なみよせブログ

名古屋で スポーツ外傷、膝痛の治療 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
顎関節症、超音波治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

休日にホワイトデーの贈り物のためにおからクッキーを作りました。15年以上作ってるのに出来はイマイチでした(苦笑)
材料にイオンのトップバリュー製品(プライベートブランド)の”おからパウダー”を使ったのですが、プライベートブランドにはこんなものまであるんですね!

さて、そんな「おから」の元となる、漢方でも大切な食材「大豆」について紹介したいと思います。

《大豆の効果》
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど様々な栄養素が豊富に含まれた食材ですが、季節の変わり目に注目したい大豆の栄養素がビタミンBです。このビタミンB、エネルギー代謝を盛んにする作用があるので疲労回復、またスタミナ増強に効果があります。また大豆イソフラボンには免疫を強化する作用もあると言われています。

また、薬膳の考え方として、大豆には体のエネルギー(気)を補う働きの他に体の水分バランスを整える働きもあるとされています。
花粉症や風邪など免疫力を高めたいこの季節に嬉しい効果もたくさんの大豆。意識して日々の食事に取り入れてみてはいかがですか?

【一部引用:漢方デスク】
https://kampodesk.com/reading_matters/80185

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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