なみよせブログ

名古屋で 腰痛、首痛 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え症、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も前回同様入浴で冷え症を改善するアロマテラピー。

今日は手作りバスソルトの作り方です。

精油入りバスソルトには、ミネラルがたっぷり含まれ、天然の塩には血行と発汗を促す作用があるため、体をよく温めることができます。バスソルトを作り置きするときは、密閉用気に入れ、高温多湿を避けて保存し、1ヶ月以内に使いましょう。

【作り方】
①天然塩(50g)をガラスのボウルに入れ、精油を(3滴)加えます。
②精油が塩に均一に混ざるように、スプーンでかき混ぜればバスソルトの出来上がり。
③バスソルトをバスタブのお湯に入れかき混ぜてから入浴します。

カモミールやゆず、レモンなどの精油は冷え症対策。
リラックス効果や安眠の効果が期待できるローズやラベンダーもオススメの精油です。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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