くなるとあらゆる関節での拘縮が大なり小なり出てくる様です。拘縮は皮下組織、靭帯、皮膚、筋肉などが繊維化する状態で神経拘縮、結合組織拘縮、皮膚拘縮などがあります。対策としてまず、関節を動かす事です。自宅だとお風呂で温めながら動ける範囲でストレッチをする事。手、足を局所的に温めるだけでもかなりの改善になる様です。鍼灸も効果的ですね。関節を構成する大きな筋肉への置き鍼、お灸は短時間に血行、体液循環を促しマッサージとの併用により多くの効果をもたらします。
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名古屋でめまい、冷え性の治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「湧泉」(ゆうせん)について

場所は、足の裏にあります。土踏まずの少し上の中央、足の指を曲げると、少し凹むところにあります。

効能は、
〇冷え性、むくみ
〇ストレス解消、肌荒れ
〇腰痛、歯痛、胃痛
〇ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ 等

湧泉の「湧」は湧くという意味で、「泉」はまさに泉で、このツボを刺激すると生命エネルギーが湧き上がってくるという意味で重要なツボの一つです。

湧泉は、ストレスや疲労回復、体力、気力などの体の疲れに効果があります。

また、足先だけではなく、お腹の冷えや、腰の冷える方は血の巡りや循環があまり良くありません。
なので冷え性の方によく使われます。

他には、歩き疲れ、立ち疲れなど、足の使い過ぎによる筋肉疲労の回復にもよく効きます。

10月もあっという間にあと半月です。朝晩と昼の気温の差が激しいですので、湧泉を押して体の調子を整えましょう!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「灸治療」について書きます。
直接灸のなかでもポピュラーなものに点灸があります。米粒半分ぐらいの大きさのもぐさを経穴(ツボ)にのせて、線香で火をつけます。燃えきったら、その上に次のもぐさを置いて、また火をつけます。もぐさが燃え尽きるまでを一壮といい、三~五壮ほどすえます。冷えが強かったり、身体が弱ってると熱さに鈍感になっているため、そのときには感じるまで灸をすえます。
灸を何壮すえるかは年齢や体質によっても変わります。一般に、お年寄りや子ども、身体が弱い人には、もぐさを小さくし、壮数も少なくします。
灸にも鍼と同じように補法と瀉法があります。補法は、ゆっくり時間をかけて経穴(ツボ)を温めます。柔らかくひねった小さめのもぐさを使い、火は小さいまま、自然に消えるようにします。
瀉法は、かたくひねった大きめのもぐさを使い、一気に燃やします。火を強くするために風を送る場合もあります。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は2日酔いについて。簡単に言うと酔いというのはアルコールによる脳のマヒ状態の事です。飲酒すると血液中にアルコールは運び込まれます。肝臓で分解されるまで体中を循環しつつアルコール濃度を上昇とともに脳のマヒ状態を進行させます。大脳皮質のコントロールがマヒしてくると感情が理性で押さえにくくなった状態が酔った状態です。アルコールはアセトアルデヒドに分解され最終的には無毒化され酔いが覚めますが飲酒量が多いとアセトアルデヒドが代謝が上手くいかなくなり血液に残る事になりますが、この状態が2日酔いです。
対策としては脂肪分をとる。チーズ、牛乳ですね。お酢もいいです。クエン酸の摂取も効きます柑橘類、梅干しなど飲む前に食べましょう。枝豆、豆腐、アサリは一緒に摂取すると効果的です。
効くツボは手のひら側の親指の骨の付け根で手のひらと手の甲の境目の魚際。耳たぶを前に倒して上端が当たるところから指二本分上の卒谷。手のひらの下にあるシワから指三本分のところの真ん中の内関の指圧は効きます。
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名古屋で 人身事故、自律神経の乱れ なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日はアドラー心理学のキーワード7つ目「不完全である勇気」というとても大切な概念を紹介します。
「不完全=雑、無責任」という印象があるかもしれませんが、そうではありません。完全であろうとすることは時に
①細部にこだわり作業が遅れる
②「木を見て、森を見ず」のように全体の流れをつかめない
③完全を求めるあまり行動することをためらう
④完全でなかったことを悔やんで、前に進めない
など様々な弊害を生みます。
人間は不完全であるといっても不完全は受け入れがたくそれが劣等感を刺激することがあります。
このように自分の想定と違うというギャップを寛大に受け入れていく心の大きさや強さを「不完全である勇気」といいます。

完成度を高めることは悪いことではありません。しかしその反面完璧にすればするほど失敗が許されなくなってきます。また失敗したときの落胆も大きくなります。すると小さな失敗もこわくなり、本来の「目的」よりも「失敗しないこと」を目標にするようになり、失敗しないために「挑戦すること」をやめてしまいます。これはほぼ無意識下のことです。
一発勝負で決まれば問題ありませんが、現実は七転び八起き、三歩進んで二歩下がることが普通です。
高い安全性を確保するため、頻繁な確認を要求されことが多い日本人は挑戦することより失敗しないことを重視する傾向があります。
完璧さを求めるあまり、萎縮しているようにも感じられます。
不完全であることと挑戦することは表裏一体です。
「不完全でもめげずに続ける勇気」を持ちましょう!

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名古屋で 肩こり、治療費の相談 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は効果的に水分補給できる健康茶、今回は「柿の葉茶」の紹介です。
飲みやすさ★★★
秋が旬と言えば、柿もそのひとつですね!
柿の葉は、レモンの20倍以上のビタミンCを含むと言われ、熱にも強いという特徴があります。
ビタミンCは活性酸素の除去に効果があり、この活性酸素を除去することで、血液循環を正常に保ち、肩こりの症状を和らげます。

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて快適に過ごしましょう!

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陽渓」(ようけい)について

場所は、手首の橈骨の先端のすぐ横、手を広げた時に出来るくぼみです。

効能は、
〇血糖値を下げる
〇腕の痛み、だるさ
〇慢性関節リウマチ、腱鞘炎
〇歯痛、耳鳴り、呼吸困難

「陽」は、陰陽の陽を意味しています。「渓」は山間のい谷川を意味しています。つまり陽渓は、手の甲の浅いくぼみにあるツボという意味です。

他にも、陽渓は、ストレスなどの精神的な症状にも効果があるといわれています。

また、糖尿病の糖コントロールに効果的といわれています。胃や腸の働きが活性化され、その結果、糖代謝が改善されるので血糖値が下がりやすくなります。

手の機能を調整するツボであり、しびれ・痛みなど、腕や手の症状改善に有効です。テニス肘、野球肘などのスポーツ障害にも効果があります。

是非使ってみてください!!

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名古屋で寝違え、ギックリ腰の治療なら

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名古屋の熱田区以外の港区、南区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「灸治療」について書きます。
一般的に灸は、もぐさを燃やして、直接あるいは間接的に経穴(ツボ)に熱刺激を与えるもので、特に冷えの症状に効果があります。もぐさは、ヨモギの葉の裏についている白く細かい毛(毛茸(もうじょう))を集めて作られ、生薬としても様々な効能があります。
皮膚の上に直接もぐさを置く灸を直接灸といい、皮膚ともぐさの間に緩衝物を置く灸を間接灸といいます。
施灸方法によって透熱灸、打膿灸、温灸、隔物灸など様々な種類があります。
また、鍼の柄の部分にもぐさをのせた灸頭鍼を使って身体の深部を温めることもできます。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は神経症について書きます。ノイローゼと言われるものですね。ストレスによる精神の疲弊のことです。身体的な異常は無く心の疾患で不安や恐怖体験が引き金になることが多い様です。神経症は現在は細分化され心身症、恐怖症、パニック障害などに個々に分けられる様です。どういうタイプがかかりやすいのか。神経質、心配症、完璧主義な人がかかりやすいかも。症状は過呼吸やめまい、震え、汗が止まらない、寝付けれないなどで長期にわたると日常生活に重要な支障が出てきます。鍼灸マッサージの適応症です。手の親指と人差しの根元にある合谷、足裏で第二と第三の指の骨の間で少し窪んだ所の湧泉、手首の横シワの小指側の窪みの神門、後は背中の筋肉の指圧も効きます。
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名古屋で ED治療、自律神経の乱れ なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日もアドラー心理学「7つの習慣」から6つ目のキーワード。「ライフスタイル」を紹介します。

「ライフスタイル」=直訳でいわゆる「生活様式」となりますが、「性格」という概念を含んだ行動パターンの総称です。
この「ライフスタイル」はアドラー独特の概念です。
継続する人間関係があると、そこに何かしらの「世話好きな世話役」「甘え上手で子供のような甘え役」「嫌でも断れない便利屋のような役」など、個々の「役割」が生じてきます。前回紹介した「意味づけ」と今回の「役割」が関係しあい、「ライフスタイル」というキーワードとなります。
アドラーは「ライフスタイル」は小学校に入ったあたり、7歳くらいで一つの型=「生きる傾向」が出てくるとしています。
どんなに素晴らしい役者でも、たくさんのライフスタイルのレパートリーをもつ人は少なく、愛用するライフスタイルを決めています。その方が何かを選んで決める際に、指針となり楽だからです。そういった状態に慣れてしまうと、今までのライフスタイルで対処できないことが起こった際に戸惑い、迷ってしまいます。
これは「今まで住んでいた慣れ親しんだ町から
離れる」際の戸惑いを思い浮かべればわかりやすいかと思います。
また甘え上手な人が面倒をみてもらうことに慣れたまま大人になってしまっていると、急にライフスタイルが変わり、甘えることができなくなった際に、うろたえてしまいます。
それもそのはずです。いつまでも親や兄弟、周囲の人に面倒がみてもらえる「おチビちゃん、ベイビー」という「甘える」役割を選んでいては、様々なライフスタイルに対処ができない人になってしまいます。

アドラー心理学では、人それぞれ違うこのライフスタイルをじっくり見つめ直し、必要なら適切なものに「変わる勇気」を勧めています。
自分の人生は自分自身が握っています。
自分で決めつけている「役割」で苦しむ前に、新しい自分の「役割」を演じることに、チャレンジしてみませんか?

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

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こんにちわ。

日掛秀樹です!

今日はモートン病についてかきます。

モートン病の症状や原因

足の裏が痛い原因としてこのページではモートン病について説明していきます。

■モートン病とは

足の裏の痛みやしびれの原因として意外に多いのがモートン病です。モートン病とはモートン神経腫を発見した、トーマス・G・モートンという方から名前を取ったあまり聞き慣れない病名ですが足の中指と薬指の付け根あたりが痛くなったり、しびれたりします。男性もなりますが、女性の方が割合が多く、特に30〜40歳くらいの中年層の女性に多く見られますが、最近では20代の女性にも多くなっています。特に腫れたり赤くなったりなどの変化がないため分かりづらく、そのまま放置してしまう方もいます。症状が進み悪化してくると、足のバランスが悪くなり、膝痛や腰痛、肩こりなどの原因ともなります。つま先立ちをして痛みがあるようならモートン病の可能性があります。

■モートン病の原因

モートン病の原因については実はまだはっきりと解明されていません。しかしモートン病にかかる人にはいくつかの傾向があります。まずは自分の足のサイズに合っていない靴を履くことで、足が圧迫され神経まで圧迫されてしまいます。幅の狭い靴やハイヒールなどを履くことが多い方になりやすい傾向です。他には外反母趾や扁平足、開帳足などの他の足の症状を併発している方にもなりやすいです。これは足の親指の付け根辺りから小指までにかけてのアーチか土踏まずのアーチが正常でない可能性があるためです。
症状自体が少しわかりにくい症状でもありますので、もし中指と薬指の付け根辺りの痛みが続くようでしたら早めに整形外科で診断してもらいましょう。

■モートン病の治療法

モートン病の治療法は、他の足の痛みと一緒で靴が合っていなかったりすることにより痛みを生じるので、ハイヒールや幅の狭い靴など窮屈な靴をなるべく履かないようにしましょう。外反母趾のページで開帳足のことを書いていますがモートン病でも開帳足は原因のひとつと考えられていますので、ぺたぺた歩きの方は改善しましょう。またインソールなどを使っての足の矯正も効果的と言われています。
モートン病はまだまだ謎の多い症状のひとつですので、早期に病院へ行き診断してもらうようにしましょう。

この様な症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田金山駅ちかくなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

交通事故で腰痛、むち打ち症でお困りの方もお問い合わせ下さい。

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日掛秀樹です!

今日は肘内障についてかきます。

肘内障の症状

 日常の場面で幼小児が突然肘を痛がって曲げなくなり、時に上肢全体を麻痺があるかのようにまったく動かさなくなります。反復して起こしやすいので注意が必要ですが、いずれ成長とともに生じなくなります。

症状の現れ方

(1)発病の経緯
 親などが子どもの手を不意に引っ張った時に生じます。橈骨頭(とうこつとう)のごくわずかの亜脱臼が一時的に起こった状態と考えられています。 
(2)年齢・性別・左右差 
 幼児・小児期にみられ、とくに2〜6歳に多い病気です。性差・左右差はありません。 
(3)症状 
 患肢(かんし)をだらんと垂らしたまま曲げようとしない、患肢に触れようとすると嫌がり泣き出すといった症状があります。関節腫脹(しゅちょう)、熱感、発赤(ほっせき)などの他覚所見はみられません。

検査と診断

 子どもは疼痛のために恐怖心をもっているので、痛がらない部分から触れ始め、肘が痛い場所なのかどうかを調べます。肘内症は単純X線写真上では変化を認めません。X線検査は本当の脱臼や骨折を区別するのに有用です。

治療の方法

 肘を直角に曲げて手のひらを上に向けた状態から、橈骨頭を押し込むようにしながら、ゆっくりと前腕を内側にひねるように回すことで弾発音(コキッという小さな音)とともに整復されます。整復後の固定は不要です。整復が成功すると、患児は肘を曲げて上肢を使うようになります。

このような症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

交通事故でむちうち、腰痛症でお悩みの方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「肝兪」(かんゆ)について

場所は、肩甲骨の内側にある、背骨の第九椎棘突起下縁を挟んだ両側で、真ん中(後正中線)から親指の幅一本半分外側にあります。

効能は、
〇肝臓疾患、疲労回復
〇二日酔い、乗り物酔い
〇かすみ目、視力低下などの目の疾患
〇こむら返り、立ちくらみ

肝臓が弱ると、みぞおちから肋骨付近に圧迫感が出てきます。
肝兪の兪は「兪穴」を意味します。

背骨の両脇に並んでいる兪穴は、病気の原因となる邪気が体内に侵入するのを防ぐ役割があります。

他にも、シミソバカスは、日光に長時間当たったり、肝臓の働きが悪いとできやすいと言われています。

ツボ療法で短期間のうちにシミソバカスを改善させるというのは難しいようですが、肝兪を刺激することで肝臓のコンディションが整い、肌の調子を改善することは可能だそうです。

家族の方や、友達に押してもらったり、ヘアドライヤーの熱風を当てたり止めたりを繰り返すのも、効果があるようです。

雨が多く、季節の変わり目で体の疲労が溜まっている方、
是非使ってみてください!!

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名古屋で頭痛、膝関節症の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「湯薬治療」について書きます。
東洋医学で鍼灸治療と共に重要となるのが、湯薬治療です。鍼灸治療は経穴(ツボ)と経絡を通じて、変調した部位に身体の外側から働きかけるのに対して、湯薬治療は漢方薬を服用して、変調した部位に身体の内側から働きかける治療法です。
これら二つの治療法は、中国で別々に発達したものですが、方法が違うだけで、主たる治療目的は同じです。
そのため、鍼が苦手だったり、鍼治療に不向きだと思われるときには湯薬治療を行います。あるいは、漢方薬が苦手だったり、漢方薬の服用が難しいときには鍼治療を行います。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は目の病気の一つ白内障について。カメラのレンズの様な働きをする水晶体が白く濁り視力低下が起こる病気です。白く濁った部分が汚れの働きをして眼底に光を届きにくくします。光を眩しく感じる。目が
かすむ。二重に見えるなどの症状がでたら注意です。高年齢に多い病気ですが予防として紫外線にあたらない事。活性酸素が関係して白濁が始まります。タバコを減らす事も重要です。ビタミン摂取。B2 E Cの摂取が大切。
効くツボは後頭部の髪の生え際の二本の太い筋肉の外の窪みの天柱。手の親指と人差し指の間の合谷。眉毛の外端と目尻の中間の一指後の窪みの太陽穴がいいですよ。
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名古屋で 耳鳴り、自律神経の乱れ なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日もアドラー心理学「7つの習慣」から5つ目のキーワード。「意味づけ」を紹介します。

私たちは現実をありのままに見ているわけではなく、自分の主観に基づき「意味づけ」をして物事を見ています。
人は「自分はダメな奴だ!」「自分は必要ないのでは?」など悪い意味づけをすると気分が落ち込み、体調を崩すと「このまま治らないのでは?」「治らない方が良いのでは?」とネガティブな意味づけをしがちです。

アドラーは人生についての意味づけは、子供の頃に形成されると説いています。
普通、自分が勝手にしている意味づけの色合いに気づいていません。いつも黄色いサングラスをかけて育った子供が、世界は黄色っぽいと信じるのと同様です。

アドラー心理学では、無意識に行っているこのような意味づけを自覚し、客観的に分析して、その是非を問おうとします。
もし自分の意味づけが、自分、人、世界を貶める類のものであれば幸せな世界にはなりません。幸せをもたらす意味づけをしたいものです。

例えば「私はダメだ」と意味づけをしていると、その意味づけに沿って物事を見るようになっていきます。もしそのように物事を見ていたら、「自分は存在価値がある」、「私は私なりに役に立っている」などのより良い意味づけに変えていくよう努めましょう。

さらに普段はあまり考えない、自分の「人生観」や「世界観」がどのようなものか考えてみると、自分がしている「意味づけ」に気づくはずです。
つまり「本当のところ自分が自分のことをどう思っているか」を自問してみることが重要です。実は自分の「思い込み」かもしれませんよ?

当院では足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて快適に過ごしましょう!

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名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。

日掛秀樹です!

今日はジャンパーズニー(膝蓋靭帯炎)について書きます。

スポーツなどで膝に大きな負荷がかかることで膝蓋腱が損傷し、炎症を起こしたものが膝蓋腱炎です。靭帯炎(じんたいえん)、ジャンパーズニー、ジャンパー膝などとも呼ばれます。
大抵の場合、損傷は軽度で、小さな断裂が見られる程度ですが、重症になると腱が完全に切れてしまう「膝蓋腱断裂」が生じることもあります。

◆原因

ジャンプをする時、まず膝を曲げてジャンプの準備をします。このとき太ももの表側の筋肉が収縮し、膝蓋腱が引っぱられます。ジャンプの瞬間は膝関節が伸び、膝蓋腱は元の長さに戻ります。そして着地の瞬間に膝が曲がるため再び膝蓋腱は引っぱられます。
このように強い力で引っぱられたり伸ばされることが繰り返されると、膝蓋腱に小さな断裂などの損傷が生じて炎症を起こします。つまり、体重などの大きな負荷を伴う膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで生じやすくなります。ランニングで発生するのは、ジャンプと着地を繰り返しているためと考えられています。
スポーツ以外でも、交通事故などによる衝撃で損傷したり、糖尿病や関節リウマチなど全身性疾患における症状のひとつとして発生することもあります。

◆こんな人に起こりやすい

膝蓋腱炎は、膝の使いすぎ(オーバーユース)によって起きるスポーツ障害の一つです。その名のとおり、ジャンプをする跳躍競技や、ボールを蹴るようなキック動作、ダッシュを頻繁に行うスポーツに多く発生します。また、練習やトレーニングでランニングを多く行う競技での発症が多いこともわかってきました。ジャンプやランニングはスポーツの基本的な動きなので、それだけ多くのスポーツで起こり、発症する人の数も多い障害といえます。
10~20歳くらいの年齢によく見られ、特に骨の成長が一段落する高校生以降の男子、背の高い人などに多く見られます。これは成長期において骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、筋肉は硬く、腱も伸ばされた状態になり、膝の柔軟性が落ちて衝撃の吸収力が低下するためです。
<発症しやすいスポーツ>
* サッカー、バレーボール、バスケットボール、陸上競技、バドミントン、スキー、スケートなど

♦︎診断

膝蓋骨(膝の皿)の下を押した時に痛みがないか調べます。
そのほか、X線撮影(レントゲン検査)で膝蓋腱の傷み具合や膝蓋骨のズレの有無を確認します。膝蓋骨が上の方にずれていたり、膝蓋骨の下端に薄い剥離骨折が見られることもあります。
より精密な検査を行う場合は、MRI検査や超音波検査(エコー検査)が採用されます。

◆治療

痛みの程度や膝蓋腱の損傷の度合いに応じて様々な治療法が採られます。
軽度であれば、安静を保ちながら膝を冷やすアイシングを行い、炎症が治まるのを待ちます。膝が伸びた状態でテーピングやサポーターで患部を固定する装具療法も併用することで痛みを軽減できます。
痛みが強い場合は、これらに加えて炎症や痛みを抑える消炎鎮痛剤を使う薬物療法も行われます。
症状が和らいできたら膝関節のストレッチングや膝周辺の筋力トレーニングを行い、筋肉の柔軟性と筋力アップを図ります。
腱が完全に切れる「膝蓋腱断裂」が起きた場合は、腱を縫合する手術が必要になります。

◆予防

膝蓋腱炎の予防と再発防止に有効なのが、太ももの前側の大腿四頭筋のストレッチです。筋トレやストレッチングによって筋力と柔軟性を高めることで衝撃を吸収し、膝蓋腱に加わる負荷を軽くすることができます。
運動の前後のウォーミングアップやクールダウン時には十分にストレッチを行いましょう。特に太もも前面を重点的に行い、股関節も同時に伸ばすと予防に効果的です。
痛みが出てきた時は、ストレッチングに加えて運動後に患部を冷やすアイシングを徹底し、安静時には(できれば運動中も)テーピングやサポーターを装着して膝を守ります。
痛みが強い時は膝を使う運動は中止し、患部を保護した上で早急に整形外科を受診してください。

このような症状が当てはまる方は是非、なごや熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

交通事故むちうち、腰痛でお悩みの方も是非お問い合わせ下さい。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「鍼治療」について書きます。
東洋医学において、鍼の治療目的は不足した正気を補う「補(ほ)」と停滞している気や血などを取り去る「瀉(しゃ)」の大きく二つに分けられることは前回説明しましたが、その補瀉も方法を誤るとかえって悪化させてしまう恐れがあります。
虚しているときに瀉法をすれば過度に不足した状態になり、実しているときに補法をすれば症状が増悪して長引いてしまいます。
なので、問診や触診などで情報を集め、的確な治療につなげることが重要となります。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陰稜泉」(いんりょうせん)について

場所は、足の内くるぶしから骨の内側に沿って、上方にたどっていくと指が止まるところです。その骨は丁度そのあたりでカーブしています。

効能は、
〇お腹の冷え、下痢、食欲不振
〇膝の痛み、足の痛み、腰の痛み
〇足・顔のむくみ
〇泌尿器系疾患、生殖系疾患
〇胃腸障害 等など

陰陵泉は、主として体の余分な水分を排出してくれるツボとして知られています。

血行を促進し体の水分代謝を活発にし、 上半身、特にむくみが顕著に現やすい顔のむくみを効果的に解消してくれます。

なので足のむくみだけでなく、まぶたのむくみ解消や、フェイスラインもスッキリして小顔効果も期待できます。

他にも、糖尿病や湿疹などにも、効果があります。

特に身体の冷えが気になる方は、陰稜泉にお灸をすえることをオススメします。

これから寒くなる季節がやってきます。
是非使ってみてください!!

