なみよせブログ

名古屋で 肩こり、美容鍼 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
冷え性、部分痩せが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日も前回に引き続き、冬の食養生について紹介します。
冬の食養生で大切なポイントの残り2つです。

③黒い食材を摂る:腎の働きを助ける
【食材】
黒きくらげ、黒ごま、黒米、黒豆、海藻類、椎茸、黒糖

④元気を補う食材を摂る:春のためにエネルギーを蓄える
【食材】
羊肉、牛肉、海老、椎茸、山芋、もち米、高麗人参、なつめ

これらの性質の食材を摂ることで寒い冬を元気に乗り切りましょう!

当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージを実費診療(時間外要予約)で行っています。脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう!

交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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