なみよせブログ

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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「大腸兪」(だいちょうゆ)について

場所は、左右の骨盤の上端を結んだ高さにある腰椎から指2本分外側です。左右両方にあります。

効能は、
〇便秘、下痢
〇ぎっくり腰、慢性腰痛
〇食あたり、食欲不振
〇腰椎椎間板ヘルニア etc…

◎名前の由来◎
このツボは、大腸の気が背部に巡り注ぐ所で大腸の疾患を治すツボとして、この名が付けられました。
「兪」は「兪穴(ゆけつ)」を意味します。背骨の両脇に並んでいる兪穴は、病気の原因となる邪気が体内に侵入するのを防ぐ役割があります。

大腸兪は、腹痛、腹部膨満感、おなかがゴロゴロ鳴るなど、大腸に関連した症状に効果を発揮します。

腰痛や痔、背中のこり、痛みにも効きます。また、肥満防止にも効果があるといれています。

また、この大腸兪のツボを刺激することで、激しい痛みはないが鈍い痛みが消えない、筋膜性腰痛などの改善にも有効です。

是非使ってみてください!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
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こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「完骨」(かんこつ)について

場所は、耳の後ろの膨らんでいる部分から、1センチほど下の内側に少しずれたところで、髪の毛の生え際あたり、へこんでいる部分です。

効能は、
〇頭痛、首こり
〇顔のむくみ、めまい
〇肩こり、育毛
〇不眠症、眼精疲労 etc…

完骨は、自律神経の副交感神経を整えるツボと言われ、内臓への血液循環を良くするといわれています。

また、顔周りの血行も促進してくれるので、不眠や顔周りのトラブルにもオススメです。

他にも、立ちくらみを伴う頭重感、頭や顔のむくみ、歯肉炎、耳の疾患などの治療にも用いられるツボになります。

◎押し方◎
親指の先をツボにあてて、ゆっくり持ち上げるように、上に押し上げるようにします。5秒間押し上げるのを1セットとして、5~10セット行いましょう。

是非使ってみてください!!!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜
多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
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こんにちは、金子 泰士です。
今日は「営気と衛気(えき)」について書きます。

営気は栄養分が豊かな気で、水穀の精微(食物の栄養分)からつくられます。血脈中に存在し、血と一緒に循環して全身に栄養を補給します。営気が足りないと、血の巡りも悪くなります。

衛気(えき)は全身に分布していて、営気と同じく水穀の精微からつくられます。また、体表面を覆って邪気の侵入を防いだり、汗腺を開閉して体温を調節するはたらきがあります。衛気が不足すれば、体表面を防御できず、外からの邪気に侵入されやすくなってしまいます。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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こんにちは加藤佳樹です。
今日は徐脈について書きます。脈拍が一分間に60以下の脈拍をいいます。スポーツをしている人は正常でも低くなる傾向があり一分間に40〜50台という人もいる様です。また心拍と心拍の間が長くあく人も徐脈になります。
原因としては房室結節の異常が原因の房室ブロック、洞不全症候群という心臓の収縮を促す電気信号を発生させる洞結節の異常による二つの原因があります。
症状は息切れやめまい、失神などがありいずれも脈拍減少による体中に血液が回らない事が原因とよるものです。
対策は血圧を安定させる為に塩分の多めの食事は避け脂っこい食事も避けたいところです。あとは運動を習慣的にやる様にする事。心臓の機能を高める為です。軽いトレーニングや3〜40分位のウォーキングでも効果的です。
効くツボは足の甲側で第一、第二の骨が交わるところの太衝、前腕の内側の手首と肘の中間のげき門、手のひら側の手首の小指寄りにある神門のツボの鍼灸、指圧はいいですよ。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

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こんにちは。岩瀬 康典です。

昼間は暖かくなってきましたが、朝晩はまだ肌寒いことがありますね。
今日は冷え症や乾燥肌の方にオススメなアロマを取り入れた入浴法の3つ目。「精油入りバスハニー」の紹介です。
ハチミツには肌を潤す働きがあります。さらに精油も落とせばリラックスもでき効果倍増です!

★「精油入りバスハニー」の作り方
①ハチミツ大さじ1~2杯をガラスのボウルに入れ、精油3滴を加えます。
②精油がハチミツに均一に混ざるようにスプーンでよくかき混ぜれば完成です!
完成したバスハニーをバスタブに入れよくかき混ぜてから入浴します。
オススメの精油は「アロマバス」や「バスソルト」の回などを参考にしてください。

注意:バスハニーは保存できないので、使うときに使う分だけ作りましょう。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
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また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!