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は中耳炎について書きます。子供に多発する病気です。耳ダレがでる。耳の奥が痛む。詰まった感じがして聞こえづらくなる症状がでたら中耳炎かも。子供に多い病気ですが大人もなります。急性中耳炎と滲出性中耳炎があり前者は鼻と耳をつなぐ耳菅を通って菌が中耳に入って炎症を
起こすものです。後者は鼓膜の奥にある中耳に滲出液が溜まってしまう症状です。急性が治りきらずに滲出性に移行する例が多い様です。予防は風邪がきっかけになる場合が多いので風邪を引かせない自己管理、鼻水が原因の一つなので、出来るだけすすらずにかむ習慣をつけましょう。効くツボは耳の後ろの出っ張った骨の後ろの窪みにある完骨。耳の付け根、縦みぞの中央にある聴宮。肘を直角に曲げて出来るシワの内端で小指側の先端の少海の指圧は効きます。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日もアドラー心理学「7つの習慣」から4つ目のキーワード。「課題の分離」を紹介します。

仕事、家族、自分の健康に対する責任。人はいろいろな責任や課題を担っています。
この責任から逃れる無責任な人がいる一方で、責任がどんどん増えていき身動きできなくなってしまう人もいます。
責任感を持つことは悪いことではないのですが、責任感が強過ぎるあまり、荷が重ければ潰れてしまいます。そうならないようこなせる量まで課題を減らさなければいけません。
また「逃れられない責任」や「しなければならない課題」と思っているものの中には、「自分の課題」と思い込んでいることが、実は「他人の課題」でやらなくてもいいことが混ざっていたりします。
思いが強過ぎるあまり、親が子供の、上司が部下の課題を自分の課題と錯覚し、課題が進まないのは自分の責任と責めてしまうこともあります。
背負うものが重荷に感じたら、「これは誰の責任(課題、問題)だろう?」と自問自答してみましょう。
課題の分離ができたら、自分の課題にのみ取り組めば良いのです。
課題には
①自分の課題
②相手の課題
③自分と相手の共同の課題があるので、皆で話し合い、課題を解決していく必要がります。
一歩引き冷静に眺め、潔く線引きする「人と自分の課題を区別する勇気」が大切です。

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こんにちは。加藤佳樹です。今日は蕁麻疹について書きます。最近、周りで蕁麻疹の人が増えてます。症状は最初は小さい赤い膨らみがあらわれて、その周囲に広がり場合によっては全身に広がったりします。
アレルギー性と非アレルギー性のものがあり動物の毛、食べ物、薬系のものは前者です。暑さや寒さ、衣類の摩擦などで起こるものは後者です。アレルギー性の蕁麻疹は食べ物などに含まれるアレルゲンが体内で異物認識されると細胞からヒスタミンという物質を放出して異物を排除しようとします。そのヒスタミンがかゆみの神経を刺激し血管を拡張させて皮膚に発赤を作ります。予防として免疫機能を落とさない為に睡眠を良くとりストレスを溜めない様にしましょう。皮膚の過度な刺激、金属の接触も良くないです。効くツボは
首の後ろ側で頭を下げた時にできる大きく出っ張った骨の一つ下の窪みの大椎。腕を真横に挙げ腕の付け根にできる窪みの肩ぐう。手の人差し指と親指の間の合谷の指圧が効きますよ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「曲池」(きょくち)について

場所は、ひじを曲げたときにできるしわの外側にあるくぼみです。

効能は、
〇頭痛、眼精疲労
〇便秘、下痢、腹痛
〇嘔吐、神経痛
〇月経不順、肌あれ
〇首コリ、肩コリ

効能をみてもわかるように、曲池は、大腸に深く関係しています。

肘が曲がる場所にあり、「池」とは溜まるという意味があります。つまり、「曲がるところに邪気がたまる」というツボです。

他にも、肌の表面を覆う皮脂腺や汗腺を活性化させ、肌の調子を整え、炎症を抑える作用があります。

からだがむくむときには、新陳代謝を促し、腎機能を高めて、体内に溜まった水分を排出することが必要です。そのときに効果を発揮するのがこのツボです。腎臓や腸の機能を活発にし、血行を促します!

曲池、是非使ってみてください!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「鍼治療」について書きます。
東洋医学において、鍼の治療目的は「補(ほ)」と「瀉(しゃ)」の大きく二つに分けられます。
補は不足している正気を鍼によって補い、充実させることを指し、瀉は邪気や停滞している気や血を取り去ったり、別の場所に移動させることを指します。つまり、証をたてて虚していれば補う治療(補法)、実していれば瀉する治療(瀉法)を行います。
刺鍼時の鍼の操作や刺す方向などによって補瀉を使い分けます。
また、五臓を五行相生説にあてはめ、刺激するツボを選ぶことによっても補瀉を行うことができます。

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こんにちは。加藤佳樹です
今日はドライアイについて書きます。ドライアイは涙の異常による乾きによる目の表層の健康が損なわれる疾患の事です。2つに分類する事ができ涙の量そのものが減ってしまうタイプと涙の性質が変わってしまうタイプです。症状は目が重い感じ、痛み、充血、目ヤニ、ゴロゴロ感があるとかです。
涙の量が少なくなる原因はまばたきの回数が減る事。パソコンやスマホの注視がきっかけかも。ストレス、コンタクトレンズ、加齢も目が乾く原因です。
簡単に出来る対策は一時間に10分位、目を閉じるなどして休ませる。意図的にまばたきの回数を増やす。目の周りを温めて血行を促すなどです。
効くツボは目尻から約1センチ外側の窪みの瞳小りょう。眉毛の中央から上に向かって髪の生え際から親指三本分の所から内側へ親指二本分の承光。目頭の内側の窪みのせい明のツボの指圧はいいですよ。
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名古屋で 自律神経の乱れ、頭痛 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日はアドラー心理学の「7つの習慣」より3つ目のキーワード「民主的決定」について紹介します。
アドラーは「人間は対等であるべきだ。そのための民主的な手段として“家族会議”が有効である」としています。
カップルで過ごしていると、自然とお互いの役割が決まってしまい、夫婦になるとそれが顕著に表れます。このパワーバランスが崩れてしまうと全ての事柄で、一人が一方的に物事を運んでしまい、もう一人の不満が溜まってしまいます。
どんなに思いやりや気遣いができても、議論や争いを避けようとして自分の意見を言葉で伝えず、飲み込んでいては相手は理解してくれません。
夫婦に限らず、人間同士は「対等」でアドラー心理学は提唱しています。そのための手法として「民主的決定」が行われる”家族会議(他にクラス会議など)”が推奨されています。
ここでいう「会議」とは結論の決まっている通達や相手をやり込めるディベートの場ではありません。
”互いが意見をのべ、それを互いに尊重しながら、丁寧に話し合いをして合意に達していく話し合いの場”です。
この「会議」には注意点が2つあります。
1つ目は「全員参加」が重要なことです。
互いの意見を尊重することを重視するため、会議の結果、合意に至らなくても問題ありません。
2つ目は口論にならないように会話の主語は「あなた」ではなく、「私は」で始める「I(アイ)メッセージ」で会話をすることです。「あなた」という主語にすると相手への非難になりやすいので、あくまで「私」という立場から感じていることや意見を述べます。相手への非難を避け、自分の事情をはっきり相手に伝えて理解してもらうためのものです。

合意点を探るためには、自分の意見をきちんと伝えていくことが大切です。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は胸郭出口症候群についてかきます。

症状

つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で上肢のしびれや肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます。また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛みと、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻痺の症状があります。
手指の運動障害や握力低下のある例では、手内筋の萎縮(いしゅく)により手の甲の骨の間がへこみ、手のひらの小指側のもりあがり(小指球筋)がやせてきます。

鎖骨下動脈が圧迫されると、上肢の血行が悪くなって腕は白っぽくなり、痛みが生じます。鎖骨下静脈が圧迫されると、手・腕は静脈血のもどりが悪くなり青紫色になります。

原因と病態

上肢やその付け根の肩甲帯の運動や感覚を支配する腕神経叢(通常脊髄から出て来る第5頚神経から第8頚神経と第1胸神経から形成される)と鎖骨下動脈は、①前斜角筋と中斜角筋の間、②鎖骨と第1肋骨の間の肋鎖間隙、③小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方を走行しますが、それぞれの部位で絞めつけられたり、圧迫されたりする可能性があります。
その絞扼(こうやく)部位によって、斜角筋症候群、肋鎖症候群、小胸筋症候群(過外転症候群)と呼ばれますが、総称して胸郭出口症候群と言います。胸郭出口症候群は神経障害と血流障害に基づく上肢痛、上肢のしびれ、頚肩腕痛(けいけんわんつう)を生じる疾患の一つです。
頚肋(けいろく)は原因の一つです。

症状と病態
診断

なで肩の女性や、重いものを持ち運ぶ労働者で、前述の症状があれば、胸郭出口症候群の可能性があります。
鎖骨上窩の頸椎寄りのところの触診で、骨性の隆起を触れば頸肋の可能性が高いです。
上図の①,②の腕神経叢部を押すと上肢に放散する痛みを生じます。

腕のしびれや痛みのある側に顔を向けて、そのまま首を反らせ、深呼吸を行なわせると鎖骨下動脈が圧迫され、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなります(アドソン テスト陽性)。
座位で両肩関節90度外転、90度外旋、肘90度屈曲位をとらせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなり、手の血行がなくなり白くなります(ライト テスト陽性)。
また、同じ肢位で両手の指を3分間屈伸させると、手指のしびれ、前腕のだるさのため持続ができず、途中で腕を降ろしてしまいます(ルース テスト陽性)。
座位で胸を張らせ、両肩を後下方に引かせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなります(エデン テスト陽性)。

X線(レントゲン)検査で、第7ときには第6頚椎から外側に伸びる頚肋がないかどうか、肋鎖間隙撮影(鎖骨軸写像)で、鎖骨や第1肋骨の変形によりこの間隙が狭くなっていないか確認することが必要です。

同様な症状を呈する頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、肘部管症候群、脊髄空洞症、腕神経叢腫瘍、脊髄腫瘍などの疾患を除外できれば、胸郭出口症候群の可能性が高くなります。

予防と治療

予防と保存療法が大切です。
症状を悪化させる上肢を挙上した位置での仕事や、重量物を持ち上げるような運動や労働、リュックサックで重いものを担ぐようなことを避けさせます。

症状が軽いときは、上肢やつけ根の肩甲帯を吊り上げている僧帽筋や肩甲挙筋の強化運動訓練を行なわせ、安静時も肩を少しすくめたような肢位をとらせます。肩甲帯が下がる姿勢が悪い症例には肩甲帯を挙上させる装具が用いられます。消炎鎮痛剤、血流改善剤やビタミンB1などの投与も行なわれます。

頚肋があれば、鎖骨の上からの進入で切除術が行なわれます。
それ以外では、絞扼部位が上記①,②,③のどこであるかによって手術法が異なります。
①の斜角筋間での絞扼の場合は、鎖骨の上からの進入で前斜筋腱の切離が単独で行われることもありますが、①か②かの区別が難しいこともあり、同じ切開で同時に第1肋骨が切除されることも多いです。
②の肋鎖間隙での絞扼の場合は第1肋骨切除術が行なわれますが、腋の下から進入して切除する方法と鎖骨の上から進入して切除する方法があります。
③の小胸筋の烏口突起停止部での絞扼の場合は、鎖骨下進入で小胸筋腱の切離術が行なわれます。

このような症状があてはまったかたは是非、名古屋熱田区金山駅ちかくのなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

交通事故でむちうち、腰の痛みに悩んでる方もお問い合わせください。

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今日はむくみやすい夏の間に溜まった老廃物を排出するお茶を紹介します。
老廃物を排出するだけではなく、体の悩みに効くお茶の第一弾は
「ジャスミンティー」
やさしい花の香りが、疲れた心を癒し、体のエネルギーの流れも良くします。落ち込みがちな心を元気にする作用があるため、
①ストレスからくる頭痛の緩和
② セクシャルな悩み
③婦人科系のトラブル
などに効果的です。

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今日のツボは「風池」(ふうち)について

場所は、耳の後ろの出ている骨(後頭骨)から、2〜3cm首側で、髪の生え際よりも少し上のところです。

効能は、
〇頭痛、眼精疲労、視力の回復
〇肩こり、肩の緊張、首コリ、首痛
〇脳の血流改善、めまい
〇風邪の引き始め

風池は、後頭部に属するツボです。目の疲れによく使われますが、自律神経失調症の治療にもよく使われる代表的なツボの一つです。

※自律神経失調症とは、過度なストレスから身体バランスが乱れ、頭痛や疲労、ひどい場合には嘔吐や手のしびれなどが自覚される症状の総称のことです。

自律神経失調症により、疲労感がたまっているとき、このツボを刺激することで、症状を緩和させるのに効果があります。

また、後頭部のツボということからもわかるように、脳の活性化にも有効なツボでもあります。

力を入れて強く押しすぎない様注意して、「痛いけど気持ちいい」程度で押してみましょう。

風池、是非使ってみてください!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「鍼治療」について書きます。
鍼を刺す角度や深さは治療の目的に応じて変わります。
基本は皮膚に対して垂直に刺しますが、肺などの臓器を避けて刺すときや薄い部位を狙って刺すときなどは角度を変えて刺します。
体格や体質に応じて鍼を刺す深さも変わります。
特定の位置に鍼が刺されると、だるい、しびれる、重い、といった独特の感覚をおぼえます。これは、不愉快な痛みではなく、このような鍼治療独特の感覚を「ひびき」あるいは「得気(とっき)」と言います。ひびきは、鍼の刺激で経絡の気が反応しているときにあらわれます。気がよく動いた場合は、鍼を刺した位置と離れたところにひびきを感じることがあります。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日はパーキンソン病について。難病の一つで神経系統の病気です。脳を構成する脳幹の一つである中脳が侵される病気で黒質にレビー小体が出現する病気で神経細胞の減少がおこります。そして進行すると運動障害に至ります。手足のふるえ、筋肉が硬くなる、動きが遅くなるなどの症状がみられる様になります。原因ははっきりしないのですが近年の食生活でたんぱく質の過剰摂取、喫煙、偏食などが原因の酸化ストレスが原因とも言われます。運動障害以外では精神的症状、自律神経の機能低下もみられる様です。進行すると体の動きが著しく低下し顔の表情も乏しくなります。
マッサージで固くなった関節や手足の指のストレッチや歩行訓練も有効です。
効くツボはお臍の上指4本分の中かん。肘を曲げて出来るシワの表側の曲池。左右乳頭間の中央のだん中の指圧は効きます。
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名古屋で 自律神経の乱れ、顔面麻痺 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は先週に引き続きアドラー心理学の「7つの習慣」より2つ目のキーワード「ライフ・タスク(人生の課題)」を紹介します。

人は誰もが「仕事」、「交友」、「愛」の3つのライフ・タスク(人生の課題)に直面するとアドラー心理学では説いています。
「仕事」とは学業・就職・キャリアなど、社会における職務のこと。
「交友」とは友人や地域でのつながり、趣味などの友人関係を指します。
「愛」とは恋愛や結婚を基盤として展開する夫婦・子育て・親子・家族・家庭生活などの親密な関係のことです。
仕事→交友→愛の順に密接で関係が深くなり、取り組みの難易度も高くなると言われています。
それぞれのライフ・タスクへの取り組みの度合いは人によりバラバラです。
どれかひとつにばかり力を入れているために他のタスクを犠牲にしている場合も少なくありません。
その人がどのライフ・タスクにどのように取り組んでいるかに、その人らしさが表れます。

ライフ・タスクに取り組む態度を
①有益な側面に向かう場合。
適切な行動、高い共同体感覚(後々に紹介します)、勇気、挑戦する力など、積極的対処、能動的、主体的態度

②無益な側面に向かう場合。
不適切な行動、低い共同体感覚、勇気の減少、劣等感や優越感へのとらわれなどによる消極的対処、受動的態度
というように、2つに大別することができます。

ただ相手のニーズに応えるという受動的姿勢ではなく、その人がライフ・タスクに直面していくときに、無益な側面ではなく有益な側面に向かうことをアドラー心理学では奨励しています。
そして行動の結末を自ら体験することによって学ぶことも大切です。

当院では足を出す機会の多いこの時期に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて快適に過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋でスポーツ外傷、半月板損傷の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は翼状肩甲骨についてかきます。

症状

腕を挙上する時に肩甲骨の内側縁が浮き上がって、天使の羽根や折り畳んだ鳥の羽根のように見えるので、このように呼ばれます。
正常の肩では、腕を90度以上挙上するときには、上腕骨と肩甲骨の間の肩関節だけでなく、肩甲骨の内側で内側縁に起始する前鋸筋や肩甲骨棘~肩峰に停止する僧帽筋の働きで、肩甲骨が胸郭の外側を滑るように前方に移動し、かつ下端(下角)が更に上方に回転します。
前鋸筋が麻痺すると、肩甲骨の内側縁が浮き上がって翼状肩甲骨となり、腕を前方へ挙上できなくなります。

原因と病態

前鋸筋の単独麻痺はこの筋を支配する長胸神経が、テニスのサーブやゴルフのクラブスイングのようなスポーツや、産褥期の腕を挙上した側臥位での新生児との添い寝などによって伸張されて麻痺するのが主な原因です。
スポーツではテニス、ゴルフの他に、体操の吊り輪、重量挙げ、アイスホッケー、それにバレエの連続した横とんぼ返りなどが原因として報告されています。産褥期の新生児との添え寝と同様な肢位になる、ほほ杖をついての側臥位で本を読むなどの動作も原因となります。
一方、腕を下方に牽引して肩甲骨を胸郭に押し付けるようにすると、第2肋骨の外側縁で長胸神経が圧迫されることも証明されています。重いリュックを背負った後に生じるのは、これが原因の可能性があります。
頚部リンパ節の生検や郭清術後の副神経損傷による僧帽筋麻痺、三角筋拘縮による肩関節外転拘縮、棘下筋拘縮など肩関節外旋拘縮や、進行性筋ジストロフィーなどでも同様な症状が見られます。

診断

腕を前方に挙げる肩関節の屈曲動作が制限されている症例では、肩関節の着衣をとって診察します。腕を前方に挙上する動作で、肩甲骨の内側縁が浮き上がる原因は前述のようにいくつかあるので、鑑別しなければなりません。
副神経支配の僧帽筋の萎縮がないか、肩甲背神経支配の菱形筋の麻痺がないか観察します。前鋸筋麻痺では、壁に両手をあてて上体を前方に倒すと、麻痺している側の肩甲骨の内側縁が浮き上がって来ます。
肩関節外転拘縮例では、肘を体につけようとすると、外旋拘縮例では肘を体に付けて手を前方に回すと肩甲骨が浮いて来ます。
進行性筋ジストロフィー例では両側に見られます。

予防と治療

スポーツや特異な肢位による前鋸筋の麻痺と判断されたら、原因となっている動作や肢位を避けさせると、平均9ヵ月で回復します。腕の挙上制限などの障害が強い場合は、肩甲骨固定装具を装着します。長胸神経の不全麻痺例など回復が予測される例には有効です。
2年以上回復しないときには、大胸筋の肩甲骨下角への移行術が行われます。
他の原因によるものは、個々の原因に対する治療が必要です。

このような症状に少しでも当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

交通事故でむちうち、腰の痛みで悩んでいる方も問い合わせ下さい。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は肩鎖関節の損傷についてかきます。

肩鎖関節脱臼や鎖骨骨折はラグビー、アメリカンフットボール、サッカー、柔道、レスリング、相撲などのコンタクトスポーツや自転車競技(競輪)、スキー、オートバイの転倒などによって発生します。紙幅に限りがあるため、メディカル編では肩鎖関節脱臼を中心に述べていきましょう。

受傷原因
原因は転倒時に肩を直接ぶつけたり、肘から転倒したりして、その衝撃が肩への介達外力として作用し、関節が破綻して脱臼します。

肩鎖関節は、鎖骨遠位端と肩甲骨の肩峰とをつなぐ平面的な関節です。
肩鎖関節の安定性は、関節包以外には、肩峰と鎖骨とをつなぐ肩鎖靱帯と烏口突起と鎖骨間の烏口鎖骨靱帯によって守られていて、関節内には半月板様のディスクが存在します。
肩鎖関節の損傷(脱臼)は3型(tossy)に分けられ、Grade1:靱帯の軽度の損傷のみで捻挫と同様、明らかな関節のずれはない
Grade2:肩鎖靱帯の損傷があり、亜脱臼位 を呈する。Grade3:肩鎖靱帯損傷に烏口鎖骨靱帯の損傷が加わり、完全脱臼位を呈する
脱臼は単純レントゲンで明らかとなりますが、ウェイトを持ってのストレスレントゲンでより明瞭となります。

症状
受傷時は肩鎖関節部の疼痛や運動時痛、鎖骨遠位端の上方突出と、圧迫にて動揺性が出現します。陳旧化した場合、肩の挙上に際して疼痛や脱力感、違和感を訴えますが、脱臼位でもさほど疼痛や機能障害がなく、活動できる症例とに分かれます。

治療
Grade1、2は保存療法が原則で、2~3週間の三角布や下方に圧迫固定を行います。下肢運動のみならず、(特にオーバースロー動作を行うスポーツマン以外では)上肢の訓練も早期から可能です。肩関節の可動は屈曲、90度までとし、肩鎖関節の負担を軽減します。その後、ランニング、エアロバイクを許可します。
Grade3では保存的または手術の適応となります。手術は将来的にも活発な運動を行う選手の完全脱臼例が適応で、脱臼を整復して靱帯を再建し、鋼線などで固定します。競技復帰には2~3ヵ月を要します。

このような症状が当てはまる患者さんは是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

交通事故での首、腰の痛みで悩んでる方もお問い合わせ下さい。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「巨闕」(こけつ)について

場所は、オヘソとみぞおちの直線上で、みぞおちのすぐ下にあります。

効能は、
〇ストレス、精神疲労
〇食欲不振、胸やけ
〇胸痛、動悸、息切れ
〇胃腸病、嘔吐、腹部の張り 等など

巨闕の「巨」は、大きいという意味を表し、ここでは、心臓のことを指します。「闕」は、城壁や土塀の一部がU型にくぼんだ場所を指します。

つまりこのツボは、心臓を取り囲む塀の中で大きくくぼんだ場所にある事を意味します。
よって、心臓の病気に効果があるツボとして使われます。

他には、肉体疲労や内臓の疲れなど、身体の不調が原因でストレスが溜まりそうなときに反応が出やすいです。

8月も終わり、季節の変わり目です。上記の症状に当てはまる方、是非使ってみてください!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「鍼」について書きます。
鍼のなかには、刺したままにする鍼があります。
ごく短い鍼を斜めに刺す皮内鍼や画鋲型の鍼を刺す円皮鍼がこれにあたります。これらは鍼の上から絆創膏などで固定し、2~3日刺したままにして、持続的な刺激を与える治療法です。皮内鍼の太さは0.12~0.16mm、円皮鍼の太さは0.2mmほどで、非常に細く、刺したままでも違和感や痛みはほぼありません。また、ローラー鍼や銀杏鍼など皮膚に接触させるだけの鍼もあります。鍼を刺さずに経穴(ツボ)や経絡を撫でたり、こすったりして刺激を与えるもので、主に小児鍼として使われます。
その他にも、症状や治療目的によって様々な鍼が用いられます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は胃潰瘍について書きます。胃の内側の粘膜部分が爛れたり傷ができたりした場合痛みが起こります。胃潰瘍は食後に痛みが強い様です。進行すると爛れた場所から出血が起こる場合があり便に血液が付着したり吐血のきっかけになります。これ以上、進行すると胃に穴があく胃せん孔という病気に発展するかもです。みぞおちの痛み、吐き気、胃もたれ、吐血、下血が続くと要注意ですね。
ピロリ菌感染と刺激物等の過剰摂取、自律神経の乱れが主な原因です。
予防、対策として規則正しい食生活、禁煙、ストレスを溜めない生活、充分に睡眠をとるなどです。いずれも胃酸の過剰分泌を防ぐ事が目的です。効くツボは足の表側の第二指と第三指の間の衝陽。むこうずねの骨の外側を膝から五センチ下がった所の足三里。お臍の上でみぞおちとお臍の中間の中かん。背中側の胃の裏側付近の指圧もいいですよ。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 自律神経の乱れ、耳鳴り なら

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頭痛、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

あと2日で9月に突入しますね!

