なみよせブログ

今日はあかりの日。自賠責、慰謝料の相談はなみよせ鍼灸接骨院へ

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。
ぎっくり腰、めまいの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の名東区、愛知郡、日進市からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

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なみよせワンポイントツボ講座

今日も引き続き「関元」(かんげん)について

位置は身体の中心線上で、おへそから指幅3本下がったところです。

このツボ付近は「丹田」とも呼ばれるもので

武道や技芸、または座禅などをやられていた方は「臍下丹田に力を込める」といった言葉を一度は聞いたことがあると思います

デスクワークなどで長時間、座っていることの多い方は、仕事中この関元のツボあたりに力を入れるように意識してもらえると

正しい姿勢になり、肩コリや腰痛も軽減していきますimage

 

 

投稿者 なみよせ鍼灸接骨院