なみよせブログ

今日はハワイ独立の日(1843)ぎっくり腰、肩関節痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分
腰痛、寝違え治療が得意な熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋市熱田区以外の昭和区、瑞穂区、中区からもたくさんの患者さんが来院してくれてます。

こんにちは山田裕己です。

私は映画が大好きです!

両親が映画が好きで特に母親に字幕付の洋画に子供には理解できないけど3歳の頃から連れられ良く映画館に行ってました。

今のシネコンとは違い映画館の独特な雰囲気や空気感が大好きで映画の始まる前の何とも言えない緊張感が今でも好きです。

昔は今の時代とは違い娯楽が少なくインターネットの様な便利な検索ツールもなく映画の情報源がないので映画の雑誌をお小遣いで買って隅から隅まで熟読しテレビのコマーシャルで見たい映画の予告編を見るたびに異常興奮してワクワクドキドキしながら上映されるのを心待ちにしながら待ってた頃を懐かしく思います。

昨日、先行上映で007を見てきました。
感想としては流石007だな~と内容は見ての楽しみとして、もしオファがあっても私にはボンド役は厳しいかな~(笑)

ジェームズボンド役のダニエルクレイグ47歳にはみえないカラダを張った演技をしていました。

役の為に体を鍛え管理しているとは思いますが年齢を重ねると筋肉の量も減り基礎代謝量が低下し痩せにくい太りやすい体質になっていきますね~

美味しくてカロリーの高い食べ物の誘惑に負けない精神力と日常生活の一貫として運動を取り入れる忍耐力がいる!

ボンドに負けないカラダ作りを今からでも今日からでも遅くないですから続けられる運動をやりましょう!

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今日はノーベル賞制定記念日。神経痛、オスグットの治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。超音波、骨盤矯正の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の 緑区、南区、東海市、港区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

なみよせワンポイントツボ講座!

今回は「承泣」(しょうきゅう)の押し方について

圧は垂直圧がいいですね。
痛みを感じやすいツボで、人差し指で痛みを感じるくらいの弱い力で十分です。
3~5分くらい押すことができれば効果的

このツボは目のシワを軽減したりと美容目的としても使われるツボなので、やさしく押してくださいね!image

今日はペンの日。熱田区で神経痛、膝痛の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。ギックリ腰、寝違えの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区、瑞穂区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは、金子 泰士です。
近頃、急に冬めいてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。秋から冬に変わるこの時期、特に気をつけたいのが風邪です。乾燥や体温の低下は免疫力の低下を招き、細菌やウイルスの感染リスクを増大させる要因のひとつです。皆さんご存じのとおり、こまめに手洗い、うがいをしたり、マスクを着用するのが一般的な予防法です。ちなみに東洋医学では、かぜは風邪(ふうじゃ)といい、外にある邪気(外邪)が体に侵入して諸症状を引き起こしていると考えます。なので、定期的に鍼やお灸などで体にある気を充実させることで外邪に対する防衛能力を高め、かかりにくくすることができます。

余談ですが、休みの日に勤労に感謝をしながら家でごろごろしていたら、とうとう我が家にもマイナンバーの通知が届きました。手続きが便利になる一方、情報管理の難しさが問われる時代になりそうですね。

 

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今日はOLの日。自賠責、慰謝料の相談なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。五十肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の 緑区、南区、東海市、港区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

なみよせワンポイントツボ講座

今日は前回に引き続き

「承泣」(しょうきゅう)の位置についてです

承泣のツボは、目の中心の下側の骨にあります。触るとなんとなく骨がちょっとだけくぼみのところ

鏡をみたとき、瞳孔(どうこう)の真下に位置しています。

 

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正確な位置が知りたい方はなみよせ鍼灸接骨院へ

今日は オペラ記念日 。 熱田区で 悪阻、安産 なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

不妊治療、ダイエットが得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

今日は前回の漢方に関連して、秋~冬にオススメの乾燥対策で、アロマテラピーの手法を紹介します。

「吸入」はお湯に精油を入れて立ち上る蒸気を吸い込み積極的にからだの内側に精油の成分を取り込むこと。
「フェイシャルスチーム」は立ち上る蒸気を顔に当てることで、毛穴が開き洗顔だけでは落としにくい毛穴の汚れや老廃物を取り除く効果があります。

― ― 方 法 ― ―
▽用意するもの
・熱湯を張った洗面器
・バスタオル
・精油(アロマオイル)
①洗面器に熱湯を入れ、1~2分冷ます(温度が高すぎるとすぐにオイルが揮発してしまうため)
②オイルを1、2滴落とす。
③立ち上る蒸気を鼻から息をゆっくり吸い込み、口からゆっくり吐き出す。
④フェイシャルスチームの場合、蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶり、目を閉じ顔を近づける。
⑤3~5分蒸気に当てる(途中でお湯が冷めてきたら差し湯をする)
⑥終了後、冷たい水で顔を洗い、毛穴を引き締める。
※精油の代わりに5~10gのドライハーブを熱湯にいれフタをして1~2分蒸らした後、吸入やスチームをすることもできます。
▽オススメの精油
「吸入」
のどの痛み:タイム
リラックス:オレンジスイート

「フェイシャルスチーム」
乾燥:ローズ、サンダルウッド
くすみや老化:ラベンダー、ゼラニウム(ゼラニウムは脂性肌にも効果あり)

注意:肌の弱い方は蒸気を当てる時間を短くしてください。また顔を熱湯に近づける際に火傷に気を付けてください。

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投稿者:なみよせ鍼灸接骨院