さて、そんな新学期など区切りの9月の残暑~秋にかけて、うつ病や自律神経失調症などが再び増える時期でもあります。

そこで今回は心理カウンセラー(初級)の資格を持つ私が、個人的にも好きなアドラー心理学の「7つの習慣」の一部を紹介していきたいと思います。人間関係などで悩んでるときに乗り越える手助けになると思います。

キーワード1:
【優越感と劣等感】
アドラーは「人間を根本的に動かしているのは、“優越を求める心”だ」としています。
人は赤ちゃんという非力な存在として生まれ、身体的にも知的にも未熟なところからだんだん成長します。
そのため子供は「わからない」「できない」という親より劣った立場から出発し、年齢差はそのまま体格や能力の差となったり、能力や生活状況を人と比較することで、劣等感にかられたりもします。
劣等感=個人の主観的な意味合いが強く、この主観的劣等感を、人は不得意を得意でカバーするといった優越感で補おうとします。
劣等感の穴が大きいほど、ギャップを埋めようとして優越感の追求が難しくなります。優越感の過度な追求には大きな劣等感が常に隣り合わせです。

アドラー心理学ではこれらを”劣等コンプレックス“と呼び、すべての人は唯一で、独自でありながらも対等で、尊重されるべき存在であり、劣っている、秀でているなどという思いに振り回されない。「比べること」から抜け出すには、比べなくても価値のある自分(人よりも得意なことなど)に気づくことが大切です。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみや疲れもスッキリさせて残暑も楽しみましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

引用「まんがで身につく アドラー明日を変える心理学」
著:鈴木義也
写真:アルフレッド・アドラー(1870.2.7~1937.5.28)

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は座骨神経痛についてかきます。

坐骨神経痛とは?
坐骨神経とは、腰から太ももを通って足先に伸びる神経の膝のあたりまでをいいます。この神経がどこかで障害を受けると、坐骨神経痛が起こります。
坐骨神経痛とは何か原因になる病気があって、その病気の1つの症状であって病名ではありません。また、坐骨神経痛は腰痛を伴うことがあります。

坐骨神経に障害が起こる2つの原因
坐骨神経痛を訴えて病院を受診したとしても、原因がはっきり分からない場合が非常に多いです。坐骨神経痛を含む腰痛を訴える人のうち、約85%は原因が特定できないといいます。
では、残りの特定できる原因とは何でしょうか。原因が特定できる中で一番多いのは、腰部の神経圧迫が原因で起こる椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。この2つの病気では、特に坐骨神経痛を訴える患者さんが多いようです。
原因1:腰椎椎間板ヘルニア
坐骨神経痛の原因のほとんどは、腰椎間板ヘルニアだといわれます。
<症状>
腰やおしりから足にかけて、広く散らばるような痛みが発生します。その他、足のふくらはぎの外側にしびれが起こったり、足に力が入りにくくなったりします。ときに、排尿や排便の障害を起こすこともあります。
<メカニズム>
腰部の背骨は、椎体と呼ばれる骨の部分と、その骨と骨の間にクッションの役割をする椎間板があります。さらに、椎間板は繊維輪と髄核と呼ばれるものでできていますが、何らかの原因で繊維輪が断裂し、そこから髄核が出てきて、坐骨神経を圧迫して痛みやしびれが起こります。
<診断>
まずは下肢伸展挙上試験(膝を伸ばして足を挙げた時に痛みがあるかどうかを調べる試験)を行うほか、足の感覚や、力の入り方を調べます。加えて、レントゲン検査、MRI検査などで診断します。画像を見れば、ヘルニアかどうかがすぐに分かります。
原因2:腰部脊柱管狭窄症
<症状>
安静にしていると痛みはあまりありませんが、歩き出すとお尻から太ももや足の先にかけて痛みやしびれが現れます。そのため、長い距離を歩けなくなったり、しばらく休憩するとまた歩けたりということを繰り返します。このような歩行は間歇性跛行(かんけつせいはこう)と呼ばれ、脊柱管狭窄症に特徴的な症状です。
そのほか、足の筋力が低下したり、知覚障害や膀胱の障害(トイレが近くなる、回数が多くなる、尿が残った感じがあるなど)が起こったりする場合もあります。
<メカニズム>
神経が通る道の腰椎の脊柱管が、腰椎の変形などによって狭くなり、神経を圧迫して症状が発生します。変形の原因としては、加齢があげられます。年を取ると背骨が変形したり、椎間板が変形したりするため、このような狭窄が起こりるのです。腰椎椎間板ヘルニアに比べ、中高年に多いのが特徴です。

治療法や予防法!

腰方形筋や梨状筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、仙腸関節などがかたくなり可動域がなくなるため神経の通り道にて圧迫され神経痛が起こることがおおくみられます。
そのためストレッチ、マッサージ、鍼、運動療法にて治療、予防をする必要があります。
ですので少しでも当てはまる方は症状がひどくなる前に名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

交通事故での症状に関してもすぐにお問い合わせください!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「鍼」について書きます。
鍼治療で使う鍼は多種多様です。一般的に使われているのは、鍼に柄がついている毫鍼(ごうしん)で、ほとんどがステンレス製です。長さや太さは様々ですが、長さ4~5cm、太さ0.2mmぐらいの鍼が主に使われています。
日本では管鍼法が多く用いられます。管鍼法とは、鍼管とよばれる鍼より少し短めの管を使って施術する方法で、江戸時代の日本で確立されました。
症状に応じて鍼をすぐ抜いたり、しばらく刺したままにしたり、動かして経穴(ツボ)を刺激する場合があります。また、鍼に微弱の低周波電流を流して経穴(ツボ)や筋肉に直接刺激を与える治療法もあります。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「次髎」(じりょう)について

場所は、お尻の平らな骨(仙骨)にある、上から2番めの凹んだ部分(第二後仙骨孔)の中にあります。

効能は、
〇骨盤内臓器の病気や泌尿器の病気
〇月経の不調が原因となって起こるイライラ
〇足の冷え、下腹部の痛み
〇便秘、下痢、排尿痛、腰痛

次髎は、腰の血行を促進して、冷えを和らげる効果があります。さらに、骨盤内臓器の調整効果があり、子宮や卵巣の機能調整を助け、働きが良くなり、生理時に起こる不快症状不妊症などを改善に導いてくれます。

誰かにやってもらう場合は、腰の緊張をほぐすように腰に両手の手のひらをついてもらい、親指を垂直に立てて押してもらいましょう。

女性疾患によく使われるのが次髎です。

生理期間中(あるいは、その前後)に体の不調をまったく訴えない人は全体の1割にも満たないというのが現状です。辛い月経前症候群(PMS)などに悩まされている方は、指圧など、鍼灸治療をオススメします。

是非使ってみてください!!
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「経筋とツボ」について書きます。
鍼灸治療は肩こりや膝の痛みなど筋肉や関節の治療にも多く活用されます。東洋医学では、全身の筋肉は十二経脈と強く関わっているとされ、筋肉を十二経脈に基づいて分けたものを十二経筋といいます。十二経筋の異常は筋肉の麻痺や弛緩、痙攣(けいれん)、痛みなどとしてあらわれます。異常のある経筋と関わる経脈上にある経穴(ツボ)を刺激することで治療効果が期待できます。
経穴(ツボ)は原則的に経絡上あるものをいいますが、実際には経絡上に存在しない「奇穴」とよばれる経穴(ツボ)も多くあります。奇穴は臓腑と経絡でつながっているわけではありませんが、様々な症状に効果があります。
その他にも、押すと痛いが気持ちいいと感じる反応点を指す阿是穴(あぜけつ)というツボもあります。
対症療法として奇穴や阿是穴に鍼灸治療することで症状が改善されます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は多汗症について。暑い日が続きますね。高温多湿の環境では汗かいちゃいますね。僕自身汗かきなので夏はツラいです。
多汗症の人は運動もしないし暑くもないのに汗がどんどん出てくる人をいいます。原因は精神的ストレスで不安や緊張があると汗腺が活発に作用します。この時は交感神経が優位になってバランスを崩してる状態です。手のひらや腋の下、足の裏の発汗が多いようです。多汗症は2つの種類があって原因を作っている病気がある続発性多汗症。原因を作っている病気がない原発性多汗症があります。
マッサージ鍼灸の適応症です。効くツボは人差しと親指の間の合谷。手を握った時に小指側に出っ張る部分の後けい。手のひらの中心の労宮。手首の内側、小指の下の手首部分の神門。頭のてっぺんの百会のツボの指圧がいいです。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回もリフレクソロジーの歴史第3弾です。

前回、ゾーン・セラピー(区帯療法)をアメリカの耳鼻咽喉科の医師が確立したことを紹介しました。この理論を受け継ぎ、独自の研究を進めたのが、ユーナス・インガム女史でした。
彼女はフィッツジェラルド博士の理論に感動したジョセフ・せルビー・ライリー医師の助手でした。インガム女史は研究の末、体の臓器や器官が足に投影されていることをマップにして示しました。
この投影された反射区を刺激することで、体全体に様々な効果が得られるという、リフレクソロジーの理論を確立したのです。
彼女が重ねた研究により、理論は専門家の間で広く受け継がれています。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は顎関節症についてかきます。

●顎関節症の原因

■噛み合わせだけが原因ではない

かつては顎関節症の原因は噛み合わせの異常にあると言われていましたが、現在では顎関節症の原因となる因子はいくつかあり、それらが積み重なってある耐久限界を超えたときに発症する・・・と言われています。
但しなりにくい人なりやすい人がいて耐久限界にも個人差がありますので、くいしばりや歯ぎしり偏咀嚼などの生活習慣の中の要因の積み重ねが“その人の”耐久限界を超えたときに発症する、ということになるでしょうか。

■顎関節症の様々な原因

1)ブラキシズム

「くいしばり」「歯ぎしり」「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズムといい、筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える。最も大きな原因と言われてます。
くいしばり・・・肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。
歯ぎしり・・・音のしない歯ぎしりもある

2)ストレス

仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、筋肉を緊張させてくいしばりを起したり夜間の歯ぎしりを起したりと、ブラキシズムに影響します。

3)偏咀嚼

左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片側だけに多くの負担をかけることになり、発症の原因になります。

4)顎や筋肉に負担をかける癖や習慣

うつ伏せ寝、頬杖をつく癖、あごの下に電話をはさむ、猫背の姿勢など

5)悪い噛み合わせ

噛みあわせについては様々論議があり、現在では多くの原因の中の一つと考えられ、偏咀嚼やブラキシズムの原因として関連していると言われています。
(不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さを招くこともある)

顎関節症の治療法

○歯を接触させない
くいしばりをしないようにする。上下の歯が接触するのは物を噛むときだけで、通常時は歯を接触させないようにして余計な負担をかけないようにする。

○硬いものは食べない
痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくは硬いものを食べないよう注意する

○口を大きく開けない
無理に口を大きく開けない。食べ物を小さく切ったり、会話中、あくびや歯科治療などにも注意。

○冷湿布、温湿布
痛みの急性期には冷湿布が有効。あごを動かさずに冷やしすぎると血液循環が悪くなるので注意。
慢性的な痛みには温湿布をすると筋肉の緊張や痛みが緩和される。

○マッサージ
あごの筋肉が痛むときはマッサージをすると血行がよくなり痛みが軽減される。弱っている筋肉を痛めないように強く揉みすぎない。

○よい姿勢を保つ
立つ姿勢や座る姿勢を正しく。猫背やあごを突き出す姿勢になっていないか注意する。同じ姿勢を長時間続けないようにし、ときどきストレッチなどをする。

○うつ伏せ寝をしない
うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにする。枕も高いものは避ける。

○あごの運動をする
関節や筋肉の痛みが緩和されたら、少しずつ顎の運動を行う。口の開閉や顎を横に動かしたり、首や肩のストレッチをする。医師に相談して顎の筋肉エクササイズなどを症状をみながら行う。(関節可動化訓練、筋伸展訓練、筋負荷訓練、咀嚼訓練など)

○リラクゼーション
緊張をほぐし、顎に負担をかけないようにする。仕事などで長時間緊張が続くような場合は、ときどき緊張を解いて筋肉を休ませるようにする。意識的に筋肉の力を抜いていくリラクゼーションなどを行うのもよい。
また過度なストレスがかからないようにする。

○全身運動
ウォーキングや水泳などの全身運動をする。基礎体力の維持や全身の血行をよくする他に、気分転換やストレス解消の効果もある。

○あごに負担をかけない生活
歯を食いしばるスポーツ、管楽器の演奏、口を大きく開ける発声練習などにも注意。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにする。

このような症状が当てはまる患者様は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。
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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は眠気について書きます。夜間も暑くてなかなか寝つかれなく結果1日中、眠気がある方もいるのではないでしょうか。
昼中に眠気がとれない場合、睡眠時無呼吸症候群かも。症状はイビキ、むせる、呼吸が一時的に止まるなどです。原因は気道が脂肪がついた首、喉まわりに塞がれるなどです。後は自律神経の乱れ、運動不足、ストレスによる入眠障害など結果的に眠気が残ってしまいます。
眠気をはっきりさせるツボは目頭の上のくぼんだ部分の、せい明。親指と人差し指の間の合谷。手のひらの中心の労宮。あと背中の筋肉の指圧、頭部のてっぺんの百会の指圧もいいでしょう。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「少海」(しょうかい)について

場所は、肘を曲げた時にできる横ジワの内側です。

効能は、
〇肘から前腕にかけての痛み、わきの下の痛み
〇野球肘、テニス肘
〇頭痛、めまい、耳鳴り
〇冷え症、歯痛

少海の「少」は、少ないという意味です。「海」は、海のように、人間の生命維持に必要なエネルギーである気血が大量に集まる場所になります。

そして、心臓病を持っている人は左の少海(しょうかい)が少し触れるだけでも痛がることが多いです。

なぜかというと、東洋医学的には心臓から他の場所を数か所回ったのち、最終的に尺骨神経の走行で流れるようになっています。なので、東洋医学的につながっていると考えられるからです。

押し方は、優しく軽く、凝りをほぐすのが一番効果的です!肘の痛みがある人は、鍼で神経に当てて痛みを緩和させることもあります。

是非使ってみてください!!
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「鍼灸適応症」について書きます。
WHO(世界保健機関)は、鍼灸療法で治療効果があると認めたものには、
テニス肘、肩関節周囲炎(五十肩)、変形性膝関節症などの運動器系の症状
片頭痛、坐骨神経痛、三叉神経痛などの神経系の症状
咽頭炎、慢性副鼻腔炎、気管支喘息などの呼吸器系の症状
高血圧、低血圧、不整脈などの循環器系の症状
胆石症、胆道疾患などの消化器系の症状
夜尿症、尿失禁などの泌尿器系の症状
月経異常、不妊症(女性)などの婦人科系の症状
その他にもメニエール症候群、下痢、便秘、不妊症(男性)、肥満、うつ病などに有効とされています。
ただし、体調や体質によって効果が出づらい場合があったり、WHOの認定が無くても鍼灸で高い効果が期待できる症状も多くあります。また、癌や病原性の感染症などは、かえって症状を悪化させてしまう恐れがあります。
交通事故後の治療なら、なみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です。
今日は鼻炎について書きます。クーラーの入った部屋で鼻が詰まったりとか風邪でもないのに鼻づまり、鼻水が出てくるなどの症状をさします。急性鼻炎とアレルギー鼻炎があります。風邪じゃない時の鼻炎はアレルギーが原因による後者です。ホコリや花粉が体内に入ると異物と感知して体内から排除してしまおうとするのですが、この時に出てくるのがヒスタミンで、そのヒスタミンによって刺激され鼻水、くしゃみが引き起こされます。対策としてエアコンのまめな掃除、ダニ対策で布団を干す。外出時のマスクの着用、ビタミン、ミネラルをたくさん含む野菜の摂取など。
効くツボは小鼻の左右のふくらみのわきの迎香。鼻の付け根の両脇のせい明。背中のツボで頭を下げると飛び出る骨の下の大椎の指圧がいいでしょう。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 耳鳴り、膝痛 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日もリフレクソロジーの歴史についての第2弾。
リフレクソロジーの基本となるゾーンセラピーを確立したのは、アメリカの耳鼻咽喉科の医師ウィリアム・ヘンリー・ホープフィッツジェラルド博士です。彼はヨーロッパ各地の病院に勤務したのち、アメリカ・コネティカットの病院へ。そこで博士は足のある部分に圧力を加えると、体の特定の部分に麻酔効果が表れることを発見します。そして研究を重ね、体を10のゾーンに分け、体と足や手が繋がっていることを体系化することに成功しました。
これによりリフレクソロジーの基本となるゾーンセラピーは確立されたのでした。

今日はここまで。次回もリフレクソロジーの歴史を紹介します。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は膀胱炎について書きます。症状は尿に血がまじる、残尿感、排尿した後に痛みがある、 トイレに行く回数が多くなるなどです。こういう症状があると膀胱炎の疑いアリです。細菌感染により尿を貯める膀胱が炎症して過敏になっているので痛みを感じます。男子比では女性が多いですね。予防としてトイレの紙のふきかた。前から後ろに向かって拭く事です。細菌の侵入を防ぎます。水分補給も重要です。排尿を我慢しない、腹部の温めも大切です。効くツボはお腹の真ん中でお臍の下、指4本分下がった中極。第2、第3腰椎外側約3センチの腎兪。足の裏の真ん中の涌泉のツボの指圧、鍼が効きますよ。
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名古屋で 膝痛、痔の治療 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今月は「リフレクソロジーの歴史」について紹介したいと思います。

まず第1弾は、リフレクソロジーの起源です。

一説には紀元前4000年以上前もから、中国やエジプト、インドで行われていたとされています。それを裏付けるように、エジプトで紀元前2500~2300年頃描かれたと思われる、人の手足に触れている壁画が発見されています。
他にもインカ人がゾーン・セラピー(区帯療法)をアメリカ・インディアンに伝えたという話や、古代インドの神様の足を弟子が揉んでいる絵が見つかったりしています。
これらのことから古代文明が栄えたあらゆる土地で、リフレクソロジーにつながる療法があったことが知られています。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

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名古屋でシンスプリント、肉離れの治療なら

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はシンスプリントについてかきます

シンスプリントの原因は?

新しい環境で競技を始めると、運動する環境が変わることで起きるスポーツ障害があります。その中で代表的なのがシンスプリントと呼ばれるものです。 シンスプリントと呼ばれるもののほとんどは、脛骨過労性骨膜炎(英語で Medial Tibial Stress Syndrome)を指し、下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生することを特徴とします。痛みは脛骨に沿ってうずくような鈍痛で始まります。ある一点に集中する痛み(この場合は疲労骨折の可能性も)とは違い、 筋肉が骨に付着するラインに沿って起こります。

多くの場合、不快感は運動開始時に現れ、そのあと消えて運動が終了するとまた戻ってきたりします。 症状が進むにつれ、不快感は段々ひどくなり、運動している最中はずっと持続するようになります。 そして最終的には、ベッドから起きる時や日常生活の他の動作の最中にも痛みが伴うようになってしまいます。この障害はランナーに多くみられますが、どんなスポーツでも、シーズンの始めや新学期に新入部員がハードなトレーニングを集中的に行った場合に頻発します。硬い地面の上を繰り返しランニングする、足部を背屈させる(つま先を上げる)筋肉を過剰に使いすぎる、などが原因となります。

春先にかけてのシーズン前のコンディショニングは、屋内の硬い地面(コンクリートなど)の上で行われたりもします。シーズン入りする前に十分なトレーニングをしていない選手は筋力が弱く、こうした環境も手伝って、障害の発生に拍車をかけてしまうのです。
アスリートはシンスプリントを我慢すべきではありません。痛みを感じる時間が日々長くなり練習を通じて痛みを感じるようであれば速やかに医師の診断を受けてください。

なぜシンスプリントになるんだろう?

人間の足は「骨の組み合わせ」(図1)と「それを補強する筋肉」は上からのし掛かる体重に耐えています。 通常は筋肉と骨の組み合わせが共同して上からの力に耐えていますが、何らかの理由でどちらかが役目を果たせなくなると、 もう一方がそれを補わなければならなくなります。足部にはアーチ(土踏まず)と呼ばれるものがあり、 これが機能すれば衝撃を吸収してくれますが、 このアーチが潰れてしまうと衝撃吸収がしっかりとできなくなり、 さらに骨の配列が崩れ、足底から関節、下腿部の骨や筋肉に大きな負担がかかります。

治療法は?

一般的にrice処置は応急処置の基本ですが、脛骨過労性骨膜炎またはシンスプリントの場合、 アイシングは特に重要になってきます。 異常をきたした筋肉や骨は、練習後に冷やす事が大事になります。 シンスプリントが起きると、熱を持ってしまったり、押すと痛かったりします。 このような症状を炎症症状といいますが、冷やすこと(アイシング)でこれらの症状を軽減させることができます。 アイシングは、ケガをしたときのケアとして一般的に使用されますが、シンスプリントにも以下のようなケアを行うと有効です。

安 静
安静は、積極的安静(アクティブレスト)といって、受傷部位への負担を軽減させながらも、 なおかつ他の部位は受傷前のコンディションをキープすることをお勧めします。
運動からの完全休養は症状の一時的な緩和にはなりますが、 選手が復帰し、遅れてしまった時間を取り戻そうと無理をすると、症状が再発する傾向があるのです。

シンスプリントのリハビリにおける積極的安静(アクティブレスト)には、 エアロバイク、スイミング、またはウェットベルトを着用しての水中ジョギングなどがよいでしょう。
これらの運動のあとは、アイスバッグをあてる直接アイシング、 またはマッサッジや電気治療、鍼治療法なども効果的です。
このような症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

交通事故でのむちうちなどで悩んでる方もお問い合わせください。

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日掛秀樹です!

