なみよせブログ

名古屋で 肩こり、膝痛 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え症、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちは。岩瀬 康典です。
昨日は昼間暖かく夜はかなり冷えていました。温度差で体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今日はそんな寒い日にオススメの「アロマバス」の紹介です。最近では入浴剤でもいろいろな香りがありますが、アロマオイルを落として入浴するのも好きな香りを探せるため、バスタイムが楽しくなるのではないでしょうか?

【入浴方法】
お湯を張った湯船に、アロマオイルをビンから精油が落ちるのを待って、1滴ずつ数えながら”5滴以内”で落とします。5滴までなら何滴でも構いません。
ただし敏感肌の人は少量でまずは試しましょう!
使い終わったアロマオイルはずぐに湿気のない涼しい場所で保管します。
アロマバスで冷えた体を温めるオススメの精油が以下の3つです。
①カモミール・ジャーマン
→リンゴを思わせる可憐な香り。
濃い青色の精油。肌荒れ、手荒れ、冷え症に効果的。
②ゆず
→親しみのある爽やかな香り。
イライラや冷えに効果的。
③レモン
→爽やかで酸味のある香り。冷え症、過食に効果的。

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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