なみよせブログ

今日は日本人宇宙飛行記念日。小顔矯正、猫背矯正なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。
ぎっくり腰、めまいの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の名東区、愛知郡、日進市からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

なみよせワンポイントツボ講座

今日は「隠白」(いんぱく)の位置についてです

足の親指第二節の内側、爪の角から少しの位置にあります

このツボは前回ご紹介した通り、内臓の働きを助けてくるツボなので
これからの忘年会シーズン、

食べ過ぎ、飲み過ぎる前に押してあげられると
次に日にはスッキリ!!

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今日は 映画の日 。 熱田区で 美容鍼、美容電気鍼 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
脱毛症、尿漏れ が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちは。岩瀬 康典です。
今回は東洋医学的には秋にやむことの多い、肺や呼吸器系について対策です。
のどの痛みや扁桃腺の腫れ、痰が絡むなど風邪症状を始め、気管支喘息、喫煙が主な原因となり、TVなどで紹介されることの多い「慢性閉塞性肺疾患」いわゆる「COPD」など呼吸器系にも様々な疾患の可能性があります。

前回のアロマテラピーによる吸入ものどに優しい治療法ですが、今回は足裏マッサージでの反射区によるアプローチを紹介します。

まず肺の反射区は以前に紹介した足の裏で肩(僧帽筋)の反射区のすぐ下、14番の区域です。それぞれの側の肺と気管支の反射区です。

次に足の甲。実は足裏マッサージには足の甲や横側にも反射区があります。

45番―扁桃腺
48番―のど・声帯
64番―痰を切る

以上が呼吸器疾患の関連です。
1ヵ所につき10秒程度かけて、数回ゆっくり押圧してください。

(注意:あくまで反射区は補助的な役割です。禁煙や加湿など対策もしっかり行ってください。また呼吸器関連の反射区で一部紹介されていないものもあります。)

詳しいことが知りたい方はぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!

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今日はみその日 肩コリ、自賠責の治療はなみよせ鍼灸接骨院まで

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、頭痛、眼精疲労の治療が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、港区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

おはようございます。
日掛秀樹です!

今日は肩こり「肩凝り」について書きます。

どうして症状が起こるの?
人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしているため首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなったり重く感じるのが肩こりです。 肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の損傷などが考えられます!
それらの要因が単独でおこったり互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします 。

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、こりや傷みを起こします。また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。

首と肩のまわりには、いろんな筋肉があり、これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて乳酸がたまったりして硬くなります。それが血管を圧迫してしまい血液の循環を悪くしたり、末梢神経の損傷を引き起こしてしまい、こりや傷みを起こしてしまいます。
また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労「乳酸」がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます!!!!

主な原因は

♠︎デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている

♠︎いすと机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている

♠︎かばんをいつも同じ方の肩にかけている

♠︎長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えているなど、偏った姿勢を続けたり、緊張した状態を続けたりしていると筋肉が疲労して肩こりが起こりやすくなります。

同じ事の繰り返しでかたの周りの筋肉が緊張してしまいます。

2.予防するために何をすれば良いか?
予防のためには、首や肩の筋肉に緊張が続かないよう、正しい姿勢を保ち、普段から体を動かすようストレッチやマッサージなどをお勧めします。

外国人は肩こりをしりません。なぜかというと肩こりと言う言葉を知らないからです。日本人は神経質になり気にしすぎるのが原因とも言われています。

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今日はハワイ独立の日(1843)ぎっくり腰、肩関節痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分
腰痛、寝違え治療が得意な熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋市熱田区以外の昭和区、瑞穂区、中区からもたくさんの患者さんが来院してくれてます。

こんにちは山田裕己です。

私は映画が大好きです!

両親が映画が好きで特に母親に字幕付の洋画に子供には理解できないけど3歳の頃から連れられ良く映画館に行ってました。

今のシネコンとは違い映画館の独特な雰囲気や空気感が大好きで映画の始まる前の何とも言えない緊張感が今でも好きです。

昔は今の時代とは違い娯楽が少なくインターネットの様な便利な検索ツールもなく映画の情報源がないので映画の雑誌をお小遣いで買って隅から隅まで熟読しテレビのコマーシャルで見たい映画の予告編を見るたびに異常興奮してワクワクドキドキしながら上映されるのを心待ちにしながら待ってた頃を懐かしく思います。

昨日、先行上映で007を見てきました。
感想としては流石007だな~と内容は見ての楽しみとして、もしオファがあっても私にはボンド役は厳しいかな~(笑)

ジェームズボンド役のダニエルクレイグ47歳にはみえないカラダを張った演技をしていました。

役の為に体を鍛え管理しているとは思いますが年齢を重ねると筋肉の量も減り基礎代謝量が低下し痩せにくい太りやすい体質になっていきますね~

美味しくてカロリーの高い食べ物の誘惑に負けない精神力と日常生活の一貫として運動を取り入れる忍耐力がいる!

ボンドに負けないカラダ作りを今からでも今日からでも遅くないですから続けられる運動をやりましょう!

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今日はノーベル賞制定記念日。神経痛、オスグットの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。超音波、骨盤矯正の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の 緑区、南区、東海市、港区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

なみよせワンポイントツボ講座!

今回は「承泣」(しょうきゅう)の押し方について

圧は垂直圧がいいですね。
痛みを感じやすいツボで、人差し指で痛みを感じるくらいの弱い力で十分です。
3~5分くらい押すことができれば効果的

このツボは目のシワを軽減したりと美容目的としても使われるツボなので、やさしく押してくださいね!image