今日は腱鞘炎についてかきます。

一般的な原因
ばね指の原因が関節リューマチだったりする以外は、腱鞘炎の原因は「使い過ぎによる腱と腱鞘の間の機械的な摩擦による炎症」です。
桜が聞いたことのある症例は、ペンを持つ作家の手、日常的な家事をする主婦の手、楽器の演奏家の手や肘、赤ちゃんを抱くママの肘、食事を運ぶウエートレスの肘、リハビリに通う歩行困難者を介助する医師の肘などです。 最近ではゲームのやり過ぎって人もいるみたいです。また出産後や更年期など、女性ホルモンのバランスの変化する時にもなりやすいそうです。どうもエストロゲンが減る時期に起こることが多いみたい。(美容にも大事なホルモンよね…)
しくみは単純で、”本人の持ってる筋力に対して、大きな負担が長い時間加わって炎症が起こる”のです。患者に女性が多いのも、女性の方に筋肉の弱い人が多いからでしょう。桜が腱鞘炎になったのは次のような理由です。
 1)1日14時間くらいシコシコ描いてた。
 2)絵柄に慣れてないため、下書きの線一本を決めるにも何度も線を重ねていた。原稿の描き直しを何度もやっていた。緊張してペンを握るのに余計な力が入ってた。
 3)もともと筆圧が低いのにもかかわらず、線を太くするため無理して力を入れ続けて書いていた、あるいは線を重るために結局ペンを握る時間が長くなっていた。
 4) 肉体的な要因(子供の頃から人並み外れて力が弱かった、筋肉が小さい、靭帯が緩い、冷え性、血液循環が悪い←この2つは特に大きな要因です…!)
 5)プロット(あらすじ)にワープロを使ってた。
 6)コタツで描いてた(姿勢悪かった?)
 7)運動不足(動物は動かないとダメですね~。まったくしてませんでした。
もともとの体質もあると思いますが、疲れをとらずに慢性的に筋を酷使してしまったのが運の尽き。やっぱ無理はいかんですね。血の回りが悪い、コリ症の人は特に気をつけましょう。
この他にも、まとめてアイロンをかけた、いつもより根をつめて編物をした、など勤勉な主婦によくあるようです。痛いと思ったらすぐ原因となる動作を止め休息が必要。 普通誰でもそうするよね…。 でもノリすぎて気がつかないことってあるんです。または、仕事で休息できない場合とか。だから警鐘の意味を込めて自覚症状の目安を次に揚げておきました。
治療より予防を、と願うので。

治療法

腱鞘炎の治療方法としては、まず手首に負担をかけないと言う事が挙げられます。
そのために、手首にテーピングをしたり専用のコルセットをするなどをして改善していきます。それでも改善しない場合には、湿布や冷却スプレーで患部を冷やすことが挙げられます。温めると言う事も効果的ですが、筋肉がこわばっているために緩ませてしまうと、かえって痛みが増加する事があるために注意しなければなりません。

お灸をすることによって改善することができます。手首にするお灸は非常に熱く我慢することができませんが、最も効果的な治療方法として挙げられることが多く整骨院などで実施している人も増えてきています。ほかにも、マッサージする事によって改善する方法もあり自宅でもかんたんにできるために非常に便利です。

しかし、症状が重くなってくるとこのような治療では効果が見られなくなります。
腱鞘炎によって、腱鞘を切開して傷ついた組織を取り除くという手術が必要になる場合もあります。腱鞘炎かもしれないと気付いたときに手首の使い過ぎを避け、不快が続く場合は医師に相談し、痛み止めの注射を打つなど的確な治療を受けましょう。

このような症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

交通事故で鞭打ち〔むちうち〕腰痛にこまってるかたもお問い合わせください

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「翳風」(えいふう)について

場所は、耳たぶの裏側で、耳の付け根の部分です。少しくぼんでいるのでわかりやすいと思います。

効能は、
〇顔のむくみ、くすみの改善
〇耳鳴り、難聴
〇歯の痛み、めまいの緩和
〇顔の血行促進、首のコリ 等など

顔のまひ、けいれん、ほほのはれや歯痛に効果があります。また、これらが原因で起こる首や肩こり・痛みをやわらげてくれます。

そのほかにも、難聴や耳の痛み、めまい、乗り物酔いにも効果があります。三叉神経痛の特効ツボでもあります。

翳風(えいふう)を押さえるときには人差し指を使って、指の腹で心地よいと感じる程度に3〜5秒くらいを、7回程度繰り返し押します。
左右同時にゆっくり力を加え、ゆっくり力を抜くのがポイントです。

是非使ってみてください!!
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋の熱田区以外の東区、千種区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は「鍼灸治療」について書きます。
古代中国を起源とする鍼灸ですが、こんにち鍼灸はアジアの国々のみならず、欧米でも治療法の1つとして広がりつつあります。
また、WHO(世界保健機関)は、鍼灸療法で治療効果があることが認められる49の疾患を発表し、1989年には361個のツボを認定しました。
鍼灸治療は古くからある東洋医学的なアプローチだけでなく、現代医療のなかでも利用されています。
たとえば、炎症時の痛み、神経痛、手術時の痛みなどを抑える、鎮痛目的の治療を行ったり、西洋医学では原因究明が難しい自律神経の失調による症状を治療したり、アレルギー体質を改善する転調作用など様々な場面で用いられます。
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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は足のむくみの原因の一つ、心性浮腫について書きます。夕方から夜間にかけて靴が履きにくいとか、ふくらはぎが腫れてるとかいった経験はないでしょうか?このような症状は心性浮腫が考えられます。心臓は血液のポンプの役目をはたしていて心臓から送り出した血液を心臓に戻す機能があります。この機能に異常が生じると、うっ血性心不全が発症します。心不全の症状の一つがむくみです。血液の役割においてナトリウムや水分の排出がうまくいかないと体内に蓄積が起こり、むくみが生じます。最悪の場合肺水腫を引き起こす原因に。蓄積した水分がむくみだけではなく肺に水を蓄積してしまう為です。心臓に血液を戻すポンプの機能が低下しているという事ですね。
対策としては水分制限です。水分を摂ると血液量が一時的に増加して心臓にその分負荷がかかるからです。1日に1リットルから1.2リットルの水分の制限がいいと思われます。
適度なウォーキング、ジョギング、マッサージは効果的です。マッサージはふくらはぎの下の部分から上にかけて擦る様なマッサージは即効性があります。足の裏の指圧も効果ありです。足底の真ん中少し上の湧泉、ふくらはぎの真ん中のしょう山の指圧はいいですよ。交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。

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名古屋で 交通事故専門治療、むちうち なら

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頭痛専門治療、めまいが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについて、よくある疑問や質問についての続きを紹介したいと思います。

Q7.
リフレクソロジーは子供に行っても良いの?
A.大丈夫ではありますが、体の反応を良く観察し、短時間から始めるようにしましょう。
リフレクソロジーは子供やお年寄りにも行える安全な療法です。ただし、初めはソフトタッチで反応を見ながら行うようにしましょう。 子供が大きくなると、なかなか親子でゆっくり会話する時間を持つのが、難しくなります。リフレクソロジーをそんなときのコミュニケーションの取り方として使うのも◎

Q8.
リフレクソロジーで病気は治りますか?
A.病気を治すためのものではありません。
リフレクソロジーは代替医療のひとつとして活用されていますが、病気を治すための治療ではありません。あくまで人間の自然治癒力を高めて、体の不調を改善するのが目的です。

今回でリフレクソロジーに関するQ&Aは最終回です。わからないことがあれば気軽にお聞きください。
また当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

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名古屋で腰痛、首痛の治療なら

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はインナーマッスルについてかきます。

インナーマッスルとは?

鍛えるのが難しいインナーマッスルとは、そもそも何なんでしょうか。まずは、インナーマッスルについて学んでみましょう。
インナーマッスルとは、ある特定の筋肉を指した名前ではなく、体の奥深くにある筋肉の総称で、深層筋とも呼ばれています。そのためインナーマッスルは、普通の筋トレではなかなか鍛えられないんですね。
ちなみに、普通の筋トレで鍛えられる筋肉のことをアウターマッスルといい、体の表面にある筋肉なので表層筋とも呼ばれています。腹筋や背筋などの筋肉は、アウターマッスルになるんですよ。
では、インナーマッスルは、私たちの体の奥深くのどの部分にあるんでしょうか。次の画像をご覧ください。

代謝が上がりやすい
ダイエットに成功するためには、代謝のアップが欠かせません。そのため、筋トレをして筋肉量を増やせば、代謝量も増えて痩せやすくなるんですね。
先ほどご紹介したように、筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスルがあるのですが、アウターマッスルを鍛えるよりも、インナーマッスルを鍛えたほうが代謝が上がりやすいといわれています。なので、普通の筋トレをしてアウターマッスルを鍛えても、なかなか痩せなられない方は、インナーマッスルも一緒に鍛えることで、痩せられない状況から脱出できるんですよ。
しかも、インナーマッスルは、アウターマッスルを鍛えるよりもラクで簡単。ダイエットは、短期間で急いで痩せるよりも、長い時間かけてゆっくり痩せるほうが健康的に痩せられるので、インナーマッスルを鍛えたほうが健康的に痩せやすいんですね。
ぽっこりお腹の解消
インナーマッスルは、体の骨格を維持する働きがありますが、まだほかにも役割があります。
その役割とは、お腹まわりにあるインナーマッスルによって、内臓を正常の位置に保つこと。つまり、もしインナーマッスルが弱ってしまったら、内臓の位置がずれてしまうんですね。例えば、インナーマッスルが弱ると、内臓の位置が重力によって下に下がってしまいます。その結果、下腹が出るようなぽっこりお腹になってしまいます。
ぽっこりお腹は、お腹に過度に脂肪がたまることも1つの原因なのですが、インナーマッスルが弱ることも原因になるんですね。
なので、もしあなたがぽっこりお腹が気になっているのなら、インナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか。
腸の働きをよくして便秘解消
インナーマッスルと腸は、密接な関係があります。というのも、お腹まわりのインナーマッスルと腸はお隣同士のため、運動などでインナーマッスルが使われると、腸が刺激を受けるんです。
腸の働きが悪くなると、消化不良などを起こすだけじゃなく、便秘にもなりやすくなります。そこで、運動をしてお腹まわりのインナーマッスルを使えば、腸が刺激を受けて働きが活発になるので、便秘を解消させることができるんですよ。
しかも、腸の働きが良くなれば代謝も上がります。すでにご紹介したように、インナーマッスルを鍛えて筋肉量が増えると代謝が上がるのですが、こうした腸の働きが良くなることも代謝のアップにつながるんですね。
姿勢が良くなり美しく見える
インナーマッスルは、体の骨格を維持するはたらきがあるため、インナーマッスルを鍛えれば鍛えるほど体の歪みがなくなり、姿勢が良くなります。
体の歪みがなくなって姿勢が良くなれば、まず外見が変わります。立っている姿はもちろんのこと、座っている姿も美しく見えるため、まわりの人たちからの目線も変わりますよ。
さらに、体の歪みによる血液やリンパの流れの悪化が改善されるため、老廃物の蓄積による体のむくみを解消できます。むくみは、体重以上に太って見えてしまうので、もし体にむくみができているなら解消したいですよね。

このようにインナーマッスルを鍛えると身体にとてもいいので鍛え方などを教えますので気になった方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

今から夏本番ですが熱中症にならないように水分をしっかり補給して下さいね。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「復溜」(ふくりゅう)について

場所は、内くるぶしの最も高いところから、指3本分上がったところです。

効能は、
〇冷え性、便秘、食欲不振
〇花粉症、鼻炎、風邪
〇不眠、ストレス、むくみ
〇更年期障害、月経異常 等など

復溜は、女性の場合、冷えて下腹部が張るといったような症状があるときに用いると効果があります。
月経痛がひどい場合や冷え症の治療に効果的です。

また、このような婦人病に効くことから、不妊症の治療にも用いられます。耳の痛みや、歯の痛みなどをやわらげる効果もあります。

水分を体外に出す働きをする腎臓のツボです。顔や足のむくみ、精力の衰えや冷え性の緩和にも効果があります。

夏は足首を出す機会が増えると思います。冷房で冷えてしまった時には、復溜を温めて体の調子を整えましょう!!

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今日のツボは「足三里」(あしさんり)について

場所は、膝の外側で、お皿の下から指4本分下がったところです。

効能は、
〇腹痛、下痢、便秘
〇嘔吐、胃腸の不調、胸やけ
〇膝痛、足のしびれ
〇歯痛、歯槽膿漏 等など

昔、俳人、松尾芭蕉も「足三里」に灸をすえて、奥の細道を旅したといわれています。
『ここにお灸をすえたらあと三里(約12㎞)歩ける、、』なんて言われてたみたいです。
足三里にお灸をすえると足が軽くなります。

ツボの押し方の基本は、息を吐きながら、心地のよい痛みを感じる程度の強さで、3秒間くらいかけて徐々に圧迫し、息を鼻から吸いながら、3秒間欠けて圧力を抜く。これがとても心地よいと思います。

足三里への圧迫・お灸の刺激は、体を元気にする上で、とても効果的です。胃腸のツボは元気なツボでもあります!是非使ってみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「経絡(けいらく)」について書きます。
皮膚に近い部分を通っている経絡のところどころには経穴(けいけつ)とよばれるツボがあります。経穴を通じて気が身体の内外を行き来します。鍼や灸の治療は経穴を使って行われます。経絡内で気や血の流れが滞っているとき、経穴を刺激することで、その刺激が経絡に伝わり、気や血の流れを改善します。単に皮膚の上から経絡を刺激するのではなく、経穴を通すことで、より刺激が伝わりやすくなります。
臓腑の変調があるとつながっている経絡上の経穴に異常があらわれます。その経穴を刺激することで、経絡の中の気や血が動き、臓腑に伝わることで、臓腑が活性化し、自然に回復していきます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は圧迫骨折について。高齢者の方に多い骨折です。骨粗鬆症などによって骨が弱くなると頻繁する骨折の種類です。閉経後の女性に比較的多く閉経後は骨粗鬆症になりやすい為中高年の女性に多く見られます。
症状は疼痛と腫張です。
主に脊椎に多く見られる骨折です。背骨を構成する椎骨が上下に押し潰さる様に変形してしまう骨折です。
中腰で重い物を持ったり、くしゃみ、尻餅などでも骨粗鬆症だと圧迫骨折のきっかけになります。
治療は基本的に保存療法です。30日位のコルセットの固定が有効です。2週間から1月位で骨が形成されてきますから痛みがかなり緩和します。
マッサージ、はり灸治療の適応症です。膝裏の真ん中の委中。ウエストのラインで背骨から左右外側の大腸兪、大腸兪の指の幅三本分の腎兪、膝の内側の窪みの
曲泉、痛みの周辺で筋肉が固くなっている所の鍼治療が効果的ですね。

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名古屋で 半月板損傷、肉離れ なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについて、よくある疑問や質問についての続きを紹介したいと思います。

Q.5
リフレクソロジーは、いつ、どれくらいの頻度で行えば良い?
A. お風呂上がりなど、リラックスしているときに、毎日、短時間行うことがオススメ。

リフレクソロジーは自己免疫力を高めるものなので、健康な状態の時でも、短時間ずつ続けることで、その効果を得ることができます。行う時間は、お風呂上がりや足浴したあとなど、体の緊張がほぐれているときがベスト。あまり深く考えずに、お風呂に入っているときや、ちょっと時間が空いたときに、毎日短時間行ってOKです。
ただし、プロのリフレクソロジストによるトリートメントを受けた場合は、次に受けるまで、3日は間を空けましょう。その時間をもうけることで、さらに自然治癒力を高めることができます。

Q6.
リフレクソロジーに副作用はあるんですか?
A.トリートメント・リアクションという症状が出る場合があります。
トリートメント・リアクションとは、プロのリフレクソロジストのフルトリートメントを受けたあとに出る「だるい、眠い」といった脱力感のような症状のこと。人によっては「微熱が出る、頭痛がする、軟便になる」などの症状が出る場合もあります。これは、リフレクソロジーを行ったあと、血液やリンパの流れが良くなったり、精神的にリラックスしたことで起こること、体が良い状態に向かうときの反動のようなものなので、半日~1日でおさまります。

今回はここまで次回も続きを紹介します。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

興味がある方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はペルテス病について書きます。

症状は?

 主に5~8歳頃の男の子の股関節に起こる病気。熱はないのに、運動の後で足を引きずったり、股の付け根や太ももを痛がる。痛みや引きずりは少し休むと取れるが、よく見ると太ももの筋肉がやせていたり、あぐらがかけなかったりする。
 股関節の血流不足によって、大たい骨(太ももの骨)の頭(だいたい骨頭という)が崩れてくるためにおこる。原因は不明。

 この病気は大たい骨骨頭がどんどん崩れていくが、2~3年以内に必ず素のように回復するので心配ないが、進行する間に股関節に体重をかけていると、大たい骨骨頭に変形を残したまま治るので、できるだけ崩れが少なくすむように、一定期間体重を股関節にかけないでいることが必要となる。変形を残すと、手術をして、治す必要もあるので、早期発見・早期治療開始が望ましい。

原因は?
 股関節を構成している大たい骨の骨頭部分への血液の流れが悪くなり、大たい骨骨頭の一部が破壊される病気。血液の流れが悪くなる原因は不明。ある時期を経て、血液の流れが再びよくなると骨の方も回復してくる。

症状は?
 特別な(ぶつけた・歩きすぎたなどの)原因がないのに、股関節に痛みを感じたり、歩くときに足を引きずる。太ももを外側に倒したり、内側にひねるときに痛みを強く感じる。このためあぐらをかくことができない。

治療は?
 数年にわたる観察が必要。年齢と崩れた範囲によって治療方法は変わる。5歳以下で発症したものは放っておいても訴えは軽く、あともきれいに治るので経過を見る。
 崩れた範囲が1/2~1/3以下の時も何もせず経過を見る。それ以上崩れたときには、下肢を開いて崩れた部分を関節の中に入れ骨頭を保護しながらもとに戻るのを待つ。
骨頭を保護する方法は装具の装着と手術がある。
装具
色々な種類がある。
装具は一度つけると生活が不自由で何年もつけなければならない。
手術
大たい骨を骨頭近くで切って、骨頭が関節の中におさまるように骨の角度を整える。
骨がつくまでの間は運動が制限されるが、それ以後は元の生活に戻れる。
 ペルテス病は活発な男の子がかかることが多く、何年も不自由な生活を強いると気持ちをゆがませることになりかねない。日常生活に不自由を感じることが少なく、将来痛みや足を引きずるなどの後遺症が出やすいといってもその頻度は高くないので、治療は子供のほかの面での成長に悪影響を及ぼさない程度にする。

この様な症状が当てはまる患者さんは是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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名古屋の熱田区以外の南区、港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「経絡(けいらく)」について書きます。
経絡には「経脈」と「絡脈」があります。
経脈は太い枝で身体の縦方向に走行し、絡脈は経脈から分かれた細い枝で、身体の横方向に走行し、網の目状にはりめぐらされています。
主な経脈として、六臓六腑とつながる左右12対の正経十二経脈と、経脈をまとめたり気血のバランスをとる8本の奇経八脈があります。
正経十二経脈は、それぞれ特定の臓腑に属していて、肝経、心経、脾経、肺経、腎経、心包経、胆経、小腸経、胃経、大腸経、膀胱経、三焦経からなり、各々が次の経脈と連絡することで全体がつながって身体を循環しています。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「環跳」(かんちょう)について

場所は、お尻の横、股関節部で股関節の外側にできる横絞の外端です。

効能は、
〇腰痛、膝関節の痛み
〇偏頭痛、股関節痛、神経痛
〇リウマチ、成長痛(ペルテス病)
〇下肢の痺れ、痛み

このツボは、「環」のように丸い形をしている骨盤の中にあります。このツボに鍼を打つと、跳べなかった体が再び跳躍できるようになるので環跳と呼ばれるようになりました。

押し方は、げんこつで環跳をトントン、トントンと20回前後叩いて血行をよくしましょう。お尻の血行が良くなると腰が軽くなります。げんこつではなく、掌の付け根でゆっくりと回しながらもむようにするのも良いでしょう。 強く押すと痛みを感じるツボです。また、大腿部(太ももの外側)から足の外側に向かって響くツボでもあります。

デスクワークや立ちっぱなしの仕事の方は、特に、お尻の筋肉が固まりがちです。環跳を押して、しっかりほぐしましょう!!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における「経絡(けいらく)」について書きます。
東洋医学では、気や血が巡る通路を経絡といいます。臓腑、組織、筋肉、皮膚などをつなぎ、身体の隅々を通り、あらゆる機能を調節しています。経絡が全身を連絡することで人体の統制がとれていると考えられています。
経絡は血管でもリンパ管でも神経系でもありませんが、それらの役割をすべて担っています。
しかし、経絡が詰まって気と血が動かないと不調の原因となります。
また、経絡は外邪から身体を守る気を集め、外邪が侵入しにくくするはたらきがあります。ただし、ひとたび外邪の侵入を許すと、外邪は経絡を通って体表面から身体の奥へと移動してしまいます。
そのため、直接はわからない臓腑の状態も、その臓腑と経絡でつながっている体表部に異常があれば、臓腑の変調を推測することができ、経絡上のツボにも症状が出ます。
経絡は治療にも応用されます。鍼灸で身体の外側から経絡を刺激し、気と血の動きを導くことで、それが臓腑に伝わり、症状の改善をします。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日はリウマチについて書きます。一般的には関係リウマチの事です。リウマチは原因によっていろいろ分類されます。細菌やウィルス性だとリウマチ熱、真菌性関節炎など。代謝異常だと痛風、甲状腺疾患。免疫異常だと関節リウマチ、エリテマトーデスなどに分類されます。症状は初期段階では熱っぽい、食欲不振など。次の段階は手指の第二、第三関節の痛み、こわばりが左右対象に起こる事が特徴です。進行してくると全身の関節に症状が及びます。膝関節、肘関節はリウマチにおかされやすく痛みも伴います。ここまで進行すると指の変形もみられスワンネック変形、ボタン穴変形など特有の変形が出てきます。
対策はストレスの原因の除去。しっかり睡眠をとって十分柄を休めましょう。消化器系の優しい食事をとって自己免疫力を高めましょう。効くツボは手の第5指の外側で爪の後ろ2ミリ位の
少沢。手の第4指の外側で爪の後ろから2ミリの関衝。背骨のわきの筋肉の指圧も楽になりますよ。

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外反母趾、肩や腰の痛み治療 が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについて、よくある疑問や質問について紹介したいと思います。

Q3.東洋式の足裏マッサージが痛いのはなぜですか?

A.同じ足裏を刺激する療法でも、歴史や国民性で違いが出る。
台湾などで行われるマッサージでは、体がのけ反るほどの痛みを感じさせ、それに耐えることでそのあとに体も心も良い状態になる、という考え方があります。日本でも「良薬口に苦し」という言葉もあることからもわかります。
逆に欧米は、痛みはストレスになるという考え方があるため、西洋と東洋で足裏療法に違いが出てくるのです。

Q4.手と足のどちらを行った方が効果的?

A.足のリフレクソロジーの方がおすすめ。
足は手のように頻繁に使われていないうえに、靴で守られているので、手より刺激を感じやすくなっています。
また足の反射区は手より広いため施術しやすく、リラックス効果も高いと言えます。
ただ、手のリフレクソロジーの良い点は手軽にできること。疲れを感じたり、リフレッシュしたいときなどに、電車の中やオフィスで簡単に行えます。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

興味がある方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちは。加藤佳樹です。
三叉神経痛について書きます。特徴は顔の片側に痛みが突発的にでる症状です。口を動かした時とか顔にモノが触れる、風に当たるとかした場合に痛みが誘発され激痛が起こります。
三叉神経は目、上顎、下顎方向に伸びている脳神経で一番太い神経です。三叉神経に接している血管の圧迫などによって痛みが引き起こります。対処方は血管の拡張、血行の改善を目的とした体を温める事、ストレスを無くす事が対処法になります。
効くツボは後頚部の髪の生え際の天柱。耳の少し手前で口を開けると窪みが少し出来る所の下関。人差し指と親指の股の部分の合谷。頭のてっぺんの真ん中にある百会の指圧がいいです。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「陽白」(ようはく)について

場所は、瞳の真ん中の線上で、眉毛から指1本分上のところです。

効能は、
〇おでこのたるみ、シワ、くすみ
〇目の周りのクマ
〇眼精疲労
〇頭痛、めまい 等など

陽白は、暗闇でものがぼやける、眼球の痛みやかゆみ、遠視や弱視などの眼科疾患に対してこのツボを使えば、陽光が目に射すほど、はっきり物が見えるようになることから、陽白と呼ばれるようになりました。

おでこのシワは、前頭筋という筋肉の衰えが原因です。体の筋トレやストレッチと同じように、顔の筋トレや表情筋のストレッチで解消しましょう!

