なみよせブログ

名古屋で腰痛、肩こりの治療なら

こんにちは。加藤佳樹です。
毎日暑い日が続きますね。僕は毎日バイクで往診に出ますが服を捲っている腕がかなり日焼けです。
日焼けの原因は紫外線を
浴びることによる皮膚の炎症、色の変化です。症状は皮膚が
赤く変化するハンバーン、1週間位で浅黒く変化するサンタンに分けられます。
日焼け予防は紫外線の少ない日陰に入る。日焼け止めクリームを塗る。ビタミンを多く含まれる食事をする。夏野菜にはほとんど含まれます。トマトはいいですよ。処置として火傷と同じなので、しっかり冷やして安静にする事です。
日焼けでダメージを受けた肌をいたわるツボ。シミにもいいです。小鼻の両側にある迎香。口を開けた時に頬骨あたりに出来る窪みの下関。歯を食いしばると筋肉が盛り上がる所の頬車などはマッサージすると効果的ですよ。

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