そして、美容鍼でもよく使われるのが陽白です。ここに鍼を刺すことによって、目の疲れや重たい感じがとれ、スッキリします。

是非、使ってみてください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「切診(せっしん)」について書きます。
切診の方法の1つで、患者の腹部や手足、痛みのある箇所などを触る、撫でる、押すなどして、熱さ冷たさ、かたさ柔らかさ、痛みや腫れの程度から身体の状態を調べる方法を按診(あんしん)といいます。按診のなかでも、腹部の状態を診ることを腹診といい、慢性の病気や全身の状態を判断することができます。
例えば、かたくて、押すと痛みがある場合は実証で、血や津液が停滞していると考えられます。
逆に、柔らかくて張りがなく、押しても痛みはなく、むしろ心地よく感じるときは虚証であると考えます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は肋間神経痛について書きます。肋間神経は胸神経の一部で胸神経12対の前枝にあたるものです。肋間神経は上位の肋骨のカーブをなぞる様に走り腋位から上方に走り方を変え胸部に至ります。痛みの出る場所は乳頭周り、腋の下、背骨の外側付近です。背中に関しては左右どちらにおこる痛みで激痛を伴う場合もあります。
原因としてはストレスにより筋肉が張ってくる事による神経の圧迫、肺炎、胸膜炎などの疾患による痛みも考えられます。骨粗鬆症も原因になる様です。
対策としてストレスをためない事。ストレスは血行不良の一番の原因です。筋肉が固くなり神経を圧迫します。胸部を温める事と痛みが緩和する事もあります。
あと両腕を上げて肩甲骨を動かす運動もいいでしょう。肋骨神経痛のツボは左右の乳首を結んだ真ん中のだん中。乳首の線を結んだ場合の指を縦三本程真ん中の神封。鎖骨と肩関節の間の窪みの中府。前腕の内側の中ほどのげき門の指圧も効果的です。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は「むくみ」に効果的なリフレクソロジーについてです。

今回から4回に分けて、リフレクソロジーについてよくある疑問や質問について紹介したいと思います。

Q1.リフレクソロジーとツボ押しは同じもの?
A1.同じ足裏を刺激するものですが、別物です。
→指圧のツボ押しは気の流れ道である”経絡”の「ツボ=点」を刺激するのに対し、リフレクソロジーは、体の臓器や器官と連動した「反射区=エリア」を刺激します。

同じ足裏を刺激するという共通点はあるものの、違う理論のもとに生まれたものです。

ちなみに足ツボ、足裏マッサージ、リフレクソロジーなどいろいろな呼び方がありますが、実は全て違う国の技術です。話が長くなりますので詳しくは次週。

Q2.痛いほど体にはよく効いているの?
→リフレクソロジーでは、心地よく感じる強さが適当です。
リフレクソロジーの効果は、心地よく感じる強さで行うことで、心も体もリラックスし、血液やリンパの流れが良くなって、自然治癒力が高まること。
継続的に強い痛みを感じると筋肉も緊張してしまい、精神的にも疲れてしまいます。
 確かに、体に不調があると、その反射区を刺激したときに軽い痛みを感じます。しかし、あくまで「痛気持ちいい」くらいに抑えるようにしましょう。
これは通常の揉みほぐしのマッサージでも同じことです。せっかく治療に来たのに、かえって筋肉の緊張を高めたうえに、精神的に疲れてしまっては、全く意味がありませんので、注意が必要です。

当院でも足のむくみや疲れで全身や足が重く感じる方に効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は脊柱側弯症について書きます。

脊柱が横に曲がってしまう病気です
脊柱(背骨)は、横から見ると前後に自然なカーブを描いていて(生理的湾曲)、正面から見るとまっすぐなのが正常です。
それが、何らかの原因により、正面から見た時に横に湾曲してしまうことを側湾症(側弯症・側彎症とも表記します。)といいいます。横に曲がるのと同時に捻れも加わるのが特徴です。
側湾症には、生まれつき骨の奇形などがある先天性側弯症。原因不明で、成長期に急激に湾曲が進んでしまう特発性側弯症、事故などの外傷や姿勢の悪さなどが原因で起こる機能性側弯症があります。
体の中心である脊柱が曲がってしまうと、肋骨など骨格全体が歪み、腰や背中など体のいろいろな部分に不調が出ます。また、内臓にも悪い影響を与えます。
 
〔特発性側弯症〕
いくつかある側湾症の中で、成長とともに湾曲が進行してしまう原因不明の側弯症が特発性側弯症です。患者さんに多いのが、この特発性側弯症です。(突発性側弯症(とっぱつせいそくわんしょう)という方も多いですが、正しくは、特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)です。)
発症する時期によって、乳児期側弯症、学童期側弯症、思春期側弯症に分けられます。中でも、思春期側弯症が多く、特に女子に好発します。
成長とともに進行するので、成長期を過ぎれば湾曲の進行は落ち着きます。しかし、湾曲の度合いにより、少しずつ進行したり、年齢とともに筋力が落ちたときに、再度進行する場合もあります。
 
治療法は?
側弯症の場合、一般的には整形外科や専門病院へかかります。
レントゲンを撮り、湾曲の度合いにより処置をしますが、成長期が過ぎるまでコルセットを装着して進行を止めるというのが一般的です。

コルセットは、体を強制的にまっすぐに保つように作られます。装着する時間は、夜だけとか、学校へ行っているとき以外とか、寝るとき以外ずっとなど、湾曲の度合いや、主治医の意見によって違います。
成長期が過ぎると、湾曲の進行が落ち着きますので、コルセットの装着も必要なくなります。
また、湾曲が強い場合は、手術をすることもあります。
背骨をまっすぐにするように金属で固定する手術で、湾曲が強く成長期が過ぎても進行が予測される場合や、内臓に悪影響を与えている場合、腰痛などの症状がひどく日常生活に支障をきたしている場合などに手術を勧められるようです。

側弯により痛くなった腰痛などを当院で治療してみませんか⁇思い当たるようでしたら是非、名古屋熱田区金山なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は以前5月病対策で紹介したハーブティーと似た配合で、今度は
「胃腸の不調」
に効果のあるレシピを紹介します!

【ペパーミント、ジャーマンカモミールのハーブティー】

▼用意するもの
・ティーカップ
・ティーポット
・ハーブ(ジャーマンカモミール 1g、ペパーミント 2g)←逆の配合にすると不眠と憂うつ感に効果あり。
・小さじ
・ストレーナー(茶こし)

▼作り方
①ティーポットにハーブを入れる。
熱湯200mlに対して、ハーブ3gが目安
②沸騰したお湯をティーポットに注ぐ。
③フタをして成分を抽出する(花や葉は3分、種子や根は5分間おく)。
・ジャーマンカモミール+ペパーミント=3分
④あらかじめ温めておいたカップにストレーナーでハーブを漉しながら注ぐ。

ハーブティーはほぼノンカフェインの飲み物なので、寝る前に飲むことで心身をリラックスさせる効果が期待できます。しかしハーブの中にもガラナのようなコーヒーよりもカフェイン含有量の多いものもあるので注意が必要です。不眠や妊娠中などのカフェインに注意が必要な方で心配な方はかかりつけのお医者さんに相談してください。

当院では足のむくみや疲れで足が重く感じる方に効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「中脘」(ちゅうかん)について

場所は、みぞおちとおへその真ん中です。胃の中心にあたります。

効能は、
〇食べすぎ、胃もたれ
〇食欲不振、胃痛
〇ストレス太り、吐き気
〇便秘、むくみ、冷え性 等など

中脘は、消化器官全般によく効くツボで知られ、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

そして、代謝を上げてむくみも解消してくれます。脂肪燃焼を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。

7月になり、気温も30度を超える日が続いています。夏バテになる方も増えてくると思います。そんな時は、「中脘」を押すことで消化吸収の力を上げて食欲が出るように試みることが大切です。

それに夏といえば、ビール、ジュースと冷たい物で胃腸の調子を崩しがちです。「中脘」を押して暑い夏を乗り切りましょう!!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は東洋医学における四診の1つ、「切診(せっしん)」について書きます。切診とは、実際に患者に触れて脈を診たり、お腹などの状態を触って調べる診察法です。
東洋医学の脈診は、両手首の脈を診ます。単に、脈拍数を数えるだけでなく、脈を感じる深さやリズム、強さなどを診ることで臓腑の状態、体内の正気と邪気のバランス、陰と陽のバランスなどがわかります。健康なときの脈を平脈といい、体調が悪かったり、病気のときにみられる脈を病脈といいます。
病脈は28種類あるとされ、浮脈、沈脈、遅脈、数脈(さくみゃく)、虚脈、実脈、滑脈、しょく脈などそれぞれ名前がついていて、どれに当てはまるかで体の状態を判断します。

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こんにちは。加藤佳樹です。
周りに血糖値が高い人が多いですね。今日は糖尿病について書きます。
糖尿病とはインスリンというホルモン作用低下により体内に取り入れた栄養素がよく利用されずに、血液中のブドウ糖が多くなっている状態の事です。このような状態が続くと多くの合併症を発症します。
原因としては遺伝因子と環境因子があり前者は両親や兄弟が糖尿である場合です。
後者は生活が原因の場合でストレス、肥満、過食、喫煙などの因子があると糖尿になりやすいと言われています。例えばストレスは飲み過ぎ、食べ過ぎのきっかけを作るし、インスリンの感受性が低下します。
予防としては血糖値を下げる運動。ウォーキングなどの有酸素運動がいいです。週に4日位で30分歩く程度で。ブドウ糖を消費します。食事に気を付ける事も有効です。1日3食で規則正しく食事間は5時間位は空けておくことです。キノコやマメや野菜などは食物繊維を多く含んでいますので多く摂取しましょう。繊維は血糖値の上昇を抑えます。
糖尿に効くツボは手首を上に反らした時にできるシワの中央の陽池。足の裏の土踏まずの真ん中やや上方の勇泉、みぞおちとお臍を結んだ線の真ん中の中かんの
指圧は効果あります。少し強めに5分位指圧してみましょう。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は漢方による、「むくみ」や「めまい」の考え方です。
特にあげられる病証は【水毒】です。

【水毒】による症状としては

冷え症, 風邪, 疲れ, 下痢, 頭痛, めまい, むくみ, 月経異常, 食欲不振, 手足口病, 痩せすぎ, 嘔吐・悪心, 腹痛, 寝汗・多汗, 貧血, 熱・悪寒, 黄疸, 肥満, 動悸, 耳鳴り, かゆみ, 腫れ
などがあります。

□ ポイント □
◎おすすめ生活習慣
水毒証は血(けつ)以外の体液である水の量の過剰や偏在が起こっている状態です。
水の偏在を修正する生活習慣を心がけましょう。

水は気によって押し動かされています。
そのため気の巡りを良くする事は水の巡りを良くし、水の偏在を修正する事へ繋がります。
そこで、重要なツボがあるへそ下・手首足首を温めて経絡(気の流れる通路)の流れを良くする、適度な運動をするといった生活習慣がおすすめです。
また天人合一(てんじんごういつ)の思想を持つ漢方では人体は自然の一部として捉えており、自然界で起こる事象は人体内でも起こると考えています。
自然界において水は「下に溜まる」「冷たい」という性質を持っていますので身体の中においても水は下半身に溜まりやすく、冷えを併発する原因のひとつになると考えられています。
そこで下半身の気の巡りが良くなるように特に気をつけて足の運動や入浴、マッサージなどを行うと良いでしょう。

×避けた方がよい生活習慣
気の巡りが滞ると二次的に水の巡りも滞り、水毒を悪化させてしまいます。
気の巡りを悪くする寒い環境や運動不足を避けるようにしましょう。

暑いこの時期、冷たい飲食物は気をつくる場所である脾胃(ひい)を冷やします。
すると気の産生量が低下し、水毒証を悪化させてしまいますので気をつけるようにしましょう。

気をつけてはいても適度な水分補給は大切。でも足のむくみはスッキリさせたい!
当院では特に足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

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[引用]
漢方デスクhttps://kampodesk.com/reading_matters/63327

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は胃潰瘍についてかきます‼︎

胃潰瘍とは

胃潰瘍はストレスが原因で起こることが多い現代社会の代表的な病気で、胃液中の「塩酸」や「ペプシン」という物質が、胃を保護している粘膜を消化してしまいます。
胃潰瘍の「潰瘍(かいよう)」とは、皮膚や粘膜がただれたり、崩れ落ちるという意味で、胃潰瘍は「消化性潰瘍」とも言われています。 以前は、男性に多い病気でしたが、更年期の50代の女性にも多く見られ、若い人の発症率も高くなってきました。
胃潰瘍は、その人の性格と大きな関わりがあります。神経質、几帳面、ストレスをため込んでしまう、よく気がきく、悩みや責任を一人で抱え込むなどの性格の人がかかりやすい病気です。

胃潰瘍の症状

1)みぞおち辺りの腹痛

胃潰瘍の自覚症状の90%は腹痛で、ほとんどが上腹部の「みぞおち」に痛みを感じます。

胃潰瘍は食後に痛み出し、あまり食事を取りすぎると長時間痛みが続き、空腹時に腹痛が起こり食事をすると治まる場合は、十二指腸潰瘍の症状に多くみられます。

また、腹痛が強ければ強いほど、胃潰瘍の状態が悪いわけではなく、胃潰瘍にかかっていても全く痛みを感じない場合もあり、気が付かないまま、潰瘍が悪化し胃に孔(あな)が空き「穿孔性潰瘍」になって、初めて激痛が起こり胃潰瘍に気づくといった場合もあるので早めに受診しましょう。

2)吐き気、嘔吐、食欲不振、体重減少
胃潰瘍になり胃液が多く出すぎで胃粘膜とのバランスが崩れると、胸やけ、酸っぱいゲップなどが起こり、嘔吐、吐き気、食欲不振により体重が減少するなどの症状が出ることがあります。
また、胸やけは胃液が食道に逆流して起こる症状で、胃液が多すぎる場合にみられます。
3)吐血
胃潰瘍の場合、胃酸によってどす黒くなった血を吐血します。
出血時には、冷や汗・脈拍が乱れる・血圧低下・激痛を伴うこともあります。
出血性胃潰瘍は、潰瘍のできた場所の血管が破れるのが原因です。

4)下血

5)背中の痛み
胃潰瘍で腰痛になったという方がおられますが、膵臓(すいぞう)にまで炎症が及ぶと背中が痛むことがあります。
6)口臭、酸っぱいゲップ・胸やけ
胃潰瘍になると、胃酸過多によって起こる口臭、酸っぱいゲップ、胸やけなどの症状が見られることがあります。また、口臭は胃潰瘍だけではなく、肝炎・慢性胃炎・胃下垂など、その他の病気でも起こります。
胃潰瘍の原因
1)ストレス
イライラ、過労、睡眠不足、緊張、不安、などからくる肉体的・精神的ストレスが胃潰瘍の原因となることは多く、急性の強いストレスは急性胃潰瘍の原因にもなっています。
2)ピロリ菌の感染
胃潰瘍の原因の7割以上がピロリ菌とされています。 ピロリ菌は、口から入って感染すると言われており、ピロリ菌にかかると、まず、慢性胃炎となり、そのごく一部が慢性胃潰瘍などになります。ピロリ菌が原因の胃潰瘍の場合、抗生物質を1~2週間服用して、ピロリ菌を除去すれば治ります。
3)刺激の強い香辛料や熱すぎ冷たすぎる飲食物を摂取し続けた場合
刺激の強い香辛料など、胃を刺激するものを過剰摂取すると胃潰瘍の原因となることがあります。
4)痛み止めやステロイドなどの強い薬や長期にわたる服用
薬の長期服用などで胃に負担がかかり胃潰瘍になることがあります。
腰痛、膝痛、関節リウマチなどの痛み止めとして使われる非ステロイド系消炎鎮痛薬も、痛みを抑えてくれますが、胃腸の粘膜を荒らしてしまう副作用があり、胃潰瘍を引き起こすこともあります。
5)喫煙・飲酒・コーヒー
喫煙は胃粘膜の血流を低下させるため胃潰瘍の引き金となることがあります。
また、大量の飲酒やコーヒーは胃に負担がかかり胃潰瘍の原因となることがあります。
6)暴飲暴食、早食いなど不規則な食生活
暴飲暴食、寝る前に食事をとる、よく噛まないで早食いするなど、不規則な食生活は胃に負担がかかってしまいます。

治療方法
自分にあったストレス解消法を見つけ、規則正しい生活・食生活を心がけ、ゆっくり休むことが大切です。胃の負担になる香辛料や高脂肪食、アルコールなどは避けて、禁煙することで改善を早める手助けとなります。 胃潰瘍は一般的に2~3ヵ月間の治療で良くなります。

鍼治療、マッサージによるストレスの緩和なども効果的なので当てはまる方は是非、なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はこむら返りについてかきます。

こむら返りの原因は!

起こるかもう少し詳しく考えてみましょう。
私たちヒトのからだは筋肉の収縮と弛緩を調節することによって、バランスのとれた動きをします。この筋肉の調節の仕組みは、脳や脊髄などの中枢から信号が神経を通って筋肉に送られ、筋肉の収縮が起こり、次に筋肉や腱のセンサーから逆方向に信号が中枢に送られ、どれくらい収縮するか弛緩するかが決められています。こむら返りは、この仕組みの中で起こる異常収縮です。
筋肉の異常収縮が起こる理由は2つ考えられます。ひとつは神経や筋肉が刺激を受けやすく状態になっていることです。スポーツなどで多量の汗をかいたときは血液中の電解質(ナトリウムやカリウムなど)のバランスがくずれ、神経や筋肉が興奮しやすくなります。熱中症のひとつの「熱けいれん」と呼ばれるものは、多量の発汗とともに多量の電解質が失われたにもかかわらず、水だけ飲んで電解質が補給されない時に血液が薄められて起こるものです。
もうひとつは、筋肉や腱のセンサーがうまく作動しない場合で、立ち仕事の後や久しぶりに運動した後、加齢とともに夜に起こりやすくなるこむら返りなどはこの理由が考えられます。足の筋肉が緊張した状態が長時間持続すると、センサーが常に刺激された状態に置かれやがてセンサーがうまく働かなくなります。このときにふくらはぎに余分な力がかかるとセンサーが過剰に反応し、異常な収縮が引き起こされこむら返りが起こります。
また寝ている時は足の温度が低下し、センサーの感度が鈍くなることも上げられます。布団の重みや重力のため足先がのびた状態になっているのもこむら返りを起こしやすくします。寝ていてのびのびをする時に、かかとを前に出すようにするとこむら返りは少なくなります。

病気とこむら返り
ほとんどのこむら返りは病気とは無関係に起こるものです。しかし健康な人でも夏に多量の汗をかいた時に水だけ飲んで電解質が補給されないと、熱けいれんと呼ばれるこむら返りを起こすので危険です。妊娠中のカルシウム不足、下痢によるカリウム不足などでも起こりやすくなります。利尿剤やある種の漢方薬、民間薬などの薬剤も電解質バランスを崩すことがあります。アルコール依存症や胃摘出後数年たってからビタミン欠乏によって起こることがあります。最近ビタミンB1不足(若者などの食生活のかたより)によって生じる場合が増加しているので、足のむくみができていないか確かめておくことも必要です。
糖尿病、ある種の筋肉や神経の病気、甲状腺の病気でもこむら返りが起こりやすくなることがあります。変形性腰椎症による神経症状としてこむら返りが起こることがあります。足以外に筋肉にけいれんが起こったり、がんこなこむら返りでは医師による診察が必要です。

こむら返りの治療法は?

ほとんどのものが病気と無関係に起こるものなので特別な治療法はありません。こむら返りがひどい時には、筋弛緩薬、抗不安薬、漢方薬などが用いられます。一般的にはビタミンEを摂取すると効果的といわれています。
スポーツや立ち仕事の後では、筋肉の疲労を取ることが予防に大切です。血行を良くする意味からスポーツマッサージや指圧などを早めに行い、スポーツドリンクなどで水分と電解質の補給を心がけましょう。
慢性的なこむら返りでは運動不足の注意信号と考え、ふだんからストレッチ体操を行うようにしましょう。

このような症状が当てはまる患者さんは1度名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「巨骨」(ここつ)について

場所は、鎖骨の外端と肩甲骨上縁の外端が交わるところ。肩の外端の三角形のくぼみの頂点にあたる部分です。

効能は、
〇上肢の神経痛、歯痛
〇肩関節リウマチ
〇肩凝り、首の痛み
〇五十肩、四十肩

肩凝りによく効くツボとして、以前紹介した肩井と一緒に使われるのがこの巨骨です。

肩凝りは、たとえばパソコン前にずっと座るなどの長時間の同一姿勢を原因にして起こりやすいです。
肩付近の筋肉は収縮し、そこに発痛物質と呼ばれる痛みを感じる受容器が発生して血管を収縮させる。
そこで、肩が凝ったと感じるし、血流が悪いため顔色まで悪くなってしまうこともあります。

対策としては休息や適度な運動はもちろん必要ですが、血管拡張をサポートしてくれるツボが巨骨です。

押した瞬間に血流改善を手助けしてくれるので、日常でも使うことをオススメします。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「問診」について書きます。問診では患者の健康状態を把握する上で、発熱や痛み以外に飲食や睡眠、排泄などの生活習慣も重要な情報となります。
食欲は脾胃の状態が大きく影響します。脾胃が弱れば食欲不振に、胃に熱があれば食欲旺盛に、胃陰が不足すれば空腹感はあるのに食べられない状態になります。
また、臓腑の変調によって嗜好が変化することもあります。
不眠には、寝つきが悪い、すぐに目が覚める、眠った満足感がないなどの症状があります。心の調子が悪いと夜になっても精神が休まらず寝つきが悪くなり、ようやく眠っても夢を多くみて、眠りが浅くなってしまいます。大小便や経血も臓腑の不調や気血津液の不調を診る指標となります。

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こんにちは。加藤佳樹です。
最近、眼の疲れをうったえる患者さんが多いですね。眼の疲労について書きます。眼の疲労は二種類あります。眼疲労と眼精疲労です。前者は一時的な疲れ眼。睡眠、休憩で改善する眼限定の疲れです。後者は肩こり、背中の痛みなど別の場所に症状が出て慢性的に治りにくい症状です。
原因はパソコンなどの長時間の使用で眼のピント機能の低下、近視、乱視、老眼もピント機能の関係でなりやすいです。対策として、まばたきをして眼の筋肉の血行改善をする。モノを見る時遠くのモノに視点を合わせると疲れが取れます。
眼の周りのマッサージ、指圧も凄く効果があります。効くツボは後頭部の生え際にある二本の太い筋肉の側にある天柱。毛の生え際の頭蓋骨と首の骨の境目の窪みの風池。目頭と鼻の間にある晴明。コメカミにある太陽などの指圧は効果的です。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回は前回の続き、水虫対策のアロマテラピーです。

⬛症状別水虫対策
水虫にかかってしまったら、ティートゥリーオイルを活用します。
ドラッグストアに行けば水虫の市販薬もありますが、医薬品に比べると副作用などが少ないので安心です。

水虫にも症状はいろいろあります。
状態によってティートゥリーオイルの使い方が異なりますので、参考にしてみてください。

①小水泡型の軽度の水虫
足の裏や側面に小さな水泡が出来たり、皮膚の剥がれがある程度の軽度の水虫の場合。

■材料
・ ティートゥリー 4滴
・ ホホバオイル 10ml

■使い方
ホホバオイルにティートゥリーオイルを加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗ります。
1日に3~4回、毎日塗ります。

②角質増殖型の重度の水虫
踵などの皮膚の厚い部分にできる水虫で、足の裏全体が硬く、角質層がひび割れてカサカサになった状態。
痒くならずじゅくじゅくにならないので、自覚症状がない場合もあり。
この状態になるとかなり厄介で、化膿すると病院で処方される内服薬が必要な場合もあります。

■材料
・ ティートゥリー 2滴
・ ゼラニウム 2滴
・ ラバンサラ 2滴
・ ホホバオイル 15ml

■使い方
ホホバオイルに全てのエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗ります。
1日5~6回の塗付が必要です。

③痒みを伴う場合
小水疱型の軽度の水虫も進行してくるとやがて痒みが出てきます。
また、足の指と指の間にできてじゅくじゅくしてくる趾間型の水虫も猛烈に痒くなります。
痒みを抑えるティートゥリーオイルのレシピです。

■材料
・ ローマンカモミール 2滴
・ ティートゥリー 3滴

■使い方
足湯をします。
40~42度の熱めのお湯に、少量のエタノールで溶いたエッセンシャルオイルを加え、15分程両足を浸します。

④爪水虫
爪水虫は爪に白癬菌が増殖してできる症状で、爪が白く濁ったり変形したりする症状。
痒みはない場合が多いですが、他人に移しやすく、靴が履けなくなったりするケースもあるので早めの対処が必要です。

■材料
・ ティートゥリー 2滴
・ ゼラニウム 2滴
・ タイムゲラニオール 1滴

■使い方
全ての精油を綿棒に含ませ、原液のまま患部の爪先や爪の表面に塗ります。

●注意点
ティートゥリーの原液はとても成分が強いので、患部以外のところに付けないように注意してください。

当院では足を出す機会の多い夏場に、足のむくみや疲れに効果的な「リンパマッサージ」や「足裏マッサージ」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚のむくみも疲れもスッキリさせて夏を楽しみましょう!

興味がある方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は足根管症候群について書きます!

症状

* 足根管症候群という病気の症状は足部の焼けるような痛みから、ぴりぴりする、じんじんするなどさまざまなものがあります。足の裏に異物感があったり、じゃりの上を歩いていると言った感じも多いようです。痛みは主に足首周辺部が多いのですが、悪化したり歩いたりすると足の指先まで痛みが広がります。約半数の方に冷えなどの症状があります。

足裏をメインに、踵には弱く、足先に強い傾向があります。足の甲や、足首よりも上がしびれることはありません。年齢と共に症状は強くなります。朝起きて歩き始めの第一歩がとても痛かったりもしますので、しばらく痛みの様子を見て過ごす方がことが多いようです。

原因は?

では足根管症候群という疾患は、いったいどのような原因からなるのでしょうか?足根管症候群はくるぶしの後方を走る、足根管(骨の壁と屈筋支帯に囲まれた管)という神経を守る管の中を通っている脛骨神経が、何らかの原因で足根管の内圧が高くなって、脛骨神経の圧迫によって足や足首、つま先などにも痛みを引き起こす疾患です。

神経を圧迫する原因は様々で、足首の捻挫や、踵骨骨折などの外傷によるもの、足首の変形、良性腫瘍(ガングリオンなど)、静脈瘤などの圧迫などによって起こる事があります。全く原因が特定できない症例もあります。高齢者で動脈硬化が進んだり、静脈の怒張が見られたりすると、起こり易いようです。
このように神経はいろんな原因から圧迫され、これを特定することはなかなか困難だと思われます。

治療方法は?

手術の場合は年齢や足根管の神経を圧迫している原因で、術式も変わってきたり入院の日数も違ってきます。一概に何日とは言い切れませんが、簡単な足根管症候群では一日の入院で良いようです。高齢者や合併症がある場合はこの限りではありません。

後脛骨神経や動脈の圧迫を減圧すると、術中から足裏の痺れなどの症状がかなり軽減していくことがわかっています。手術をした後は、痛みがなければすぐ歩行が可能になります。

あと保存療法にて症状の緩和を待つ場合も有ります。
鍼治療やマッサージにより筋肉を緩和させ後脛骨神経への圧迫を軽減させる事ができます。

このような症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。


Injured runner

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「問診」について書きます。問診する上で、多くの患者さんの自覚症状として主となるのが痛みです。
東洋医学では、痛みは実証の痛みと虚証の痛みに分けられます。風邪・湿邪・熱邪など外邪の侵入や気・血・津液の停滞などでは実証の痛み、体力低下などで気・血・津液・精が不足して、気や栄養分が行き渡らないと虚証の痛みが起こります。痛みは局所に限らず、臓腑の異常が経絡を通じてほかの関連する部位にあらわれる場合もあります。
また、痛みの性質から原因を推測することも。例えば、腹部に気が停滞すると膨満感を伴う痛み(脹痛)、血が停滞すると鋭利なもので刺されたような痛み(刺痛)、気や血が不足すると我慢できる慢性の鈍痛(隠痛)、というように原因によって痛みの性質も異なります。そのため、問診でズキズキ・ジンジン・キリキリなど痛みの性状がわかれば、その後の治療に役立ちます。image

 

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「完骨」(かんこつ)について

場所は、両耳の後ろにある出っ張った骨(乳様突起)の下で、後ろ側のくぼみのところです。

効能は、
〇頭痛(偏頭痛も)
〇肩コリ、首のコリ
〇顔のむくみ
〇眼精疲労、めまい

完骨は、顔の周りの血行を促進するので、耳の疾患、ニキビ、過剰皮脂など顔周りのトラブル改善も促します。また、肌の調子も整えるので、イキイキとした艶やかな肌になれます。

首の痛みが起きやすいのが長時間同じ姿勢でいたときです。とくに、仕事や勉強などで長時間下を向いて作業していた時はひどく痛みます。

こういったときは、完骨をやさしく指圧しましょう。首の痛みがだんだん和らいでいきます。

首凝り、肩凝りの方は是非使ってみてください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「問診」について書きます。東洋医学の問診では悪寒や発熱も重要な診断基準です。悪寒が強いのか、発熱が強いのか、両方とも強いのか、あるいは両方とも軽いのかで外邪や身体の状態がうかがえます。また、発熱のしやすい時間帯や汗のかき方にも身体の状態が反映されます。気が虚していると何もしていないのに汗が出たり、陰が虚していると寝汗をかきやすくなります。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は側彎症について書きます。慢性的な肩こりや首痛、腰痛は側彎症が関係しているかも知れません。真正面から見て例えば右肩が左肩より上がって見える様な人気は側彎かも。
側彎症は前から見て脊椎が10度以上曲がる状態の事をいいます。原因がわからない突発性側彎が多いですが姿勢の悪さなどが原因の機能性側彎が一般的です。接骨院に来られる方は機能性側彎が原因で肩痛、腰痛の症状の方が多い様です。
骨の成長期に発症する事が多く。大人になって骨が完成されてくると側彎の進行も遅くなります。
効くツボは骨盤を調整する膝関節裏側の真ん中の委中、そのすぐ外でシワの外側にある委陽、膝を曲げた時に出来るシワの内側にある窪んだ所の曲泉の指圧がいいです。あと背中の筋肉の指圧も疲労を取る意味で効果的です。完治は難しい疾患ですか、多少、楽になると思います。

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外反母趾、円形脱毛症が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今回も前回の続きでカビによる疾患(感染症、カビ中毒)へのアロマテラピーによる対処法です。

感染症は、カビが人体の組織に取り付いて引き起こすもので、代表的なものは「水虫」や「タムシ」。日本では多くの人が悩まされている疾患です。

カビ中毒は、カビ毒(マイコトキシン。カビが作る毒性物質)により引き起こされるもので、食品衛生上問題とされているのは、十数種類程度です。細菌による中毒とは異なり、食べた後間もなく吐き気や激しい痛みに襲われるということは比較的少なく、慢性疾患からのガンや肝臓・腎臓障害となってあらわれてくる場合があります。発がん性が「天然物の中で最強」と言われるのもカビ毒の一種。カビが生えた食品は食べないようにしましょう。

しかし清潔に、ということで手や身体を洗いすぎると、人間にとって好ましくない微生物の発育を阻止しながら、皮膚で健康を守ってくれているカビも洗い流してしまいます。
その結果、皮膚障害に悩まされることも少なくありません。

人間は、カビなどの菌と共存することで強くなり、健康を維持しているという側面もあるのです。
何事も限度が大切ですね!

今回は「水虫」に効果のある足湯の紹介です。

▼足湯のやり方

少量のエタノールにティートゥリーオイルを10滴混ぜておきます。
それを足浴する直前にお湯に入れるだけ。
こうすることで、オイルが分離せずにお湯にキレイに溶けます。

◎ポイント
・ティートゥリーの濃度が薄くなってしまうのでお湯が冷めてもさし湯はしない
・フットバスの上をタオルやラップで覆っておくと保温でき長く足浴できる。

就寝前などに毎日1回、続けて行うと効果的です。

●注意点
ティートゥリーオイルの原液は成分がとても強いので、直接塗らないでください。
また内服薬に比べ効果が薄いので、異常を感じたらすぐに医療機関を受診してください。

当院では足のむくみや疲れに効果的な
リンパマッサージ
足裏マッサージ
などのマッサージを実費診療(時間外)で行っています。
興味がある方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は筋肉痛についてかきます。

筋肉痛の原因、メカニズム

筋肉痛は、どうして起こるのでしょうか。実は、医学的にははっきりと解明されていません。筋肉痛は、広義には肉離れなどを含みますが、一般的には運動後、数時間から1、2日で生じる遅発性筋肉痛のことです。ここでは、遅発性筋肉痛の対策について紹介しましょう。
骨格を動かす骨格筋は、束になった筋繊維(筋線維)を、筋膜が包み込むように形成されています。痛みを伝える神経は、筋膜に接合されていて、筋繊維にはつながっていません。ですから、筋肉痛の原因は、筋肉自体の損傷ではないと考えられると思います。筋膜まで損傷していて、すぐに痛みが伴うのは肉離れです。遅発性筋肉痛の原因は、以下のような説がいわれています。
1-1.乳酸などが蓄積する
運動をすると、乳酸などの疲労物質がたまっていきます。発生量が多くて代謝が間に合わずに筋肉に蓄積されると、筋肉痛が起きると考えられてきました。運動中に激しい筋収縮があると、筋肉への酸素供給が間に合わなくなり、エネルギー源であるブドウ糖が不完全燃焼を起こし、燃えカスのようなものが残ります。これが乳酸です。この乳酸が筋肉を硬くし、神経を刺激して炎症や痛みを起こすとされてきました。

筋肉痛を素早く治す方法

・患部をひやす
・患部を温熱療法で治療
・鍼治療
・マッサージ
・軽い運動で動かす
・栄養補給する
* 肉類、魚介類、大豆製品、卵、ゴマなど(タンパク質)
* ウナギ、豚肉、レバーなど(ビタミンB1)
* にんにく、とうがらしなど(ビタミンB6)
* 黒酢、レモンなどのかんきつ類(クエン酸)
* レバー、牡蠣(かき)、大豆など(亜鉛)

・たっぷりと睡眠をとる

このような症状に当てはまる患者様は名古屋熱田区金山のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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こんにちは。加藤佳樹です。
毎日暑い日が続きますね。僕は毎日バイクで往診に出ますが服を捲っている腕がかなり日焼けです。
日焼けの原因は紫外線を
浴びることによる皮膚の炎症、色の変化です。症状は皮膚が
赤く変化するハンバーン、1週間位で浅黒く変化するサンタンに分けられます。
日焼け予防は紫外線の少ない日陰に入る。日焼け止めクリームを塗る。ビタミンを多く含まれる食事をする。夏野菜にはほとんど含まれます。トマトはいいですよ。処置として火傷と同じなので、しっかり冷やして安静にする事です。
日焼けでダメージを受けた肌をいたわるツボ。シミにもいいです。小鼻の両側にある迎香。口を開けた時に頬骨あたりに出来る窪みの下関。歯を食いしばると筋肉が盛り上がる所の頬車などはマッサージすると効果的ですよ。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太淵」(たいえん)について

場所は、手首の掌側、手首にある横じわの親指側の端に位置していると言われています。触ると脈動を感じるところです。

効能は、
〇喉や咳のイガイガ、喘息
〇鼻水、鼻閉、目の充血、花粉症
〇手の痺れ、関節痛、全身のだるさ
〇円形脱毛症、呼吸器症状 など

太淵の「太」は大きいとか豊かな様を意味します。また、「淵」は、深いとか広いという意味があります。

このツボが、大きくて深く広い淵のような場所にあることを表しています。

東洋医学では、このツボは人間の元気(先天的な精気のこと)が集中し、経脈が出会うところとされています。

そして肺経の原穴であるので(臓腑の病気に応じて反応が出るような非常に重要なところ)でもあります。

湿気が多く、全身が重いという方、疲れている方、是非使ってみてください。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて東洋医学における「四診」について書きます。四診のひとつである問診もまた重要な情報源です。問診は、患者に対して現在の病気の症状や状態を尋ねるのはもちろん、その病気の変遷あるいは痛みの性状、年齢と性別、バイタルデータ、既往症や生活習慣など問診内容は多岐にわたります。そのため、最近では多くの治療院で質問項目をまとめた問診表が活用されています。

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こんにちは。加藤佳樹です。
梅雨の季節になってきました。ジメジメして鬱陶しいですよね。雨が降ってなくても湿度が高くて不快ですね。湿度が高いと水虫の温床になります。水虫は白せん菌という菌によって起こります。
白せん菌が皮膚に侵入して増殖します。高温多湿を好む為この時期は発生しやすいかも知れません。同じ靴を連続で履いたりタオルを良く乾かさなかったりすると感染する率が高くなります。対策としては足を良く洗って乾燥させるとか銭湯の足タオルは踏まない、家のスリッパは家族でも別々にするとかの対策が必要です。
効くツボとしては足の中指と次指の間の内庭、土踏まずの上の勇泉など免疫力を高めるツボの指圧です。お灸も効果的です。水虫の周囲に施灸するといいですね。あと水に酢を入れて足を浸すと殺菌効果で効果かあります。ぬるま湯で足の入る容器に10倍に水で薄めたお酢で15分位足を入れます。水で洗わないでタオルで拭くといいですよ。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は前回のカビ対策の続きです。

カビが引き起こす病気には、大きく分けて次の3つがあります。
①アレルギー疾患
②感染症
③カビ中毒

これら3つのうち今回は「アレルギー疾患」についてお話しします。

【アレルギー疾患】
カビによるアレルギー疾患は、カビの胞子がアレルギーを引き起こすもので、気管支ぜんそくや鼻炎などがあります。特に、ススカビと呼ばれる「アルテナリア」というカビの胞子は大きく、これが鼻の中に入ってアレルギー性鼻炎を起こすとされています。

そこで今日紹介するのは
アレルギー疾患に効果のあるアロマテラピーです。
以前の花粉症の回でも触れましたが、なんと!前回カビに効果的とお話しした“ユーカリ”のオイルが再び活躍します!
今回は鼻炎に効く配合です。

・ユーカリ 2滴
・マートル 2滴

芳香浴という方法でハンカチに染み込ませたり、アロマライトやキャンドル、お湯を張ったマグカップや洗面器、デュフェーザーという器具などを使い、直接オイルの香りを楽しむ一般的な方法で使用しましょう。

やり方などはやや細かくなるので、興味がある方は、ぜひなみよせ鍼灸接骨院へお越し下さい。

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今日は足底筋膜炎についてかきます!

原因は?

足底筋膜は足部のアーチを保持しています。スプリングのように荷重時にショックを吸収する役目がありますが、そのためランニングやジャンプ動作などで体重刺激が足部にかかる場合、足底筋膜は繰り返しの牽引刺激によって微小断裂や炎症が発生しやすくなります。 路面接地時には足底筋膜の遠位にある足趾〈そくし〉は伸展して、近位にある踵骨〈しょうこつ〉も下腿三頭筋―アキレス腱によって牽引され伸張されます。また足部のアライメントも重要で、扁平足の競技者は回内足を合併しやすく、中央部の土踏まずに疼痛〈とうつう〉が存在しやすいのです。反対に、ハイアーチ(甲高)では柔軟性が乏しく、筋膜を損傷しやすい傾向があります。原因の一端にはオーバーユース、硬い路面(サーフェスの変化)、シューズの変更(ヒールアップが望ましい)なども挙げられます。

症状
荷重時の足底部痛は、踵〈かかと〉に近い(1)筋膜起始部に最も多く発生し、続いて(2)中央部(土踏まず)、(3)遠位部の3ヵ所が好発部位です(図)。特に起床時や練習開始時に痛みが出やすい傾向があります。機能面では下腿と踵骨軸のなすアライメント(heel-leg alignment)が回内(中央部の疼痛)か、回外(起始部の疼痛)かをチェックして補正しましょう。練習開始時には入念なストレッチを行ってからランニングをしましょう。  特に骨足底部内側の足底筋膜起始部は、脛骨神経の分枝である外側足底神経が介在していて、硬くなった筋膜に拘扼〈こうやく〉されたり、微小断裂のために圧痛、腫張が、時に硬結(しこり)が認められます。

治療
急性期は局所の炎症を抑えることが先決です。なんといっても第1選択は、局所の休息(ランニング、ジャンプ練習の休止)です。消炎鎮痛内服薬、時にステロイド剤などの疼痛部位への局所注射を行いますが、頻回に行うことは避けるべきです。足底部へ直接的、あるいは間接的(下腿などへ)に低周波、干渉波、低出力レーザーなどの物理療法を行い、痛みを和らげます。スポーツ現場では、テーピングや足底板使用などによって足底部のアーチ形態を機能的、解剖的に補正して、ショックを和らげます。  保存療法に難渋して踵骨付着部の骨棘〈こつきょく〉による疼痛が強い場合は、骨棘の骨切除術を行う場合もあります。急性期におけるトレーニングの基本は、やはり非荷重運動を行うことです。リハビリ初期にはプール歩行やエアロバイクを積極的に取り入れましょう!

このような症状が当てはまる方は是非、名古屋熱田区金山駅近くのなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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名古屋で 交通事故専門治療、耳鳴り なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
むち打ち、めまいが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は「初夏、梅雨時の対策」の第2弾、カビ対策のアロマテラピーです。

まずカビについてのお話から。

カビによる病気には、真菌症
クリプトコッカス症、角膜症、結膜炎、鼻炎、様々なアレルギー、カンジダ感染症、アスペルギルス・フミガーツスなど、挙げていったらキリがないほど、カビによる病気や感染症が増えています。
人体の抵抗力が弱ったところで、カビに感染して様々な病気や症状を引き起こすのです。

そこでカビを殺菌、除菌する手作りスプレーの紹介です。

▼効果的なオイル
・タイム
またら
・ユーカリ+ティートゥリー

▼おすすめのスプレー
材料:ユーカリ 10滴
ティートゥリー 15滴
ホワイトビネガー 50ml
精製水 50ml

または

タイム 10滴
無水エタノール 10ml
精製水 40ml

効果:殺菌、消毒作用があります。
キッチンの排水溝やゴミ箱、バスルームなど、カビやにおいが気になる部分にスプレーしましょう!

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名古屋で腰痛、肩こりの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太谿」(たいけい)について

場所は、足の内くるぶしの頂点とアキレス腱の間で、少し凹んでいるところです。

効能は、
〇足の冷え、足のむくみ、腰やお腹の冷え
〇生理痛、婦人科疾患の改善
〇こむら返りなどによる足の痛み
〇体の疲れ、めまい、立ちくらみ など

太谿は、足少陰腎経(あしのしょういんじんけい)にあるツボです。
なので足少陰腎経(あしのしょういんじんけい)は字の通り、"腎臓"に関係のある経絡です。
腎臓が弱くなると、疲れやすい、発育の遅れ、性欲減退、早老化、頻尿、むくみ、腰痛、腰の重だるさなどの症状がでます。

普段の生活の中であまり体を動かすことがない人は、足も冷えやすくなっています。
そんな足の冷え(下半身の冷え)に効果があり、また女性特有の症状「生理不順」「生理痛」にも有効で、「若さを保つツボ」としても知られています。

これから足を出す季節になります。むくみやクーラーで体や足の冷えが気になる方、是非使ってみてください!

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名古屋で寝違え、ぎっくり腰の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて東洋医学における「四診」について書きます。四診の1つである聞診は字の如く、患者の発する声や呼吸音などを聞いて診ることを指します。声の大きさ、しゃべり方、息づかい、あるいは咳やしゃっくり、げっぷなどから患者の体調を判断します。また、聞診には臭いをかぐことも含まれます。時に患者の体臭や口臭も、身体の不調を表すサインになり得ます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
最近は気温が高くなり湿度も上がってきました。熱中症になりやすい季節になりました。
熱中症の原因は体温の上昇による臓器における血流の低下です。体温上昇は脱水によって起こります。暑いと汗をかいて脱水症状になりやすいという事ですね。
症状は気分が悪くなる、めまい、吐き気、頭痛など。
症状の度合いによって軽症、中等症、重症に分けられます。
対策としては体を冷やします。扇風機、クーラーで適度な気温、湿度にして体の温度を下げる事です。
こまめな水分補給が必要です。夏場は暑い日に限らずマメに水分をとります。
できれば塩分も摂取できるとよりいいですね。経口補水液、スポーツドリンクがベストです。お茶、コーヒーなどは利尿作用があるため注意です。
熱中症のツボは足の裏面で足の指を曲げると出来る窪みの涌泉。手首から指三本分下がった裏面側の内関、鼻の下の真ん中の窪みの人中の指圧がいいです。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

6月に入り少しずつジメジメする日が増え、梅雨入りした地域も出てきました。

今日は「初夏、梅雨時の対策」です。

第一弾はこれから増えてくる蚊を避けるアロマスプレーの紹介です。

現代では様々な国からの飛行機などが乗り入れたり、温暖化による大雨や干ばつに伴い水溜まりから蚊が大量発生し、”マラリア^などの病気を媒介しています。薬剤による蚊の駆除が増える一方で、天然成分の殺虫剤の受容も増えてきました。
そこで体に優しい精油を使った手作り殺虫剤を使ってみませんか?
有効成分は
・ユーカリレモンの成分(P-メンタン-3.8ジオール)
・α-テルピネン2%液
・メチルオイゲノール
・シネオール
・ミルセン
などの成分が忌避活性が高いと言われています。

これらの成分を含むオイルとしては
・ユーカリレモン
・シトロネラ
・ゼラニウム
などがあります。

▼スプレーの作り方
①スプレー付き遮光瓶に精製水45ml(ルームスプレーの場合は水道水でも可)、無水エタノール5mlを入れる。
②その上からエッセンシャルオイル(精油)を合計10~20滴落とす。
③オイルは性質上浮いたり沈んだりしてしまうので、水中に成分を拡散するため、毎回良く振ってから、部屋にスプレーしてください。

市販の殺虫剤に比べ、殺虫成分が弱いスプレーとなるので、香りを楽しむぐらいの気持ちで、部屋に散布すると良いでしょう。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はオスグッドについてかきます。

症状、原因

オスグッド病はオーバーユースによる成長期のスポーツ障害の代表疾患で、古くから報告されています。成長期は急激に身長が増加しますので骨も急成長を遂げますが、残念ながら筋や腱などの軟部組織は同様には成長しません。よって、相対的に硬い身体になってしまう時期でもあります。そのために生じる大腿四頭筋の柔軟性低下(いわゆる筋肉が硬い)を契機に、ジャンプやダッシュなどの繰り返しの動作による牽引力が脛骨結節部に加わります。成長期の脛骨結節部には骨が成長するために必要な骨端核が存在していますが、大腿四頭筋による強大な牽引力が負担となり、骨端核の発育が阻害されます。これがオスグッド病です。

スポーツ動作全般で発生しますが、特にジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作で起こりやすく、膝蓋骨下方にある脛骨結節部に限局した疼痛と強い圧痛が主症状です。局所の熱感や腫張、骨性の隆起(写真1)が認められます。時に両側に発生します。  ジャンプ時の疼痛が原因でジャンプ力が低下したり、ダッシュ時の疼痛でタイムが低下したりするなど、スポーツ能力の低下に直結しますが、急性外傷(突発的ケガ)ではないためにスポーツ休止の判断が難しく、現場では疼痛を抱えながらもスポーツ活動を継続している例を散見します。

好発スポーツは

陸上競技、サッカー、バレーボール、バスケットボール、バドミントン、動作ではジャンプ、ダッシュ、キック、フルスクワットなどで好発します。“うさぎ跳び”がトレーニング界で死語となった背景には、本症の発生率が高かったことがあると思われます。

治療

応急処置はアイシングが最も有効です。疼痛には消炎鎮痛薬(外用内服)や(極)超音波、低周波などの物理療法なども効果がみられます。予防には大腿四頭筋のストレッチングが不可欠で、オスグッド用の膝サポーターも有用です。まれに骨片摘出術を行います。

予防

大腿四頭筋のストレッチは良くなってからも続ける!
マッサージや鍼などで筋肉を柔軟にしておく。

このような症状が当てはまる方、お子様がこのような症状を訴えてる方は是非、名古屋熱田区なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は正中神経麻痺についてかきます。

正中神経麻痺(手根管症候群)とはどんな病気か

 正中神経のはたらきは、前腕を内側にひねるように回す運動(回内(かいない))、手首、手指の屈曲、親指を手の平と垂直に立てる運動(外転)、親指と小指をつける運動(母指対立)などです。知覚神経は親指、人差し指、中指の全部と薬指の親指側半分の手のひら側と、親指側半分の手のひらです。 
 正中神経は手首部にある手根管という狭いトンネルを通り抜ける構造になっており、周囲三方向を骨の壁、残りの一方は強靭な靭帯(じんたい)によって囲まれています。そのため、この部分で正中神経が圧迫されやすい構造になっており、手の使いすぎによる腱鞘炎(けんしょうえん)、妊娠時の水分貯留、糖尿病、甲状腺機能低下症(こうじょうせんきのうていかしょう)やアミロイドーシスなどにより容易に正中神経が損われて正中神経麻痺を起こします。これを手根管症候群といいます。 
 手のしびれで睡眠中に目が覚めることは、この症候群に特徴的です。

原因
正中神経麻痺は、正中神経のどこかの部分が圧迫されることによって引き起こされます。多くは交通事故によるけがや骨折が原因となりますが、腫瘍や神経の炎症、糖尿病や甲状腺機能低下症などを原因として引き起こされることもあります。
  
どこの部分でも圧迫は起きる可能性がありますが、特に神経が損なわれやすいのは、手首にある手根管という部分を通る正中神経です。ここは骨と靱帯に囲まれた狭いトンネル状になっているため、少しの圧迫でも神経に影響が出がちです。そのため、特にこの手根管の部分での正中神経麻痺を手根管症候群と呼びます。

治療法
正中神経麻痺の治療は、基本的にはサポーターを装着して安静にすることです。指先を使う仕事(タイピング、針仕事、楽器演奏など)の場合には、仕事も制限しなければなりません。鍼治療や電気治療が有効です。  
   
なかなか改善が見られない場合には、副腎皮質ステロイド薬の注射が有効なこともあります。ただし、正中神経麻痺の原因が骨折や脱臼である場合には、速やかに手術を受けるようにしなければ神経回復の望みがなくなるおそれもあります。
、名古屋熱田区のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。

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名古屋で腰痛、肩こりの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「尺沢」(しゃくたく)について

場所は、肘の内側で、肘を曲げた時に出来る横ジワの真ん中にある硬い筋(上腕二頭筋腱)の外側です。

効能は、
〇咳止め、花粉症
〇テニス肘、野球肘による肘の痛み
〇腱鞘炎、手の痺れ
〇関節リウマチ

東洋医学では、尺沢の「沢」は、低くへこんだ地形を意味し、水が溜まる所を指しています。
呼吸をつかさどる肺経という経絡(気が巡るルート)が滞ってくると、気管支の水分調整が悪くなり、咳や痰が出やすくなります。

尺沢は「扁桃のツボ」とも呼ばれています。
扁桃の腫れや痛みの解消に効果的です。

もちろん肘や手の痛みにも使えます。尺沢の鍼灸治療も効果的です。
是非使ってみてください!!

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名古屋で膝痛、坐骨神経痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の東区、千種区、瑞穂区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて東洋医学における「四診」について書きます。四診の1つに、患者を視覚的に診る望診があります。望診は患者が診察室に入ってきた時点で始まります。患者の体型、顔色、舌、姿勢、歩き方などに異常がないか観察し、診断します。なかでも、舌を診る舌診は、舌の形や舌の表面にある舌苔の状態などから様々な情報が得られるため、東洋医学の診察に広く用いられます。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。
最近は多湿で暑い日が続きますね。こういう日が続くと食欲不振になります。
食欲不振の原因はいろいろありますがストレスが主な原因かと思います。ストレスがあると血糖値を上げるホルモンが分泌して空腹時でもお腹がいっぱいの状態になり食欲不振になります。また交感神経が優位の状態になり内臓の消化機能が低下し消化不良を引き起こします。
ストレス以外だと胃潰瘍、胃炎などの胃腸関係の疾患、ホルモン異常や肺、心臓疾患などでも食欲不振になります。
解消法としてはマッサージでストレスとるのは凄い効果的ですよ。あと内臓を温める意味で食前に温かいお茶など飲むといいです。
効くツボは腰骨の一番高い所から背骨の中央より指幅二本分、左右指二本分の胃兪。みぞおちとお臍の中間あたりの中かん。お臍から外側に指三本分の天枢のツボの指圧が効果的です。

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名古屋で 美容鍼、安産 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、部分やせ が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

五月病対策第4弾。漢方、食養生についてです。
今日は今が旬なシソ(大葉)について紹介です!

シソの特徴
①食中毒の解毒に用いられるほどの防腐、制菌作用がある。
②精神を落ち着かせる働きがある。→五月病にも効果あり!
③「紫蘇」=漢方では「紫蘇葉」(しそよう)、「蘇葉」(そよう)の名で気の流れを整えるために用いられている。→自律神経失調症で処方される半夏邦朴湯(はんげほうぼくとう)やうつや胃弱で処方される香蘇散(こうそさん)に配合されている。
③日々の食事の中でも、味噌汁に入れたり、薬味として少量ずつ食べると、風邪の予防やアレルギー疾患の消炎作用が期待できる。
④病気や虫に強くベランダなどの家庭菜園で初心者にも簡単に育てられる。

家庭でも育てられる常食したいシソ。春に植えるシソですが、5月末ならギリギリまだ間に合いますので、皆さんも一度育ててみてはいかがですか?

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は歯ぎしり(はぎしり)についてかきます。

歯ぎしりの主な原因は「ストレス」

歯ぎしりの原因について気になっている人も多いのではないでしょうか?
歯ぎしりの原因はさまざまですが、とくに考えられているのは「ストレス」です。
過剰なストレスを受けている人ほど、歯ぎしりになる傾向が強いと言われています。
現代はストレス社会と言われていますが、ストレスを上手に発散することができず、溜め込んでしまう人が多いのです。
ストレスを溜め込むと就寝中にストレスの影響で歯ぎしりや食いしばりを起こしてしまいます。
ストレスを上手に発散するのも、歯ぎしりを解消する大きなポイントになるでしょう。
自分は日ごろ、ストレスを受けていないかどうか考えてみてください。

ストレス以外の原因
ストレス以外にも歯ぎしりの原因はたくさんあります。
例えば、歯の噛み合わせやアルコールの摂りすぎ、過剰な喫煙、逆流性食道炎などが挙げられるでしょう。
中でも、「歯のかみ合わせの悪さ」が多いです。
歯並びが悪い人はほとんどが歯の噛み合わせの悪さが原因になっています。
現在、虫歯治療中や詰め物が合っていない場合、歯を抜いた後、顎の筋肉バランスが悪いのも歯ぎしりの原因でしょう。
治療中の歯をそのまま放置している人は、歯ぎしりがひどくなる前に治療を早く終わらせてください。
そして、過剰な喫煙やアルコールの摂取も歯ぎしりの原因になっています。
含まれているニコチンが歯ぎしりの要因になっており、摂取を控えなければ歯ぎしりは解消されません。
毎日飲みすぎ、吸いすぎの傾向がある人は気をつけてくださいね。

予防法は、規則正しい生活習慣を送る
歯ぎしりを予防するためには“規則正しい生活習慣”を送ることも大切です。
過剰なストレスやアルコール・喫煙が原因になっているように、上手にストレスを解消し、生活習慣・食生活を改善してください。
できるだけ喫煙・アルコールを控え、自分がリラックスできる空間・時間を作りましょう。
人によってさまざまなストレス解消があるように、自分にとって何がストレス解消になるのか考えてみてください。
また、心身ともに休まる「睡眠」も大切です。
睡眠をきちんと取ればストレス解消につながりますし、体の疲れも自然と取れるでしょう。

このような事が当てはまる方は是非、名古屋熱田区なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「四診」について書きます。東洋医学では、弁証論治で証を決める上で行う診断を四診と言います。四診の名のとおり、目で診る望診、声や臭いなどを診る聞診、患者さんの話を訊く問診、患者さんに触れて診る切診の4つに分けられます。四診で情報を集め、総合的に判断して証を決定します。そこから治療が始まるのです。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「関元」(かんげん)について

場所は、おへそから指4本分下がったところです。

効能は、
〇腹痛、下痢、ガス溜り
〇不眠症、蕁麻疹
〇生理痛、月経痛
〇ストレスによる胃腸炎、過敏性腸症候群

※過敏性腸症候群とは、ストレスに多く関係しており、腸の機能異常によって引き起こされる病気のことです。症状として下痢と便秘を繰り返すのが特徴的です。

関元は、体全身の調子を整える大事な場所で、肝・腎・脾の経絡が交わるツボになります。また、大変応用がきく経穴として有名です。
また、水分代謝の調整に関係します。それによって尿の排出サイクルも正すことができます。

加えて冷えを改善する作用もあります。もしツボをさわってヒンヤリした感触があれば内臓が冷えているサインです。ツボ押しやお灸などで早急に対処しましょう。

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「弁証論治(べんしょうろんち)」について書きます。
東洋医学も西洋医学と同じように患者の病状を診断し、治療方針を決めた上で、治療に移ります。東洋医学では、このような過程を弁証論治と言います。
弁証論治の弁証とは証を決めることを意味します。証とは、患者の体質や病気の状態を総合的に判断したもので、証を決めることでそれに合わせた治療をすることができます。これを論治と言います。同じような症状でも、体質や病気の進み具合が違えば、証が異なる場合があります。証が異なれば、治療法も各々違ってきます。

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日は耳鳴りについて書きます。感じ方はいろいろありますがボーという低い感じの耳鳴りは目眩を伴うメニエール病に多いそうです。ジーとセミが鳴く感じは突発性難聴かも。一番多いキーンと高い耳鳴りは加齢による耳の機能の衰えで感じやすい耳鳴りです。
対策としては血行を良くする事です。入浴や適度な運動。耳を温める事もいいでしょう。睡眠不足、ストレス、風邪なども自律神経の異常で耳鳴りを感じやすくなります。
耳鳴りのツボは耳たぶの後ろの窪みの翳風。その後方の完骨。耳の穴前方にあるでっばりの前側の聴宮の指圧がいいです。

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名古屋で 腱鞘炎、ばね指 なら

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今日は五月病対策第3弾。
心と体をリラックスさせる薬膳の紹介です。

【はすの実と金針菜のスープ】
▼材 料 (2人分)
・金針菜 10g
・はすの実 10g
・ごま油 大さじ1/2
・にんにく 1片分
・チンゲン菜 1束
・ハム 4枚
・長ネギ1/4本
・水 4カップ
・醤油 大さじ2・胡椒 適量

▼作り方
①金針菜は水に浸けて戻し、5cmの長さに切る。
②水で戻したはすの実は鍋に分量の水を入れて、弱火で柔らかくなるまで煮る。火を消す直前に①を加える。
③チンゲン菜、ハムを食べやすい大きさにカットし、にんにく長ネギはみじん切りにしておく。
④熱したフライパンに、ごま油、にんにくを加えて香りを出し、ハムとチンゲン菜の茎をさっと炒める。
⑤②の鍋に④を加えて、煮立たせ、チンゲン菜の葉と長ネギを加え、醤油と胡椒で調味する。

5月も終わりに近づき、暑いぐらいの気温になってきましたので、体調には気を付けましょう!

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は偏頭痛「頭痛」についてかきます。

頭痛の原因 片頭痛
片頭痛を引き起こすメカニズム
頭部の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが発生するのが片頭痛ですが、その発生の原因には幾つかの説があります。ここでは一般的によく知られている2つの説をご紹介します。
血管説
頭部の血管が拡張することによって頭痛が起こると考える説です。
血小板からのセロトニン(血管を収縮させる作用を持つ)が放出されるため一旦脳の血管が収縮します。 その後、時間の経過とともにセロトニンが分解されていき減少することによって一度収縮した血管が逆に拡張するために頭痛が起こるというものです。
三叉神経血管説
脳神経の中で最も大きい三叉神経(顔面周辺の感覚をつかさどる)が関与しているという説です。
何らかの刺激によって三叉神経が刺激されることにより、三叉神経の末端から血管を拡張させる作用をもつ様々な神経伝達物質が分泌されます。 それらの働きで拡張した血管や、それによって発生した炎症が神経を刺激して痛みが起こるというものです。
片頭痛の症状
片頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。 月に1~2度とか、週に1~2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたします。
吐き気や嘔吐を伴うことが多く、また普段はなんでもないような光や音に対して過敏になる、といった随伴症状がみられることもあります。 しかし、痛みがおさまると健康な人と全く同じように生活や行動ができますし、片頭痛自体が命にかかわることはありません。
ストレスのある状態を続けたあと、一段落してホッとしたとき(休日など)にも頭痛が起こります。頭痛は数時間程度のこともあれば、3日間くらい続くこともあります。

偏頭痛の予兆。

前兆を伴わない片頭痛でも、「なんとなく頭痛がきそうだ」という漠然とした予感を感じることがあります。
具体的には、
* だるい
* 気分がよくない
* イライラする
* 食欲が通常以上に出る
* 体がむくむ
* 甘いものを無性に食べたくなる
* 眠気を感じる
といった状態になり、そのあとに頭痛が起こるケースです。
こうした漠然とした症状については「予兆」とよんで、前兆とは区別しています。

このような症状が当てはまる方は名古屋熱田区なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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こんにちは。加藤佳樹です。
寝違えについて書きます。起床時に背中の筋肉や首の筋肉が痛くて動かす事が出来ない事ありますよね。
原因としては血行不良で筋肉が固くなり寝返りを打ちにくい事、筋緊張で柔軟性を失い筋繊維に傷を付けてしまう事など。最近では腋下神経の圧迫によるものとも言われています。首に繋がる腋下神経が睡眠中に圧迫され血行不良になり痺れてしまい痛みとして首にでるとの事です。
対処法としてはストレッチが効果的です。脇の下の筋肉を伸ばして血行を良くする。肘を伸ばしたまま腕を耳の高さまで持ち上げそのまま保持するといいですね。指圧のツボは落枕。手の甲側で中指と人差し指の間の付け根です。ツボを押しながら首を動かすと効果的ですね。

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名古屋でむちうち、耳鳴りの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。片頭痛、鍼灸の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「太陽」(たいよう)について

場所は、こめかみの近くにあり、眉尻と目じりのちょうど真ん中より、少し外側です。少しへこんでいます。

効能は、
〇老眼予防、目の疲れ
〇偏頭痛(片頭痛)
〇顔面神経痛
〇三叉神経痛

太陽には、「眼医者ごろし」という異名があります。「眼科医がいらなくなるほど、眼病の予防と改善に効果がある」という意味です。

目が疲れたときだけではなく、老眼予防にも効果的なので、毎日の日課として行うといいですよ!
そして老眼の予防だけではありません。
すでに老眼の人の「太陽」に、1回鍼(はり)をうったら、その直後に近くが楽に見えたという話もあります。このことから、老眼の改善効果も期待できます。

目が疲れている人には、頭痛もちの方が少なくはありません。太陽は頭痛にも効くので同時に解消できて一石二鳥です!!

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名古屋で寝違え、腰痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。寝違え、腰痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「五行説(ごぎょうせつ)」について書きます。
五行説には、木・火・土・金・水の5つの要素それぞれが母子関係にあるとする五行相生説のほかに、要素と要素が対立し、抑制しあうという考えの五行相克説があります。
つまり、木・火・土・金・水でいえば、木は土に勝ち、土は水に勝ち、水は火に勝ち、火は金に勝ち、金は木に勝つ、という関係になります。
東洋医学では、相生説と相克説を五臓六腑に置き換え、治療法のひとつとして用いられます。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です。
今日はイビキについて。僕自身も酷いそうです。自分では気付かないんですよね。イビキとは睡眠中の呼吸に伴う雑音の事を言うそうです。男女比は男性が多いです。原因は空気の通り道の気道が狭くなると起こります。気道が狭くなると空気抵抗が大きくなって粘膜が振動します。振動音がイビキです。女性は女性ホルモンの分泌低下があるとイビキの頻度が多くなるそうです。
すぐ出来るイビキ対策は寝室の湿度を保つ事、横向きでの就寝。気道が塞がらないそうです。寝る前のアルコールの禁止。筋肉が緩まり気道を塞いでしまうからです。肥満の解消も大きいでしょう。
イビキのツボは喉仏の下の大きな窪みの天突。内側手首の真ん中から上に指二本分位の内関。眉間の中心にある印堂などの指圧が良いでしょう。

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名古屋で 肩こり、自律神経の乱れ なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は 五月病 対策第2弾。
不眠、憂うつ状態に効果のあるハーブティーです。
【ジャーマンカモミール、ペパーミントのハーブティー】

▼用意するもの
・ティーカップ
・ティーポット
・ハーブ(ジャーマンカモミール 2g、ペパーミント 1g)
・小さじ
・ストレーナー(茶こし)

▼作り方
①ティーポットにハーブを入れる。
熱湯200mlに対して、ハーブ3gが目安
②沸騰したお湯をティーポットに注ぐ。
③フタをして成分を抽出する(花や葉は3分、種子や根は5分間おく)。
・ジャーマンカモミール+ペパーミント=3分
④あらかじめ温めておいたカップにストレーナーでハーブを漉しながら注ぐ。

ハーブティーはほぼノンカフェインの飲み物なので、寝る前に飲むことで心身をリラックスさせる効果が期待できます。しかしハーブの中にもガラナのようなコーヒーよりもカフェイン含有量の多いものもあるので注意が必要です。不眠や妊娠中などのカフェインに注意が必要な方で心配な方はかかりつけのお医者さんに相談してください。

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名古屋で神経痛、オスグッドの治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日はジャンパーズニーについてかきます。

原因

* 膝の曲げ伸ばしが膝蓋腱に負担をかける
ジャンプをするときは、まず膝を曲げてジャンプの準備をします。このとき、太ももの表側の筋肉が収縮し、膝蓋腱が引っぱられます。ジャンプの瞬間は膝関節が伸び、膝蓋腱は元の長さに戻ります。そして着地の瞬間に膝が曲がるため再び膝蓋腱は引っぱられます。
このように、強い力で引っぱられたり伸ばされることが繰り返されると、膝蓋腱に小さな断裂などの損傷ができ、炎症を起こします。
ランニングで発生するのは、ジャンプと着地を繰り返しているためと考えられています。
スポーツ以外でも、交通事故などによる衝撃で損傷したり、糖尿病や関節リウマチなど全身性疾患における症状のひとつとして発生することもあります。

膝蓋腱炎は、膝の使いすぎ(オーバーユース)によって起きるスポーツ障害の一つで、靭帯炎(じんたいえん)、ジャンパーズニー、ジャンパー膝などとも呼ばれます。
その名のとおり、ジャンプをする跳躍競技や、ボールを蹴るようなキック動作、ダッシュを頻繁に行うスポーツに多く発生します。また、練習やトレーニングでランニングを多く行う競技での発症が多いこともわかってきました。ジャンプやランニングはスポーツの基本的な動きなので、それだけ多くのスポーツで起こり、発症する人の数も多い障害といえます。
10~20歳くらいの年齢によく見られ、特に骨の成長が一段落する高校生以降の男子、背の高い人などに多く見られます。これは、成長期において骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、筋肉は硬く、腱も伸ばされた状態になり、膝の柔軟性が落ちて衝撃の吸収力が低下するためです。

発症しやすいスポーツ。

* サッカー、バレーボール、バスケットボール、陸上競技、バドミントン、スキー、スケートなど

治療法と予防

膝蓋靱帯のアイシングによる冷却、関節の固定、マッサージによる筋肉(大腿四頭筋)の弛緩、大腿四頭筋のストレッチ、筋力強化など

このような感じで治療をします!

思い当たる方、お子様とかが膝の痛みで悩んでる方、名古屋熱田区のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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名古屋で 耳鳴り、頭痛の治療 なら

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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は五月病、特に無気力に効果のある対処法方法の1つ、アロマテラピーです。

92、98、145
▼コリアンダー
・甘く、ピリッとしたスパイシーな香り。

・オススメの方法と調合
芳香浴(アロマライトやキャンドルなどに精油を垂らす)
コリアンダー (2滴)
オレンジスイート (2滴)

▼ローズマリー
クリアでしみとおるような香り。
・オススメの方法と調合
芳香浴(アロマライトやキャンドルなどに精油を垂らす)
ローズマリー (1滴)

他にもまだまだありますが、興味がある方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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名古屋でむちうち、耳鳴りの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。片頭痛、鍼灸の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の瑞穂区、千種区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「大椎」(だいつい)について

場所は、頭を前に倒した時に、首のところで一番でっぱる骨があります。その骨(第7頚椎)とその下の骨(第1胸椎)の間になります。

効能は、
〇風邪、咳止め、喉の痛み
〇肩コリ、首の痛み
〇寝違え、鼻づまり
〇血の流れを良くする

大椎は、風邪に効くツボとして有名です。そして、自律神経のバランスを整えてくれるツボでもあります。自律神経のバランスが崩れると、めまい・不眠・食欲不振・無気力などの症状が現れます。

自律神経は首の後ろに集中しているため、例として、夏に冷房で体調を崩した人の多くは、首の後ろを冷やしたことが原因かもしれません。

このように、今の時期は気温の差があり、体調を崩す人もいるかと思います。風邪予防のためにも大椎のある首の後ろは冷やさないようにしてください。寒気のする方、風邪の引きがけの方は、大椎にお灸をしたり、ドライヤーで温めても効果があります。
是非使ってみてください!

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名古屋で五十肩、坐骨神経痛の治療なら

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名古屋の熱田区以外の南区、中川区、名東区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「五行説(ごぎょうせつ)」について書きます。
五行説には5つの要素それぞれが「生む、生まれる」の関係(相生関係あるいは母子関係)にあるとする五行相生説という考え方があります。
木は火を生み、火は土を生み、土は金を生み、金は水を生み、水は木を生み…と循環して次の相手を強めるように作用します。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です
最近、大きく息を吸うと咳が出ます。少し心配です。
温度差やストレス、飲酒、タバコの煙など、いろいろな刺激が狭くなった気道に対して過敏になって咳が出るのは咳喘息かも。
ダニ、ホコリなどのハウスダストも考えられます。アレルギー体質の人は要注意です。夜間の咳は空気中のカビが原因かも知れないです。空気中に漂うカビを就寝中に吸ってしまい体が排除しようとして咳になるものもあります。
咳のツボは肘を曲げ内側に出来るシワの上で親指側の筋肉の外側にある尺沢。
左右鎖骨の中央にある天突、尺沢から手首に向かって指三本分の所の孔最の指圧がいいです。

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名古屋で 追突事故、慰謝料の相談 なら

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頭痛、めまいが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

GWの連休はいかが過ごされたでしょうか?私はいつも以上におとなしく、近所のイオンに買い物に行ったぐらいで、家の掃除や資格取得(ケアマネージャー)の勉強などかなりインドアな生活をしていました。

さて、外に出掛けた方も家でのんびりされた方も「五月病」という言葉をよく耳にすると思います。
何だかやる気がでない、疲れやすい、眠れない、家事や仕事に集中できないといった精神的症状を始め、食欲不振やめまい、動悸などといった肉体的な症状も現れる病気です。
しかし、五月病と言っても実際には五月だけに限らず、完璧主義で物事にこだわりやすく、内向的で孤立しやすい人、過保護に育てられた人に起こることが多い症状です。

そんな症状を改善するには
①趣味やスポーツでストレス解消
②たっぷり寝る
③ゆっくりお風呂に浸かる(最近では全身浴の方が効果的との見解もあり)
④好きな音楽を聞く
⑤新しい目標を見つける
⑥友人などに話を聴いてもらう
⑦映画やコンサート、小旅行などに出掛け気分転換
⑧アロマテラピー

これらが効果的です。
通常1~2ヶ月で自然に戻りますが、それでも元の状態に戻らない場合、早めに心療内科の受診をおすすめします。

次回は五月病の主症状である無気力に効くアロマテラピーを紹介します。
お楽しみに!

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名古屋で腰痛、首痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は腰に負担のない腹筋の仕方について書きます!

クランチ
腰に負担の少ない腹筋の名前です。

実は、腹筋を鍛える方法はひとつではありません。
まずは今の腹筋にどのくらいのチカラがあるのかを知って、それに合った腹筋運動をすることが大事です。さもないと、余計な負荷がかかり腰を痛める原因になりかねません。
一般的な腹筋運動のイメージとしては、誰かに足を押さえてもらったり、ベンチを使って、上半身を起こしたり、倒したりする運動をイメージすると思います。これは、シットアップと呼ばれるもので腹直筋を全体的に刺激することができます。でも、腰への負担も強いというマイナス点もあるんですね。あと、反動を使ってしまいがちだったり、上体を止める位置によっては筋肉の緊張が抜けてしまって効果激減の恐れもあります。
そこで、私がオススメするのがクランチと呼ばれる腹筋運動です。
これは、上体を「起こす」のではなく、「丸める」。一連の動作を通して筋肉の緊張を常に保っておけるので、ご自宅で取り組まれても効果を出しやすいのです。それに、意外かもしれませんが、シットアップよりもクランチの方が筋肉収縮も強いんです。
では、クランチの具体的なやり方を説明します。

クランチ)ステップ1:準備
床の上に仰向けになります。気になる方は、背中の下にマットを敷いておくと楽です。
脚は曲げた状態で床におくか、ベンチなどに乗せます。腹直筋の収縮を意識しやすくするためには、脚はベンチに乗せておく方がいいですね。
手は、胸の前でクロスさせます。負荷を上げるなら耳のあたりに軽く添えてもいいけど、頭の後ろにギュッと組むのはご法度。そうすると、無意識に手の力で上体を起こしてしまうので。
さぁ、これで、準備完了です。
 
腹筋運動(クランチ)ステップ2:身体を丸める
息を吐きながら上体を丸めこむようにして、背中を少しずつ離していきます。背中をしっかりと丸めてください。
上体を起こす時に反動をつけないで! 腹筋(腹直筋)を鍛えるのが目的なので、腹直筋のみで上体を起こすんですよ。大丈夫ですか?
そして上体を起こしていって「もうこれ以上、無理!」ってところまできたら、そこで息を吐き切って、2、3秒キープ。
力を抜かないで、続いて丸めた身体を戻します。
 
腹筋運動(クランチ)ステップ3:丸めた身体を戻す
今度は息を吸いながら、丸めた身体を戻していきます。背中、肩の順番で、負荷を感じながらゆっくりとおろしてください。頭は床につけないんですよ。
まちがっても、重力に任せて、「バタン!」と身体を戻しちゃいけません(笑)
できるかぎり、ゆっくりゆっくり戻します。丸めた時の2倍くらいかけて戻すといいですね。
クランチは、ステップ2とステップ3を繰り返します。

このように腰え負担かけない筋トレの仕方などを僕は教えています。
気になることがありましたら名古屋熱田区のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は顎関節症について書きます。

●顎関節症(がくかんせつしょう)とは?

■20~30代がピーク、女性に多い

顎関節症の患者はここ十数年で15倍にも増加したとも言われます。子供~高齢者まで幅広くみられる病気ですが、年齢では10代半ばから増え始め20~30代がピーク、女性は男性の2~3倍の来院数だそうです。
なぜ女性が多いのかはよくわかっていませんが、女性の方が筋肉の緊張やストレスに対して感受性が高く痛みに敏感で健康にたいする関心が高い、男性よりも骨格や靱帯が弱い、女性ホルモンに関係がある、などの説があります。
年齢的には、10代半ば頃から増加するのは歯や骨格が成長し大人になる時期であること、精神的にも思春期であり社会的な生活も複雑になるため、また30代以降は来院患者数が減少するのは顎関節の変形はあってもそれに慣れてうまくつきあえるようになるため、などといわれます。
しかし、近年患者数が増加していることを考えると、最近の若年層に顕著な食習慣、生活習慣などにも関連があると考えられるのではないでしょうか。

症状としては!

①あごが痛む

顎関節および周辺の頬やこめかみの痛み。口の開け閉め、食べ物を噛むときなど、あごを動かした時に痛むのが特徴。あごの動きに関係なく痛む場合は他の病気の可能性が高い。

②口が大きく開けられない(開口障害)

正常な人は縦に指三本分入る(40~50㎜)が、指が2本程度(30mm)もしくはそれ以下しか入らない。
あごを動かすと痛むので無意識に動きを抑えてしまっている場合と、顎関節の異常で口が大きく開けられない場合とがある。いきなり口が開かなくなる場合も、徐々に開きづらくなっていく場合もある。

③あごを動かすと音がする(関節雑音)

あごを動かしたときに耳の前あたりで「カクカク」音がする。「ジャリジャリ」「ミシミシ」といった音の場合もある。
症状が音だけの場合は顎関節症予備軍と言えるが治療は必要ないと思われる。

④噛み合わせに違和感がある

あごの関節や筋肉に問題があると、あごの動きに変化が生じて噛み合わせが変わることがある。
急に噛み合せが変わったように感じるときは顎関節症の疑いがある。

⑤口を完全に閉じることができない

非常に稀だが、あごの関節内の構造の異常のため上下の歯列の間に隙間ができて、口が完全に閉じられなくなる場合がある。

■その他の症状

代表的な症状以外にも、顎周辺だけでなく全身の様々な部位に症状が現れることもあります。

頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなどの全身におよぶ痛み
顎関節部やその周辺の痛み
耳の痛み、耳鳴り、耳が詰まった感じ、難聴、めまい
眼の疲れ、充血、流涙
歯の痛み、舌の痛み、味覚の異常、口さの乾燥感
嚥下困難、呼吸困難、四肢のしびれ

このような痛みが当てはまる方は名古屋熱田区なみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせください。おまちしております。

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「血海」(けっかい)について

場所は、膝のお皿の上、内側から指3本分上がったところです。

効能は、
〇冷え性、貧血
〇生理不順、生理痛
〇膝痛、膝関節炎
〇じん麻疹、皮膚のかゆみ

けっかいは、文字通り「血の海」と書き、血流を促進させる効果があります。血の働きが悪く、血が滞った状態を東洋医学では「瘀血」といいます。瘀血は、女性に多いため、婦人科疾患に効果的です。

足の冷え性がある方は、血海に反応が出やすいです。お風呂に浸かりながら押してみると血流が促進されてポカポカしてきます!是非使ってみてください。

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今日のツボは「内関」(ないかん)について

場所は、手のひらを上にして手首を曲げてできるシワのところから指3本置いたところです。

効能は、
〇乗り物酔い
〇胃のムカムカ、胃痛
〇心の悩み、動悸
〇つわり、妊娠初期のリラックス効果

内関は、乗り物酔いの予防で有名なツボです。他にも、胃に関係があり、消化器系にも効果的です。

遊園地に行ったとき、長時間のバス移動など、乗り物酔いしやすい方は、予防として是非使ってみてください!

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「委中」(いちゅう)について

場所は、膝裏のシワの中央にあります。触れると脈の拍動を感じます。

効能は、
〇腰痛、背中の痛み
〇坐骨神経痛、足のしびれ
〇膝痛
〇足のむくみ

東洋医学でも委中は「腰背は委中に求む」と言われており、腰痛の症状をやわらげるのに効果があります。
それに、委中の場所がリンパが溜まりやすい場所であるため、足のむくみにも効果的です。

お風呂で親指の腹を使って痛気持ちいいくらい刺激すると効果的です!
是非お試しください!

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「五行説(ごぎょうせつ)」について書きます。
陰陽論とともに東洋医学の基本的な概念を構成するものとして五行説があります。
これは自然宇宙に存在する全てのものを木・火・土・金・水の5つの要素に分け、それぞれの性質にあてはめる考え方で、陰陽論と結びつけて陰陽五行説とも言います。
五臓もその1つで、肝・心・脾・肺・腎はそれぞれ木・火・土・金・水に分けられます。5つの要素が互いに影響し合いながらバランスを保っています。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です

今日は神経症の話です。
精神的な疾患の事です。目眩や動悸、電車、飛行機など乗り物で症状がでてしまう乗り物恐怖症、突然呼吸が速くなる過呼吸症候群などは神経症に入ります。閉所恐怖症も神経症ですね。
原因としては心理的ストレスです。悩み事や精神的なショック、過度なストレスが日常的な原因ですね。
日々のストレスの蓄積により徐々に発症していく場合が多いようです。また男性より感受性の高い女性の方が患者数は多いです。
冷え症の人はかかりやすいかも。血行が悪いと免疫力が低下する為ですが免疫力をあげ、体質改善が望まれます。
鍼灸治療では手のひらの中央の労宮。膝から指4本分下の足三里。肘を曲げ肘の内側に出来るシワの先端の曲池。首の中央ね太い筋肉の両側の髪の際の天柱などのツボが効果的です。

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名古屋で 自律神経の乱れ、安産 なら

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外反母趾、不妊治療 が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
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こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も春の食養生第3弾。今日は「わかめ」です。

▼適応症
冷え症, 便秘, 花粉症・鼻炎, 風邪, 二日酔い, ストレス, 不眠, 疲れ, 肩こり, 神経痛, 関節痛, 咳, 下痢, 頭痛, 腰痛, 高血圧, ニキビ, めまい, 更年期障害, むくみ, 抜け毛, 月経異常, 食欲不振, うつ、 夏バテ, 痛風, 風疹, インフルエンザ, 熱中症, 産後の肥立ち, 不妊症・不育症, 認知症, 嘔吐・悪心, 腹痛, 口内炎, 耳痛, 難聴, のど痛, シミ・肌荒れ, 胃痛, 排尿痛, 夜間尿, 残尿感, 頻尿, 妊婦の風邪, 神経症, 眼精疲労, 肥満, 胸痛, 動悸, 耳鳴り, 手足の冷感,しゃっくり, かゆみ,

▼注意するポイント
身体を冷やす作用はありますが、寒性より作用が穏やかです。そのため、気虚・寒タイプの人は注意が必要です。身体が冷えると胃腸が冷えることにつながり、胃腸の機能を低下させてしまいます。胃腸の機能が低下すると気を作り出すことができなくなってしまい、下焦の虚を悪化させます。
また、身体が冷えると気・血・水の巡りが悪くなります。冷えを感じやすい人は注意が必要です。体内の水を排泄する作用もあります。

▼食べる時のアドバイス
身体を冷やす作用があるため「加熱する、煮込み/スープ/鍋等の温かい状態で食べる料理法にする、量を減らす、身体を温める食材と組み合わせる、旬の時期のみに食す、天気の良い日の昼間に食す」のがポイントです。
また、水を排泄する作用があるため亡津液タイプの人は食べる量を減らしましょう。

栄養豊富な「わかめ」には効能がたくさんあります。
4月のブログで紹介した「あさり」、「筍(たけのこ)」、「わかめ」を使い、「あさりと筍のサッと煮」という料理を作ってみました。
皆さんも旬なものを食べて元気になりましょう!

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名古屋でむち打ち、椎間板ヘルニアの治療なら

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日掛秀樹です!

今日は頚椎ヘルニアについてかきます!

頸椎椎間板ヘルニアとは
ヒトの神経には、脳からの命令を手足に伝える役目を担っている運動神経と、手足や体の各部からの知覚情報(熱い・痛いなどの感覚)を脳に伝える知覚神経があります。これらの神経は人体の中心部では背骨の中の空間(脊柱管とよばれます)に保護されるような形で存在しています。この部分の神経は脊髄と名付けられています、頸部の脊髄からは手や肩に向かう神経が枝分かれしており、神経根と呼ばれています。各神経根は比較的狭い骨の間隙(椎間孔と呼ばれます)を通って手や肩に向かっています

頸部のところで脊髄を中に納めている骨は頸椎と呼ばれます。頸椎は全部で7つあり、上から順に第一頸椎、第二頸椎と名付けられます。各頸椎間には椎間板と呼ばれる組織があります。この椎間板は上下の頸椎を連結していますが、ある程度の弾力があります。この椎間板の組織がこわれて脊髄や神経根が急激に圧迫されて出現する症状が頸椎椎間板ヘルニアです。

症状
大きく分けて二つのものがあります。一つは、一側の肩や手の特定の領域に激しい痛みや放散痛が生じるタイプです、この場合には数日間、首の寝違いとよく似た鈍痛・違和感などの後頸部症状がまずみられ、これに引き続き手や肩への激しい放散痛が生じることが一般的です。この痛みは激烈なものですが、ほぼ2-3週間でピークを越え、あとには鈍い痛みやしびれが残り、これが数週間から数ヶ月で軽快するという経過をとることが多いものです。

 もう一つのタイプとしては、両手のしびれがみられたり、両手を使って行う細かい動作(箸を使う動作・ボタンをかける動作・ページをめくる動作など:巧緻運動)が徐々に出来にくくなり、それと時期を同じくして両足が足先から段々としびれてきたり、歩行がなんとなく不自由になるなどの症状が数日から数週間の経過で急速に進行するものです。
検査法
検査法としては、X線撮影・脊髄造影・CTscan・MRIなどが行われます。
接骨院では、スパーリングテスト、ジャクソンテストなどで神経が圧迫されていないかテストします。

頚椎ヘルニアの治療や予防は手技や鍼なので出来るため当てはまる方は名古屋熱田区のなみよせ鍼灸接骨院へお問い合わせ下さい。

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名古屋で膝痛、坐骨神経痛の治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日も前回に続いて「陰陽論」について書きます。
陰陽の対立と統一の観点では、人体を有機的な統一体としてみることができます。臓腑で言えば、肝・心・脾・肺・腎の五臓は陰で、胆・胃・大腸・小腸・膀胱・三焦の六腑は陽なります。「気の思想」からみれば、食物が消化されてすぐ作り出される気は陽の気で、衛気(えき)と呼ばれ、外邪に対する防御などを行います。食物が十分に消化されて産生される気は陰の気で、営気と呼ばれ、身体の栄養や運動のエネルギーなどになります。

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名古屋でむちうち、耳鳴りの治療なら

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名古屋の熱田区以外の中村区、昭和区、中区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「肩井」(けんせい)について

場所は、首を前に曲げたときに首の付け根のでっぱる骨と、肩先を結んだ真ん中にあります。

効能は、
〇肩こり、五十肩
〇頭痛、目の疲れ
〇歯痛、首の痛み
〇自律神経失調症

このツボを刺激すると、頭部や肩周辺の血流が促進され、頭痛や肩こりなどの症状を和らげてくれます。

私も肩が凝っている時は良く使ってます!
試してみてください!

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名古屋で五十肩、膝痛の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。五十肩、膝痛、花粉症の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の刈谷市、小牧市、春日井市からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「陰陽論」について書きます。
人間の身体も自然と同じく陰と陽があります。季節や時間などに応じて身体の中で陰陽が調節されています。
例えば、夏になると身体の中の陽が強くなり過ぎないように発汗や放熱しやすくなります。冬になると汗腺を閉じ、末梢の血管を収縮して放熱を抑え、陽が弱くなり過ぎないようになります。ですが、異常気象や気候の大きな変動に身体の陰陽の調節が間に合わないと、病気になります。通常、身体は自然と陰陽のバランスをとるように調整し、健康体に戻ります。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。眼精疲労、外反母趾、花粉症の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは。加藤佳樹です

今日は高血圧について書きます。
血圧計で計ると上の部分、収縮期血圧が140mmhg以上、下の部分、拡張期血圧が90以上が高血圧に分類されます。
原因としては喫煙、タバコを吸うと血管が収縮して上がります。
肥満も原因です。循環血液量の増加、心拍出量がきっかけです。
後はストレス、塩分の過剰摂取などです。
対処法としてストレスの解消です。起床時に腹式呼吸で深呼吸しましょう。自律神経の調整に役割をはたします。
食事は塩分控え目に。
高血圧に効くツボは頭の後ろのでっばりを下になぞり大きなヘコミの所にある風池。手首、裏面のシワ中央から指三本分上に向かった内関。手の親指と人差し指の間にある合谷など。強めに指圧がいいと思います。

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名古屋で 悪阻、耳鳴り なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
めまい、尿漏れが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。スギ花粉からヒノキ花粉にスイッチした岩瀬 康典です。

今日は前回同様春の食養生第2弾。「筍(たけのこ)」です。

▼適応症
冷え症, 花粉症・鼻炎, 風邪, 二日酔い, 疲れ, 関節痛, 下痢, 頭痛, ニキビ, めまい, むくみ, 月経異常, 食欲不振, 痛風 肥満, 動悸, 耳鳴り, かゆみ, 腫れ

▼食材の効能効果
食材の効能効果
たけのこは年間を通じて茹でた物が手に入りますが、旬の時期の生の物のほうがより身体の熱を冷ます作用があります。また、水毒(すいどく)を治す作用もあります。

▼食材の性質
「甘:滋養強壮や痛み止め、毒消し作用」
「寒:身体を冷やす」

先日ようやく依然取得した資格の認定証が届きました!
試験は在宅受験でしたが、東洋医学の良い復習にもなったので、今後も役に立ちそうです!

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名古屋で頭痛、肩こりの治療なら

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肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちわ。
日掛秀樹です!

今日は肋間神経痛についてかきます。

症状は左右どちらかだけに起こる胸の痛みです。突発的に肋骨の延びる方向に沿って突き刺すような激しい痛みが生じます。
痛みは長くても数分で治まりますが、人によっては肺や心臓などに痛みを感じたり、背中に張りを感じるといったこともあります。
私の場合は、「肋骨が心臓に刺さるように呼吸をすると痛くなる」「肋骨に何か挟まった感じ。その挟まったものが下に下にと移動していき、肋骨の下まで達すると痛みがなくなる感じ。」でした。
一般的には、肋骨の下面を押すと痛みがあり、胸を広げる伸びの姿勢や咳、深呼吸をすると痛みが強くなります。

肋間神経痛の原因

肋間神経痛には、肋間神経には全く異常がなく原因が不明の原発性肋間神経痛と、病気やケガなどが原因となっている続発性肋間神経痛とがあります。
続発性肋間神経痛は、肋骨の骨折やヘルニア、胸椎の圧迫骨折といった外傷,ヘルペスウイルスによる帯状疱疹、内臓疾患、腫瘍などにより生ずると考えられています。ストレスによる冷えや肩こりなどが原因となったり、不自然な姿勢をとったとき、運動不足や疲労によって神経が骨や筋肉に絞めつけられることなども原因となります。
また、肋骨を支える肋間筋は、息を吸い込む時に胸郭を大きく広げるための外肋間筋と、息を吐き出す時に胸郭を縮めるための内肋間筋とでできています。デスクワークなどで同じ姿勢を続けて肋間筋が固くなってしまうと、肋間神経を圧迫して肋間神経痛を引き起こすことがあります。
 

帯状疱疹が原因となっている場合、発疹が治まった後に肋間神経に沿って痛みがでてくることがあります。通常は激しい痛みが2週間程度続いた後で治まりますが、肋間神経痛として残ってしまうこともあります。
また、咳や呼吸、姿勢を変えることによって痛みが出る場合、骨粗しょう症によって骨自体が弱っていたり、過度な運動によって肋骨が折れている可能性があります。
肋間神経痛になりやすい人
続発性肋間神経痛の場合、ケガなどが原因となっているため、激しい運動をしている人や、骨粗しょう症になりやすい中年以降の女性がかかりやすいと言われています。帯状疱疹は免疫力が落ちているときに発症しやすいので、ストレスなどをためると肋間神経痛にもかかりやすくなると考えられます。
また、パソコン作業や、下を見ながらゲームやスマートフォンを操作する作業を続けると、肋間筋が凝り固まって肋間神経痛を発症することがあります。適度に休憩を入れるようにしましょう。

治療法

安静で治る症状ですが肋骨の痛い部分に電気や鍼
などを打つと治りがはやくなりますその為名古屋
の熱田区にあるなみよせ鍼灸接骨院にての治療を
オススメします。思い当たる人は問い合わせ下さ
い。

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名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です

今日はマッサージの効能について書きます。
一般的にマッサージという名称で呼ばれる事が多いですが正確には、あんま、指圧、マッサージに分類されます。接骨院で行う治療は主にあんまになります。
あんまは中国から伝わり日本には江戸時代から職業となってます。特徴として体幹から四肢など心臓から遠ざかる様に施術するのが特徴です。ちなみにマッサージは逆になります。
たたく、押す、さする、などの手技で疲労や体のバランスを治す手技療法です。
基本的に、ツボや経脈を重視しています。
中国や日本の昔の医学文献にはあんまの記述が多く江戸時代には流派もあったみたいですね。

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名古屋で膝痛、耳鳴りの治療なら

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「百会」(ひゃくえ)について

場所は、両耳の上端を結んだ真ん中の
ところです。いわゆる、頭のてっぺんで、
人によってはへこんでいたりします。

効能は、
〇肌あれ、鼻づまり、目の疲れ!
〇疲れ目、頭痛、頭重感!
〇不眠、二日酔い、痔!
〇肩こり、めまい、耳鳴り!

このように百会は、”ツボの王様”と言われるだけあり、全身に対しても多くの効き目があります。

イタ気持ち良いくらいが効きますよ!

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名古屋でぎっくり腰、寝違えの治療なら

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こんにちは、金子 泰士です。
今日は前回に続いて「陰陽論」について書きます。
陰陽の対立と制約、相互依存は静止した状態でではなく、つねに運動変化した状態で存在しています。つまり、絶えず変化しながら相対的に平衡を維持しています。例えば、夏至と真昼は陽が極まり、冬至と夜中は陰が極まります。相互に絶えず変化しながらも一年や一日を通してみると平衡が保たれているのがわかります。

先日、家で若竹煮を食べました。陽気も胃袋も春本番ですね。

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名古屋市熱田区膝痛、腰痛の治療なら

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こんにちは。加藤佳樹です

今回は顔面神経痛について書きます。
よくストレスが溜まると顔面の半分が痛みを伴い瞬間的にひきつったり、ピクピクしたりする症状がでたら顔面神経痛かも知れません。
正式名称は三叉神経痛といいます。原因は疲労、不安や心配に伴うストレスや血管の神経圧迫などです。
男性より女性に多い傾向があります。
顔の痛みを感じる神経は三叉神経です。脳幹部という所から頭蓋骨内を通り顔に広がるのですが途中で血管に圧迫されると痛みがでます。
ツボは耳の少し手前で口を開けると窪みができるところの下関、目じりから耳の真横の客主人、膝の骨の外側下にある窪みの陽陵泉の指圧がいいでしょう。

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熱田区で ED治療、美容鍼 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
疲れ目、脱毛症が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。玄関先で体をはたいてから家に入らないと花粉が気になって仕方ない岩瀬 康典です。

今日は4月の薬膳(旬)で使われる食材、第一弾は「あさり」の紹介です。

▼適応症
冷え症, 花粉症・鼻炎, 風邪, 二日酔い, 不眠, 疲れ, 関節痛, 下痢, 頭痛, ニキビ, めまい, むくみ, 抜け毛, 月経異常, 食欲不振, 夏バテ, 痛風, 手足口病, 熱中症, 痔, 痩せすぎ, 嘔吐・悪心, 腹痛, 口内炎, 胃痛, 排尿痛, 夜間尿, 頻尿, 血の道症, ドライアイ, 寝汗・多汗, 貧血, 赤ら顔, 麻痺・痙攣, 熱・悪寒, 外傷, 黄疸, 肥満, 胸痛, 動悸, 耳鳴り, 胸焼け, かゆみ, 充血, 悪臭, おりもの, 腫れ

▼東洋医学的な作用
水の偏在を治す、身体を冷す作用があります。

▼食材の性質
「甘:滋養強壮や痛み止め、